カウントダウンタイマー   LinkBaner_instagram.gif  LinkBaner_twitter.gif Nittai Open 競技結果

2018/10/11

image/nssu-swim-2018-10-16T09:18:57-1.jpegimage/nssu-swim-2018-10-16T09:18:58-2.jpegこんばんは。

本日は、朝練習がOWS組がOWS系のスイム、その他組がパラシュートからのドリルでした。
午後練習がSHからのキックのハードでした。

朝練習は、パラシュートを使ったパワー系のメニューで、スピードを意識した練習ができました。
また、コーチからキャッチなどについてのご指導を受け、選手全員が実践し、泳ぎの感覚を確かめていました。

午後練習は、メインが入っており、全員で声をかけ合って行えていました。

また、明日はスイムが1回となっているので集中して取り組んでいきましょう。

失礼致します。

2018/10/09

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こんばんは。

本日は朝練習が、ドリルからのテストセットでした。
午後練習はリレーでした。

朝練習は、ドリルでマネージャーとコミュニケーションをとりながら泳ぎを固め、テストセットで1本目から積極的に臨んでいました。

リレーでは、チーム内で応援し合い、全員で楽しく練習できました。
朝練習、午後練習共にとても盛り上がって練習できていました。

また、明日はOFFとなっているので、体をしっかりと休めて火曜日からも頑張っていきましょう。
失礼致します。

2018/10/11

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本日は朝練習が補強、午後練習がPullのSHでした。
解散後、初めての200のSHでしたが、チーム全体で盛り上がりながら、各々がしっかりと追い込めていたと思います。

今月で健志台での練習は終わります。
長水路の練習でやり残したことがないよう、今の自分には何が足りないのか、今一度よく考えて練習に取り組んでいきましょう!

失礼致します。

2018年9月30日

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こんにちは。

本日は、朝練習がFrのプルの持久系、午後練習がImのドリルからの50mのリレーダッシュでした。

朝練習では、一人一人が今後なりたい自分の為にしっかり追い込めていたと思います!
午後練習は、専門以外の苦手な種目に対してマネージャーさんや選手間でコミュニケーションを取り、どうすれば速くなるのか考えている場面が多く見受けられました!
また、リレーということもあり、みんなで声を出して盛り上がった良い練習で今週を締めくくることができました!!!

明日はオフです。また火曜日から頑張れるようにしっかりリフレッシュしましょう!
失礼致します。

2018/10/13

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こんばんは。

本日の練習は、朝がOne Dive のメイン練習、午後はドリルとなっていました。
朝のメイン練習で見つけた課題を、午後練習では、克服する為に考えながらドリルを行いました。
また、ドライAやインナーチューブ補強でもしっかり強化することができました!

明日は、記念すべき第一回目となる日体オープンが横浜国際プールにて開催されます!
沢山の方々に参加していただく予定です!
充実した時間となるよう頑張っていきたいと思います。

失礼致します。

2018/10/11

こんばんは。

本日は朝練習が補強、午後練習がPullのSHでした。
解散後、初めての200のSHでしたが、チーム全体で盛り上がりながら、各々がしっかりと追い込めていたと思います。

今月で健志台での練習は終わります。長水路の練習でやり残したことがないよう、今の自分には何が足りないのか、今一度よく考えて練習に取り組んでいきましょう!

失礼致します。

 

2018年10月5日

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こんにちは。

本日は朝はpullのSH、午後はウエイトトレーニングでした。
解散後初めてのオールでのSHで、チーム全員で、声を出して盛り上がって練習できました。
ウエイトトレーニングも足りないところなどを考えて集中して取り組みました。
体調管理には気をつけて、残り2日間チームで盛り上がって練習していきましょう。

失礼致します。

2018年10月2日

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こんばんは!
本日は朝練習がIMのドリルをやってパワー系のメニューでした。
午後練習はブロック別に分かれてのウエイトトレーニングでした。

今、日体大には台湾の選手が練習にきてくれておりとても速くて皆に良い刺激を与えてくれています!
写真1枚目がシン ハオ君です!
2枚目はMID1ブロックのウエイトトレーニングの風景です!

解散が終わってから1週間が経ち、皆徐々に体の感覚も戻ってきているようで練習に活気が溢れてきました!
この調子で元気いっぱい、活気に満ち溢れた練習をしていきましょう!

失礼致します。

2018年10月3日

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こんばんは。

本日は、朝練習がkick、pull、swimのALL OUT系からのone dive hard、午後練習はウエイトトレーニングでした。
今週はスピード系の練習が続いていて、今月末の世界短水路選考会に向けてそれぞれが良い練習が出来ていると思います。

また、ウエイトトレーニングでは1年生もスタートしました。
これから更に1年生のレベルが上がってくると思うので、2年生、3年生も負けじとパワーアップしていきましょう!

失礼致します。

2018年9月29日

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こんばんは。

今日は朝練習がテストセット、午後練習がONE DIVEのdrillでした。
朝のテストセットはシーズンが明けてから初めてのメイン練習でした。
現段階での自分の実力を確認することができたと思います!
今週も残り2回練習なので、風邪にも負けず、疲労にも負けず頑張っていきましょう。

失礼致します。