カウントダウンタイマー   LinkBaner_instagram.gif  LinkBaner_twitter.gif

2019/06/05

image/nssu-swim-2019-06-05T20:50:40-1.jpegimage/nssu-swim-2019-06-05T20:50:40-2.jpeg
こんばんは。

本日はアンクルチューブをつけてFRでしっかりキャッチの動作を意識した後、50×7×4でFRのハードというメニューでした。

午後はウエイトトレーニング。
バッタブロックのたくましい筋肉を魅せてくれました!!
ジャパンオープン組は久しぶりにしっかりとウエイトトレーニングで追い込むことができました。

失礼致します。