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2019年4月12日

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こんばんは。

本日の練習はdistanceがアンクルチューブをつけてプルの練習、その他がIMのドリルを行いました。
午後はブロックに分かれてウエイトトレーニングを行いました。
夏に向けて何が必要なのか考えながら各ブロックトレーニングが出来ています。
明後日にはチャリティスイムも控えているので1回の練習を大切にしていきましょう。

失礼します。