日本体育大学学友会水泳部 競泳ブロック公式サイト

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日本体育大学水泳部 競泳ブロックのホームページは新アドレスにてリニューアルしました。

https://nssu-swim.club

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こんばんは。
本日は朝も午後もブロークンとなりました。
ブロークンは一番レースに繋がる練習となっています。
各ブロックごとに本数も異なりレースを意識した練習ができていたと思います。また、インカレ前にこのタイムがどこまで上げれるか楽しみですね(^_^)!

また、写真にもあるように乳酸測定を行いました。
初めての測定の人も多く、全体の結果から見るとShortの人達が乳酸値が高く、Distansの長い距離になるほど低い結果となりました。
疲労も溜まってきていますが、今週もあと1日頑張っていきましょう!

失礼致します。