◎平成2９年度（2017年度） 新年度のブログページがスタートしました。

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平成２９年度も応援をよろしくお願いします。

※28年度ブログは277記事の投稿でした。

こんばんは。

本日は、合宿組が100m4本のタイムトライアルで、学校での練習組はドリルをしてからリレーダッシュを行いました。

長い期間続いた合宿も本日で終わりました！
日本選手権で1人でも多く代表に入れるように、ここからさらに全員で気持ちも記録も高めていきます☆

自らが勝負を楽しみ、記録に挑戦することを楽しみ、泳げることに感謝して、レースを観戦してくださっている方々、応援してくださっている方々に笑顔と幸せを届けたいと思います。

失礼致します。

こんばんは。

健志台での練習が始まって２週間がたちます。
そろそろ外プールの長水路に慣れてきた頃でしょうか。

テストセットやSHが続く中、ブロック別にメニューが変わったりしていて、日本選手権まで最後の追い込み期間になっていると思います。

目の前の辛さから逃げす、自分がどうなりたいのか、自分で目標に向かってできる追い込みもほんのちょっとです。

盛り上がってガンガンやって行きましょう！

失礼致します。

こんばんは

本日は朝と午後の２回練習でブロックごとに別れてのメニューでした

日本選手権が近付いてきて強化できる残りの日数も少なくなっているのもあり、それぞれの課題を達成する為により集中し、盛り上がって練習に取り組めていました！

日本選手権にむけての最後の追い込みを大切にして、もっと盛り上がっていきましょう♪

失礼致します。

こんばんは！

本日はIM.Mid1.DisがPullのSHで、その他がドリルとレジストを行いました！また、午後はDisがフィンキックとスイム、その他がドリルとハードを行いました^ ^

SHでは、隣の人と競り合いながら泳ぎ、切磋琢磨していました！！日ごろから競い合うことはタイムの向上に繋がりますね(^^)

ドリルでは、泳ぎの確認をしてからハードでも泳ぎが崩れないように意識していました！
スタートやターンなど細かなところも集中して行い、少しでも速くなるように練習しました(^o^)

ブロックごとに分かれての練習になっていますが、自分に必要なものは何か考えながら盛り上がって練習していきましょう(^o^)/

失礼致します。

本日は天候が雨でとてもプールが冷たく寒かったです。
しかし、一本目から積極的に取り組む姿が見られました。
寒さに負けず頑張っていきたいです

また、アメリカ合宿組は日本に帰国しました
また、明日からアキットでの合宿となるので、最後の強化をお互い練習する場所は違いますが、頑張りましょう＼(^ω^)／

失礼致します。

こんばんは。

本日の練習は、
朝練習がALLで100m12本のswimのSH。
午後練習がONE DIVEのテストセットでした。

朝練習のSHは長水路に入って、ALLでswimのSHをするのは初めてでした！
短水路に代わって、ターンの数が少なくなり、苦戦している選手もいた様ですが、夏にはきっとそれが力になはずです！

午後練習のテストセットは、Drillを行ってからのテストセットでした。
多くの選手がDrillでマネージャーとコミュニケーションをとりながら、泳ぎを固めテストセットに臨んでいました！

後、1日乗り越えればOFFなので最後の最後まで自分を追い込みましょう！

失礼します。

本日は、朝オフからのイーブンペースでした。
斜めオフがあったので、回復した状態で午後の練習に望むことができました！
イーブンペースでは、ショートサークルのハードがあるので、レースに直結した練習ができます。
しっかりレースを想定して練習を行うことができたと思います！
ウエイトトレーニングもしっかり必要なところを追い込み、日本選手権に向けて強化できていると思います。
土日も二回練習が続くので、しっかりケアをして土日も頑張っていきましょう！
失礼します。

こんにちは！

本日は、朝練習からのその後にウエイトトレーニングで午後がオフでした！

今週に入ってからキックの強化が続いています。
似たようなメニューが繰り返されているので、いかに前回の自分を越えていけるかが重要になってきています。
世田谷から健志台に切り替わり、長水路での練習にも慣れてきました。

日本選手権、インカレは長水路での戦いになるので、よりその試合に向けてのレースを意識した練習に磨きがかかってきています(*^^*)

季節の変わり目による気温の変化や花粉など気を付けることが多い時期ですが、目的、目標をしっかりと持ちケアや体調管理を徹底していきましょう♪

失礼します。

こんばんは。
本日は朝練習がキック中心のハード、午後練習が200のスイムのSHでした！

長水路に切り替わり、自分のイメージする泳ぎに早く近づけるよう感覚を研ぎ澄まして練習を行なっています^_^
SHも隣を意識して競い合いながら練習をする事が出来ていたと思います。
スイム後はウエイトトレーニングでさらに追い込みました！

日本選手権まで追い込める期間も限られてきています。1回1回の練習を無駄にすることがないよう目的目標を持った練習をしていきましょう！

失礼します。

こんばんは！
本日は朝練習がFINをつけてkickのハードなどキック中心のメニューで、ラストもFINをつけてFRのスイムでのハードでした。
午後練習はkickのハード、スカーリングスイムを行ってから、pullの200m7本のSHでした！

長水路に切り替わったばかりなので、kickのメニューが多く入ってきています(^^)
外プールでの練習で疲労も溜まりやすいので、毎日しっかりケアを行っています！

また、各ブロックでミーティングを行い、個人の目標を明確にし、やるべきことも見えているので、その目標に向かってまずは日本選手権に向けて強化を図ります！！

1回一回の練習を大切に、目標に向かって今週も頑張っていきましょう(^_^)

こんばんは！
本日は朝が100のSH、午後がリレーでした(^^)

長水路になり、記念すべき1回目のSHでしたが2月の泳ぎこみの成果が出ていると実感することができました(^.^)
リレーでも安定の盛り上がりの中、全力を出し切れたのではないでしょうか(^_^)

外プールとなり日焼けなどもしてくるので、ケアの方にも、また一層力を入れて行きましょう！

失礼します。

本日から健志台での練習が始まりました。
日本選手権やインカレに向けて、長水路での練習がいよいよ始まりました。
本日は午前がドリルで午後はS1のイーブンペースでした。
短水路から長水路に変わり得意な人や苦手な人がそれぞれいると思いますが、日本選手権もインカレも長水路なので全員が長水を得意とできるようにこれからやっていきましょう！

失礼します。

こんばんは。
本日は、午後練習のみで、スタート・ターン・タッチでした。

今年度の世田谷練習が本日で終了でした！
ラスト練習は短水路らしく、スタート・ターン・タッチの細かい技術の練習ができたと思います☆練習後にはみんなで、プールサイドの掃除を行いました。
明日からは健志台キャンパスの外プールで練習です。
長水路での練習は、短水路よりも後半を意識できて、長水路は長水路ならではの大切なレースに繋がる部分がたくさんあると思います。
日本選手権まで1ヶ月を切ったので、ここから更に意識を高めていきましょう♪

失礼致します。

こんばんは。

本日はテストセットでした。
メイン練習が続き、疲労がたまってきている中でも声をかけ合いながら隣と競って練習することができました！

アメリカ組のはスピード、パワー強化でメインは200を3本、DIVEで1~3のDesでした。
常にレースを意識した練習をしています。

やっていることや練習場所は違いますが、みんながそれぞれの目標に向かって頑張っています。

今日も１日頑張りましょう。

失礼致します。

こんばんは。

本日は朝がイーブンペース、午後がスイムのSHでした。

イーブンペースとSHは何度もやっているメニューなのでいかに前回より良いタイムでこれるか、いい泳ぎができるかを考えながら練習しています。
前回の自分より何か１つでも成長しすることが大切です。

短水路での練習回数も残り少なくなってきました。
短水路はターンや浮き上がりが増えるため長水路より、より強化ができます。
細かいところまで意識しながら練習することもとても大切なことです。

残りの短水路での練習回数を大事にしていきましょう（＾ω＾）

春が近づき、寒暖の差が大きくなってきています。体調管理には十分気をつけて日本選手権で全員がベストが出るように頑張っていきましょう

失礼致します。

こんばんは！

本日は2回練習でSHを行い持久力の強化を行いました^ ^
冬季公認が終わり、日本選手権に向けてさらなるパワーアップを目指して頑張っていました！

アメリカ組はパワー系の練習を行いました！
力強く泳ぐためには必要な練習です！( ^ω^ ) スイムの後にはウエイトを行い上半身を鍛えました！

練習場所は違いますが、それぞれの目標を忘れずに頑張っていきましょう(^^)/

失礼致します。

こんばんは。
アメリカ組は、適応期間も終わり、本日から強化期間が始まりました。
高知で強化はなかなか 出来ないので、毎回の練習で1人1人が集中して練習に取り組んでいます。
目標タイムに到達するには 練習で何秒出さなければいけないのかを考え、絶対勝つ！という気持ちを忘れずに強化しています。

世田谷組は、泳ぎを考えたり、意識したり、試すところが多く、キックの打ちかた、蹴り込み方などを意識し、プルでパラシュートが付いていたので、キャッチでとらえてからフィニッシュまでしっかり押し切るように泳ぎ、ここまでの練習をつなげて、スイムでシュノーケルを付け、ショートサークルでも意識して泳ぐことが出来ました。

また、１１日にワールドカップUAE大会が行われました。
その結果を報告させていただきます。

野中大暉　40位
森山幸美　15位
でした。

今回のワールドカップには今年の世界水泳の代表メンバーで出場しました。
また、今回のワールドカップでは、賞金がとても多く、様々な国から選手が参加し、とてもレベルの高い試合になりました。
その中でも、森山幸美は入賞をし、とても素晴らしい結果だったと思います！
日々、人一倍長い距離を地道に努力してきた成果が出たと思います^ ^

二人とも、とてもレベルの高い試合で戦う事ができ、世界水泳とユニバーシアードに繋がる良い経験になったと思います。
ここからは二人も含め、日本選手権へ向けより一層一緒に頑張っていきます！

応援よろしくお願いしますo(*>▽<*)o♪

失礼致します。

こんばんは。

今日は朝OFFからの午後練習の1回練習でした。
練習の内容としては、DrillからのPower chord
最後にStara turn touch でした。

Drillで泳ぎを修正し、マネージャーとアスリートがコミュニケーションを取り合いながら、効率の良い泳ぎを目指しました！

Power chordでは、短い時間で力を出すスピードを意識した練習が出来ていました！

Stara turn touchでは、Drillで先程の修正した泳ぎと、Power chordで得たスピード感を元に50mのSDを行いました！

とてもスピードに繋がる良い練習ができたと思います！

失礼します。

こんばんは。

本日は今年度ラストサクラで、200のスイムのSHでした！
朝早くから泳げる環境に感謝し、今年度ラストの朝サクラ練習を行いました。
特に3年生は生涯ラストサクラ練習になるという事で、とても盛り上がって練習をしていました(^^)

その後、深沢キャンパスにて、卒業式が行われ、四年生との最後のお別れと、ご挨拶へ向かいました。
それぞれ写真を撮ったり、お話をし、お別れをしていました。
四年生の方々には練習から私生活など、様々な事を教わり、成長していく為にとても力になって頂きました。
一緒にインカレを戦い、一つの目標に全員で向かって行った日々は忘れません！
今年出来なかった目標達成を次のインカレで出来るように日々頑張って行きましょう！！

失礼します。

こんばんは。

本日はIMのイーブンペースを行いました。
多種目を強化することで、自分の種目にも繋がるので、ひと種目ひと種目集中して、みんなで声を掛け合い頑張りました^_^

アメリカ、フラグスタッフ組は少しずつ泳ぐ距離が増えていき、ウエイトも入ってきました。みんな楽しく練習を行なっています(^^)

失礼します。

こんばんは！

本日は朝がブロックごとに別れてのドリル練習で午後がテストセットでした！

冬季公認が終わり、それぞれ様々な課題や新たな目標を見付けることができ、その新たな目標に向かって全員盛り上がって練習できていました＼(^o^)／
特に朝のドリル練習では、それぞれに必要な部分を伸ばすためにブロックごとに集中してドリルを出来ていたように思います♪

冬から春へ季節が変化しているので、寒い日と暖かい日が不規則にやってきていますが、みなさん体調には気をつけて盛り上がっていきましょう！

こんばんは。

本日は、DIS、MID2、IM・MID1・SHORTの各ブロック別の練習でした。

アメリカ組は、標高2100mフラッグスタッフで高地トレーニングを行っています。
現在は、適応期間中で体を慣らすために軽く泳いでいます。

また、野中選手と森山選手がOWSワールドカップの為ドバイに出発しました！！

それぞれ場所は、違いますが各々の目標・目的に向かって強い気持ちと頭を使って頑張っていきましょう！！

失礼します。

こんばんは！
本日は相模原グリーンプールにて、冬季公認記録会が行われました！！
日本選手権、ジャパンオープンを突破する短水路最後のチャンスの試合で、新たに日本選手権を突破した種目や、ベストを更新した選手が多く、練習を積んできた成果がでてきているなと感じました＼(^o^)／
この調子でどんどんレベルを上げていきましょう！

またベストを更新できなかった選手は何が良くて何が足りていなかったのかを考え、普段の生活や練習の取り組み方などを見直し、4月の日本選手権や9月のインカレに向けてしっかりと結果を出せるよう追求していきましょう！！^_^

今回ベストを更新された選手、新たに日本選手権を突破した選手を紹介します。

こんばんは！
本日は朝にFPをして、午後はオフでした。

FPでは明日のアップを想定して各自でドリルやペース練習、SDを行いました(^^)
午後はオフだったので、ケアに行くなど明日に備え休養がとることができました！

冬季公認で全員が日本選手権を突破することが目標なので、その目標が達成できるように全力で頑張ります！！

また、本日からインター組がアメリカ合宿に出発しました。4月の日本選手権に向けて高地でさらなる強化を図ります(^^)

失礼します！

こんばんは！
本日は朝オフ、午後がドリルからのスタートターンタッチでした^ ^

いよいよ冬期公認まで残り2日となりました！
疲れも抜け、泳ぎにキレが出てきたひとも多いのではないでしょうか(^^)
一人一人が目標を達成できるように頑張りましょう！

失礼します。

こんばんは。
本日は、朝練習のみでドリルとレジストとスタート・ターン・タッチでした。

日曜日の冬季公認に向けてしっかり調整を行っています！午後はOFFでしっかり疲れも取れてると思います♪
冬季公認でたくさんの人が日本選手権の標準タイムを突破して、みんなで名古屋で戦えることを楽しみにしてます☆

JISS合宿組は、さらなる強化の為、良い環境に感謝しながらしっかりと泳ぎ込んでいます！

個人の目標はそれぞれありますが、9月のインカレで女子は王座奪還、男子はシード獲得が達成できるように、個人の力を高めたいですね！

失礼致します。

こんばんは！
本日はオールで世田谷二回練習でした！

5日には冬季公認という日本選手権突破できる試合、日本選手権前ラスト試合ということでみんな気合いが入っております！

朝はドリルからのスタート、ターン、タッチの練習で泳ぎを作った上で動作の確認、練習を行いました。

午後はスプリント練習で、反応やテンポをどのくらいあげれるか試したり、体に刺激を入れる練習でした。
また、スタートやターンの練習にもなっているので朝練習の復習をしつつ、最後のDIVEで応用をきかせる という内容でした。

冬季公認記録会では全員が日本選手権突破を目指しています。
また、アメリカで高地トレーニングもはじまります。
また、別々の場所で頑張ることになりますが、日本選手権で全員が顔を合わせられたらいいですね！(o´艸`)

1.2.3.4.GO!日体!!
失礼致します。

こんばんは。

本日は2回練習でした。
朝練習はスピードやテンポを意識した練習でした。
午後練習はドリルをしてからスタート、ターン、タッチの練習でした。
日曜日には日本選手権を切る最後のチャンスとなる冬季公認があります。
もう残りの時間は少ないですが、ターンや浮き上がりなど細かいところはまだまだ改善することができます。
毎回の練習を大切にして冬季公認で全員が良い結果が出せるよう頑張っていきましょう！

失礼します。

本日は高校生が練習に参加してくれました。
朝はSHで人数も少なく泳ぎやすかったので、アベレージが皆よかったです
また、午後はドリルの効果説明でスタートから泳ぎまで皆んなで動画をとって確認したり潜って見て見たりなど、お互いに教えあう姿が見られました＼(^ω^)／
普段の練習では詳しく教うのは難しいのでとてもいい練習になったと思います

また、インター組は朝がイーブンペース、午後がSHでした。身体がきつくても 皆んなで声をかけ合いながら乗り越えています！
４月の日本選手権で結果を出す為に、今しっかり強くなりたいと思います

KONAMIOPENが終わり、次は冬季公認記録会が近づいています(^-^)v
目標にしているタイムを突破出来るようみなさんで盛り上がって練習していきましょう＼(^o^)／

本日は、ウエイトトレーニングからのswimで
1回練習でした。

ウエイトトレーニングでは各ブロックに分かれて、swimに必要な筋肉を刺激しました！
swimの内容としては2500mストレートや500m Hardといった長距離系で、Total10.000mでした！

試合も近づいているので、スピード感も大切にしていきたいですね！
午後offは各自気持ちをリフレッシュやケアをして、明日の練習に備えた様子です！

こんばんは。
本日は、朝がサクラでのドリル、午後は深沢でイーブンペースでした。
短水路での練習も残り少なくなってきて、来週には日本選手権を切る最後のチャンスの冬季公認も控えているので、短水路でしか出来ないことをしたり、試合でタイムを出すためになど、それぞれ考えて練習を行いました！

