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2019/11/22

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こんばんは。
本日は朝がALLでSwim、午後がウエイトトレーニングから3年生からの講義がありました。
睡眠や栄養についての講義でした。
睡眠や栄養は、競技力向上のために必要な事なので、今回の講義で学んだことを明日からの練習頑張って行きましょう!

失礼致します。