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2018年7月18日

image/nssu-swim-2018-07-18T20:42:56-1.jpgimage/nssu-swim-2018-07-18T20:42:57-2.jpgこんばんは。

本日は、朝練習がスイム、午後練習がウエイトトレーニングとなりました。
朝練習ではDis単品、その他がBaのドリルでした。
Disは長い距離を泳ぎ、強化することができました。
その他の練習では、スタイルではない種目でも、自分の泳ぎにつながるので、マネージャーさんから泳ぎのポイントを教わり、良い練習となりました。

本日のカウンドダウンは、2年生の植竹亮太君です!

インカレでは個人B決勝リレーA決勝残ります。

亮太は今シーズンに入りベストを更新しています!
インカレでもその調子でベストを更新し、力強い泳ぎで頑張ってほしいです\( o )/

失礼致します。

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Ayumi Asakura

2018年7月17日【インカレまで52日!】

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こんばんは。
お疲れ様でした。

本日の練習はDISがSH、im.id1.2.shortがバタフライ、背泳ぎ、自由形のドリルでした。
マネージャーさんの指示を聞きながら泳ぎ一つ一つ丁寧に泳いでいる姿が見られました。

暑い日が続きますが、こまめに水分補給は欠かさずに脱水症状にはならないように気をつけましょう。

先週は実習期間で授業がなく練習の日々でした。
今週から授業も始まりますが、水泳と勉強のメリハリをつけてインカレに向けて集中してやっていきましょう!!!

本日のインカレのカウントダウンの担当は
2年生 池 愛里さんです!!

インカレには参加できませんが、パラの試合でベストを更新し、チームに勢いを与えられるようなレースをします!

毎日一緒に練習している大切なチームメイト。
試合は違いますが、心は一つです!!!
一緒に戦いましょう!!!

失礼致します。

2018年7月16日【インカレまで53日!】

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こんばんは。

本日はOFFでした。
みんなそれぞれ有意義なOFFになったのではないでしょうか。

本日のカウントダウンは、横山 雅です。

チームに貢献出来るように笑顔でベストを尽くします。

とのことです。

インカレでは、トップバッターとしてベスト更新して爆発してくれるでしょう!!
失礼致します。

2018年7月15日【インカレまで54日!】

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こんばんは!

本日はオールで朝がテストセット、午後がリレーでした!(^^)
週末で気温も上がり暑さと疲労で疲れている中でも、久しぶりのオールでの練習ということで盛り上がって練習できました!

また、千葉県館山市にてOWSの試合が行われました!
本学からはOBの方を含め、8名の選手が出場しました。
土曜日に10キロ、日曜日に5キロというタフなレースの中、日体勢が上位に食い込む素晴らしい結果を残してくれました!
これからもOWS、競泳ともに日本体育大学の応援の方よろしくお願い致します。

また、本日のカウントダウンは1年生のバッタブロック山本かい君です!

男子シードを獲得するために、1点でも多く点をとります。
ということです!
練習中も3年生の井田くんと寺田くんについていく努力家です。彼の活躍に期待しましょう!

失礼致します。

2018年7月14日【インカレまで55日!】

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こんばんは
本日は朝がbrokenで午後がショートはウエイトトレーニング。
mid1はテストセット。
mid2.IMはインターバル練習で各ブロックに分かれて練習を行いました。
brokenは毎週入ってきており、よりレースを意識しての練習が行えてると思います。
本日は特に気温が高くたいへん暑い中練習が行われましたが、全員声を出して盛り上がって練習ができていたと思います。

しかし気温が上がると熱中症になりやすいので、水分をこまめに取るなど練習しながらでも自分で対策はしていきましょう。

本日のカウントダウンはFLYブロック1年生の真鍋璃美です

「B決勝残れるように頑張ります」と意気込んでくれました。
最近ショートブロックからFLYブロックに移動した璃美に期待しましょう。

失礼致します。

2018年7月13日【インカレまで56日!】

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こんにちは。

本日は朝がブロック別での水中練習、午後がウエイトトレーニングでした。
各ブロックインカレに向け、一人一人が練習の意味をしっかりと考えて取り組む事が出来ていたと思います(^^)
また暑い日が続いているので、熱中症などにも気をつけて活動しています!

インカレまで「あと56日」です!
本日のカウントダウンはMid1ブロックの1年生、古屋純希君です。
「日体大のシード権獲得に貢献できるように頑張ります!」
とのことです。
古屋君は人気者で、みんなを笑顔にします!笑顔は人を強くすると思います。その為には古屋君はチームに欠かせない存在です^_^

1日1日を大切にし、インカレでは全員で目標を達成出来るように残りの57日を頑張っていきます!

失礼致します。

2018年7月12日【インカレまで57日!】

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こんばんは。

本日は、朝が補強の、午後がブロックごとに分かれてのswimでした。
各県の国体予選も大半が終わり、インカレまで残すは関カレや、シード校オープンとなりました。
最近は、ブロックごとに分かれ、各ブロックの特色にあった練習をこなせています!
また、練習のみならず、食事の管理も徹底しており、食事をしながら、選手やマネージャーの間でコミュニケーションを積極的に取るようにしています!
インカレまでの限られた時間を大切に頑張って行きましょう!

