カウントダウンタイマー

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20130203_1.jpg20130203_2.jpgこんばんは、1年「バッタ」ブロックの岩井 涼です\(^o^)/

自分は今日、朝5時44分の電車に乗ってJISS(国立スポーツ科学センター)へ練習に行きました!!

自分の地元なんで通ったことはあったのですが中に入ったのは初めてです(^^)v
すごく環境の良い施設で練習させていただけるので朝から緊張しました(T-T)

今日の1日の流れは、朝、スイムをした後に1時間のウエイトをしてお昼ご飯を食べ、その後リラクゼーションルームというところで仮眠をとりました。リラクゼーションルームは暖かくてものすごく寝やすくて毎日あそこで寝たいです(笑)
仮眠をとった後ドライAを行いスイムをしてペアストレッチをして夕食を食べて帰りました(^○^)

JISSのプールはすごく泳ぎやすくて普段とは違う感覚でした。ウエイトも初めてやる器具もあり、ヘトヘトになるまでやりました。正直今、身体がキツイです(泣)

なにより良かったのはご飯です(*^^*)
夜ご飯はコーチから「 全種類食べてこい」と言われ夕食の券をいただいておいしくお腹いっぱいに食べました(*´∀`)
藤森コーチありがとうございました。

今日は貴重な経験をさせていただいたので明日から今日の経験を生かして日々の練習を頑張っていきます!!