カウントダウンタイマー

2018年1月13日

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こんばんは。
お疲れ様でした!

本日は、試合前なので午後練のみでした!
ドリルを行なってターン、タッチの練習でした。

明日は、年明け一発目の試合で長水路です!
年末年始の強化期間でよい強化ができていたと思います。冬場のトレーニングした成果が出るよう全員で頑張って行きましょう(^_^)!

寒い日が続きますが、体調管理には気をつけましょう!!
失礼致します。

2018年1月14日

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こんばんは。

本日は朝練習がALLでドリルからの75mのハードで、午後がOFFでした。
今週は日曜日に2018年最初の試合が控えています。本日はそれに向け、しっかりドリルで泳ぎを作りレースをイメージした練習が出来ていたのではないでしょうか。
また、午後はOFFだった為、それぞれケアを入れたりゆっくりできたと思います!
年末年始の強化の成果をしっかり出せるよう頑張りましょう。

失礼致します。