本日は、健志台キャンパスのプールを水球部と協力をし、掃除を行いました！
これから自分達が練習で使うためのプールなので、しっかりと掃除をしました！！
夏に向けて、またこの健志台のプールにお世話になります。
綺麗に掃除をすることができ、とても気持ちもよかったです！

明日もしっかり頑張れるようにケアや体調管理をしっかりと行いましょう。
失礼します。

こんばんは。
本日は早番遅番に別れての午前と午後の二回練習でした。
それぞれ今回のレースで見つけることが出来た今後の課題や二週間後にある冬季公認に向けてそれぞれがやるべきことなどを持って盛り上がって練習が出来ていました＼(^o^)／

少しずつ気温も上がり始めていますが寒い日も続いているので油断せずに手荒いやうがいなど予防をしっかりとして、季節の変化に気をつけて生活していきましょう♪

こんにちは。

一昨日、昨日と東京辰巳国際水泳場でKONAMI OPEN 2017が行われました。
小学生からオリンピック選手までが出場する非常にレベルの高い大会の中、日体大からも多くの選手が決勝に出場しました。
ここで、今大会でベスト及び新たに日本選手権を突破された方を紹介します。

日本選手権突破するチャンスは、あと1回(冬季公認)あります。
今試合に出場した選手も出場してない選手も、ラストチャンスをものにできるように頭を使って練習していきましょう！！
また、選手権突破できている選手は選手権でどういったタイムを出したいのか目標を明確にして1回1回の練習を大切にやっていきましょう！！

1週間お疲れ様でした。
体調管理には十分注意して火曜日から頑張っていきましょう。

失礼します。

こんばんは。

本日の練習は午前がオフで午後はSHを行いました。
人数は少なかったですが、コースも広く使うことができ、集中して練習に取り組むことができました！

コナミオープン組は会場で前日アップでした！
明日からのレースに向け、コーチやマネージャーとコミュニケーションを取りながらしっかりと調整を行うことができたと思います！
全員がベスト更新できるように頑張りましょう！

失礼します。

こんばんは。

本日はコナミ組がFP、その他がkickのハードとパラシュートをつけてのpullのハード、最後にFRで100m8本のハードでした！
FPではレース前のアップを想定して、各自で泳ぎの感覚がよくなるようなドリルや、スピードを意識したチューブ引きなど選手自身のルーティンが見られました(^^)

その他ではコナミ組に追いつき追い越せるように、ハードの1本目など積極的に突っ込んでいく人が多かったです！
大会に出られない悔しさをバネに短い期間でも成長した姿をコナミ組に見せつけたいですね！！

本日はコナミオープンに出場する選手とその他に分かれての練習でした。
コナミオープン組はドリル、その他組は午前がSH、午後がイーブンペースでした。

コナミオープンは長水路なので四月に行われる日本選手権に繋がるレースができるように、しっかり泳ぎを作りました^ ^
その他組は強化期間が続いていますが、一人一人目標に向かって強い気持ちを持って練習に取り組んでいます(^O^)！

本日はブロックごとに別れての練習でした。
朝練習はキックのハードをし最後にレッグアップでのスイムのハードでした。
午後練習はテストセットで試合を意識した練習ができたと思います。

また本日はブロック別での練習ということで1コースの人数も少なくいい環境の中で練習することができました。
今週末にはコナミオープンがあります。
出場する人はベストが出せるように、出場しない人はこの期間で更に強くなれるように頑張っていきましょう！

本日は、朝練習が200mのスイムのSHで、午後練習がEven Paceでした。
週末ということもあり、体が追い込まれている状況で一人一人最大限努力しました！
強化期間では、どれだけ自分自身を追い込めるかが試合の結果に繋がると思います。
来週にはKONAMI OPENが開催されるので、出場する選手に期待していてください♪

こんばんは！
本日は１日ドリル練習からのスピード練習でした。

朝練習はドリルフォームハードをしてから、
100×4 2分30秒
50×4 1分30秒　　のハードでした。

午後はいつものドリルフォームハードではなく、
FRのレッグアップ、ワンハンド
FLYのレッグアップ、ワンハンドをテンポアップで行いました。

ゆっくりのドリルは確実に行えますが、早く動かしてもゆっくりの時と同じように出来ないと意味が無いと思います。
今回はこの練習メニューが初めてだったのでわちゃわちゃしてしまいましたが....o；ぁゎゎ
2セット目はうまくコツを掴んで、マシにはできたと思います！(￣▽￣;)

その後は朝と同じく100×4、50×4でした。
同じドリルでもやる内容や、朝と午後ということ、２回目ということもあり、朝の時よりもタイムを意識してできました。

最近は1本目、誰が速いか対決がおもしろいです。笑
疲れた中でもここぞ！という時にできるのが日体だと思います。
あとOFFまで１日、頑張っていきましょう！

こんばんは。
東京では雪が降りとても寒い日になりましたね！
そんな中でも日体生は元気いっぱいにトレーニングに励んでいます☆
寒暖の差が激しい為しっかりと体調管理をしていきたいものです(^^)

本日は世田谷組が朝オフからのウエイト後スイム、インター組は2回練習でした。
世田谷組もインター組もドリルフォームハードが入っておりマネージャーとコミュニケーションをとりながら自分に何が足りないのかを追求している選手の姿が多く見られました。

また、最近は持久系の練習が多かったのですが、本日はワンダイブが入っており積極的に前半から攻めている選手が多かったように思えます！！！！！

冬季公認、日本選手権まで強化できる日にちも限られてきています。
この強化期間で全員が強くなれるよう、残された日にちを大切に過ごしていきたいですね(o^^o)
世田谷組、インター組と練習は分かれていますがチーム一丸となって頑張っていきましょう。
失礼致します。

本日は朝がSHで午後がオフでした\( o )/
泳ぎ込んで体がきつい中でのSHでしたが、午後がオフということでみんな盛り上がって練習することが出来ました！
やはり盛り上がって練習するととても楽しいですね(^-^)v
練習後のペアストレッチもしっかりと行いました！

また、インター合宿組は、朝がSHで午後はドリルを行いました！
キャッチを意識して大きく泳ぐ練習や、水にいかにうまく乗れるかなど考えながら泳いでいます^ ^
練習をしたあとは楽しいご飯の時間です！
しっかり食べて明日に備えましょう(￣^￣)ゞ

こんばんは！
本日のインター組は朝がOFFで午後がイーブンペースをしました。
短水路から長水路に変わり、まだ感覚が難しかったりしますが、毎日全力を出し、チーム皆んなで声をかけ合いながら合宿をしています
練習が終わると皆んなで一緒にご飯を食べます！
毎日毎日、盛り上がる話があったりしてとても楽しいです＼(^ω^)／
いつも元気をもらっています
明日は2回練習なので、強くなるために全力を出し切った練習をしていきましょうヽ(#`･ω･)ﾉ

また、深沢組は、朝がSH 午後がイーブンペースをしました。フリーの強化が多くなってきていると思うので、気持ちに負けず頑張っていきましょう

失礼致します。

こんばんは。

今日からインター組と別れての練習が始まりました。
深沢組の朝練習はpullのSHで体力強化を行いました！
午後練習はevenpaceでマネージャーとコミュニケーションをとりながら効率の良いストロークを追求しました！
強化期間である今こそ自分を追い込む時です、一人一人が自分に目標を掲げて頑張っています！

明日も2回練習が続くので、体調管理をしっかりして頑張って行きたいと思います。
失礼します。

こんばんは。

お疲れ様でした。
本日は朝がプルのSH、午後がイーブンペースでした。
今週4回目のSHでしたが、高いレベルで競り合いながら良いタイムでみんな泳ぐことが出来ました！
みんなで競い合う練習はとてもたのしいです！
午後のイーブンペースでは、前回のイーブンペースよりもストローク数を一回でも少なく、タイムを0.1秒でもはやく、泳げるように、集中して、どこを修正したら縮められるのかなどを考えて行い、とても良い練習ができたと思います！！

また、午前中にはディスタンスは神奈川インドアサーキットに出場しました。
結果は、

でした。
明日はオフなのでしっかり心も身体もリフレッシュして、また火曜日からしっかりと強化していきましょう！
失礼します。

本日の午後練習は、100×20のインターバルの練習でした。
前川さんからインターバルの適した練習方法というのを教えてもらい、1本目から高いレベルで泳ぎとても良い練習ができていました！
その後に今日もリレーを行い、マネージャーも参加してとても盛り上がりました^ ^

そして明日、横浜国際プールで行われるインドアサーキットにディスタンスの5名が3000mに出場します！
頑張ってきますので応援よろしくお願いします^ ^！

本日は朝オフからの午後が50のハードからのリレーでした♪
それぞれのチームが全力を出し合って、リレーということもありいつも以上に盛り上がっていました！

そして本日は節分です！
豆まきは、鬼=魔
「魔(ま)を滅(め)っする」という言葉から、その年が無病息災で過ごせるようにという意味で、豆を巻くそうです！
ということで、自分達もこの一年も無病息災で過ごせるように願いを込めて豆まきをしたいと思います♪

本日は、朝練習のみで午後はオフでした。
本日の朝練習は200×5のSHとテストセットの2メインで練習を行いました。
どちらのメインでもお互いに隣と競い合いながらタッチまで気を抜くことなくタイムにこだわって練習が出来ていました！！

また、全員で声を出し合って盛り上がって練習する事が出来ていました！！
声出しは自分のモチベーションを上げるのももちろん、周りのモチベーションも上がる為すごく大切だと思うので継続していきたいですね(^O^)
午後は、しっかりとケアをして明日に備えましょう。

本日は朝と午後の2回練習でした^_^
ブロックごとの練習となりましたがどのブロックもメインは朝はSH、午後はテストセットでした！
練習後にはアイスバスを使いしっかりケアも行なっています^ ^

授業もなく水泳に集中できるこの期間でどれだけ頑張れるかによって9月のインカレの結果も変わってくると思います。

自分がインカレでどうなりたいのか、その為に何が足りなくて何をしなければならないのか、もう一度再確認して、常に目標に見合った練習をしていきましょう！^o^

失礼します。

こんばんは！

本日は朝OFFで午後からウエイトトレーニングをした後に水中トレーニングでした。
1年間の授業が終わり、水泳に集中できる期間となりました！

本日のメニューはスイムの200のSHでした！
最近ではいつもより距離が増え、強度が上がり選手も必死に頑張っています(^^)
後半になっても、いかにテンポを落とさずに良いタイムを狙えるのかがレースの終盤に活きてくると思います！！
SHの後はS1の100×4のハードでさらに追い込みをかけて、レーススピードを意識することができました(^^)

明日からは2月となります。
とても時間が経つのが早いです！
1日も無駄にはできません！
一回一回の練習に目標をもって臨んでいきたいですね！

本日はオールで朝が100m20本のインターバル、午後がブロックごとのドリルでした。
インターバルでは隣の選手と競い、お互いを高めあって練習できていました^ ^！
ドリルでは各ブロックで泳ぎを見あったりして選手どうしでアドバイスをしている姿が多く見られました( ´▽｀)

また全豪選手権5kmのタイムトライアルで、森山幸美、南出大伸が4位入賞！野中大暉が16位と健闘しました！
今後に繋がる良い遠征になったことと思います(^O^)

明日はオフです(^^)
しっかりリフレッシュしてまた火曜日から頑張って行きましょう！

こんばんは！

本日は2回スイムでした。
朝練習はmid1.dis.IMがSHでmid2がイーブンペース、午後練習はmid1.dis.shortがイーブンペースでmid2.IMがテストセットでした。

明日はAllでの2回スイムです。
一週間のいい締めくくりができるよう全員で頑張っていきましょう！

また、全豪選手権に出場している3名が10kmのレースを終えました！
男子は朝7時からのレースで水温も気温も低くく厳しい条件でのスタートでしたが、前半から積極的なレースをして南出大伸が集団を引っ張りました。
野中大暉も先頭集団の中で良い位置についていました。
2人とも初めての海外でのレースで海外選手とのボディコンタクトやラストスパートのスピードなど、たくさんのことを学べたと思います。

女子は男子のレースが終わってからのスタートだったので、しっかりと良い準備をしてレースに臨むことができました。
レース序盤から集団が分かれましたが、森山幸美が先頭集団の中で泳ぎ、後半は1番、2番、3番それぞれが単独レースとなり、精神的にも体力的にもきついレースの中、ゴール手前で2番の選手を追い抜き、2位になることができました。

3人ともたくさんの方から応援のメッセージをいただき、これからに繋がる良いレースをすることができました。
明後日には5kmのタイムトライアルがあります。
本日のレースで学んだことを活かして良い結果を出して帰国したいと思います☆

気づけば１月も後半で学校での授業もあと残すところ３日となりました。
日体大生はテスト期間真っ只中です。
夜も遅くまで勉強している選手達ですが勉強も練習もしっかり頑張っています！！

また、四年生の方々は卒業論文を作成されていて卒業式もあっという間にやって来るのだろうと思います。
学校で四年生の方に会うとやはり今このチームがあるのは偉大な先輩方のお陰だなとつくづく感じます。

さて、本日は朝練習がIM,des,mid1が横浜サクラにてスイム、short,mid2が陸上での補強。
午後練習はオールでウエイトトレーニングでした。

本日の朝スイム組は人数が少ない為、いつもより良い環境で練習をしてすることが出来ました。
朝からプールを使用できることに感謝して練習していきたいですね。

また、補強組はラン10周からの坂ダッシュと脚をたくさん追い込みました！！！
陸で強い体を作ることは本当に重要なことです。
午後練習のウエイトトレーニングでは各ブロックで今何が必要なのかを考えてトレーニングしている姿が見られました。

先日からオーストラリアに行っているOWS組もしっかりと全豪選手権に向けて調子を上げている様子です。
レースは明後日から5キロ、10キロのレースに出場します。
本日はレースのある海を見に行ったそうです^_^
これから2日間しっかり調整して良い報告が皆さんにできるように頑張ります！！
と気合十分です(o^^o)
とびっきりの笑顔で日本へ帰ってきてほしいですね★☆

私たちも３人に負けず頑張ります（＾Ｏ＾☆♪
失礼致します。

2週間連続して試合があり、今の自分に足りないことがわかったと思います！
とくに短水路ではターンが多くなってくるので、ターンはもちろん浮き上がりでどれだけ進むことが出来るのかがタイムを上げるのに必要になってきます^_^
そのためには日頃から意識していくことが大切です！

ここから次の試合に向けて強化していきましょう！
そして、多くの人が日本選手権を突破しましょう＼(^^)／

こんばんは！
お疲れ様でした！
2日間に渡り 相模原短水路の試合が無事に終わりましたヾ(^^ )
先週の試合の結果をバネに今回は更に全員が全力で泳ぎました。
その中で束原安寿さん、豊田壮さん、村上鉄平、植野爽音が新たに日本選手権のキップを手にしました！！本当に嬉しい事です！！
日本選手権の標準記録を狙える試合も少なくなっています。
自分が日本選手権の舞台で泳いでいる姿を想像しながら目標に向かっていくのはとても良い事だと思います！！
目指せ全員突破＼(^ω^)／

また明後日から、チーム一丸となって全員日本選手権突破出来るように頑張りましょう！！！
失礼致します。

本日の朝練習はスピード&パワー系のメニューを行いました！
25mのハードが多くあり、しっかりとスピードに繋げられたと思います。
また、パラシュートを付けた練習でプルの強化も行いました。

午後はOFFで気持ちをリフレッシュ！
土曜日曜には、相模原短水路選手権が、あります！
1人1人が自分の目標を達成できる事を期待して ます！

こんばんは。お疲れ様でした。

本日は朝サクラでドリルをオールで行いました。
午後はリレーを行いました！！
今週も試合がある為、感覚や調子を合わせる為にしっかりと練習することができたと思います。
午後のリレーでは、4チーム中3チームが1位で、ビリの1チームは罰ゲームで日体大伝統のエッサッサをやりました！
いい雰囲気で楽しくがんばれたと思います！

また、本日から3名がOWSの全豪選手権へ日本代表で向かいました！
それぞれ頑張ってきてくれると思います！！
自分達も試合に向けて体調も万全にし、頑張っていきましょう！

本日は、朝練習がドリル、午後はウエイトでした。
ドリルでは各ブロック、マネージャーとコミュニケーションをとりながら、頭を使っておこなっていました。

そして、明日からOWS組の野中大暉、南出大伸、森山幸美が全豪選手権に向けオーストラリアへと出発します。
試合は、27日〜29日で行われます。
頑張ってきて下さい！！
応援してます！！

本日はドリルをしてからのテストセットでした！
先週のレースで見つかった課題を克服するために頭を使ってドリルに取り組む事ができたと思います！^ ^

こんばんは！本日は相模原グリーンプールにてインターかながわスイムという大会に出場しました。
年明け最初の試合でチーム全員が揃っての大会でした(^^)貴重な長水路での試合で日本選手権やインカレを想定して臨みました！

本日ベストを更新された選手を紹介します。

試合を重ねていく中で、自分の成長を感じられることが次に向けてのモチベーションにつながり、目標達成にもつながります！
来週も試合があるので、今回見つかった課題を克服できるように火曜日から頑張っていきましょう＼(^^)／

失礼します。

本日はブロック別での練習でした。
朝はどちらも200のSH、午後はmid2.imがスタートターンタッチ、FR組がスピードを意識した練習でした。

明日はいよいよ新年一発目の試合です。
いいスタートダッシュが切れるように、それぞれ目標に向かって頑張りましょう！

こんばんは！

本日の朝練習は横浜サクラでのスイムでドリルでした。
一人一人が自分の直すべきところを改善できるように1本ずつ集中してドリルに取り組んでいました。
最後は50×8本のハードで、ドリルで作った泳ぎを意識しつつスピードを上げて泳いでいました。

