2021年6月18日

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こんにちは。

本日は、OWSがペースからの400×1本のハードをしました。
日曜日に本番のレースがあり、いよいよ近づいています。
本番に向けて準備している姿が見られました。
mid.mid-loは、リカバリーの週でしたが本日は長い距離を泳ぎました。
200のハードも入ってきていて、一本集中してできていた思います。
SPは、メインが入っていました。
久しぶりのメインで最初は、体が動いていない人もいましたが、最後の方はいいタイムで泳げていました。

失礼いたします。