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2019/11/13

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本日は、ディスタンス組とその他に別れての練習でした。
ディスタンスは、50のDesからの100のハード、その他は、UWをしてから、50のDesの練習でした!
UWの練習がたくさん入ってきていて、短水路ではUWが大切になってくるので、集中して強化していきましょう!!

失礼致します。

11月14日

image/nssu-swim-2019-11-14T22:27:04-1.jpegimage/nssu-swim-2019-11-14T22:27:04-2.jpegこんばんは
本日はfree組が2部練習、その他組は朝補強からの午後練習でした。
朝や夜はコートがないと辛い寒さになってきました。
体調を崩さないためにも手洗いうがいを徹底して頑張っていきましょう!!

失礼致します。

2019/11/12

image/nssu-swim-2019-11-14T07:26:26-1.jpegimage/nssu-swim-2019-11-14T07:26:26-2.jpegこんばんは。

本日の朝練習はフリー組が補強、Mid2.IM組がスイムでアンクルチューブからのDrillでした!
また、午後練習は、Allでスピード系の練習をしました。

試合後で課題も見つかり、それぞれの課題を克服する為に頑張っていて、マネージャーさんとのコミュニケーションも沢山取れていたと思います!
冬場の練習はきついですが、日々頑張っていきましょう!

失礼致します。