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 NITTAI OPEN 2018 忘れ物のお知らせ

2018年10月19日

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こんにちは!

本日は、朝練習がDrillで泳ぎを作ってから50.100.50のレース展開を意識したメニューを行いました!
日頃からのメニューではレースを意識し、試合で自分のベストパフォーマンスができるように練習を行っています。

午後練習には、ウエイトトレーニングを行いました。
ウエイトトレーニングでは、自分の強化したい部分を補うことができます。
各ブロックマネージャーの、専門的な知識と正確な指示でウエイトトレーニングを行うことで、自分の泳力向上にも繋がると思います。

失礼致します。