2020/07/18

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こんばんは!

本日は、午前に補強とウエイトトレーニングを行いました!陸上でのトレーニングは正確な動作が必要となりとても重要になります。陸でしっかりできるようにしていきましょう!また、午後練習のスイムでは、バタフライと個人メドレーでベースの練習をしました。すこしずつベースなどのハードな練習が入ってきていますが、みんなで声を掛け合い頑張って取り組めていました。
明日のラスト1回の練習でoffなので、明日の練習は、SHですが出し切りましょう。

失礼いたします。