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2019.10.31

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こんにちは!
本日、今年最後の健志台でのとなり、練習天気も良く、全員で盛り上がって最後を締めくくれました!
明日から短水路の練習が始まります。
この冬場しっかり強化していけるように、チーム一丸となり頑張っていきます。
失礼致します。

2019/10/30

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こんばんは!
本日は、朝練習が各ブロックごとに分かれての練習で、午後はウエイトトレーニングからの3年生の講義でした。
いよいよ健志台練習が残り1日となり、「長水路だからこそ出来ること」をそれぞれが認識して練習に取り組めていました!

また、全員が揃って夕食を頂くことができました!
女子は改めて自己紹介をし、男子は日体大に入学した理由と下半期の目標をそれぞれが話していました!
3年生からの講義では、「チームビルディングの重要性と実践」について話して下さいました。
個々がチームの一員であるということを再確認し、日本一のチームを作り上げていきましょう!

失礼致します。

2019/10/27

こんばんは!

本日まで辰巳国際水泳場にて、日本短水路選手権が開催されました。
解散明け始めての大会でしたが、好タイムで泳ぐ選手が多くみられました!
これから短水路の大会が多くあるので、いい弾みがつくレースが出来ていたと思います!

また、今大会で自己ベスト更新、入賞された方です。

4年生
寺田拓未
50mバタフライ ベスト

200mバタフライ 2位
金子喜恵
200mバタフライ5位
 
3年生
川田大夢
400m自由形 8位 ベスト
菊池泰雅
400m個人メドレー 8位
古閑萌人
400m自由形3位ベスト
山口七海生
100m個人メドレー ベスト
綿貫海斗
1500m自由形 8位
金森菜月
800m自由形 3位 ベスト
菊地愉友
100mバタフライ 5位 ベスト
竹内澪乃
50m背泳ぎ 5位 ベスト

100背泳ぎ 7位
200背泳ぎ8位
丸山夏輝
200m自由形 7位
2年生
一戸真央
200m個人メドレー 7位

野呂優花
50m自由形 5位 ベスト
  
1年生
西村麻亜
50mバタフライ 8位 ベスト

200mバタフライ ベスト
又木愛紗
200背泳ぎ 4位
森菜々子
400m自由形 ベスト

2019/10/26

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こんばんは!
本日は、JAPAN組は1日目でした!
JAPAN組は、西村麻亜、金森菜月さんが3位に入るなど沢山の活躍が見られました!
その他組が朝練習がテストセット、午後練習がドリルでした。人数が少ない中でも声を出し盛り上がって練習できました!
JAPAN組もその他組もあと1日、頑張っていきましょう!!!

2019/10/25

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こんばんは!

本日は、JAPAN組が前日アップ、その他組が朝はEvenペースで午後がウエイトトレーニングでした。
みんなで声を掛け合い、楽しい練習が出来ていました。

JAPAN組は明日からレースなので、1人でも多くの人がベストタイムを出せるよう、頑張っていきましょう!
また、その他組はJAPAN組に負けないよう盛り上がっていきましょう!

失礼致します。

2019/10/24

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こんばんは。
本日は朝がOFFで、午後がJAPAN組はFPからスタートとターンの練習、その他組がメイン練習でした。

明日からは、日本短水路選手権が始まります!
新チームとなって初めての試合となるので、日体に勢いをつけられるように頑張っていきましょう!
また、その他組は次の試合に向けて強化していきましょう!

失礼致します。

2019/10/23

image/nssu-swim-2019-10-23T21:09:39-1.jpegimage/nssu-swim-2019-10-23T21:09:39-2.jpegこんばんは。

本日は、朝練習が日本選手権(25m)組は25メートルのスピード練習、その他組はパワー系の練習、午後練習が日本選手権(25m)組はOFF、その他組は、ウエイトトレーニングでした。

どちらの練習も短水路には必要となってきます。みんな集中して取り組むことができていました。

最近は、気温差が激しく服装の調節が難しいですが、体調管理には気をつけて週末の日本短水路選手権で、1人でも多くの目標が達成できるように頑張っていきましょう。

失礼致します。

2019/10/22

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こんばんは。

本日は、朝練習が日本選手権(25m)組はドリルからのスタート、ターン、タッチ、その他組はSHで、午後練習が日本選手権(25m)組はFP、その他組はパワー系の練習でした。

日本選手権組は水中映像や動画などを撮って試合に向けて泳ぎを調整していました。
また、その他組はメイン練習で声を出し合い盛り上がって、いい雰囲気で練習できていたと思います。
寒い日が続いていますが、体調管理に気をつけて頑張っていきましょう。

失礼致します。

2019/10/20

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こんばんは!

本日は、朝練習がIMのテストセットで、午後練習がリレーでした!
朝練習も午後練習も声を掛け合って、全員で盛り上がって練習することができました!

また、練習後は勉強会を行いました。
一日一日を大切にして、来週からも頑張っていきましょう!

失礼致します。

2019/10/19

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こんばんは!
本日は朝練習がSHとテストセット、午後練習は長い距離のメニューでした。
ドリルで取り組んできたことをメインで活かせるように頭を使いながら練習できていたと思います。

また、練習後には勉強会がありました!
知識を増やすいい機会だと思います!この機会を有効に使い、ケアや食事もしっかり行って、あと1日頑張って行きましょう!!

失礼致します。

2019/10/18

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こんばんは。

本日は朝がFRのドリル練習、午後がウエイトトレーニングでした。
朝練習では、選手とマネージャーの会話している所がよく見られました。
午後練習では、1年生がウエイトトレーニングの勉強頑張っていました。

来週の日本短水路選手権に向けて頑張っていきましょう!

