カウントダウンタイマー   LinkBaner_instagram.gif  LinkBaner_twitter.gif Nittai Open 競技結果

2016年4月20日(水)

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こんばんは。

本日は朝練習がIMのeven pace、午後練習はウエイトからの全体ミーティングを行いました。
even paceは少ないストロークで何秒で行けるのか、HARDでストローク数を変えずにタイムを上げてくる練習です。
先週からストローク数をコーチから指摘され、一人一人がいつも以上に気をつけて取り組めていたと思います。

また、全体ミーティングでは今後の練習日程や日常生活の話をしていただきました。
また、コーチからいただいた成功の鍵の10項目をしっかり頭にいれインカレまで自分の目標をしっかり明確にし明日から取り組んでいきましょう。

失礼致します。

2016年4月21日(木)

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こんばんは!

本日からリオデジャネイロオリンピックを決めた選手がスペインで、高知合宿を始める為出発しました!(^○^)
その為、学生主体の練習となりました。

メニューはイーブンペースとなりました。
ここ最近は持久力の練習が増えてきている為基礎ベースを高めるチャンスなので効率の良い練習をして行きましょう!

明日も朝練習なので、早く寝ましょう(^○^)(^○^)
失礼します。