日本体育大学学友会水泳部 競泳ブロック公式サイト

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日本体育大学水泳部 競泳ブロックのホームページは新アドレスにてリニューアルしました。

https://nssu-swim.club

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こんばんは。

本日は朝がイーブンペース、午後がスイムのSHでした。

イーブンペースとSHは何度もやっているメニューなのでいかに前回より良いタイムでこれるか、いい泳ぎができるかを考えながら練習しています。
前回の自分より何か1つでも成長しすることが大切です。

短水路での練習回数も残り少なくなってきました。
短水路はターンや浮き上がりが増えるため長水路より、より強化ができます。
細かいところまで意識しながら練習することもとても大切なことです。

残りの短水路での練習回数を大事にしていきましょう(^ω^)

春が近づき、寒暖の差が大きくなってきています。体調管理には十分気をつけて日本選手権で全員がベストが出るように頑張っていきましょう

失礼致します。