カウントダウンタイマー

2018年1月19日

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こんばんは!!

本日はオールで朝サクラでの練習でした!
ドリルで泳ぎを作ったあとに100mと50mのショートサークルのペースとなっていました!
皆自分のレースを想定して1本1本タイムを狙ってドリルで作った泳ぎで頑張れていたと思います(^^)
全員で声を出して盛り上がった練習ができていました!

午後は健志台でブロックウエイトトレーニングでした!
冬場は体を大きくするチャンスだと思うので自主的に負荷を増やして頑張っていました!
台湾から練習に来ているビンロンとメンディーも頑張っていました(^ω^)
週末も頑張っていきましょう!!

失礼致します。