1月15日

200115_1.gif200115_2.gif
こんばんは。

本日は朝練習がスピード系を中心としたメインで、午後練習がウエイトトレーニングでした。
水中練習は朝だけだったので、みんな声を掛け合い集中し、いい雰囲気で練習をする事ができていたと思います。
午後のウエイトトレーニングでは、各ブロック自分の弱点を克服できるように一生懸命頑張れていました。
来週には試合を控えているので、そこで最高のパフォーマンスができるよう、また明日から各自目的を持って練習していきましょう。

失礼致します。

2020/01/14

image/nssu-swim-2020-01-15T10:00:55-1.jpegimage/nssu-swim-2020-01-15T10:00:55-2.jpegこんばんは。
本日の朝はFr組がドリル、MID2IM組が朝オフでした。
午後練習では、成人式から2年生が帰ってきたので、とても盛り上がった練習が出来ていました!
来週には試合が控えているので、日本選手権を突破できる選手が増えるように今週も頑張っていきましょう!