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2018/12/19

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こんばんは。

本日は朝がスイム、午後がウエイトトレーニングでした。
先日まで行われていた世界短水路選手権に出場していた社会人の方も帰国されて、久しぶりに全員でのスイムとなりました。

来週からは冬の泳ぎこみが始まるので、それに向けて今週は良い泳ぎを作る大事な期間となります。
一つ一つのドリル練習を無駄にすることなく、自分の泳ぎを磨いていきましょう。

冬の強化練習というと、質も量も多く、挫けそうになると思います。
自分はよくそうなります。
しかし、チームのみんなで声をかけあって乗り越えればどんな練習も乗り越えられるし、チーム力にもなります。
せっかく泳ぐのであれば、楽しく取り組みたいですよね!

怪我や体調不良を起こすことなく、全員で笑顔でこの冬場を乗り越えて、さらに強いチームになりましょう!
失礼致します。