午後はウエイトトレーニングでした。
各ブロックそれぞれの種目に合ったウエイトでトレーニングしました。

日曜日には試合もあるので、しっかり調子を上げて、いいタイムを出せるように明日も頑張りましょう。
失礼します。

こんばんは。
本日は、朝練習は2年生とミキハウスの方だけで横浜サクラでスイムを行い、午後練習は全員でテストセットでした。

ディスタンス3人は今月の終わりに全豪選手権がある為、朝練習がOWSの為の練習でした。
OWSは10kmのレースだと約2時間泳ぐことになります。
最後まで集中を切らさず冷静に状況把握をしながら仕掛けたりすることが大切なので、距離や本数が多い練習でも1本1本集中して練習しています。
OWSの為の練習ではありますが、競泳にも必ず繋がるものがあると思います！
競泳でもOWSでも、日本を引っ張っていける存在になりたいですね！

本日の練習は 朝 横浜サクラにてSH、午後 各ブロックごとにウエイトでした。
試合は朝早くから行われるので、平日の朝スイムの日は試合の朝をイメージして練習しています。
レースの時間帯と、練習の時間帯は異なりますが、どんなに朝が早くても身体を動かせるようにする練習だと思っています。

また、それを踏まえた上で、試合のアップもどうすればいいか、内容も変わってくるのではないでしょうか。
身体を大きく使い、慣らしながらメインではタイムを狙って練習しています。

午後は各ブロックごとにウエイトトレーニングを行いました。
ウエイトトレーニング前に軽くバイクをこいだりして身体を温めてから筋肉に刺激をいれるようにしています。

各ブロックごと、コミュニケーションをとり絆を深め合いながら取り組んでいます
インター神奈川に向けて、あと少し、頑張りましょう！

こんばんは。
本日はオールでドリルフォームハードからのテストセットでした。

試合も近くなってきているため細かいターン動作や浮き上がりなどをドリルフォームハードで確認し、テストセットに活かしている選手が多く見られました。
どれだけ細かい部分を大切にできるかが大きな結果をもたらすと思います。
今週の試合でも沢山のベストが出るようにしっかり意識して練習していきたいですね★

また、本日から成人式に出席しいた2年生が帰って久々に全員が揃っての練習となりました。
無事に2年生14名が成人式を迎えることができました(o^^o)
20歳になり大人の仲間入りをし、益々自覚と責任を持った行動をしていきたいと思います。
今まで自分に関わってきた人全ての方に感謝しながら日々練習や学業を熱心に取り組んでいきます。

寒さも厳しくなっているので体調管理をしっかりやって今週末の試合に備えましょう！
失礼致します。

こんばんは！
本日は朝練習がIMのイーブンペース、午後練習がSHでした！^ ^ 

ドリルで養った水の感覚や関節の動かし方など意識しながら泳げていたと思います！
特に、IMは4種目それぞれ動かし方が違い、得意種目では出来ていても苦手種目では出来ないこともありますが、マネージャーからのアドバイスで意識しやすくなっているのではないでしょうか。
出来ないことも練習を積めば必ず出来るようになります！
何事も毎日コツコツやっていくことが肝心です^o^
得意なことはさらにレベルアップを目指して、苦手なことは克服して得意にしていく。
そうしていけば、不可能なことはないと思います。

試合も近づいているので、みんなで盛り上がりながら調子もあげていきましょう！*\(^o^)/*
失礼致します。

こんばんは！
本日は朝にリレーを行い、午後は各ブロックごとにドリルを行いました(^^ ) 

各ブロックでお互いの泳ぎを見合って意見をいったり、細かい所まで動画で撮影してチームごとに確認しあったりできました。
目的 目標を持っていても 水中に入ってしまうと、薄れてしまっては意味がありません。
自分がどうなりたいのかをしっかり考え、日々頑張っていきましょう＼(^ω^)／

本日から練習が始まりました！
午前練習はウエイトトレーニングから始まり。
水中トレーニングはIMを中心として、水の感覚を取り戻す練習でした。

午後練習はドリルを中心とし、自分の苦手としている、泳ぎの部分を修正する練習を行いました！
来週には、年明け一発目の試合が控えています。
良いタイムが出るように、1回1回の練習を大切にして行きたいです。

加えて、一部の選手は1月3日に集まり、練習を行っていました！
試合で良い結果が出る事を期待してます！

本日は今年最後の練習で、朝はイーブンペース、午後はリレーダッシュとなりました。
年末の強化期間は皆んなでとてももりあがって練習をすることができ、全員で強くなることができました！
また、ディスタンスも愛媛での合宿で強くなることができました！

今年はリオオリンピックがあったり、インカレでは男女共に悔しい思いをしたりと、特別な年になったと思います。
特別な年になったと言うことは、その分いつもより大きな色々な刺激がしっかり入り、色んな意味で成長する為に必要な年になったと思います。
その成長する為に必要な年に学んだことを、来年にしっかりいかし、日本選手権、インカレでは、必ず、目標を達成できるようにがんばっていきます。
これから解散期間に入ります。心身共にリフレッシュし、考えるべき事はしっかり考え、体調には気をつけ、万全の状態で集合し、目標に向かって全員で突き進んでいきましょう！

今年も多くの方々に協力などをしていただきました。
ありがとうございました。
来年もよろしくお願い致します。

こんばんは。
今年も残り1日となりました。
本日は、練習後に今年お世話になったプールを来年も気持ちよく使えるように掃除しました！
練習後でしたがみんな楽しそうにしていてとても綺麗になりました^ - ^
愛媛合宿組も明日で最後なのでラスト頑張って行きましょう^_^

本日は朝、FR組がドリル、レジスト、スタートターンタッチ、MID2とIMがイーブンペース、
午後がオールで200のSHでした。

残すところ今年の練習もあと二日というところまできました！
みなさん今年の練習でやり残したことはありませんか？
今年も練習できるのはあと二日です！
攻めに攻めて自分に勝って気持ち良く年を越せるように追い込んでいきましょう
♪＼(^o^)／♪
その為にもしっかり食べてしっかり寝て手荒いうがいなど体調管理を徹底して盛り上っていきましょう
(*｀Д´)ノ！！！

本日は、朝がFR組がドリル、IM組がイーブンペース。
午後は、ドリルからのパワーコードでした。

愛媛合宿は、朝がリレー、午後がOneDiveのHARDでした。
場所は、違いますがどちらも盛り上がって練習ができています
また、お互いに競い合い競り勝つ練習を意識しながら行っています

ケアもかかさずにしていきます
失礼します。

こんばんは。
本日はオールでの練習なりました！
朝がIMのドリルからスタートターンタッチ、午後はS1のドリルで泳ぎを作った後にテストセットでした！
高校生も多く参加してくれており、大人数の中盛り上がった練習ができていました！！

今年も残りわずかとなりました。
明日のオフでしっかり身体を休めて、残りの練習も頑張っていきましょう！

本日はブロックに分かれての練習でした。
朝練習では、mid2.imが横浜サクラで持久系のメニューを行い、深沢キャンパスでdisが持久系、mid1.shortが浮き上がりのスピードとその後のスピードにつながるパワーをつけていくメニューを行いました！

午後は全ブロック、ドリルフォームハードでした。
ドリルが4セットある中で確実に泳ぎを改善できるようにいつもより時間をかけて行いました(^^)
ドリルで泳ぎをつくり、その後テンポを上げてフォームとハードに繋げていくことが、レース本番の泳ぎになってくると思います！

今年も残すところあとわずかです！
やり残しがないように一回一回の練習を集中して、いい形で締めくくれるように頑張って行きましょう！！

こんばんは。
本日は朝スイム、午後ウエイトでした(^^)
本日からも高校生が参加してくれています！
明日からもさらに参加してくれる予定です♪

ウエイトでは各ブロックで丁寧に高校生に教えてあげている姿が多く見られました(^.^)
日体大の良さを感じてくれたのではないでしょうか^ ^

本日は2回スイムでした。
午後練習の際にはコーチが各泳法一つ一つのポイントを説明して下さり、選手同士で泳ぎを見合いながら悪いところを注意し合って練習をしました。

また本日から高校生も練習に参加してくれています。
自分達も高校生に良い刺激をもらい、より一層練習に励げむことができています。

強化期間に入っていますが、ここでどれだけ頑張ることができるかが今後の成績に関わってくると思います。
一人一人高い意識を持って、全員で頑張っていきましょう！

失礼します。

本日は、朝は横浜サクラでスイム、午後は健志台でウエイトトレーニングでした。
毎日寒い日が続きますが、朝からしっかり体を動かして、泳げる環境があるってとても幸せなことだなーと、練習をしながらしみじみと感じました！

また、保護者の方々からフルーツジュースとゼリーの差し入れを頂きました。
ビタミンやエネルギーを補給して自己管理を徹底し、体調不良にならず、来年の目標に向かって強くなっていきましょう！
保護者の方々、差し入れありがとうございました。

朝は反復練習で、自分の泳ぎについて泳ぎながら考えたり、感覚をとぎ澄ませ、自分の泳ぎを固められるように練習しました。
効率よく泳ぐにはみなさん、どうしていますか？

午後は都庁にてアスリートの就職活動の話や仕組みについて詳しくお話を聞かせていただきました。

また、現役アスリートの方の話も聞けたので、より身近に感じることができました。
就職への視野も広がり、今までの考えがガラッと変わりました。
アスリートの方には、就職の話だけでなく、競技特有の質問も受け付けてくださり、とても和やかに有意義な時間となりました。

みなさんの自分のNo.1はなんですか？
失礼致します。

こんばんは。お疲れ様でした。
昨日と本日2日間に渡って試合で、相模原グリーンプールにて、かながわゆめ国体開催記念でした。

今回の試合では、2日間開催で、予選と決勝があり、とてもタイムを出しやすく、素晴らしい環境でレースをすることができ、日本選手権を突破したり、ベストを更新する選手が多かったです！
本数が多い中でタイムを出す選手や、予選より決勝で大きくタイムを上げてくる強い選手がいたり、課題が多く見つかった選手がいたりと、これからにとても繋がる試合となったと思います。

相模原市水泳協会の方々のおかげで、このような素晴らしい大会に出させて頂くことができました。
ありがとうございました。

試合終了後には他大学の方々などと協力をし、片付けの方を手伝わさせて頂きました！
これから強化期間に入るので、この年末で大きく成長し、1月の試合で更に良い結果を出せるように頑張りましょう！！

今回の試合でベストを更新された方、ジャパンオープン、日本選手権を突破された方を紹介します！
■1年生

本日はインター合宿組はDAYオフでしっかりリフレッシュが出来たのではないでしょうか(o^^o)
残っている選手はキックからのドリルフォームハード、午後はオフでした。

最近はドリルフォームハードでの選手同士での教え合い活動も定着しているようで、とてもいい光景だと思います。
人の良いところを盗み、自分の弱点を削る。
日体の良さですね。

明日は試合ということもあり、みんなレースを意識しながら最終調整を行う姿が見られました。
先週の試合の反省を今週の練習で修正しているのがよく分かります。
明日からの試合は沢山のベストの声が聞けると思います♪

朝練習後にはみんな学校でさまざまな事を学んでいます！！
学生の本業である学習もしっかりして、文武両道を目指しています。
また、女子寮では点呼後に勉強会をしています。
これから流行るインフルエンザや感染性胃腸炎のことを勉強したり、消毒や手洗いうがいについて学んでいます。
ミトコンドリアや水素などの競技をする上で大切な体のことや物質も勉強をしています。
水中練習も大切ですが、こうやって知識を増やすこともとても大切な事ですね。

さて、明日は2016年最後の試合です。
今年一年の締めくくり…「終わりよければ全て良し」という言葉もあります。
選手全員が納得いく結果を残し、マネージャ含め全員が笑顔で2016年を締めくくれるようしっかり頑張りましょう！！

こんばんは！
お疲れ様でした＼(^ω^)／

ただいまインター合宿を行っており世界短水路組も合流してから練習2日目を終えました
本日の朝練習はドリルでその後の100×4のonedive hardがあったので、いかに速く泳げるか。
自分のベストな泳ぎができるように皆さん必死に泳ぎをつくりました！！
コーチにも細かいところまで 見ていただきました∩^ω^∩
午後練習は、いつもよりも多い合宿バージョンのイーブンペースでした！
本数が多かったので、気持ちに負けず最後まで力強く泳げていたと思います！！！
また、コーチの頑張れ！という掛け声もあり、更に気持ちが入る事ができました(*≧∪≦)
やはり、周りからの応援があると選手はモチベーションも上がり頑張れます?
やり終えた後の選手の顔は達成感に満ち溢れていました！

さて、明日はインター組はOFFになります★
しっかり休んでまた練習頑張ります。

世田谷練習組は朝はドリルで、午後はドリルからのスタート．ターン.タッチでした！！
短水路ではターン、タッチがとても大切になってくるので集中して出来ていました！
マネージャーと選手でコミュニケーションを取り合いながら上から泳ぎをみて勉強したりしている姿も見られました！
先週の試合で自分の課題を見つかったと思います！
良かった所、悪かった所を今週また試合があるので、ドリルなどで改善して更にベストパフォーマンスでレースに望んで欲しいと思います明日も練習があるのでしっかり寝て頑張りましょう( 'ω' )

失礼致します。

本日は朝サクラ、午後がウエイトトレーニングでした。
朝練習ではドリル、フォーム、ハードだったので、今週の試合の為に感覚を良くし、泳ぎを整え、神経系の刺激もいれ、試合にしっかり繋げることができたと思います！

こんばんは。

本日は朝OFF。
気持ちをリフレッシュしました！

パラシュート
アンダーウォーターキック
ターンダッシュ
スタートダッシュ

といったスプリント系の練習でした！
選手は競い合って泳ぎ、自分達で意識を高め合っていました！

こんばんは！

12月4日から11日までウィンザー(カナダ)にて世界短水路選手権が行われました^ ^
日本体育大学からは、OBの方を含め5人の選手が出場しました！

代表選手は11月26日から静岡県浜松市にて事前合宿を行いカナダへと向かいました。
合宿は一般に公開され誰でも見学出来るようになっておりそれぞれの選手が黙々と、ときには楽しく練習をしていました^_^

レースでは、8月に行われましたリオデジャネイロオリンピックでメダルを獲得した選手も多数出場していましたが、ベストタイムを更新し、上位入賞、また銅メダルを獲得されました！
とくに千尋さんは日本新記録を樹立され、オリンピックでも金メダルを獲得しているカティンカ・ホズー選手(ハンガリー)との接戦の末、驚異的なラストスパートでの銅メダル獲得はとても素晴らしい泳ぎでした！！

初代表として200m平泳ぎに出場した華子は「決勝は緊張した…」と言っていました。
それもそのはず…
会場はプールを囲むように観客席があり、声援が骨まで響くくらいに盛り上がっていました！
しかし、その声援を力に変え「でも楽しかった！！」とも言っていました。
大舞台でベスト更新した華子の今後に期待です（）

皆さま、応援ありがとうございましたm(_ _)m
失礼致します。

本日は、新チームになって全員で出る初の試合でした！
今回の試合でいいスタートになった人そうではない人いると思います。
良かった人はこのまま続け、そうではない人はまず何がダメだったのかを振り返り強化期間はまだまだこれからなので頑張って行きましょう！！

そして今回のウィンターカップで男子の最優秀選手に…豊田壮さんが見事選ばれました^ - ^！
おめでとうございます！

来週の土日にも試合があるのでそこでまた新たに日本選手権を突破やベスト更新を出しましょう(￣▽￣)！
本日ベストを更新された方、日本選手権を突破された方を紹介します^ ^

本日は朝にウエイトトレーニングをしてからの水中練習でドリルをしてスタート、ターン、タッチで午後がオフでした！
明日が試合ということもあり、みんな練習の一つ一つに、より磨きがかかっています♪

明日のウィンターカップは新チーム全体で戦いに行く初の試合です！
みんな練習で競い合い、追い込んで来たので、自信を持って盛り上がっていきましょう！！

本日は、朝OFFからの午後がウエイトトレーニングでした。
午後のウエイトトレーニングでは、今週の日曜日に試合も控えている為、各ブロックしっかりと考えながらウエイトトレーニングを行なっていました。
特に体幹のトレーニングをしているブロックが多く見受けられました。

また、現在カナダで行われている世界短水路では4年生の赤瀬紗也香さんが200m背泳ぎで7位になりました。
おめでとうございます。

自分たちも負けずにウィンターカップに向けて気持ちも体も調整して良い結果を出します。
応援よろしくお願いします。

失礼します。

こんばんは！
学校にあるライオン像も服を着るようになり、本格的に冬がやってきたという感じです(^o^)
寒くなってきているので体調を崩さないようにしましょう。

本日の練習は朝がサクラでドリルをして、スピード系のメニュー、午後は深沢でドリルをしてスタート、ターン、タッチのレースの細かい所を意識する練習でした！！
ドリルでは同じコース内でもっとこうした方がいいなど、選手同士で意見交換をする場面も見られ、お互いで高め合いながら練習をする事ができていたと思います^_^