失礼致します。

2019/10/17

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こんばんは。

本日は、朝オフからの午後はBrのドリルでした。
マネージャーと選手同士がコミュニケーションを取り合っていて、いい雰囲気で練習に取り組むことができました!
明日も雨の予報となっているので、体調管理には十分に気をつけていきましょう!

失礼致します。

10月16日

image/nssu-swim-2019-10-16T20:49:49-1.jpegimage/nssu-swim-2019-10-16T20:49:50-2.jpegこんばんは。
本日は朝練習が、IMのドリルからのS1のスピード系で、午後練習がウエイトトレーニングでした。
ウエイトトレーニングは各ブロックに分かれ、練習で出た課題を克服できるように、ブロックマネージャーが細かく指導してくださり、どのブロックも真剣に取り組めていました。
朝晩の気温差が激しくなってきているので、体調管理をしっかりとしていきましょう!

失礼致します。

2019年10月15日

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こんばんは。
本日の朝練習は、IMのドリルとパワー系・スピード系、午後練習がBaのドリルでした!
朝練習のテクニック系では、スタート・ターン・タッチ中でも細かい動作に注意して行えていました!
最近では、気温が下がってきているので体調管理には十分に気をつけていきましょう!

2019年10月15日

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こんばんは。
本日は、朝練習はIMのドリルとパワー系・テクニック系、午後練習がBaのドリルでした。
朝練習でのテクニック系の部分では、スタート・ターン・タッチの中でも細かい動作に注意して行えていました!
最近では、気温が下がってきているので体調管理には十分に注意していきましょう!

失礼致します。

2019年10月13日

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image/nssu-swim-2019-10-13T16:57:27-3.jpegこんにちは!
本日は台風で汚れてしまったプールを掃除してからの練習となりました!
台風一過と言われるようにとても晴れ晴れした天気でいつもより盛り上がった練習が出来たと思います
健志台での練習も残り少なくなってきているので1回1回の練習を無駄にしないようしていきます!
失礼致します。

2019/10/11

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こんばんは!
本日は、朝がBaのドリルで午後はウエイトトレーニングでした。苦手な種目でも、各自泳ぎを意識してマネージャー、選手同士でコミュニケーションをとりながら集中して練習できていました!
明日は台風が接近しているため、外出を控え、日本短水路選手権に向けてゆっくり体を休めましょう!

失礼致します。

2019/10/10

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こんばんは。

本日は、朝オフからの午後はバタフライのDrillでした。
スタイルではない種目でも、スタイル種目に繋がる点があるので、どのような練習でも頭を使いながら泳ぐ事が大切です。
本日はみんな考えながら、頑張れていたと思います!

また、金曜日から台風が接近してくるという予報なので、身の回りの安全は十分に確保しましょう。
失礼致します。

2019/10/9

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こんにちは。
本日は、オンワード講習会が行われました。
講習会では、スーツの正しい着方や、自分にあったスーツの選び方を教えていただきました!
スーツは社会に出てからも必ず必要なものなので、講座の内容をしっかり活かしていきたいです!

失礼致します。

2019/10/08

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こんばんは!
本日は、朝練習がスピード系、午後練習がイーブンペースでした。
朝練習では、マネージャーさんとコミュニケーションをとりかながら、午後練習は、全員で盛り上がって良い練習が出来ていました。
寒暖差が激しい時期になってきたので、体調管理には気おつけて頑張って行きましょう。

失礼致します。

2019/10/06

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こんばんは。

本日の朝はテストセット、午後はリレーでした。
みんなで声を出し合い、盛り上がって練習が出来ていました!

明日はオフなので、しっかりと休養をとり、火曜日から頑張っていきましょう。
失礼致します。

2019/10/05

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こんばんは。

本日の練習は、朝がIMとS1のドリルで、午後がS1のドリルでした。
マネージャーさんとコミュニケーションをとり、それぞれ泳ぎを修正できていたと思います。
10月になりましたが、まだまだ暑い日が続いています。
しっかり水分とり、いい練習ができるようにしていきたいです!

失礼致します。

2019/10/4

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こんばんは。

本日の朝がS1のVERYHARDで、午後がウエイトトレーニングでした。試合が近づいてきてスピードを意識した練習が多く入って一人一人集中して取り組めていました。
長水路の練習もあと少しとなり、限られている時間の中でできることを探して身につけていきましょう。

失礼致します。

2019/9/3

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こんばんは。

本日は朝がオフで午後が100MのSHでした。
先週に続き解散明け2回目のメイン練習でした。
FRの際のエルボアップやキャッチの動作を意識した練習ができていたと思います。
2回目のメイン練習で先週よりも盛り上がった良い雰囲気で取り組めていたと感じました。
季節の変わりめで体調を崩さないように気をつけて、明日からも頑張っていきましょう。
失礼致します。

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こんばんは。

本日の朝練習は、S1のドリル後に、ベリーハードの練習でした。各自の課題にしっかりと取り組み、動画を撮って泳ぎを確認する姿なども見られました。
午後練習のウエイトトレーニングは、各ブロックに分かれ、しっかりと追い込むことができました。
明日からの練習も、声を出し合いながら、高め合って頑張っていきましょう。

失礼致します。

2019/10/01

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こんばんは。

本日の朝練習はIMのドリルからのHのメニューでした。
感覚も戻ってきた選手も多いと思います。
体を大きく使って専門種目に繋がる練習ができていました。
午後は立ち上げミーティングを行い、今後の予定について藤森コーチからお話がありました。
来年の日本学生選手権に向けてもうスタートしています。
目標に向けて取り組み方や、計画を立てて、冬の追い込みでしっかり鍛え上げましょう。

失礼致します。