カウントダウンタイマー   LinkBaner_instagram.gif  LinkBaner_twitter.gif Nittai Open 競技結果

 NITTAI OPEN 2018 忘れ物のお知らせ

2018年11月14日

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こんばんは!
本日は、朝練習がドリル、午後練習はウエイトトレーニングでした。
どちらもオールでの練習となりましたのでとても盛り上がっていて良い雰囲気でトレーニングを行うことができました!

もう気づけば2018年も後1ヶ月半しかありません。
時が過ぎるのはあっという間です。
一回一回の練習を全力で取り組み、日々成長できるように頑張っていきましょう!

失礼致します。

2018年11月13日

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こんにちは。

本日の朝練習はフリー組が補強でMID2.IMが水中練習でドリルとSHに分かれての練習でした。
午後練習は全員でドリルを行いました。

ワールドカップも終わり今年の試合も残すところあと二つとなりました。
残り1ヶ月悔いなく練習して良いタイムを出し、気持ちよく2018年を終えられるよう頑張りましょう!

失礼致します。

2018年11月11日

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こんにちは。
朝練習が切り替えを意識した練習で午後練習がドリルフォームハードでした。自分の理想とする泳ぎについて選手とマネージャーが考えながら取り組めていたと思います!

また、台湾から練習に参加していたビンロンとシンハオが今日で最後の練習でした。練習の中で刺激をもらい合って良い練習をすることができました!!

そして本日は、ワールドカップ東京大会最終日でした!!!
ワールドカップは海外の選手が多く参加されていたのでいつもと違った雰囲気を感じながらのレースだったと思います。
その中で世界短水路選考会から課題を克服して結果を出せた選手もいれば新たに課題を見つけたり再確認できた選手が多いと思うので、明日しっかり休んで火曜日から個々が課題克服に努めながらチーム全員で強くなっていきましょう!!

今回ベスト更新、入賞された方です。

二年生
菊地愉友 200mバタフライ 8位入賞
須藤美里 50m背泳ぎ ベスト
内山拓海 200m個人メドレーベスト
菊池泰雅 400m個人メドレーベスト

三年生
植野爽音 100mバタフライベスト7位入賞50m自由形ベスト
金子喜恵 200メートルバタフライ ベスト7位入賞
天田雄大 400m個人メドレー ベスト
井田悠斗 200mバタフライ ベスト8位入賞
寺田拓未 200mバタフライ ベスト2位入賞

四年生
石田華子 200m平泳ぎ 7位入賞
武良竜也 50m平泳ぎ ベスト

たくさんの応援ありがとうございました!

失礼致します。

2018年11月8日

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こんばんは。

本日は朝練習がイーブンペース、午後練習はテストセットを行いました。
W杯組に追いつき追い越せるように練習に励んでいます!

また、W杯組は会場で前日練習を行いました。
海外の選手と泳ぐ事のできる良い機会となっています。全員で入賞を目指して頑張っていきますので、応援の方をよろしくお願い致します。

失礼致します。

2018/11/06

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こんばんは。

本日は、ワールドカップ組が午後スイム。
その他組が朝スイムと午後ウエイトでした。

朝スイムでは短水路の練習に移ってはじめてのSHでした。
泳ぎのベースを作ると共に、ターンの回数が増えるぶん、ターン局面の強化にもなります。
みんなで声を出して良い練習ができていました!

ワールドカップ組は、先日の世界短水路選考会で出たそれぞれの課題をクリアできるよう、マネージャーさんとコミュニケーションを取って練習に取り組む姿勢が見えました。

本日からワールドカップまでは2つに分かれての練習となりますが、どちらも今の自分がやるべきことを考えて練習に取り組んでいきましょう。

失礼致します。

2018年11月3日

こんばんは。

本日は、Mid2.IMが2回スイム、Dis.Mid1.shortが朝練習がウエイトトレーニング、午後練習がスイムでした。
Mid2.IM組は今年度初めての横浜サクラでの練習となりました。
朝練習はメニューの切り替えを大切に行い、泳ぎを意識する所や、スピードを上げる所など練習の意図をしっかりと考えて練習する事ができました。

午後練習ではしっかりと声出しができており、コミュニケーションを取りながら最後まで集中を切らす事なく練習することができていました。
Dis.Mid1.short組は朝練習がウエイトトレーニングでしっかりと追い込む事ができていました。
午後練習のスイムではターン動作や浮き上がり、呼吸の回数など細かい所を意識して練習する事ができていました。

今週も明日でラストになるので、気を抜かず皆で頑張っていきましょう!
失礼致します。

2018/11/04

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こんばんは。

本日は午後練習の一回練習のみで、キックからのパワー系でした。
世田谷練習になって初めてのオールでの練習で、全員で声を出して盛り上がって練習をすることができました!

来週末にはワールドカップが控えています。
短水路の試合となるので、スタートや浮き上がり、ターンなどの細かい動作をより意識して出場する選手はベストが出るよう頑張っていきます。

失礼致します。

2018/11/02

こんばんは。

本日はDis.Mid1.Shortが朝練習午後ともにスイム、Mid2.IMが朝練習がウエイト、午後練習がスイムでした。
スイムでは、ストローク数に制限を設けて泳ぐ練習が多く入ってきています。
ドロフィンやバサロの回数を増やしたり、ストローク効率を良くするためにマネージャーさんと話し合うなど、いかに少ないストローク数で泳ぐか、各自考えて練習に取り組んでいます。
短水路での練習が始まり、ターン動作が増えたことで足への疲労が溜まりやすくなっていると思います。
ケアをしっかりと行い、週末の練習も頑張っていきましょう!

失礼致します。

2018/11/01

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こんばんは。

本日から11月となり深沢での練習が始まりました。フォームを意識した練習となっており、マネージャーとコミュニケーションをとりながら泳ぎを作っていく姿が多く見られました。
短水路の練習となった為、ターンや水中動作でタイムが縮められるよう細かな所まで意識して練習していきたいと思います。

失礼致します。