また本日は男子チーフマネージャーである、高野洋斗さんのお誕生日でもあり、全員でお祝いもしました！
高野さんおめでとうございます！♪( ´θ｀)ノ

本日は朝練習がFR組がサクラでスイム、その他が朝補強でランニング、ドライランド、メディシンボールで補強を行いました！
午後はウエイトトレーニングのあとに、男子チーフマネージャーの高野さんから「ミトコンドリア」と女子キャプテンのみづきさんから「ハチミツ」についての講義を行なっていただきました。

また、カナダのウィンザーで世界短水路選手権が始まりました！
日体大からもOBを含め、5人出場しています。
良い報告が聞けるように自分たちも日本から応援しています！！

こんばんは！
本日は朝オフ、午後はイーブンペースでした^ ^
朝オフだっただけにみんな気合いが入っていたのではないでしょうか(o^^o)
イーブンペースはベストタイムから目標タイムを設定し、高いレベルで効率の良い泳ぎができるように練習しています(^^)

本日は2回スイムで午前はブロック別に分かれて練習しました。
MID1、SHORTはスピード系の練習でスタートして潜らずにいきなりハードする練習やフロートで浮いた状態からハードし、テンポやパワーを上げる練習をしました。
その他のブロックはIMのイーブンペースでした。

午後はオールで200×7のスイムのSHでした。いつもより本数が多かったのですが、辛くても周りには仲間がいることを忘れずにみんな必死に練習しました。

明日はオフです。
来週には試合もあるので、しっかりと心身共にリフレッシュして来週も頑張っていきましょう！

short、flyは「陸でできないことは水中でもできない」ので、25mの中ですぐトップスピードに乗れるようなキックやターンをみにつけられるような足の使い方を意識しながら持久系のジョギングの後に瞬発系の坂道ダッシュ。
足だけでなく、懸垂で肩甲骨の使い方、強化にも備えていました！

季節の変わり目や追い込みに向けて体調も崩しやすくなっています。
早く全員で練習したいです。

明日、明後日と2部練習です
週末追い込み、がんばりましょう！

こんばんは。

本日から12月となりました！
あと1ヶ月すると2017年が始まります（＾ω＾）
新チームがスタートしてもう3ヶ月以上が経ちました。
月日が流れるのはとても早く感じます。
きっとあっという間に来年の決戦の地、大阪にいるんだろうなと思います。
1日1日を大切に何が今必要なのかを考えて練習に取り組んでいかなければなりません。

さて！本日はALLで朝サクラからの午後は深沢での2回スイムとなりました。
朝早い時間から始まる横浜サクラスイミングでの練習でもしっかり声を出して盛り上がって練習しています(^^)
朝練習は本数の多い練習となりましたが、みんな1本1本集中してマネージャーとコミュニケーションをとりながら泳いでいました。

深沢キャンパスでの午後練習はドリルフォームハードからのS.Dでした！
水中映像をとり、自分の泳ぎを研究しながらドリルをしている選手が多く見られました。
また、短水路での練習となりターン動作や浮き上がりを長水路以上に大切に練習しています。

また、世界短水路組は本日で合宿が終わり、いよいよ明日カナダへ出発となります。
日本の代表としていい結果を残してきてくれることでしょう！！
ぜひ頑張って欲しいですね。

本日は朝練習がスイム組と補強組に分かれ、それぞれ声を掛け合いながら頑張っていました。
午後練習は全員でウエイトを行い、その後友介さんから『マナーについて』、瑠美子さんから『炭水化物について』の講義を行っていただきました！
どちらも、これから水泳生活に必要なことです^ ^
本日学んだことを今後に生かしていきましょう！

世界短水路組は、調子も上がってきており、レースに向けて最終調整を行っています！！(^o^)
あと1日元気に頑張ります！
応援よろしくお願い致します！

こんばんは！
本日は朝オフからの午後はSHでした。
SHもたくさん入ってきていて競いあって声をかけあいながら頑張れていたと思います∩^ω^∩！

また、練習中は一般公開をしているので、ぜひ来てください(^.^)！
また、トップスイマーの方が多いのでとても刺激を受けながら練習してます。

本日の練習は午前練習がDrill.Form.Hardその後スタートダッシュの練習。
午後練習がDrill.Form.Hardその後One Diveのテストセットの練習でした。

午後練習には来年度入学する新入生が練習に参加してくれました！
新チームが楽しみになってきました！

こんばんは。お疲れ様でした。
本日は二回練習でした。
どのブロックもSHが入っており、しっかりと強化できたと思います！

また、明日は入試の為、本日は新入生が寮に一泊します！
新入生には自己紹介をしてもらい、それぞれいいキャラクターをしていました！

コミュニケーションをとり、皆んなで親睦を深める事ができたと思います！
来年度から一緒に戦う仲間なので、気持ちもより一層高まったと思います！

本日は、フリー組が朝サクラ、その他組が朝補強でした。
ブロック別でも、各ブロック目的を持って練習に取り組んでいました！！

また本日、男子寮に「生体治癒力向上装置」が導入されました！！
この装置は、気圧の強弱(減圧と腹圧)を一定時間繰り返しており、高さ1.000m〜1.500mの山への登山(減圧)と下山(腹圧)を繰り返したときに体験する気圧の変化を、進盟ルーム内で短時間で体験でき、ヒトの細胞が本来持っている生体治癒力の向上が期待できる装置です。
疲労回復やこの時期に多くなるインフルエンザなどの予防にも繋がります！！
この装置が使用出来るのも、日体大水泳部競泳ブロックのOBであります、藤森太将さんのご協力のおかげです。
しっかりと感謝の気持ちを持って、これからの競技力向上に努めていきたいと思います。

この度は、本当にありがとうございました。

※写真は、本日数名が体験しました。

中には約8人ほど入ることができ、15分入るだけでも血管の拡張により体の体温が少し上がりました。
また、凄く過ごしやすいです。
最大で9時間入っておくことが可能です。

本日の練習はSHでした！
最近多くなってきているので自分にプラスになるような練習を行いましょう^ ^
コーチも今日言われましたがなにか考えて泳ぐのと泳がないとでは全く違います！

そして...今日今年初めて雪が降りました
寒くなってきているので体調管理しっかりしていきましょう(￣▽￣)

アジア選手権組も帰ってきて、いつもよりもかなり盛り上がって練習もできていると思います！
競い合って練習ができると自信もついて、より結果に繋がるはずです！
競い合って自信をもっとつけて、自分達の長所をどんどん伸ばしていきましょう♪

本日は、朝OFFからの午後練習はオールでSHをしました。
全員が目標タイムをクリアできるようにお互いに声を掛け合って盛り上がって練習が出来ました。
また、短水路になってターン動作も多くなりましたがスタートからターン、タッチと細かい部分まで意識して行っていました

だんだんと寒くなってきましたが、風邪を引かないように手洗い、うがい、消毒を徹底して行いましょう
失礼します。

こんばんは！
本日は朝がドリル中心、午後はテストセットでした！( ^ω^ )
オールでの練習で全員が揃っての練習という事もあり、全員で声を掛け合い、競い合いながらの練習ができたと思います！(o^^o)

また、4日間、東京辰巳国際水泳場で行われたアジア選手権の方が今日で終了となりました！
日体からも3名の学生が日の丸を背負って活躍されましたo(^o^)o

チームメイトの活躍している姿を見ていい刺激を受けたことだと思います！
明日のオフでしっかりとケア、リフレッシュをして火曜日からまた頑張りましょう！(^o^)/

こんばんは！
本日はdis.mid1.shortが朝サクラからの深沢練習で、mid2.imが深沢で2回練習でした。

ブロック別での練習でしたが、ブロック内で声を掛け合い、盛り上がってできました！
また、昨日は練習の取り組み方について講義していただいたので、いつも以上に選手一人一人が頭を使いながら、良い練習ができたと思います(^^) 

今週の練習も明日で終わりです！
オールでの練習なので楽しく盛り上がっていきましょう＼(^^)／

本日は朝も午後もスイムでした。
朝はドリルをした後に25m×12本のハードを4セットやりました。
短水路になってよりスピードに磨きをかけるため、1本1本隣と競い競い合いながら泳いでいました。
午後はIMのイーブンペースでした。
ストローク数を少なくしながらも高いレベルのタイムで泳げるように練習していました。

また、本日は朝も午後もオールでの練習だった為、全員で盛り上がって練習をすることができました。
短水路の練習になってブロックごとに分かれて練習することが多いですが、オールだからこそできること、ブロック別だからこそできることをそれぞれ考えながら練習していきましょう。

一昨日に続いて、昨日もスーパームーンもどきで月が綺麗でしたね。
みなさんは見れましたか？
一昨日のスーパームーンは雨だったので見れませんでしたが、日体大競泳部1人1人がスーパームーンなので異様な輝きを放っていました。

本日は朝がMid1、distance、shortが朝スイム
IM、mid2が朝補強でRUN、坂道ダッシュ、懸垂でした。

また、練習が終わって振り返った時、レースに自信を持って臨めるのか、後悔することはないか。
練習は永遠に続けられる訳では無く、時間は限られています。
それを長いと感じるか短いと感じるか...
私は全力で打ち込んで行きたいと思います！

また、明日からはアジア選手権が始まります！
関口選手の意気込みです

「シーズン初の長水路の試合、また、国際大会なので今出せる最高のパフォーマンスをしたいと思います。
チーム一丸となって、日本が良い波に乗れるよう結果を残していきます！」

それぞれ、頑張っている場所は違いますが、
明日からも頑張りましょう！＼＼\\ (  ) //／／

こんばんは。
本日は、午後練習のみで、S1とFrのイーブンペースをしました。
効率の良いストロークを刻みながら、隣と競り合い、とても良い練習ができたと思います♪
コーチからは、毎日の頑張りの積み重ねが強運を招き、大きなことを成し遂げることに繋がるということをお話していただきました。
努力すれば必ず報われるとは限りません。
しかし、努力しなければ報われることはないのです。
運も実力のうちと言いますが、運も努力した人の味方をします。
私たちは、誰にも負けない努力をし、全てを味方につけ、様々な戦いに勝っていける選手になります☆

また、練習後には四年生お疲れ様会がありました(*´`*)

短水路での練習になり、ブロック別に練習する事が多くなってきていますが、オールでの練習では普段一緒に練習することが少ない選手とも競い合って練習する事ができます。

また、人数が増えるため盛り上がって練習をしています！
高校生も参加をしてくれた為、日体大の良さを伝える事ができたのではないでしょうか。

本日のイーブンペースはIMだった為、専門種目では負けない！IMの選手はどの種目でも勝ってやるぞ！という意地を張った練習が見られとてもいい練習ができていたと思います。
競い合って練習できる環境こそ強くなれる秘訣だと思います。

練習後は待ちに待った四年生お疲れ様会です。
久しぶりに四年生の方と一緒にご飯を食べたり、会話をしたりとても盛り上がりました。

一年生からの出し物では手品や一発芸、ダンスなどをしてもらいました。
とても面白かったです(^ ^)

四年生の方からは現役生は冬場の追い込みに入ってきますが、いつまでも応援をしているので頑張って下さい。と暖かい言葉をいただきました。
四年生の方とお話しをするのはとても楽しかったです★

明日はオフになります。
最近グッと気温が下がってきていますが、体調に気をつけて来週からの練習頑張っていきましょう。

こんばんは。
お疲れ様でした。

本日はdis.mid1.shortが朝サクラからの深沢練習。
IM.mid2が深沢にて2回練習を行いました。
それぞれのグループに分かれての練習でもお互いに応援しながら練習も盛り上がりました(^ω^)！
高校生も来てくれています！

本日の練習はmid2.IMが朝サクラでのswim、dis.mid1.shortが健志台での朝RUN.補強
午後がAllでウエイトトレーニングでした。
朝はあいにくの雨だった為、体育館でRUNを行いました。

本日、11月11日はポッキーの日！
日体大の学生の皆さんはシェアハピして、楽しんでいた様子です！
明日から土日の2回練習です。
1人1人が自分の目標に似合った練習をして行きましょう。

こんばんは。
お疲れ様でした！
本日は朝サクラからの午後深沢でのスイムでした。
朝早くから横浜サクラスイミングスクールでプールを使わせて頂けている環境に感謝をし、皆んなで練習を頑張ることができたと思います。

今季初めての横浜サクラでの練習となりました！
横浜サクラのプールを借りさせていただいているので感謝の気持ちを持って練習をやっていきたいと思います^ - ^

両方別れても盛り上がって練習が出来ていてとても良いムードです♪
早く短水路での練習に慣れてこの冬みんなで強くなりましょう^_^！

今年度も深沢キャンパスでの練習がついに始まりました(*^^*)
環境が変わったというのもあり、みんな更に盛り上がっています♪

本日の朝練習は、ブロック別でdis.mid1.imはテストセット、mid2.shortはパワーレジスト。
午後練習は、オールで持久力系の練習からのラストはリレーダッシュでした！！

今年度3月の終わりから8ヶ月間泳ぎ続けた健志台プールでの練習も今日で終わりを迎えました。
今年も様々なドラマがあった健志台プールでの練習。
全員で声を掛け合いながらどんな練習も乗り越えてきました。
健志台プールは、50mプールで青空のもとで伸び伸びと泳ぐ事の出来る最高のプールです。
日体の良さであるチーム力はこうやって高まっているんですね(*^_^*)

明後日からは、深沢の短水路での練習です。
夏に結果を出す為にも、ここでの泳ぎ込みが非常に重要になってきます。
来年度の夏をどういった夏にしたいのか？
その為には何をしなければならないのか一人一人が明確な目標と計画を立てて、これからの練習に励んでいきます。

これからも、感謝の気持ちを忘れず、全員で強くなっていきます！！
健志台プール。ありがとうございました。

こんばんは。
本日も、朝と午後の2回練習でした！
mid1、Dis、Imはここ数日泳ぐ量が増えており、体内のミトコンドリアも大喜びしている事でしょう(^^)
mid2、shortはドリル、パワーコード、テストセットなどでスピードやレースを意識した練習が多く入ってきています(^o^)

どちらのブロックもお互いに声を掛け合って練習しており、寒い中でも熱い練習が行われています！*\(^o^)/*
また高校生も練習に参加しに来てくれていて、日体大のすごさを肌で感じてくれている事だと思います！！

こんばんは！本日も2回練習でした！
朝がALLで200のpullのSH。
午後がmid2.shortでイーブンペース、その他が持久系のメニューでした！

同じようなメニューが最近続いているので、それぞれがそのメニューの目的と意図を理解して練習できています(^^)
冬場に短水路の練習や試合で良いものにできるように残り2日の長水路での練習を全員で盛り上がってやっていきましょう！

2016年(平成28年)男子主将を務めました、菅原一樹です。

先日行われました日本学生選手権にて多大なる御支援ありがとうございました。
結果は女子総合2位、男子総合9位という結果で目標を達成することはできませんでした。

この1年間、この目標を達成するためだけを考え、いろいろな困難も乗り越えてきました。
これほど悔しい思いをしたのは初めてですが、これほど感謝しているのも初めてです。
自分たち4年生は1年生の時から毎年、女子総合優勝、男子シード権獲得を間近で感じることができていました。素晴らしい感動や達成感を味わうことができていました。その裏では悔しい思いをしている人がいることを頭の中では分かっていたものの、あまり知ることができずに、ここまできてしまったのだと思います。

目標は達成できなかったものの、獲得した点数1点1点がとても重く大切な1点であり、出場した選手、サポートをしてくれた選手、マネージャー、トレーナーの方々、ここまで指導してくださったコーチ、保護者の方々など本当に多くの人の支えがあって、ここまで来ることができました。

本当にありがとうございました。
これまで自分についてきてくれた後輩のみんな、本当にありがとう。
これまで自分を支えてくれた同期、本当にありがとう。
すごく感謝しています。

今回の日本学生選手権の結果を、素直に受け止め、まずは来年度に繋げていき、来年こそはチームの目標である、女子総合優勝、男子シード権獲得をしてください。

ご覧になってくださった皆様もこれからも変わらない多大なる御支援、御声援をよろしくお願い致します。

1年間本当にありがとうございました。

平成28年度 競泳男子主将 

本日から4日間学校が休みという事で二回練習が始まりました^ ^
朝はDIS.IM.MID1が持久系の練習、MID2.shortがスピード系の練習でした。
午後もDIS.IM.MID1とMID2.shortに分かれ、テストセットでした。
長水路で泳げる期間も残り少なくなってきたので、長水路でしか出来ないことを意識して練習を行いました(^-^)

もうすぐ冬がやってきますが、自分たちは寒さなんかに負けず、毎日高い目標に向かって熱い日々を送っています(｀・∀・´)
明日も目標に向かって真夏のような熱い練習をして行きましょう！
失礼します。

こんばんは
本日は朝スイムからの午後はウエイトでした。
朝のスイムは本日もDIS.MID1.IMとMID2.shortに分かれて練習しました。
DIS.MID1.IMはプルのSHでMID2.shortはバーティカルキックでした。
どちらのメニューももう何度もやっていますが、毎回毎回、前回を超えられるように高い意識を持ってやっていて、どんどんレベルアップしています。

午後のウエイトは各ブロックごとに分かれ、マネージャーさんが考えてくれた各ブロックに合ったメニューをやりました。

明日からは学校が休みで2回練習が続きます。
健志台の長水のプールで練習できるのもあと4日なので、全員で強くなれるように頑張っていきましょう！

こんばんは。
本日は、めざせ破天荒、長谷川鼓が担当させていただきます！

本日はなんと、みんなうれしい朝OFF☆からの午後スイムでした！
OFFからの朝OFFということで、distance、IM、mid１とmid２、shortとブロック別に別れていたものの、ちょっとボリューミーな練習内容でした。┏○)) ｱｻﾞ━━━━━━━━ｽ！

また、定期的に入ってくる練習メニューなどは一人一人その日の調子や前回の反省を踏まえて新しい目標をたてたり、ベストアベレージを狙って練習しています。
「隣に競ったら勝つ」これが合言葉です。
日体大のメニューはきついと評判ですが、その時、自分達に必要なメニューをコーチは考えてくれています。

きついことしにきてるんだから、きつくてあたりまえ。
それはどこも同じだと思います。

私達は練習場所も勉強するところも帰るところもほとんど同じです。
そこが強みです。
どこにも負けない仲の良さ、絆があるのが日体大だと思います。
だからきつくても楽しくなるから頑張れます。

明日からもまたがんばりましょう！
1.2.3.4.Go!日体!

