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10月22日

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こんばんは。

本日は朝練習がオールでキック中心のメニューで持久系とスピード、午後練習もオールで、pullとswimの持久系のイーブンペースでした!
特に午後練習のイーブンペースでは、普段オールでは滅多にやらないメニューで、DISのようなメニューだった為、DIS以外の選手にとってはとても貴重なメニューだったのではないでしょうか(^^;;
少なくともDISの選手達はオールでこのようなメニューが全員でできるのはうれしかったですね!

インター組とも別れての練習ですが、ここで追い込み、持久系のメニューが続いていてとてもきついですが、みんなで声をかけ合ったり、1人だけで乗り越えることはありません。
みんな苦しい思いは同じだと思って乗り越えていきましょう!

明日を乗り越えたらオフです!
頑張りましょう!

失礼致します。