こんばんは！

本日は朝がスイムで、午後がオフでした！
急に寒さが厳しくなり、風邪を引きやすい季節となりました！

明日から2日間、試合なので気を引き締めて、1つでも多くのベストタイムを出せるよう頑張っていきましょう！

こんばんは！

本日はshortがパワー系、mid1.Disが150.50を5セットのレースを意識した練習で、午後がOFF。
mid2.IM組は朝がOFFで、午後はドリルからのSDでした。
最近は寒さが厳しくなってきています。週末には試合も控えているので、体調管理をしっかりして試合で良い結果が出せるよう、頑張っていきましょう！！