本日は朝練習がプルのSHで、午後練習がIMのEVEN PACEからのリレーでした。
朝は一人一人が真剣にベストアベレージを出せるよう、良い緊張感をもって学年関係なく競り合って高め合う練習ができました。

午後練習は、ストローク数をできるだけ少なく、かつ、速く泳げるようなストロークを意識して、サイクルが短くても、本数が増えても良いストロークが出来るように練習しました。
また、小学生の男の子も参加してくれて一緒に、久しぶりのリレーをしとても盛り上がり楽しかったです♪
午後練習後にはみんなでストレッチを楽しくしっかり行って、いつも、故障のない体作りを心掛けています。
また、女子は寮で新チーム会をして絆を強く、来年のインカレでは王座奪還を目標に一致団結して楽しくチーム会を終わることができました。

明日はオフなので、リフレッシュをして火曜日からみんなの目標、それぞれの目標に向かって強い気持ちで練習に取り組んでいきましょう♪
失礼致します。

こんばんは！
本日は皆様に報告があります！！

日体大関係者の5名の選手が世界短水路選手権に出場する事が決まりました！！！！！！
38名中5名の選手が日体大関係者ということはとても素晴らしい事です(^^)
日体大は日本の水泳界を担う存在になってきているのではないでしょうか(*^▽^*)
今回のリオデジャネイロオリンピックに出場した選手も数多く出場する大会となっています！
5名の選手には日本を代表して頑張ってもらいたいと思います☆☆
選手を紹介します。

2015年卒日体大大学院　藤森丈晴さん

4年生　赤瀬紗也香さん

3年生　五十嵐千尋さん

2年生　石田華子　関口美咲

以上の5名の選手が出場します！
必ずいい結果を残してくれると信じています。
温かい応援をよろしくお願い致します。

本日の練習は朝がイーブンペース、午後がテストセットでした。
また、本日は1年生のショートブロック岩田尭久の誕生日だったので、みんなで歌を歌った後に誕生日ダイブがありました。
ラスト10代の岩田くんに期待大です♪( ´▽｀)

本日は朝練習がIMのイーブンペース、午後はウエイトでした^ ^
ワールドカップも終わり、久しぶりに全員での練習です！！
IMのイーブンペースでは、得意種目で競い合ったり、苦手種目では負けないように頑張っていました！

ウエイトでは、レースで見つかった課題点を中心に楽しく鍛えていました^o^
そして、ウエイト後にはしっかりとストレッチを行いました！
先日、ストレッチについて講義をしていただいたので、知識を生かせているのではないでしょうか(^-^) 

それぞれの目標に向かって頑張っていきましょう！
失礼致します。

こんばんは。
2日間のワールドカップが無事に終わりました。
初めての新チームでの試合でもありました。
多くの海外選手がいたので、たくさんの刺激を受ける事が出来たと思います。
今回の結果を基盤としてこれからもチーム一丸となって頑張っていきましょう♪♪

今回の入賞された方の結果です。

こんばんは。
本日も持久系とスピード系に分かれて、練習を行いました。
週末で疲労もありながら、更に強くなる為に、自分を追い込みました。
とても達成感のある練習だったと思います。

来週からW杯が始まります。
日体大からは15名が出場します。
応援の方よろしくお願いします。

本日は二回練習で、朝練習はDis.IMが持久系の練習。
その他がONE DIVE HARD、午後練習はMid2.Shortはテストセット、Dis.IM.Mid1がプルの持久系の後にオープンウォーター形式で6500mでした。

本日は朝がオフで、午後が50のキックと100のOneDiveのハードでした。
本日もみんな声を掛け合っていい雰囲気で盛り上がっていました♪

その後、南出、野中、森山の三人がOWSの練習で五キロ泳ぎました。
途中メンバーが数名、何度も邪魔係で乱入してくれて、とてもいいOWSの練習ができていました♪

本日は、朝swimからの午後は1時間弱ウエイトを行って、その後勉強会でした！！
本日の勉強会では、アミノバイタルの方から「勝ち飯」、四年生の宇葉さんから「食物繊維」郡司さんからは「カルシウム」について講義がありました。

トレーニングを行っていくうえで食事の栄養は非常に重要になって来ます。
ただ、食べるのではなく栄養バランスや摂取するタイミングなど様々な事を学ばせて頂きました。
今回の講義で学んだ事をしっかりと頭に入れて、明日からの生活に活かしていきたいと思います。

練習中には互いに声を掛け合って雰囲気も良く、いい練習ができたと思います(^o^)
また、スイム後にはウエイトトレーニングをしている選手も多く、自分の弱い部分をしっかりと強化している姿がたくさん見られました！

ワールドカップも近づいてきて、レースを意識した練習も入ってきています。
試合でいい結果が出せるよう、チーム一丸となって頑張りましょう！

こんばんは！
本日は2回練習で、朝が200のpullのSH、午後はパワーとスピードを意識したメニューでした。
練習はこなすものではなく、高い目標を立ててそれが達成できるようにするためのものであるという言葉をコーチからいただきました。
１つ１つのメニューの意味を考えながら、なりたい自分に近づけるように練習していきましょう！

こんばんは(^^)
本日の練習は朝が15mのスピード、午後がバーチカルキックでした(^_^)
本日から2人高校生も参加してくれています！
大学生にも刺激が入り、盛り上がって練習する事が出来ました＼(^o^)／
日体大のいいところをたくさん伝えて行きたいですね( 'ω' )

これからますます寒くなってくると思いますが風邪を引かないように元気に行きましょう！
失礼します。

本日は朝練習がIMのイーブンペース、午後はドライAとバランスボールをしてからウエイトでした。
最近気温が低くなってきていて、本日の朝は特に寒かったですが、プールに入ると寒さも忘れてみんな集中して練習に取り組んでいました。
IMのイーブンペースでは各種目のポイントを意識して大きなストロークで泳いでいました。

明日は2回スイムです。
今週残り2日、体調にも気をつけて頑張っていきましょう

こんばんは。
本日はバランスボールからのランと懸垂、午後はドリルからのワンダイブハードでした！
久しぶりのランということもあり選手はかなり頑張っていました(^^)
スイムでは久しぶりにスタイルでのワンダイブのハードで盛り上がって練習できました！

また、香港でオープンウォーターのワールドカップにでている森山幸美からのコメントが届きました(^o^)
香港では2日後にOWSのワールドカップ香港大会のレースがある為、本日はプールにて6500m程の練習を行いました。
香港はとても環境も良いので、しっかりと結果出せるよう頑張りますので、応援よろしくお願い致します(*^▽^*)

頑張って欲しいですね！！
こちらも負けずに頑張りましょう！！

こんばんは。
本日は、朝スイム午後ウエイトでした。
また、ウエイト後に前キャプテンの菅原一樹さんがアミノ酸について、田村光洋さんがアイシングについて講義をしてくださいました。

本日の朝練習はスピード系でいかに集中し、一気に力を発揮できるかという練習でした。
短い距離を本数を重ねていくことに0.1秒にこだわって練習することができています。

こんばんは。
本日は朝がドリル練習とバーチカルキック、午後練習はSHからのキックのハードとSDでした。
新チームが始まって初のSHということもあり、全員で声をかけながら盛り上がって練習をする事ができました。

SHは精神的にも肉体的にも鍛えられるメニューで日体の練習では欠かせないものです。
これから冬場の強化となり沢山SHが入ってくると思いますが、強くなるためみんなで頑張っていきましょう！！！
また、明日は学校もなく１日オフです。
一週間の疲れをとれるよう、また、心もリフレッシュしましょう！

本日は朝スイム 午後ウエイト・勉強会でした。
朝のスイムでは、15m 25mのスピード強化を行いました。
ウエイトでは、各ブロックに分かれて体を追い込みました。
その後勉強会では、藤森コーチから泳法について、又4年生の大藪雄汰さんから卵について学ばせていただきました。
栄養をしっかり摂り。
明日から2回スイムが続くので、ケアを大切にして頑張って行きましょう。

こんばんは。
本日はオフでしたが、distanceブロックは森山幸美がOWSワールドカップに出場する為、朝練習を行いました。

SWANSさんから提供して頂いた三角ブイを浮かべ、実践的な練習を行いました！
たくさんの応援もありいい雰囲気の中で練習できたと思います！

また、点呼の際に、男子寮では個人それぞれの後期の目標発表を行いました。
発表した目標、テーマに向かってまた火曜日からの練習に取り組みましょう！

こんばんは。

本日はオフ前ということで午前午後の２回スイムでした。
森山幸美が来週、中国で行われるオープンウォータースイミングのワールドカップに出場するということもあり、午後練習がdistanceチームはOWS用の特別練習でした。
日本選手権に続き、良い流れが来ています。
森山の応援の方よろしくお願いします。

失礼します。

こんばんは。

本日は、朝OFFからの午後swimでした。
内容はS1のドリル練習となっており、各自考えながら練習をしていました！！

解散明けで疲労もたまってきていると思うのでしっかりとケアをしましょう。

失礼します。

本日の朝は水中トレーニング、午後はウエイトトレーニングでした。
メニューはキックのドリルとIMのドリルでした！

徐々に感覚をもどしていけるように頑張っていきましょう！
また、気温も低くなってきたので、体調管理もしっかりしていきましょう。

失礼します。

こんばんは。

本日は朝オフ、午後ウエイトでした。
また1.2限の時間を使って世田谷キャンパスでリオデジャネイロオリンピックの報告会が行われました。
改めてオリンピック選手と一緒に練習する事ができているこの恵まれた環境に感謝して頑張って行きたいと思いました^ ^

こんばんは。

約3週間の解散も終わり、25日の夜各寮全員が揃いました。
その日の点呼で新たな目標とスローガンが発表されました。

男子目標 総合8位以内、シード権獲得
女子目標 総合優勝

この目標に向かってチーム一丸となって、今年感じた悔しさを忘れずにまた新たに全員で頑張っていきましょう。
失礼します。

本日はお台場海浜公園にてオープンウォータースイミングの日本選手権が行われました。
日体大からは、豊田、野中、南出、桑幡、森山の5名が出場しました。

10キロ結果
男子
野中大暉 2位 世界水泳、ユニバーシアード代表内定
南出大伸 5位入賞 全豪代表内定
豊田壮 8位入賞

女子
森山幸美 優勝 世界水泳、ユニバーシアード代表内定
桑幡真弓 7位入賞

結果は見ての通り、全員が入賞、世界水泳内定が2名、全豪代表が1名と素晴らしい成績を収めることができました！
レース展開では、最後の最後まで接戦だったものを見事制し自らの力で勝ち取った勝利でした！！

この5名はインカレが終わって解散期間中にも1回の練習で1万m以上の距離を泳いで厳しいトレーニングをしてきました。
努力の賜物がこの成績に繋がったと思います。

27日(火)から新チームとして練習も再開します。
オープンウォーター組が作ってくれたいい流れに乗って、気持ち新たに頑張っていきたいと思います。
応援ありがとうございました。

本日はディスタンスがOWSの調整をしました！
他の選手が解散の中よくここまで来たと思います(^-^)
泳ぎまくったこの解散期間の努力を実らせる試合が明後日に控えています！
自信を持ってチーム一丸となって試合に挑みましょう！

日本学生選手権、国体も終わりOFF期間となっています。
その中でもインカレ後から日々、２５日にお台場で行われるOWSの日本選手権に5人の選手が出場する為、10000m越えのメニューを毎日行っています。
また、これまでウエイトトレーニングではエアロバイクを行うなどハードな練習が続いています。
しかし、きつい中でもカメラをむけるとみんな笑顔です( ^ω^ )！

この２５日の日本選手権で世界選手権等の代表入りが決まる大事な試合です。
日々頑張っている5人の選手の応援の方よろしくお願い致します。

こんばんは。
昨日でインカレが終わりました。
女子総合2位
男子総合9位
という結果でした。

総合優勝とシード権獲得を目標にこの一年、チーム一丸となって日々の練習を頑張ってきましたが目標には届きませんでした。

この一年間チームを支えてくださった四年生の先輩方ありがとうございました。
いつも元気な四年生の方々はチームの雰囲気を明るくしてくれる存在でした。
インカレでの目標は達成することはできませんでしたが、多くのものを、学び成長させていただきました。
来年度は必ず、女子総合優勝、男子シード権獲得を勝ち取りに行きます！

本当にありがとうございました。

入賞された方の結果です。

こんばんは。

インカレ前、本日で健志台のプールで練習をするのは最後でした。
やることはもう全てやってきました！
あとはもうレースをするだけです。
自信を持って挑むだけです！！

本日のカウントダウンは、今日で健志台のプールで最後の練習を終えた四年生方全員です！

TEAM UNION
明日会場に乗り込みます！！！
福島君と濱田君は今日から会場入りして、会場をつくってくれています！

女子、総合優勝
男子、シード権獲得
目指して頑張りますので、応援よろしくお願いします！

こんばんは。
本日はFPでした。
それぞれ当日の試合のアップをイメージして練習に取り組んでいました。
インカレも間近に選手の気合も上がってきました！

また、本日の女子寮では女子ミーティングを行い、それぞれのインカレの想いとチームの想いを話しました。皆んなが思う事は一つ総合優勝4連覇です。
その想いを忘れずインカレに挑みます！

本日のカウントダウンは男子主将でブレストブロックの菅原一樹さんです。

本当にたくさんの人に支えられて
ここまで来ることができました。
いつもそばにいてくれたBRブロックのマネージャー、福島友介くんもその中の1人です。
1年生の時から同じブロックで時には喧嘩もしましたが、こんな自分と真剣に向き合ってくれました。
たくさんの人に支えられてきたこの感謝の気持ちを結果で恩返しします。

こんばんは。
本日はオフでした！
今日のオフで疲れが取れたと思います！
インカレで爆発出来るように頑張りましょう！

本日のカウントダウンは、西彩乃さんです！

インカレでは4年間の集大成として、出場するすべての種目で表彰台を狙います。
女子の総合優勝に向けてチーム全員で結束して頑張ります。

こんばんは。
本日は、相模原グリーンプールで行われたプレインカレ組と練習組に別れました。

プレインカレの結果を紹介をさせて頂きます。
1年 松浦ほなみ 100m 背泳ぎ ベスト
インカレに向けていい流れが出来たのではないでしょうか。

練習組はリレーを行いました。
インカレに向けて練習距離も落ち、スピード系のメニューが増えてきました。
インカレに向けて残りの日数も集中して取り組んでいきましょう！

本日のカウントダウンは４年 Dis/チーフマネージャー 吉田龍平さんです。

4年間の集大成。
結束し、最高のサポートで最高の三日間にします。
応援よろしくお願いします。

こんばんは。
本日はドリルからのSDでした！
インカレまで残り5日で、テーパーも入ってきて身体にキレが出てきた頃ではないでしょうか。
あと5日レースに向けてしっかり調整していきましょう！

本日のカウントダウンは4年生の山本留美子さんです！

学生最後のインカレです。
ここまで水泳を続けさせてくれた親、育ててくれたコーチ、応援してくれている友達に結果で恩返します！！
最高の結果で最高の笑顔で終われるように全力で頑張ります！

Shortブロックを引っ張っている留美子さん！
インカレではトップバッターでいい流れを作ってくれること間違いなしです！

こんばんは！
本日は朝オフからの午後練習でした。
メニューはドリルをやってからのリレーダッシュでした！
全員で楽しくも競い合いながらスピードも出せて盛り上がることができました^ ^
本日でインカレ1日目までちょうど1週間となりました。
間近に迫ってきていよいよと気持ちも高まってきました！
残り1週間インカレの舞台で自信を持って臨めるようしっかり調整していきましょう(*^^*)

さて、本日のカウントダウンは4年DISブロックの佐藤祐弥さんです！

借りは返す！
去年悔しい思いをした分今年は最高に熱い夏にします！
今までの集大成として、感謝の気持ちを込めて感動を与えられるレースをします！
応援よろしくお願いします！

インカレに向けて突っ走っていきましょう！！
失礼します。

こんばんは。
本日はディスタンスがSHそれ以外がイーブンペースでした。

インカレまであとわずかなので、インカレに向けて、プレインカレは2日後なのでプレインカレに向けて各々が練習をしました！

〜本日のカウントダウン〜
4年 ブレストブロック マネージャー、大藪雄太です。

インカレまで、7日となりました。
ブレストブロックとも一緒に戦えるのはインカレまで、必ずいい結果を残させてあげて、笑って終われるようにチーム一丸となってインカレに望みたいので応援宜しくお願いします！

ブレストブロックはかなり点数が取れるブロックとなっていて期待も高まります！
応援宜しくお願いします！
失礼します。

昨日から1回練習となりました( ^ω^ )！
調整期間となりましたが、本日はIMはブロークン、その他はブロークン形式のテストセットを行いました。
前回よりもタイムが上がった！といった選手が多くインカレに向けていい感じに仕上がってきています！！
残りの日数も大切に調子をあげていきましょう！

