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2019/12/11

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こんばんは!

本日はALLで朝サクラ、午後はウエイトでした。
朝サクラでは、一人一人のレースの課題に向けていい取り組みが出来ていました。
ウエイトでは、どのブロックもしっかりと追い込めています。
再来週のゆめ国体に向けて、今週は追い込みとなりますが、選手同士で声を掛け合って、盛り上がって練習していきましょう。

失礼致します。

2019/12/10

image/nssu-swim-2019-12-11T18:53:37-1.jpegこんばんは。
本日は、フリー組が朝補強、MID2.IM組がスイムでした。
午後はメイン練習が入ってきて、きつい中でも声をかけあって盛り上がった練習が出来ていました。
来週のゆめ国体で日本選手権突破する人が増えるように今週追い込んで頑張っていきましょう!

2019/12/8

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こんにちは。

本日はウィンターカップでした!
先週も大会があった中でもベスト更新者が多くいました!
今後も大会が控えているので気持ちを切らさずに頑張っていきましょう!

また、今回ベストを更新された方です。

4年生 
藤優実 800m自由形 ベスト

3年生
内山拓海 200m個人メドレー ベスト
     100m平泳ぎ ベスト
古閑萌人 100m自由形 ベスト
佐藤雄太 50m平泳ぎ ベスト
永田和暉 200m個人メドレー ベスト
山口七海生 100m個人メドレー ベスト
金森菜月 100m自由形 ベスト
200m自由形 ベスト
須藤美里 200m自由形 ベスト

2年生
早田真宙 100m自由形 ベスト
一戸真央 200m自由形 ベスト
小池優媛 200m自由形 ベスト
野呂優花 200m自由形 ベスト
真鍋璃美 100mバタフライ ベスト

1年生
森菜々子 200m個人メドレー ベスト

2019年12月7日

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こんばんは。

本日は朝練習だけでした!全員で声を掛け合い、いい雰囲気で練習できていました!
明日はウィンターカップです!
日頃の練習の成果を発揮できるようにチーム一丸となり頑張っていきましょう!
応援の程よろしくお願い致します。

失礼致します。

2019/12/6

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こんばんは。

本日は、朝練習がAllで100x20のPullと50x40のSwim午後はウエイトトレーニングでした。
週末にかけてメインが続き疲労も溜まっていく中での追い込みですが、しっかりとみんなが目標を持って取り組めています。
最近では、朝の気温がとても低いので体調管理もしっかりしていきましょう。

失礼致します。


2019/12/5

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こんばんは!
本日も寒かったですが、晴れていたので気持ちいい1日となりました!
今週末の試合に向け、きつい中でも声を掛け合い切磋琢磨して練習するが出来ました!
体調に気を付けて明日も頑張ります!

2019/12/04

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こんばんは!
本日は、朝練習がAllでunder Waterからパラシュートでパワー系、午後はウエイトトレーニングから講義でした。
講義内容は、「紫外線とブルーライトについて」、「カーボローディングについて」、「アイシングの重要性」、どれもアスリートである自分達にとって大切な内容です!講義も大詰めとなってきました。
競技力向上に繋がるように内容をしっかりと理解して練習に取り組みましょう!

失礼致します。

2019/12/3

image/nssu-swim-2019-12-03T21:25:29-1.jpegimage/nssu-swim-2019-12-03T21:25:30-2.jpegこんばんは!

本日の朝練習はmid2,im組が補強でfr組がスピード系、午後練習がオールでパワー系からのドリルでした!
全員先日の試合で出た課題を克服できるように頭を使って練習出来ていたと思います!
週末にはウインターカップが控えています。気持ちを切らさずに頑張っていきましょう!

失礼致します。

12月1日

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本日も神奈川県短水路選手権が行われました。
昨日に引き続きベストタイムの人や日本選手権、ジャパンオープンを突破した選手が多く出ました!
来週にはウィンターカップも控えているので、体調を崩さないように頑張っていきましょう!

また、今回でベストタイム更新、日本選手権、ジャパンオープンを突破した方です。

3年生
内山拓海 200m自由形 ベスト 日本選手権突破!
川田大夢 50m自由形 ベスト
菊池泰雅 200m個人メドレー ベスト 日本選手権突破!
永田和暉 100m平泳ぎ ベスト
山口七海生 100m背泳ぎ 200m背泳ぎ ベスト
綿貫海斗 400m自由形 ベスト
菊地愉友 200m個人メドレー ベスト 日本選手権突破! 200m自由形 ベスト ジャパンオープン突破!

2年生
島谷康弘 100m自由形 ベスト
早田真宙 200m自由形 ベスト
古屋純希 200m自由形 ベスト
山本魁 200mバタフライ ベスト
一戸真央 200m平泳ぎ ベスト 日本選手権突破!
小池優媛 800m自由形 ベスト
野呂優花 100m自由形 ベスト ジャパンオープン突破!
真鍋璃美 100mバタフライ ベスト

1年生
松田龍 200m自由形 ベスト 200m個人メドレー ベスト
又木愛紗 200m自由形 ベスト ジャパンオープン突破! 200m個人メドレー ベスト 日本選手権突破!
森菜々子 200m自由形 ベスト 400m個人メドレー ベスト

失礼致します。