5月29日

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こんにちは。

本日は、2回スイムでした!
SPは、朝にバッタのドリルで午後がブレのドリルをしました。専門種目の人も専門種目でない人も細かいところを意識して練習ができていました!
mid-lo.midは、朝がフリーのドリルで午後がスピード系でした。朝のフリーのドリルで作った泳ぎを午後のスピード系の練習で活かせていたと思います。
OWSは、朝がフリーのドリルで午後がプルのSHでした。午後に強度が高い練習が入っていたので、朝のドリルで泳ぎを作って午後で質の高い練習ができていました。

失礼いたします。