また、本日はMid1会を行いました( ^ω^ )
DisやShortブロックも昨日ブロック会を行っていました。
たくさん色んなお話ができ楽しい時間が過ごせました！！

本日のカウントダウンは…
日体最強ブロックブレストのイケメンマネージャーをしている、福島友介です。

また、第92回日本学生選手権水泳競技大会の実行委員長もしてます。
インカレに来た全員に感動を与えれる様に会場作りをしてます。

本当に後少しと、考えると涙が出そうです。
けど後の練習を楽しく真剣にして残り少ない時間を大切にやっていきます！

勝つのはブレスト！！
勝つのは日体！

GO日体！！！！！！
失礼致します。

インカレがいよいよ10日を切りました！
気持ちも泳ぎもここから、高めていきましょう！

本日のカウントダウンは大塚美優さんです。

インカレまで10日を切りました。
インカレでは、感謝の気持ちをこめて泳ぎたいです。
また仲間を信じて自分を信じてあとは気持ちで勝ちたいです！

です。
実力では誰にも劣らない、頼れる先輩です！
インカレでの活躍に期待です！
失礼致します。

本日はオフでした！
しかし、台風が来ており雨や風が強く、外に出る人はあまりいなかったのでは
ないでしょうか(^_^;)

本日のカウントダウンは、4年大黒文人さんです！

インカレまで後10日となりました。
「練習は嘘はつかない」とおもいます。
最後は気持ちが大事だと思うので気持ちを高めて頑張っていきましょう！！

あと１０日、チームとしても気持ちを高めて
いきましょう！

失礼致します。
 
 

こんばんは。
本日は午前練習のみで、ドリル系をし、リレーダッシュでした。
罰ゲームが校歌を大声で歌うなど、久しぶりにコーチ方も含め全員が揃い、とても盛り上がった練習になりました。
コーチからの指導では、10日切ったところでは持久力の練習ではなく、「泳ぎに磨きをかける」という事を教えてくださいました。
ここからはスピード重視になり、調整も入ってきます。
一回一回集中してドリルでは考えるのではなく、無意識のうちにできるようになる事と指導をして下さいました。

午後からは、明治神宮に必勝祈願をしに行きました。
全員が賽銭をし、インカレにむけて高み合いました。

本日のカウントダウンは4年ショートブロックのマネジャー戸川須珠子さんです。

インカレまであと11日となりました
あと11日！
悔いの残らないように全力で選手をサポートしていきたいと思います！
そして2016年インカレ最高の笑顔で締めくくられるようにみんなで笑顔を忘れずに4連覇目指して残りの練習がんばります

いつも笑顔な須珠子さん、インカレでも最高の笑顔がほしいですね！
失礼致します。

本日は朝練習がドリルで午後練習がブロックごとのテストセットでした！
インカレまでの練習も残りわずかです。
悔いのないレースが出来るように後12日頑張っていきましょう！

本日のカウントダウンは吉田拓海さんです。

ついに最後のインカレになりました。
今までお世話になった方への感謝の気持ちを忘れず、結果で恩返しできるように全力でがんばります。

本日は、午後練習のみでウエイトを行ってからスイムを行いました。
インカレまで2週間を切り最後の仕上げに入ってきました。
気を緩ませることなく頑張っていきましょう！

本日のカウントダウンは、4年郡司隆寿さんです。

インカレまで13日になりました。
最後のインカレでは歩けなくなるくらい全ての力を出し切り、日体大のシード権獲得に貢献します。
そして自分を信じ、チームの皆を信じ記憶に残るような泳ぎをします！

こんばんは。
本日はおふでした！
インカレも間近に迫ってきており、各自ケアに行ったり温泉に行ったりとしっかりリフレッシュできたのではないでしょうか！！

本日のカウントダウンは4年mid1ブロックマネージャー山野誠司さんです！

とうとう最後のインカレとなりました。
この3日間、選手が100%力を発揮できる環境を作ると同時に、mid1ブロックの選手の強さを示せるようにサポートしたいと思います。
残り2週間悔いの残らないようやっていきましょう！！！

本日は午前、午後の2回スイムでした！
午前はbrokenメインの午後はブロックに分かれてのテストセットでした！
インカレまで2週間程になりました。
追い込み練習も徐々に少なくなってきていよいよ近づいてきたなと実感してきます。
1日1日を大切にして泳ぎ、タイムはもちろん、気持ちも上げていきましょう(o^^o)

本日のカウントダウンは、IMブロック4年生の小松渚奈さんです。

今回が最後のインカレで、大学の集大成となります。
今までお世話になった方に感謝の気持ちを持って、4度目の正直として絶対に結果を残します！
そして、総合優勝4連覇に貢献します！！

明日はオフなので、しっかり休んでまた金曜日から頑張っていきましょう(*^^*)
失礼します。

こんにちは。

本日は午前がブロークン午後がブロック別に分かれてテストセットをしました！
インカレ前で追い込めて、スピードを出す大事な練習でした^o^
インカレに向けて突っ走っていきましょう！

〜本日のカウントダウン〜
4年 パックブロック 赤瀬紗弥香選手です！

インカレまで約2週間となりました。
まだまだやれることはあると思います。
インカレで最高の結果を出せるように、そして保護者の方、OB.OGをはじめたくさんの方々が自分達を支えてくれています。
感謝の気持ちを忘れず頑張りましょう！

4年生の最後のインカレ、頼りにしています！^o^
失礼します。

本日はOFFとなりました。
しっかりリフレッシュできたと思います。
明日から1週間インカレ前の最後の追い込みとなるのでしっかり頑張っていきましょう！

本日のカウントダウンはIMブロック ４年田村光洋さんです。
「やるとき、やります！」
と力強い一言を掲げてくださいました。
４年生魂を見せてインカレでは爆発すること間違いなしです( ^ω^ )！！

こんばんは。

オフ前最後の練習です！
インカレが迫ってきています。
テストセットでも全員が集中して取り組んでいます！！

また、朝練習後にパブリックビューイングに行き日本のメドレーリレーを全員で応援しました！
オリンピックでの日本選手の活躍を見ると胸が熱くなります（＾Ｏ＾）

さて、本日のカウンドダウンは、四年生の宇葉さんです！

4年間あっという間に時間が過ぎて行きました！
これまで支えてくださった両親、コーチ、先輩、後輩、同期に感謝しながら目標のシード権獲得を達成します！

だそうです。
うばさんは面白く優しい先輩です。
IMブロックの後輩からも慕われています！！
のこり18日悔いのないようにやりきって欲しいです！！
失礼致します。

本日は朝がIM.dis、Mid1.Mid2、Shortに別れての練習でした！
午後もブロック別でテストセットを行いました！
インカレまでもう20日を切り、まだまだ追い込んでいますが、レースを意識したメニューが多くなっています！

本日のカウントダウンは、BRブロック２年の武良竜也です！！

とのことでした！日体大のブレストのエースとして活躍してくれることを期待しましょう！(^^)
失礼致します。

本日は朝OFFからの午後がプルのSHでした。
本日は学校が断水だったのですが、しっかりと練習はしました！笑
練習後はみんなで話しながらストレッチをしました。

それでは、本日のカウントダウンの笹龍平です。

インカレまであと20日となりました。
自分の出来ることをしっかりとやり、今年の夏をベストで終われるよう頑張ります！

彼は長距離専門で、まだまだ伸びしろのある選手なのでこれからとても期待できる選手です！
失礼します。

本日は朝練習のみでブロークンを行いました。
インカレに向けてレースを想定した練習を行えていたと思います。
練習後には全員でパブリックビューイングに参加し、3年五十嵐千尋、OBの小関也朱篤さん、藤森太将さんのオリンピックの応援をしました。
普段一緒に練習している選手のレースを見てとても良い刺激を貰えました。
また男子に引き続き女子も本日BBQを行いました。
チームの輪がより深まった気がします。

本日のカウントダウンはIMブロック1年藤 優実です。

インカレまで残り21日となりました。
初めてのインカレはとても楽しみです。
残り少ない練習を全力で頑張り、本番では最高の泳ぎをしてチームに貢献できるように頑張ります！

明日からの練習も頑張っていきましょう！！
失礼します。

こんばんは。
本日は朝がオールでバーティカルキックからのドリル、午後が、mid1.disがSH、shortがスピード系、im.mid2がウエイトトレーニングでした！
ブロック別のメニューが増えてきて、どのブロックも隣と競りいい練習ができていたのではないでしょうか。
各ブロックに必要なところだと思うのでしっかりレースを意識して行っていきましょう！

インカレまで残り22日となりました。
練習はとてもハードになっていますが、日々強くなっていると実感できています。
追い込める期間もあと2週間程なので、更に強化し、自信を持ってスタート台に立ちたいです。

とのことです！
あと2週間しっかり強化をして、自信を持ってインカレの舞台に乗り込みましょう！
失礼します。

本日は昨日関カレに出場した選手もオフは取らずに2回練習を行いました！
午前はブロック別のメイン、午後はオールでのドリル系でした！
試合に出場した選手は体はきついと思いますがインカレのことを考えるとへっちゃらで暑い中しっかり取り組みました(*^o^*)
もうインカレまで時間はありません。
昨日にはインカレのレギュラーも発表されました。
それぞれやるべきことは分かっていると思うのでチーム1つになって残り頑張っていきたいと思います！

さて、本日のインカレカウントダウンはflyブロック1年井田悠斗君です。

インカレでは自分が点数をしっかり取り、日体に大きく貢献します！
そして、4年生は最後のインカレなので、自分が、4年生達の良い思い出のone pieceとなれるよう、チームを盛り上げます！
暑い日が続きますが、水分をしっかり摂って頑張りましょう(o^^o)

こんばんは！ 本日は関カレ3日目、その他はOFFでした！ 男子でのバーベキューが行われました！ 皆で楽しくガッツリ肉をたべました！

以上になります！
それぞれインカレにむけて弾みを付けられたと思います！
あと残り少ない時間を有効に使っていきましょう！！

本日のカウントダウン、1年 IMブロック 天田雄大

インカレでは、大ベストを出して1点でも多く点を取り、日体のシード獲得に貢献します！
そして自分達を勧誘してくれた4年生を泣かせます！

天田君は1年生の中でも期待の星です！
インカレでのベストに期待しましょう！

こんばんは。

関東学生選手権２日目がおわり、残り１日となりました。
練習組は2回練習を行い、インカレに向けて強化中です！！
また、リオオリンピックも熱い戦いが行われています( ^ω^ )！
8月7日現在 大会2日目までの結果です。

です！！
また、日体大ではパブリックビューイングがあり、大学でみんなで応援しています！！
残りも応援よろしくお願い致します。

本日のカウントダウンはFLYブロック３年 只野佑樹です！

インカレまで25日となりました。昨年、一昨年とインカレは出るだけで終わってしまったので、今年のインカレこそは三度目の正直で2種目とも得点取り、しっかり日体大に貢献したいと思います！
強いFLYブロックをインカレでは見せたいと思います！

今年着実に力をつけてきている選手です！！
練習では3人で切磋琢磨しながら取り組んでおり、その中でも1本目から積極的にいきFLYブロックを引っ張っています！！
インカレでは強さを見せてくれること間違いなしです( ^ω^ )！

こんばんは。

本日は、関東学生選手権1日目でした！
それと同時に、リオオリンピックが開幕しました！！
日体大からはOB.OG含め6名の方が出場されています。
応援の方よろしくお願いします。

関東学生選手権では、インカレまえの最後の試合となっているので、いい意味で挑戦的なレースができると思います！
あと三日間がんばります！！

そして本日のカウントダウンは、２年マネージャーの田代くんです！！

インカレで最高の結果を残すためにも残りの期間の練習を盛り上げていきたいです！
インカレではBAブロックの爆発力を見せつけます！

だそうです。
選手の為にいつも動いてくれる彼は日体にはとても必要な存在です。
彼の受け持っているバックブロックの選手全員がいい成績を残してくれるといいですね！！

本日は朝練習のみでした。
ブロック別で各ブロック、レースを意識したメニューとなっていました。

明日から関カレが始まります。
出場する人、しない人と別れますが、インカレのレギュラーをかけた最後の試合となります！
この試合はシード校の為、オープン参加として出させてもらいます。
試合に出させてもらうことに感謝し、良い結果を残していきたいところです！！

本日のカウントダウンは1年、鈴木萌華です。

インカレまで残り27日になりました。
4年生の先輩方と練習が出来るのも残りわずかです。
今年の夏、全員が最高の笑顔で終われるように、インカレまで残り少ない練習を一回一回大切にして、盛り上がって行きたいと思います！

彼女はスポーツ推薦で入学していない選手です。
しかし必死に練習に食らいついていっています！
これからの伸びに期待です（＾_＾）

こんばんは。
本日の朝練習は、ブロークン、午後はそれぞれに別れて、
mid1.shortがウエイト
distanceは、SH
mid2は、ドリル練習でした。

インカレまで１ヶ月を切り、それぞれのブロックでやる事も内容も変わってきています。
選手も残り少ない日数になり、意識も高くなってきました。

一方オリンピックに出場されるメンバーでは、残り2日となりました。
明日にはオリンピックの開会式があり、まもなくというほど近づいてきました。
調整もバッチリ行い、準備は万全です。
本学生で出場する三年、五十嵐千尋のオリンピックに向けての抱負は、納得いくレースをして自分も皆んなも笑顔になれるようにする！です。
日本新記録を狙って日本のチームに貢献できるように頑張ってほしいところです。

インカレまであと28日になりました！
昨年は悔しい思いをしたので、残り少なくなってきた1回1回の練習を大切にし、笑顔で夏を終えられるようにしたいです！

美優は２回目のインカレ、去年の悔しい思いを今年は借りを返す時です。
Baブロックの選手は人数が少ないですが、一生懸命練習で追い求めてきたと思います。
そこで成果が出せるよう、今年の夏は爆発してほしいですね！

本日は朝と午後の2回練習でした。
朝はオールで行い、午後はフリー組がスイム、その他がウエイトからのリカバリースイムでした。
今週の関カレには多くの選手が出場するので声も出し合い、より一層気合いの入った練習となりました！
また、昨日で前期の授業も終わり夏休みに入りました！
インカレに向けて1ヶ月水泳だけに集中できる環境が整いました(o^^o)
やるだけですね！！

インカレまで残り29日となりました。
100日を切ってからすごく時間の流れが早いように感じます。
毎日、充実していい練習が出来ているので、この日頃の成果をインカレでのレースにぶつけたいと思います！
また二種目ともA決勝に残ってお世話になった先輩たちの引退に花を添えたいと思います。
暑い日が続くと思いますが、体調に気をつけて頑張っていきましょう(*^^*)！

こんばんは。
本日は、朝オフからの午後スイムでドリルの練習を行いました。
今週末に行われる最後のレギュラー選考レースとなる関カレに向けていつも以上に真剣に練習に取り組めていたと思います。

インカレまで30日となりました！
ちょうど1ヶ月後には初日が始まっています。
インカレでは日体のブレストの力を魅せたいと思います。
優勝目指して頑張ります！
明日からも頑張っていきましょう！

こんばんは。
本日はオフでした！
各自ケアに行ったり、どこかに遊びに行ったりと、しっかりリフレッシュ出来ていたのではないでしょうか！

インカレまで31日となりました。
そして、自分は3度目のインカレです。
入学してからずっと自分のことを見てくださっている龍平さんとの最後のインカレとなります！
この３年間、たくさん怒られたり、迷惑をかけた分、しっかり恩返しできるように頑張りたいと思います！！
A決勝にのこります！

との事です！
今年も龍平さんを泣かせてくれるのでしょか。期待ですね！

こんばんは。

本日の朝練習はスイムのSH、午後がドリル練習でした！
また本日は三重県の三木里海岸でオープンウォーターの試合がありました。
三重県の海はとても綺麗だったので楽しみながら泳げました！

という結果となりました！

本日のカウントダウンは3年の関根正敏です！

インカレまで32日となりました。
3度目のインカレ、上級生として挑むインカレで必ずチームを引っ張る成績をだし勢いを出せるように頑張ります！

関根君には、ベストを出してチームに流れを持ってきてほしいです！
失礼します。

本日は２回スイムでした！
朝がスピード持久のメニュー、午後がスプリント系のメニューとなりました。
関カレ、インカレ前の最終追い込み期間に入ってきています。
必ず目標を達成する為にタフな練習を重ねてあと34日で全員が強く同じ目標に向かって気持ちも泳ぎも上げていきましょう！

明日にはディスタンスブロックの選手たちが、三重県にてOWSの試合に出場します！
OWSに向けてディスタンスは物凄い強化練習をこなしているので結果に期待です！^o^
結果は明日のブログにて更新させていただきます。

〜本日のカウントダウン〜
ブレストブロック 1年 平瀬誠選手

インカレまで、残り33日になりました。
初めてのインカレなので、楽しみがいっぱいです。
また、四年生とも練習できるのが少なくなってきたので、四年生の姿を目に焼き付けたいと思います。

平瀬君は1年生ながら練習で先輩に喰らいついていい練習が出来ていると思います。
インカレでも彼に期待です！

こんばんは。
関東地方もやっと梅雨が明け、晴天の中での練習となりました( ^ω^ )！

本日は朝練習はDisがFP、その他がスピード練習、午後ウエイトとなりました。
DisはOWSに向けて調整を行い、本日三重県に出発し、日曜日に試合が行われます。
この2週間どこのブロックよりも泳ぎこんできた成果を発揮してきてほしいです！！
その他はカンカレが来週にあり、試合を意識した練習となっていました。