また、本日でインカレまで「57日」です!
本日のカウントダウンは1年生mid1ブロックの、早田真宙です。

「シード権獲得に、貢献できるように頑張ります!」と意気込みを語ってくれました。

真宙は、1年生でありながら、練習も積極的に先輩を引っ張る姿も見られ、インカレでの活躍に期待です!

失礼致します。

2018年7月11日【インカレまで58日!】

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こんばんは

本日は朝、午後共にブロック別での練習でした!
強化期間が続いていて、とても高い強度での練習が出来ています!
ここでの追い込みが、インカレで悔し涙になるのか、嬉し涙になるのかに直結します。
自分にも暑さにも負けず、貪欲に頑張っていきましょう!

今日のカウントダウンは、一年生、Flyブロックの林正人君です!
練習では、ブロックの先輩二人に食らい付き、勝ちにいく練習が出来ているのが印象的です。
インカレでも攻めたレースをしてくれることと思います!
期待しています!

失礼致します。

2018年7月10日【インカレまで59日!】

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こんばんは。

本日は、朝練習がALLでFrのDrill、午後練習はブロックに分かれてメイン練習を行いました。
週始めの練習ということもあり、マネージャーの方から1つひとつのメニューに対してのポイント説明を多く取り入れた練習となりました。
最近、メイン練習が多く続いていますが基本を疎かにしては強化の意味を持たなくなってしまいます。
補強、SWIM共に基本を徹底すること。それが、一番の成長の近道ではないのでしょうか。

インカレまで残り59日となりました。
本日のカウントダウン担当はSHORTブロック1年の野呂優花です!

インカレの目標は、50m自由形で25秒台を出して、1つでも上の順位をとることです。

とのことです!
インカレでは、トップバッターとして着実に結果を残してくることでしょう!

明日からは海浜実習の2団も出発します!
人数は減ってしまいますが、頑張っていきたいです!

失礼致します。

2018年7月9日【インカレまで60日】

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こんばんは。

本日はオフでした!
今週は実習期間ということで1年生が伝統実習、2年生が海浜実習とキャンプ実習をしています。
普段とは違うオフでリフレッシュができたのではないでしょか。


さて、今日のインカレまでのカウントダウンの担当は、Brブロック1年生の中西芳明アレックス君です!
インカレのシード権獲得に貢献します!!
と、意気込んでいるのでインカレでは点数を掴み取ってもらいたいと思います!

失礼致します。

2018年7月8日【インカレまで61日】

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こんにちは!!
今週最後の練習は、午前午後共にオールでの練習でした!
午前はテストセットでした。
インカレで男子はシード権獲得女子は総合優勝するんだ!!という強い気持ちを持って1本目から積極的な練習ができていたのではないでしょうか。
午後はリレーでした。
みんな楽しそうに取り組んでおり、今週最後の練習にふさわしいものになったと思います!!

また、本日から2年生の海浜実習・キャンプ実習が始まりました!
体調管理、怪我には十分注意して楽しんできてほしいです!

インカレまで61日です!
本日のカウントダウン担当は1年ブレストブロックの関戸珠実ちゃんです!
ベストを更新して2種目ともA決勝残ります!!!
とのことです!
練習から先輩に必死に食らいついて頑張っている姿がよく見られる珠実ちゃん!
きっとその頑張りがインカレで大きな華を咲かせてくれるでしょう!

これから夏が始まります!
水分補給栄養補給をしっかり行いみんなで頑張りましょう!!

失礼致します。

2018年7月7日【インカレまで62日!】

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こんにちは。

本日は七夕ですね☆
皆様はどんなお願い事をしましたか?流れ星は見えましたか?
『流れ星が消えるまでに3回お願い事を言えたら、お願い事が叶う』と言われていますが、流れ星は見えて0.3〜0.4秒。
その時間にお願い事を3回言えるのは、そのお願いに対しての思いが強い証拠ですね!
私達も学生選手権で勝つことを強く思い練習しています!

本日は、朝 午後 共にswimでした。

朝練習は、先週に引き続きbrokenでした。
各ブロックの特性に合わせた本数での練習でした。
先週よりも速い選手がたくさんいて、しっかり力がついていることと思います。

午後練習は、100m×20本のインターバル練習でした。
皆で声を掛け合って、より高いレベルで揃えられたと思います!
皆でひとつのことを乗り越えるあの姿は、まさに 『絆』だったと思います。


本日のカウントダウンは、1年生の 島谷 康弘 君です。
康弘は、しっかりしていてリーダーシップもあり、たまにお茶目なことをするときもあり、とても愛らしいです。
練習に対してとても貪欲で、常に頑張りが伝わるくらい直向きに頑張っています。
大学に入ってベストもしっかり更新し、とても期待の選手です!

