日本体育大学学友会水泳部 競泳ブロック公式サイト

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こんばんは。

今日は朝OFFからの午後練習の1回練習でした。
練習の内容としては、DrillからのPower chord
最後にStara turn touch でした。

Drillで泳ぎを修正し、マネージャーとアスリートがコミュニケーションを取り合いながら、効率の良い泳ぎを目指しました!

Power chordでは、短い時間で力を出すスピードを意識した練習が出来ていました!

Stara turn touchでは、Drillで先程の修正した泳ぎと、Power chordで得たスピード感を元に50mのSDを行いました!

とてもスピードに繋がる良い練習ができたと思います!

失礼します。