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2019/06/05

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こんばんは。

本日はアンクルチューブをつけてFRでしっかりキャッチの動作を意識した後、50×7×4でFRのハードというメニューでした。

午後はウエイトトレーニング。
バッタブロックのたくましい筋肉を魅せてくれました!!
ジャパンオープン組は久しぶりにしっかりとウエイトトレーニングで追い込むことができました。

失礼致します。

2019/06/04

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こんばんは!

本日は朝練習がFPで、午後練習がスピード系とスタート、ターン、タッチの練習となっていました!
JAPAN OPENに出た選手は、今日でしっかり泳ぎを固めて、また、出てない選手も次の試合に向けてしっかり泳ぐことができていました。

今週末には試合も控えています。
それぞれの目標に向け、頑張って行きましょう!

失礼致します。