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11月20日

image/nssu-swim-2019-11-20T19:59:13-1.jpegimage/nssu-swim-2019-11-20T19:59:13-2.jpegこんばんは。

本日は朝練習がオールで水中練習、午後はウエイトトレーニング後3年生から「DISTANCEにおけるVO2MAXの重要性について」「個人メドレーの重要ポイント、世界の動向」についての講義がありました。これからの練習にとても役立つ内容の講義をして頂ききました。また明日からの練習に今日学んだ事を活かしていきましょう。

失礼致します。