インカレまで残り34日となりました！
練習時間も残りわずかとなってきたので、みんなでさらに声を掛け合って盛り上がって練習していきましょう！
4年生の先輩方をはじめ、みんなが笑顔で夏を終えられるように頑張りたいです！

また、愛知県の高校生が3人練習に参加してくれています！
元気いっぱいの高校生に大学生も負けてられませんね（＾_＾）！
今週もあと２日しっかり頑張っていきましょう！

こんばんは。
梅雨が明けましたね！！
いい天気の日が続きそうです！
インカレまであと約1ヶ月！
みんなで盛り上がって頑張りましょう*\(^o^)/*

本日のカウントダウンは３年の高野洋人です！
インカレまで35日となりました。
自分はまずは背泳ぎのレギュラーを確実に獲得し、インカレではこの2年間チームに貢献出来ていなかった分3年目の正直として必ず得点を獲りチームに貢献したいと思います！
その為にも残り1ヶ月、チームの為、自分の為、応援してくださる方の為にも頑張りたいとおもいます

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本日は、朝がスイム、午後がウエイトでした！
朝は、Disが100×50、その他がドリルからのスタート、ターン、タッチでした！
Disは最近このような長い距離と本数を泳いでいます。
今月末に三重県のオープンウォーターがあるのでそれに向けた練習ができています。
午後はランニングをしてからブロックごとにウエイトを行いました。

また、本日リオデジャネイロオリンピックに出場する選手からサインとメッセージをいただきました！
男子寮と女子寮に飾らせていただきます。
在校生を含めOB、OGの6名の選手が活躍できるよう日本からしっかり応援しています！！

本日のカウントダウンは、ショートブロック1年、篠原英恵です！！

インカレまで36日となりました！
毎日ハードな練習が続いていますが、どんなに辛くても笑顔で練習に取り組むよう心がけています。
インカレでは、チームに少しでも貢献できるよう頑張りますのでよろしくお願い致します！

とのことでした( *´艸｀)
入学して少しずつ日体大の生活にも慣れる姿が見られ、練習のタイムも上がってきています！！
コツコツ頑張ってきた努力をインカレでぶつけて欲しいです！！

こんばんは。
本日も順調に練習を行っています。
もうすぐでカンカレが始まります。
出場する選手も限られていますが、日体の強さを見せつけてほしいです。

一方、オリンピック代表組はサンパウロに移動し、昨日一時選手村に入村し、サブプールにて練習を行いました。
もう間もなくという、四年に一度の試合が迫っています！
オリンピックに出場される先輩方の刺激をうけ、自分たちもレベルアップをしていきたいところです。

本日は、愛知淑徳高校の福井くるみさんが、体験に来てくれました！
馴染みがよく、良い雰囲気で練習をしていました(^o^)

本日のカウントダウンは、1年IMブロックのマネージャー尾崎智洋くん。

インカレまで、残すところあと37日となりました。
自分は今、IMブロックのサブマネージャーをさせて頂いています。
インカレでは、一人でも多くの選手が最高の結果を残せるように、全力でサポートさせて頂きたいと思います。
応援よろしくお願いします。

1年生ながら、しっかりと仕事をこなし、豆の良い尾崎くん。
みんなにも愛されキャラです^ ^
選手がしっかりと結果につながるといいですね！

本日はオフでした！
また寮で鷲尾君と木村君のお誕生日会が行われました！(^-^)
先輩から後輩が色々なプレゼントを渡していてとても盛り上がっていました！

インカレまであと38日となりました。
1日1日を大切にして、インカレでベストを出してチームに貢献できるように頑張ります。
よろしくお願いします。

本日は、朝練午後練スイムでした。
朝練習はブロック別練習、午後練習ではリレーを行いました。
午後のリレーでは、OBである藤森丈晴さんからの景品もあり、いつも以上に盛り上がって行えていました。

また練習後には、毎年恒例のスイカ割り、花火大会が行われました。
あまり話すことのないメンバーや学年との交流もたくさん行うことができ、よりチームの団結力が深まった気がします。
この調子でインカレまで良いチームができるよう取り組んでいきましょう！！

本日のカウンドダウンは、2年Mid1ブロック村上鉄平君です。

インカレまで残り39日となりました。
今年は自分は二度目のインカレです。
去年は0.1秒でリレーのA決勝、個人のB決勝を逃してしまったので、リレーも個人もA決勝に残り、インカレの借りはインカレで必ず返します。
そして、ブロックの先輩やブロックマネージャーの山野さん、同期や四年生の先輩方に結果で恩返しをし、一泡吹かせてやります。
頂上決戦まで残り39日、1日1日をしっかり無駄にせず、結束力を高め、最高の夏を迎え、最高の結果をだしましょう！！

本日は午前がdisは持久系、shortはパワー系、mid1.2.imがイーブンペース、午後がオールでpullのshでした！
ハードな練習、ウエイトトレーニングなどで身体はきつい所ですが、全員で声をかけ合いとてもいい練習ができていたと思います！
隣と競ったら絶対負けない、ラスト5mや浮き上がりひとかき目は呼吸をしないなど、細い所がレースでの勝負の分かれ目だと思います。
試合で負けては意味がありません。全員で勝てる練習をしていきましょう！！

本日のカウントダウンは2年長谷川鼓さんです！

インカレまで、残り40日となりました。
焦っても、のんびりしてても残された時間はみんな一緒です。
それなら私は楽しく、確実に成長していきたいと思います。
自分を信じて突き進みます。
チームunion、頑張って行きましょう！！！！！

との事です！
鼓は男子が隣でも弱気にならず、最後まで食らいついてきます。
その強い気持ちをインカレでもぶつけて、爆発してくれる事間違いなしです！

本日は朝スイムからの午後ウエイトでした。
朝スイムでは、オールでSHを行いました！
メインが続いて体もきつい状態だと思いますが声を掛け合いながら意識高く取り組むことができました(o^^o)
ウエイトトレーニングでも体を追い込むことが趣味であるかのようにしっかりと自分の体を痛みつけました
(*^^*)笑

さて、本日のカウントダウンはMD1ブロック、リオオリンピック代表の五十嵐千尋です！

インカレまで41日となりました。
今はチームと一緒に練習ができていないですが、インカレのためにもチームの一員としての役目を果たすことを考え、それはみんなが言えることです。
なので、インカレという舞台では一人一人が主役です！
たくさんの笑顔が出るように、三回目のインカレではいい流れを作っていきたいと思います。

オリンピックもいよいよ近づいてきました(o^^o)五十嵐選手の活躍もとても楽しみですね(*^^*)
自分達も追いつけ追い越せの勢いで頑張っていきます！！

こんばんは！！
本日は朝生憎の雨となりましたが朝がドライとランを行いました！
午後がディスタンスは持久系その他がスピード練習となりました^ - ^
インカレに向けてまた、ディスタンスはOWSに向けてバリバリ強化中です！！
今が追い込み時です必ず強くなってインカレに挑みましょう！！^ - ^

インカレまで42日になりました。
自分は今回Flyブロックのマネージャーとして参加します。
インカレで選手がベストな状態で臨めるよう、選手とコミュニケーションをとりながら、残りの42日をしっかりとサポートしていきたいと思います。
Team Butterfly 一丸となって頑張ります。

バタフライは期待のかかるブロックで、それを引っ張ってくれています！
インカレまで突っ走りましょう！

本日は朝がブロック別の練習となり各ブロックに合った練習となりました。
午後はウエイトトレーニングを行い、今週もハードな練習が続いていますがみんな笑顔で頑張っている姿が見られました（＾_＾）！

インカレまで残り43日になりました。
『1年生で初めてのインカレなので緊張してタイムが出なかったです』という言い訳をしないように、悪い事も嫌な事も全てプラスに考えたいと思います。
残り43日間、初日の200Mバタフライでインターナショナル突破して、チームに勢い付けられるように頑張ります！

と力強い目標を掲げてくれました！！
拓未は1年生ながらも先輩に食らいつきFlyブロックの中でも引っ張っている存在です！インカレでは期待です( ^ω^ )！
また、本日、保護者の方からOS１の差し入れを頂きました。
ありがとうございます。
インカレで結果で恩返し出来るように残りの日々チーム全員で頑張っていきます。
これからも応援よろしくお願い致します。

本日はフリーのイーブンペースとなっていて、フリーの強化しました！
そして、本日のカウントダウンは3年生の豊田壮です！

インカレまで44日となりました！
自分は去年A決勝に残れなかったので、今年はA決勝に残りチームに貢献出来るように頑張ります！
またチーフマネージャーの吉田龍平さんを今年も泣かせるようにします！(^_^)

だそうです。
豊田くんは1年生の頃からタイムを飛躍的に伸ばし、今では日体大に欠かせない存在となりました。
インカレで爆発して龍平さんの泣き顔が見れるといいですね！

こんばんは。
本日はオフでした！！
祝日で海の日です！
夏本番の到来ですね(o^^o)

さて、本日のカウントダウンはショートブロック、サブマネージャー2年の濱田貴之です！！
インカレまで残すところ45日となりました。
今年の4月からマネージャーになり、ショートブロックのサブマネージャーをさせて頂いてます。
1人でも多くの選手に1点でもとってもらえるように、全力でサポートさせて頂きたいと思います。
応援よろしくお願いします。

とのことです！！
４５と、腕にしっかりと書いてくれました！！
明日からまた一週間、しっかりと強化していきましょう(^○^)

こんばんは。
本日も練習を追い込んでいる中、日曜日最後の締めくくりの恒例リレーを行いました！
写真になると選手みんなが満面の笑みになります(^O^)

もう一方館山で行われたオープンウォーターでは活躍する選手の結果を報告させていただきます。
【男子】
2.南出大伸
4.豊田壮
5.佐藤祐弥
【女子】
1.森山幸美
という結果になりました。

海外で合宿をしているオリンピック組では来週から二次調整が始まります。
今週末までの追い込みにはコーチも選手も納得いく練習ができたのではないでしょうか。
オリンピックまで日数も少なくなってきました。
選手達は自信に満ち溢れでる様子です。

本日のカウントダウンは2年ディスタンスブロック南出大伸です。
インカレまで残り46日になりました！
この数字はこのメンバーで練習できるカウントダウンというのもあって、より一層練習に力が入っています。
練習で手に入れた『自信』をインカレにぶつけてA決勝残ります。

本日は、朝練習はディスタンスがFPその他がドリル練習でした。午後練習はパワーコードでした。
また明日からディスタンスの4人が館山で行われる5�qのオープンウォーターレースに出場します。

本日のカウントダウンは野中大暉君です！
去年は悔しい思いをしたので、今年こそは得点を取ってチームに貢献できるよう頑張ります！

本日は朝練習がスイム、午後練習が各ブロックウエイトでした。
各ブロック、目標としている試合に向けて練習に取り組めていたと思います。
この調子で頑張っていきましょう！！

インカレまで残り４８日となりました。
今年で3回目のインカレになります。
今年こそはＡ決勝に残り、チームの目標である4連覇に一点でも多く貢献したいと思います！
また、笑顔で輝けれるようにしたいと思います( ^ω^ )！

最近ベストタイムを連発していて調子が絶好調の選手です。
このままインカレまで突っ走ってもらいましょう！

こんばんは。
本日は朝補強からの午後スイムでした！
朝補強はドライBからのランからの坂道ダッシュというなかなかハードなメニューでした！
ドライBはマネージャーさんからの的確な指導のもとみんな正確に行っており、朝からいいトレーニングができていたと思います！

午後はメインスイムの途中に豪雨、雷が発生し途中で練習を打ち切るという事態になりました。
この時期は雷や台風で練習が中止になる事は多々あります。
その分は各自しっかりと補強などをして補いましょう！

本日のカウントダウンは植野爽音さんです！

インカレまで49日となりました!!
自分の専門である50M自由形はトップバッターなので、チームにいい流れを作れるよう頑張ります。
また、A決勝に進出する為に、残り49日を大切に練習していきますので、よろしくお願い致します。

との事です！
インカレではトップバッターとしてチームいい流れを作ってくれること間違いなしです！

こんばんは！

本日は実習期間ということで土日の時間帯での2回練習でした！
午前、午後ともブロック毎に分かれての練習となりました。
インカレに向けて強化が続いてますがそれぞれのブロックに必要な練習を行い、盛り上がりながら練習を積めています！(o^^o)

さて、本日のインカレカウントダウンは1年生のマネージャー鶴田慧君です。

インカレまで残り50日となりました。
長いようで短い50日間なので、悔いのないよう、今までで一番濃い50日間にしたいと思います。
体調に気をつけてインカレに向けて突っ走っていきましょう(*^^*)
失礼します。

午後はウエイトトレーニングを各ブロックに別れガツガツ取り組みました！(^^)
あと残された時間は51日です。
それを有効に使った選手がインカレで勝てるのだと思います！
少しでも目標に近づけるように頑張っていきましょう。

本日のカウントダウンはIMブロック1年
黒川さくら選手です！！

本日51日目のインカレカウントダウンを担当します黒川さくらです。
インカレまで51日となりました！
１日１日の練習を大切にチームに貢献出来るように頑張ります！
慌てず、焦らず、諦めず、いきたいと思いますのでよろしくお願い致します。

意気込み有難うございます！
黒川選手はいつも笑顔で元気よく挨拶、返事などをしていて非常にチームにプラスな選手です！
インカレでの活躍も期待されているので是非ご注目ください。

こんばんは。
一昨日から今週の日曜日まで実習期間に入り、授業もなく久しぶりの１日OFFとなりました
( ^ω^ )！

本日のカウントダウンは1年Flyブロックの金子喜恵です。
インカレまで52日になりました。
自分は初めてのインカレとなるので、少し不安な部分もありますが、一回一回の練習を大切にし、彩乃さんと美優さんと立てた目標である「3人でA決勝進出」という目標を達成できるように頑張ります。
とのことです。

初めてのインカレで爆発してくれること間違いなしです！
また明日から1週間頑張っていきましょう。
失礼致します。

こんばんは。
日曜日今週1週間の締めくくりでした！
ですが、本日、神奈川県と東京都では国体予選がありそれに出場している選手もいて、また、二年生男子は海浜実習に行っているため、人数がすごく少ない中での練習でした！
ですが残っている組で盛り上がりながら、練習をしました！
午後はリレーをし、大接戦でした！

また本日のカウントダウンは２年生の木村和樹です！
インカレまで残り53日です。
四年生と一緒に練習できる時間も残りわずかとなりました。
1日1日を大切にし、今までお世話になった四年生の力、チームの力になれるように頑張ります！
そして日々支えてくれている人達への感謝の気持ちを忘れず、全力で前進して行きます！

だそうです！
和樹の頑張りを楽しみにしています！
また、海浜実習に行っているため、砂浜からのカウントダウンです！笑

本日は、朝がSH、午後がテストセットでした！
2回ともハードなメニューでしたが、週の終盤できつい中、良い追い込みができたのではないでしょうか(^o^)

インカレまで残り54日となりました。
残りの期間でできることは限られてくるので1つ1つの練習を大切にしていきインカレではチームに貢献できるように頑張って取り組んでいきたいと思います。

とのことでした( *´艸｀)
失礼致します！

本日のカウントダウンは二年BRブロックの石田華子です。
いよいよインカレまで残り55日となりました。
時間はどんどん少なくなってしまうので、インカレまでに悔いのないよう練習していきたいと思います。
今年は必ずA決勝に残り、今まで1番お世話になった友介さん、一樹さん、大藪さんに感謝の気持ちを結果に出したいと思います！！

こんばんは。
本日は朝補強からの午後がone diveのテストセットでした。

朝練習は39度の暑さの中、バランスボール、ランニング、坂ダッシュをしました！
午後練習でも暑かったけれど皆が声をかけあったおかげで乗り切れました！
これからさらに暑くなると思いますが、水分をしっかりと取り頑張っていきましょう！

さて本日のカウントダウンは1年IMブロックの伊藤海輝君です！
インカレまで56日となりました。
残り少ない日々を大切にし、インカレではA決勝に残り、チームに貢献できるよう頑張っていきたいと思います。

本日は朝がスイム、午後がウエイトでした。
午後のウエイトでは、ベンチプレスのMax測定を行いました。
自分の成長を身に染みて感じたのではないでしょうか。
これからも成長出来るよう練習に取り組んでいきましょう！

本日のカウントダウンは3年束原安寿です。
インカレまで57日となりました。
男子のインカレ目標のシード権獲得に貢献できるよう、A決勝進出を目指して残りの期間の練習を取り組んで行きたいと思います。

明日からも頑張っていきましょう！
失礼します。

こんばんは。
本日はオフあけ2回練習の午前がimのドリルからのs1のハード、午後はキックのハードからのs1の100×4のハードでした！
オフあけからs1のハード入ってきており、インカレに向けての強化が始まってきています！
全員で声を出し合って全員で強くなっていきましょう！！

本日のカウントダウンは2年shortブロックの續彩加さんです！！

2年生になりました！續彩加です。
人生で2回目のインカレがもうすぐやってきます！
残る日にちは58日です。
58日しかないと思うか、58日もあると思うかは人によってそれぞれだと思いますが、泣いても笑ってもあと58日でインカレはやってきます！！！
去年のインカレでは1番悔しい思いをした事だけは自信があります。
この1年間もずっと記録が伸びず、苦しみ悩んできましたが、インカレではそれを吹き飛ばすような泳ぎと結果を残したいと思います！！
また、今まで見てくださった須珠子さんに恩返しができるようにベストを出して泣かせるのが目標です！！
今年の夏は笑顔で終われるように頑張ります！！

