こんにちは。

本日の朝練習はスピード&パワー系のメニューを行いました！
25mのハードが多くあり、しっかりとスピードに繋げられたと思います。
また、パラシュートを付けた練習でプルの強化も行いました。

午後はOFFで気持ちをリフレッシュ！
土曜日曜には、相模原短水路選手権が、あります！
1人1人が自分の目標を達成できる事を期待して ます！

失礼します。