5月26日

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こんにちは。

本日は、SPがスピード系からのパワー系を行いました。SPの長所を活かした練習ができていたと思います。
mid.mid-loがキック、プルのディセンドをした後にスタート、ターン、タッチを行いました。細かい動作を意識して行えてたと思います。
OWSは、スイムのSHの後にパワー系をしました。長い距離が続いている中でも、強度の高い練習ができていたと思います。

失礼いたします。