今日はオフです♪
みんなそれぞれリフレッシュしてることでしょう(^3^)/
昨日は
午前練はみんな同じmenuをやり、午後練は今期初めてのブロック別でした♪
今回はブロックマネージャーがmenuをたててくれました!
どのブロックもdrill系の練習で、それぞれの個性が出ていて盛り上がっていました(^-^)v
また水中カメラを使って、
泳ぎの研究も欠かしません!!!
そんな昨日は
午前と午後の間に、
チーフの２人から
『自律神経』
『プロテイン』
コーチから
『水分補給』
についての、講義がありました★
日体の競泳ブロックでは
定期的に学生間で講義を行います!
再来週はまた違うテーマでの講義があります★
みんな、予習を忘れずに!!!笑
すべては競技力向上の為です(^^)/
