こんばんは。

本日は、15MのHardとdrillからのDPSでした！
15MのHardでは、浮き上がりからの1かきめを意識した練習ができていました！drillからのDPSでは、山本コーチが全コースを回りコミュニケーションをとってくださり、泳ぎを教えていただきました！
泳ぎが固まってきている選手や長水路に慣れてきた選手が多くみられます！
また、本日は久しぶりに晴れて気持ちよく練習できました！！
来週からは、ベースの練習となり練習量が今週よりも多くなります！
全員で盛り上がって頑張っていきましょう！！

失礼致します。

こんばんは。

本日は、FIN KICKやSCでのスキルアップを行なってからの、スプリント練習でした！
徐々に泳ぎもできてきている選手や長水路に慣れてきている選手が多く見られます！
また、本日は、レスリングの泉コーチがスイム前の補強の指導に来てくださりました！
普段行わないような補強で、強度が高く感じましたがとてもスイムに繋がる補強ばかりで、楽しく強化することができました！
今週もあと1日です！集中して頑張っていきましょう！

失礼致します。