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2018年6月15日

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こんばんは。
本日は、朝練習がスイム、午後練習がウエイトトレーニングとなりました。

朝練習では、Short.Mid1とIM単品とDis単品とMid2に分かれての練習となりました。
各ブロックごとに必要な部分の強化ができていました。
また、須磨学園から高校生が参加しに来てくれました。
みんなで盛り上がって練習することができました。

失礼致します。

2018年6月14日

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こんばんは!
お疲れ様でした。

本日は朝が朝補強の午後がshortがスピード系mid1とdisが持久力メニューのimとmid2がドリルからのスタートターンタッチでした。
久しぶりの朝補強でしたね!
暑さに負けず取り組めたでしょうか(^_^)
長水路の試合が終わり夏に向けていいスタートがきれましたか?
レースででた課題を練習で克服していきましょう。

次は夏季公認です!
みんなでベスト更新し一人でも多く日本選手権、JAPAN Open突破目指してチームで頑張っていきましょう\( o )/

体調管理には気をつけていきましょう。
失礼致します。