2021年7月6日

image/nssu-swim-2021-07-06T19:07:47-1.jpegimage/nssu-swim-2021-07-06T19:07:47-2.jpeg
こんばんは。

本日は、OWSとmidがメインでした。OWSは、今週から強度の高いメニューが入ってきて苦戦している様子でした。
midは、あと一週強化期間が続いてくるので、ここがとてもしんどいところではありますが、耐えれていると思います。
SPは、スピード系とパワー系でした。

失礼いたします。