インカレまであと、62日!
皆で高め合って頑張っていきます。

応援よろしくお願い致します。

失礼致します。

2018年7月6日【インカレまで63日!】

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こんばんは!!
本日は午前中がブロック別の練習になっていてそれぞれの距離、種目にあった練習でブロックで話し合いながらいい練習が出来ていたと思います(^^)

午後練習はウエイトトレーニングでした。泳ぎでよりパワーを出せるために追い込めていました。
インカレに向けて練習メニューも距離も質も上がってきています。怪我など体調管理は徹底して行きましょう( ^ω^)

インカレまで63日になりました。
本日のカウントダウンはバタフライブロックの1年生の塩入涼葉です!!
4年ぶりのベストを更新して、女子総合優勝に貢献します。
涼葉は練習中はレベルが高いバタフライの先輩方について行こうと必死に練習している姿が目につきます。
インカレでは爆発してくれるでしょう(^^)

失礼致します。

2018年7月5日【インカレまで64日!】

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こんばんは。

本日は朝がオフで、午後がブロック別でスイムでした^_^
IMとMid1.Disは400mや200mのレースを意識したメインが入っていました!
400でもラスト100mラスト50mと踏ん張りどころでラストスパートさらに上げないといけないので、意識しやすいメニューだったと思います!(^^)
Mid2.Shortはパワースピード系のメニューでキック、プル、スイムと質の高い練習ができたと思います!

本日のカウントダウンは、
1年バッタブロックの佐藤克洸くんです^_^

インカレまで残り僅かですが、日々の練習を大切にし、ベストを尽くしチームの勝利に貢献できるよう頑張ります。

との事です!

練習で先輩にくらいついていっている克洸!
入学してタイムも徐々に上がってきているので、このままインカレで爆発してほしいです(^_^)

梅雨もあけ、この頃暑い日が続いていましたが、久々の雨続きとなっています(^^;)

暑い日はしっかりと水分補給や栄養のあるバランスのとれたご飯をたくさん食べ夏バテにならないようにしています!
(※雨の日もしっかり水分補給!)

また本日は桑幡真弓さんの誕生日でした!
おめでとうございます!

頑張りましょう!!
失礼致します。

2018年7月4日【インカレまで65日!】

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こんばんは!
本日の練習は朝がブロック別に分かれてスイム練習、午後はウエトトレーニングでした。
それぞれのブロックで盛り上がり、仲間たちと声を掛け合いながらしっかり頑張れていました!
ウエトトレーニングでもシーズンに向けてパワーアップがはかれていたとおもいます。

そして本日のカウントダウンは1年生の小池優媛です。
インカレまであと65日!
ベストを更新している流れに乗ってインカレでは爆発して欲しいと思います。

暑い日が続きますが、体調管理に気をつけて頑張っていきましょう。
失礼致します。

2018年7月3日【インカレまで66日!】

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こんばんは!
本日は、朝がALLでPullのSH、午後がブロックに分かれての練習でした。

ここ最近暑い日が続いていて、練習中も暑さでバテてしまわないようにこまめな水分補給は欠かせません!!

インカレまであと66日になりました。
本日のカウントダウンは、パラアスリートととして一緒に練習をしている一年生の窪田幸太くんです!!

インカレには出場しませんが、全力で応援します!!
とのことです。
彼は片腕だけで泳ぎますが、みんなに引きをとらない練習をしています!キックのセンスも抜群で、これからますます期待できる選手です!
これからの成長が楽しみです

インカレまであと2ヶ月とちょとです。いま自分が何をするべきかをしっかりと考えて行動していきましょう

失礼致します。

2018年7月2日【インカレまで67日!】

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こんばんは!

本日はOFFでした
天気も良かったので、みなさん良いOFFを過ごせたと思います( ^ω^ )

本日のカウントダウンは、小野翔真君です!

51秒を割って得点獲得!

ショートブロックの爽やかイケメン!
翔真は練習中いつも声を出して盛り上げてくれます(^o^)
先輩たちに食らいついて頑張って行って欲しいです!

失礼致します。

2016.6.30

こんばんは。

本日は午前、午後共にブロークンでした!
各ブロックに合った距離のブロークンで試合を想定した練習ができました。
強度の高い練習でしたが、全員が真剣に集中して練習に取り組みそれぞれ良いものを収穫できたのではないでしょうか。
また、練習後には全員でペアストレッチを行い、ケアもしっかりできました。

今週末は国体予選で帰省している人が多くいます。
ベストを更新して夏に向けていいスタートをきってほしいですね!

2018年7月1日【インカレまで68日!】

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こんばんは!
お疲れ様でした

本日の朝練習は、ALLでテストセット、午後練習は、ドリルからのリレーでした。
今週はブロークンもあり、疲労が溜まってた中での週末の練習は追い込めたでしょうか?もう、梅雨も明け暑い日が今週は続きました。
もう夏がはじまりますね!!!
明日はオフです!
オフの過ごし方を考えてまた火曜日から頑張っていきましょう!

本日からインカレのカウントダウンを始めさせて頂きます!
トップバッターは一戸真央です。

初めてのインカレなので、楽しんで女子総合優勝に貢献できるように2種目A決勝目指して頑張ります。

個人メドレーでの期待の一年生!
雰囲気を楽しみながら頑張ってほしいと思います!

体調管理には気をつけて過ごしていきましょう。
失礼致します。