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2018年3月23日

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こんばんは。

本日は、選手権組が朝練習のみ、その他は朝ウエイトトレーニングをし、午後水中トレーニングをしました。
選手権組は、レース同様FPをし、レース水着を着てのbrokenをしました!
出る種目や距離によって本数も変わり、より実践的にできたと思います。
その他は、朝練習でウエイトトレーニングをし、午後はS1のevenpaceをしました。
この時期は、短水路から長水路に切り替わるので、とても大事な時期です。
気も緩んだりするので、日常生活や練習も基礎等を一つ一つ大事に、頑張っていきましょう!

失礼致します。