2020/07/22

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こんばんは!
本日はウエイトトレーニングを行った後に、スピードやパワーを意識した水中練習を行いました。全員が集中して取り組むことができていました!
ウエイトトレーニングで各ブロックごとに強化をした後、その後の水中練習でもテンポを意識して泳げている選手が多かったです!
練習後には、自主的にSDや懸垂をやっている選手が多くいます!ここが日体大のチームの強みのひとつですね!
明日は2回練習の予定となっています。この2回練習をどんな練習にしたいのか、目的目標をしっかりと持って、みんなで楽しみながら頑張りましょう!
失礼いたします。