カウントダウンタイマー   LinkBaner_instagram.gif  LinkBaner_twitter.gif Nittai Open 競技結果

 NITTAI OPEN 2018 忘れ物のお知らせ

2018/11/02

こんばんは。

本日はDis.Mid1.Shortが朝練習午後ともにスイム、Mid2.IMが朝練習がウエイト、午後練習がスイムでした。
スイムでは、ストローク数に制限を設けて泳ぐ練習が多く入ってきています。
ドロフィンやバサロの回数を増やしたり、ストローク効率を良くするためにマネージャーさんと話し合うなど、いかに少ないストローク数で泳ぐか、各自考えて練習に取り組んでいます。
短水路での練習が始まり、ターン動作が増えたことで足への疲労が溜まりやすくなっていると思います。
ケアをしっかりと行い、週末の練習も頑張っていきましょう!

失礼致します。