カウントダウンタイマー

2018年1月21日

こんばんは!
本日はmid2・IMが午前午後ともにドリル.dis・mid1・shortが午前がフリーのドリル、午後がプルのSHでした。

本日はオールでの練習ではなかったため、人数も少なく泳ぎやすかったのではないでしょうか。
泳ぎにしっかり集中できる環境があることに感謝し、自分の理想とする泳ぎやタイムに1日でも早く到達できるよう頭を使って効率よく練習しましょう!

来週はとても寒くなるようです。
世間ではインフルエンザも流行っているので、体調管理をもう一度見直し、全員で冬場の練習を乗り越え、日本選手権・ジャパンオープンそしてインカレで結果を出せるよう頑張っていきましょう!!

2018年1月18日

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こんばんは

本日の朝練習はMid2.IMがキック、プル、スイムのスピード系で、Short.Mid1.DisがRUNなどの補強でした。
午後練習はDisが100×10のSHで、その他がドリルからのスイムハードでした。

最近、キック、プル、スイムのスピード系が多く入って来ています。
次の試合は来週の相模原短水路となっているので、しっかり前半からスピードに乗り、ベスト更新や選手権、OPEN突破者が1人でも多く出るように今の練習を大切にしていきましょう。

また、この時期、テストが多く入ってきます。競技と勉強を両立しながら頑張っていきましょう!!
本格的に日中寒くなってきているので、風邪やインフルエンザにならないよう手洗いうがい、マスク等を徹底し、練習に支障が出ないよう体調管理には十分に気を付けていきましょう!^_^

失礼致します。