


こんばんは!
本日の朝練習では、ドリルからの25のVERYHARD、午後練習ではキックとプルで整えた後100×2×4set のメインがありました。
今週はメインが多く、日本選手権に向けてかなりの追い込みとなっています。
周りと声を掛け合いながら、しっかりと追い込めていました!
現在トレーニングセンターが使用できない為、スイム後はインナーチューブや、メディシンボールを使ってブロックごとに補強を行っています。
補強後は怪我予防の為に、ケアにも時間をかけます!次の日も頑張れます!!
また、今週末で世田谷(短水路)での練習が終了の予定です!
来週から健志台(長水路)での練習に切り替わる為、今できることを全力で取り組み、実りのある毎日にしていきましょう!