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2019年6月15日

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こんにちは。

本日は朝練習がFlyのドリル。午後練習がBaのドリルでした。
先輩が後輩や高校生に教えたりしながら、1つひとつの動作を正確に行うことを意識して行えました!

今週も残すところあと1日です。梅雨で気温の差が大きくなり風邪を引きやすいので、体調管理に気をつけて頑張っていきましょう。

失礼致します。

2019年6月14日

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こんにちは。
本日の朝練習はIM.Mid1.DisがSH、その他はIMのドリルでした。
SHでは制限タイムを切れる選手が多くなってきていて、レベルの高い練習ができています。
午後はウエイトでした。
しっかりパワーをつけてスイムに繋がる体づくりを心がけて頑張っていきましょう!

失礼致します。

2019年6月13日

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こんばんは!

本日は朝練習がランニング、午後練習がメインセットでした!
ランニングは背中と腹筋のバランスを整えるのに最適な運動です。
速く走る必要はないので怪我に注意しながらしっかり走りましょう!

午後練習では、とても盛り上がって取り組むことができたのではないでしょうか!
引き続き続けていきましょう!

失礼致します。

2019年6月12日

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こんにちは。
本日は朝練習がテストセットで午後練習がウエイトトレーニングでした。
一回練習だったこともあり、集中して取り組むことができていたと思います。
来週には大会も控えています。
練習を頑張ることは当然ですが、怪我のないようにケアすることにも注力していきましょう!

失礼致します。

2019年6月11日

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こんにちは。

今日は朝練習がdrill、午後練習がイーブンペースでした。
試合開け一発目の練習だったので、皆課題を持って練習に取り組めていたと思います!

また、練習中も全員で声をかけ合いながら切磋琢磨していました。
改めて日本体育大学の強さについて実感する日になりました。
今後も自分達の強みを前面に生かして強くなっていきましょう!

失礼致します。

2019年6月9日【相模原市公認水泳記録会】

こんにちは。

本日は、相模原市公認水泳記録会2日目が行われました。
2日間を通じて、それぞれが自分の課題を見つけることが出来たと思います。
インカレまで1日も無駄にせず、速くなれるようにチーム一丸となって頑張っていきましょう。

今大会で、ベストを更新された選手の紹介です。

2年生  
小池 優媛
50m自由形 ベスト
100m自由形 ベスト
真鍋 璃美
50自由形 ベスト
100自由形 ベスト
100バタフライ ベスト
佐藤 克洸
100m自由形 ベスト
3年生  
川田 大夢
50m自由形 ベスト
古閑 萌人
50m自由形 ベスト
100m自由形 ベスト
佐藤 雄太
200m個人メドレー ベスト
永田 和揮
50m自由形 ベスト
100m平泳ぎ ベスト
山口 七海生
100m平泳ぎ ベスト
200m背泳ぎ ベスト
山下 泰幸
50m自由形 ベスト
綿貫 海斗
50m自由形 ベスト
100m自由形 ベスト
  
4年生  
伊藤 海輝
100m平泳ぎ ベスト
200mバタフライ ベスト
岩田 尭久
100m自由形 ベスト
黒川 さくら
200m自由形 ベスト
失礼致します。

2019年6月8日

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こんにちは!

本日から相模原市水泳公認記録会が行われております!
三ヶ月後に迫ったインカレに向けて強化をしてきている中でのレースになります。
疲労がある中でのレースはインカレを想定しやすいと思います。
疲れている中でもしっかり記録を出せるように休息や栄養の取り方を各自日体大で学んだ知識をフル活用して取り組んでいます。
また、各地で国体予選が開催されており、数名の選手が帰省しております。
日体大の誇りを持ってより多くの国体出場者が出るよう頑張って欲しいと思います!

失礼致します。


2019年6月7日

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こんばんは。

本日は朝練習でMid1,Dis,IMがSwimのSH、Mid2,Shortがドリルとパワー系の練習を行いました。
また、午後は全員でペアストレッチを行いました。
各々が今週末の試合に向けて準備をしていっています。
今週行われる相模原公認記録会は2日間の試合で、1人3種目以上でリレーに出場する選手は4,5レース予定されており、タフな日程となっていますが、インカレに向けて毎レースでしっかり力を発揮出来るように心構えを持って臨みたいと思います。
応援の方よろしくお願い致します!

失礼致します。

2019年6月6日

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こんばんは。
本日は朝がOFFで、午後がALLでSHでした。
ALLでのSHは今回が初めてだったと思うので、1年生は初めてこの練習をした人もいたと思います。
SHは持久力が上がるとてもいい練習なので、しっかりと諦めず頑張ってもらいたいです。

また、本日の練習は選手同士で声をかけ合いながら、とてもいい練習ができていました。
これからも、メイン練習はみんなで声をかけ合いながら盛り上がって練習してもらいたいです。

失礼致します。

2019/06/05

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こんばんは。

本日はアンクルチューブをつけてFRでしっかりキャッチの動作を意識した後、50×7×4でFRのハードというメニューでした。

午後はウエイトトレーニング。
バッタブロックのたくましい筋肉を魅せてくれました!!
ジャパンオープン組は久しぶりにしっかりとウエイトトレーニングで追い込むことができました。

失礼致します。

2019/06/04

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こんばんは!

本日は朝練習がFPで、午後練習がスピード系とスタート、ターン、タッチの練習となっていました!
JAPAN OPENに出た選手は、今日でしっかり泳ぎを固めて、また、出てない選手も次の試合に向けてしっかり泳ぐことができていました。

今週末には試合も控えています。
それぞれの目標に向け、頑張って行きましょう!

失礼致します。

2019/06/02 【ジャパンオープン】

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こんばんは!

本日はJAPANOPEN最終日でした!!
ベストを更新された選手や入賞された選手は夏のインカレに向けての良い自信になったと思います!
また、惜しくもベストを更新できなかった選手も、良い収穫を得ることができ、新たな課題を見つけることができたと思います。この試合で見つけた課題をこれからの練習で改善できるようにここからはインカレに向けてさらに強化して行きましょう!

今回ベスト更新、入賞された方です。

2年生
一戸真央
400M個人メドレー 7位入賞
真鍋璃美
50Mバタフライ ベスト
3年生
内山拓海
200M個人メドレー 6位入賞
400M個人メドレー 4位入賞
菊池泰雅
200M個人メドレー ベスト
綿貫海斗
1500M自由形 8位入賞
金森菜月
800M自由形 6位入賞
1500M自由形 8位入賞

2019/05/31

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こんばんは。

今日はジャパンオープン2日目でした。
決勝・B決勝に残る選手が多く、疲労が溜まってきている為、ケアをしっかりと行い、最終日まで頑張っていきましょう!!

その他組は、朝がSH、午後がウエイトでした。
人数が少なく、泳ぎやすい環境で練習が出来ているので、この期間にジャパンオープン組に追い付けるよう頑張りましょう!

失礼致します。