日本体育大学学友会水泳部 競泳ブロック公式サイト

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日本体育大学水泳部 競泳ブロックのホームページは新アドレスにてリニューアルしました。

https://nssu-swim.club

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こんにちは!

本日は、朝練習からのその後にウエイトトレーニングで午後がオフでした!

今週に入ってからキックの強化が続いています。
似たようなメニューが繰り返されているので、いかに前回の自分を越えていけるかが重要になってきています。
世田谷から健志台に切り替わり、長水路での練習にも慣れてきました。

日本選手権、インカレは長水路での戦いになるので、よりその試合に向けてのレースを意識した練習に磨きがかかってきています(*^^*)

季節の変わり目による気温の変化や花粉など気を付けることが多い時期ですが、目的、目標をしっかりと持ちケアや体調管理を徹底していきましょう♪

失礼します。