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10/3(日)DAY OFF

20101003_6

今日はオフです♪
みんなそれぞれリフレッシュしてることでしょう(^3^)/


昨日は
午前練はみんな同じmenuをやり、午後練は今期初めてのブロック別でした♪


今回はブロックマネージャーがmenuをたててくれました!
どのブロックもdrill系の練習で、それぞれの個性が出ていて盛り上がっていました(^-^)v


また水中カメラを使って、
泳ぎの研究も欠かしません!!!




そんな昨日は
午前と午後の間に、
チーフの2人から
『自律神経』
『プロテイン』

コーチから
『水分補給』

についての、講義がありました★


日体の競泳ブロックでは
定期的に学生間で講義を行います!

再来週はまた違うテーマでの講義があります★
みんな、予習を忘れずに!!!笑


すべては競技力向上の為です(^^)/