昨年の悔しい思いを今年のインカレにぶつけて爆発してくれることでしょう！
失礼します。

こんばんは！

本日はオフでしたが、インカレまでのカウントダウン中ということでブログを投稿させて頂きます(o^^o)
寮でゆっくり身体を休める者もいれば、気分転換に外に出掛ける者がいたりとそれぞれのオフを満喫できたと思います！

自分は、今回、初めてインカレに参加させていただきます。
まずは、日本体育大学に少しでも貢献できるように精一杯努力していきたいと思っています。
練習の成果をしっかり発揮してインカレに向かって爆発していきたいと思いますのでよろしくお願いします。

明日からまたインカレに向けて気合いを入れて頑張っていきましょう！！
失礼します。

こんばんは！

本日は朝がタイムトライアル＋乳酸測定と午後がリレーダッシュをしました！
土曜日も２回ブロークンをやっている中でのスピード練習でした。
また乳酸測定もあったため、自分の体の事について知ることができ、プラスにすることができました！^ ^

インカレが徐々に近づいて来ています。
この様なレースに近い練習をいかに自分の物にするかで、強くなれるかが決まってきます。
気合い入れていきましょう！

本日より、部員によるインカレへのカウントダウンを開始します！(^o^)
本日のカウントダウンは、１年 IMブロック 中野 愛 選手です！
意気込みを頂いたので載せていきます。

インカレまで６０日となりました。
あっという間だと思うので、今まで以上に１日１日を大切にして、どんなことがあってもポジティブに考え、笑顔で元気に頑張っていきたいと思います。

中野選手はいつでも笑顔で元気で周りの雰囲気も和やかにしてくれるような選手です。
インカレでの爆発に期待しています！

こんばんは。
本日は朝も午後もブロークンとなりました。
ブロークンは一番レースに繋がる練習となっています。
各ブロックごとに本数も異なりレースを意識した練習ができていたと思います。また、インカレ前にこのタイムがどこまで上げれるか楽しみですね（＾_＾）！

また、写真にもあるように乳酸測定を行いました。
初めての測定の人も多く、全体の結果から見るとShortの人達が乳酸値が高く、Distansの長い距離になるほど低い結果となりました。
疲労も溜まってきていますが、今週もあと１日頑張っていきましょう！

こんばんは。
本日で７月となり、インカレまで62日となりました！
早いもので4年生もあと2ヶ月で引退です。

本日はテストセットをして、午後はウエイトでした。
本日は学年とわず、声をかけ合いいい練習ができていたと思います。
今出来ることを精一杯やってインカレ当日に自信を持ってレースに挑めるよう、準備していきたいと思います！！

本日は、朝がオフで、午後がスイムでした！
朝オフでは、今週から練習強度もあがってきて疲労が溜まっている選手が多いと思うので、ゆっくり休めたのではないでしょうかヽ(*'▽'*)ﾉ

午後練習は、ドリルをしてからスタート、ターン、タッチの練習でした！
頭を使う練習でしたが、マネージャーさんや先輩後輩でアドバイス等をしながら行いました！！

また、本日OGの平井さやかさんが練習にきてくださり、差し入れをいただきました(^-^)/
ありがとうございました！

本日で６月が終わり明日から７月です。
月日が経つのはとても早いですね！
インカレまでの日数も限られています。
まだ時間があると思うのではなく、残り2カ月1日1日を無駄にせずに限られた時間を大切に過ごしていきましょう！！

本日はオフがあけてから最初の練習は朝練習からありました。
夏季公認記録会が終わり、課題を明確にできたと思います。
いよいよここからはインカレに向けて集中をして練習を行います。
ブロックごとに別れることが多くなり、各ブロックで強くなろうという意識がみられます。

一方アメリカのフラッグスタッフの高地で行われているオリンピックメンバーも追い込みを行っています。
万全な状態にもっていけるようにペアストレッチを毎日欠かさず行っています。
また、いつもケアでお世話になっているミキハウスの倉田さんも帯同をしていただいています。

こんばんは。

本日は夏季公認の試合が終わりました。
本日のベスト、ジャパンオープンを突破した選手を紹介します。

また初めてジャパンオープンを突破された選手もいました。
まだまだ課題も多くあると思いますが、本日の試合のようにこの勢いで日本学生選手権まで頑張っていきましょう！(^o^)/

こんにちは。

本日は、ドリルの練習を行いました。
明日行われる夏季公認記録会に向けて、良い練習が取り組めていたと思います。
明日の夏季公認記録会は、チーム全員が出場できる最後の試合です。
チーム一丸となり良い結果を残してインカレに繋げられるような試合にしていきましょう！

本日は朝練習の一回だけで午後はオフでした！
今週の日曜日には夏季公認記録会があるので、今日のテストセットでは、みんなレースを意識して行えていたのではないでしょうか。
全員で声も掛け合ってとてもいい雰囲気の練習でした！
今週の夏季公認記録会で勢いをつけ、インカレまで突っ走って行きましょう！！

本日は朝オフからの午後スイムでした。
今週は月曜日から始まり2回スイムとウエイトが続いたため、本日の朝オフは久しぶりにゆっくり過ごすことができたのではないでしょうか^ ^

午後のスイム練習では、S1でのメイン、テストセットでした！
今週の試合は短水路ですが、本日のメインでは100もありスタート、ターンも意識して取り組むことができていたと思います(o^^o)
泳ぎはもちろん、試合に向けて気持ちも高めていきましょう(*^o^*)

本日は1回スイムとなりました！
朝に200mプルのSHとなりました。
SHが頻度高く来ているので、強化するチャンスと捉えて頑張りました！

午後はウエイトをしました！^_^
試合前のウエイトなので、各ブロック考えてウエイトをしました！

昨日から2回練習が続いていますが、みんな笑顔で頑張っています( ^ω^ )！
本日は朝練習はドリルからの50×12 HARD、午後練習はキックで足を追い込んだあとに100×4 HARD
でした。
朝も午後もOne diveのHARDが入っており、キックで足を追い込んだあとのスイムのHARDはきついですが、試合の際のラストを意識できる練習でした。
きついところでどこまで粘れるかがレースに繋がる練習になってくると思います。

こんばんは。
本日は月曜ですが昨日がオフだったので練習がありました！朝はSH.午後はリレーでした！
リレーはとても盛り上がりました！

写真はみんな笑顔ですね(^^)
今週も頑張っていきましょう！

こんばんは。

本日は、朝と午後の二回スイムでした！
ディスタンスとIMブロックの選手は朝練習をした後、銀河アリーナにて、オープンウォーターのインドサーキットの試合に出場させていただきました！！

結果は、男女共に１位から３位まで日体大が独占しました(^O^)
結果を報告させていただきます！

でした！！
次回のオープンウォーターの試合は７月に千葉県の館山で行われる試合に出場します！
館山では、海で5キロなので今回の試合はプールでしたが今回の反省等を生かし、本場に繋げていきたいと思います！
日体大では積極的にオープンウォーターの試合に参加しています^_^

明日は久しぶりの日曜オフです！！
授業もなく、完全にオフです！
しっかりリフレッシュをし、来週には夏季公認記録会も控えているのでしっかり調整していきましょう！！

本日のメニューは朝練習がドリル・フォーム・ハードからのS1のテストセットでした。
テストセットは、レースに近い練習なので、一人一人が目標のタイムを頭に入れ望みました。
練習の質も回数も多くなり、疲労などたまりやすい中、ウエイトでは選手皆んなが積極的に強くなろうとする意識が見られます。
その中でも、笑顔を絶やさず楽しく頑張っています。
まずは、夏季公認に向けて結果が出るように1日1日を大切にしていきましょう。

こんばんは。

本日は朝練習がスイム、午後練習がウエイトトレーニングでした。
オリンピック組と別れての練習ですが、80日を切ったインカレに向けて各自で目標に向かってトレーニングを出来ていると思います。
この調子で頑張っていきましょう。

本日の朝練習は、バランスボールとランニングと坂ダッシュの補強で午後練習はドリルからのIMのテストセットでした。
久しぶりのテストセットできつかったですが、皆んなで声を出し合い楽しく乗り越えられたと思います。

こんばんは。
本日は朝と午後の2回練習でした。
朝は100×16のキックのハード、午後も50×16のキックのハードを行い、その後に100×4のOneDiveのハードを行いました！
午前も午後もキックのハードだったので、足がきついという声がたくさん聞こえました。
レースの後半も足がきつくなったところでしっかり足が入った者が最後に勝つ選手だと思うので、きつい中でも常にレースを意識して頑張って行きましょう！！(^ ^)

さて、本日の一年生の紹介は、FLYブロックの寺田拓未君です！

自分競泳男子一年寺田拓未です。
専門種目はバタフライです。
福島県・湯本高等学校から来ました。
日本体育大学の水泳部に入り、2ヶ月が過ぎました。
自分は寮生活などしたことがなく、入寮した時は不安もありました。
今では少しずつ慣れ、先輩方も優しく楽しく生活しています。
練習では雰囲気がよく、オリンピック代表選手や、先輩方からとても良い刺激を受けています。
辛くなった時も先輩方に声をかけていただき、チームワークの大切さも学んでいます。
インカレではインターナショナルの標準を突破し、1点でも多くチームに貢献できるように頑張ります。
４年間よろしくお願いします。

寺田君は、小さいながらも大きな泳ぎをするのが特徴的です！
そして、とてもおしゃべりが大好きでいつも誰かとおしゃべりをしています！笑
しかし、練習中は真面目でどうしたら速く泳げるかを常に考えていて、人一倍負けず嫌いです！
今年のインカレはそんな寺田君に大注目です！

日曜日は早朝と夕方からの2回練習でした。
本日はオリンピック組が最後の練習ということもあり全員気合いの入った練習となりました！
朝がテストセット、午後はリレーを行いました^ ^
勝つために全力で泳ぎ、チームを勝たせるため頑張っていました！
オリンピック組と楽しく盛り上がることができました(*^o^*)

オリンピック代表選手は自信を持ってこれからの練習、本番を迎えてほしいと思います(o^^o)
日本からしっかりと応援しています！

本日は午前がswimでドリルをやったあとに、パラシュートで100×15をやり、そのあとスピード練習をしました！
午後が各ブロックでウエイトをし、それぞれ強化しました！

今が大切でインカレでどうなりたいか今の頑張りで変わってくると思うので、ハードな練習ではありますが、タフになりこなしていきましょう！！

本日の選手紹介は、1年 ブレストブロック 平瀬誠君です！^_^

自分競泳男子一年平瀬諒です。
専門種目は平泳ぎです。
大阪府・桃山学院高校から来ました。

日本体育大学の水泳部に入り、2ヶ月が経ちました。
慣れない環境にとても不安がありましたが、先輩方に何から何まで教えてもらい、２ヶ月経った今ようやく慣れてきた所もあります。
練習面では自分が今までに無かった考え方や泳ぎ方を教えて頂きとても充実した練習が出来ていると思います。
インカレでは得点を取り日本体育大学に貢献したいです。
４年間よろしくお願いします。

失礼します。

練習も真面目に取り組んでいて、それが実になるのを皆待ち望んでいます！！
期待しましょう！^_^

こんばんは。
本日は朝OFF、午後練習は200のスイムのSHでした。
３日連続でのSHとなりかなり疲労が溜まっている選手も多かったと思います。
また、コーチからスカーリングについてお話があり、少しの意識で感覚が全然違いました。
1つ1つの動作をしっかり意識し、取り組むことが大切だと感じました。

本日の新入生紹介です！

こんばんは。自分競泳男子一年、鶴田彗です。
鹿児島県、加治木高校からきました。
distanseブロックのサブマネージャーをしています。
入学して2ヶ月が経過し、もうすぐ3ヶ月が経とうとしています。
親元を離れ、寮での暮らしにも少し慣れてきましたが、まだ慣れないこともたくさんあります。
日体大へマネージャーとして入って、今まで選手の時に気付けなかったこと等が分かり、日々多くの事を吸収できてるなと、実感しています。
自分の今の目標は、ブロックの選手だけでなく、チーム全体の選手の事を把握するマネージャーになる事です。
そのために、自分でいつも心に秘めている言葉があります。
それは「Everything is all up to me!」という言葉です。
この言葉の意味は、「全ては自分次第」という意味です。
まだ、自分自身にも甘く凹んでしまったりする事が多いですが、チームの為に自分ができる事を見つけ、最大の目標インカレに向けて頑張っていきたいと思います！
よろしくお願いします。

鶴田くんは毎日一生懸命に練習に取り組んでいます！
また、真面目で礼儀正しい子です。
まだまだ未熟ですが、これからたくさん勉強してチームを引っ張っていけるようなマネージャーさんになっていってほしいです( ^ω^ )！

本日の練習はSHでした！
足にアンクルをつけておこないました！
なので普段よりきつく感じた人も多いと思います（笑）
かなり試合が続いていて、今週と来週は試合がないのでしっかり強化できる期間に強化して夏季公認ではしっかりみんながベストを出せるようやっていきたいですね(^^)

また、オリンピックに出場する組が日本にいるのも今週までなのでできるだけ多くのものを吸収したいです！
また、昨日、同じブロックである小関さんにブレストブロックから色紙を渡しました！
頑張ってきてください！の気持ちを込めました！(o^^o)

練習の強度も上がってきていますが、オンとオフの切り替えをしっかりして、楽しむ時は楽しく！
時には厳しく！笑顔いっぱいで頑張っていきましょう！

さあ、本日の１年生紹介は、、

こんにちは。
競泳男子一年、笹 龍平です。
茨城県、常磐大学高等学校からきました。
専門種目は自由形長距離です。
入学して、2ヶ月が経ちました。
これまで日本体育大学水泳部の一員として練習をしてきて、周りの意識がとても高いということが、とても印象的でした。
練習中辛いときでも皆で声を出して頑張れる。
それが日体大の良さであり、強さの秘訣であると感じました。
自分の目標はインカレで点数をとり、チームに貢献する事です。
ここにくるまでにお世話になった先生方や先輩方、そして親への感謝の気持ちを忘れず、頑張っていきます。
よろしくお願いします。

まだ、なれない環境の中、明るく前向きに頑張っています。
チームに貢献してくれる存在になってくれるでしょう！応援お願いします！

こんばんは。

本日はホテルニューオータニにて、日体大水泳部のリオデジャネイロオリンピックの壮行会が行われました！
競泳、水球、飛び込み、シンクロを合わせ１７名の選手がOB、OGを含め出場します。
大学水泳部の中でこの4ブロック全てにオリンピック出場者がいることは史上初だそうです！！

競泳からは、在学中３年の五十嵐千尋、そしてOG、OBの方５名の６名が出場します。
日体大では、オリンピック選手も全員同じプールで同じ練習を普段しているので本当に自分達にとって、良い刺激になります！！

そして、自分達学生もそれに負けないようにインカレに向けて強化していきます！！
これからも日体大水泳部の応援をよろしくお願い致します。

2016年6月6日(月)

▼東京中日スポーツ
http://www.chunichi.co.jp/chuspo/article/shutospo/news/CK2016060802000132.html 

こんばんは。

本日は昨日から行われた相模原市公認記録大会が行われました。
三体皐月杯が終わり1週間後の試合でしたが、ベストを更新する選手が多かったです。
試合中では選手を応援したり、仲間とのコミュニケーションが見受けられました。

4年 菅原 一樹 4年 郡司隆寿
200m個人メドレー 200m個人メドレー

4年 佐藤祐弥 4年 吉田拓海
200m個人メドレー 100mバタフライ
200m個人メドレー

3年 豊田壮 3年 高野洋斗
200m個人メドレー 200m個人メドレー

3年 関根正敏 3年五十嵐千尋
50m自由形 100mバタフライ
100m自由形
200m個人メドレー

3年 桑幡 真弓 3年西岡みづき
200m自由形 200m個人メドレー

3年 三浦 鈴奈
400m自由形

2年 野中大暉 2年 石黒智基
1500m自由形 100m自由形
200m個人メドレー 200m個人メドレー

2年南出大伸 2年村上鉄平
200m個人メドレー 200m個人メドレー

2年 木村和樹 2年 武良竜也
200m個人メドレー 200m自由形
200m個人メドレー

2年 長谷川鼓 2年関口美咲
200m個人メドレー 200m自由形
200m個人メドレー

2年 續 彩香
200m個人メドレー

1年 寺田 拓未 1年 平瀬諒
200m個人メドレー 200m個人メドレー

1年 岩田尭久 1年 木村和樹
200m個人メドレー 200m個人メドレー

1年 篠原 英恵 1年 金子喜恵
200m個人メドレー 200m個人メドレー

1年 植野爽音 1年松浦ほなみ
200m自由形 200m個人メドレー
200m個人メドレー

1年 鈴木萌華
200m個人メドレー
また、本日の反省を生かし明後日から練習に励みましょう。

本日と明日と相模原グリンプールにて試合が行われています。
2週間試合が続いて疲れがたまっているかもしれませんが、日体大のパワーで明日も頑張っていきましょう！
本日の結果は明日のブログで更新させて頂きます！
楽しみにしていて下さい！

写真は2年生ガールズです(*^o^*)
可愛いですね(*^^*)

本日は、S1のドリルの練習でした。
明日、試合を控えている事もあり集中して練習に取り組めていたと思います。
1人でも多くの人がベストタイムを更新し、日本選手権、ジャパンオープンの標準記録を突破できるよう頑張っていきましょう！

本日の選手紹介は、BAブロックの木村和樹くんです。

自分競泳男子一年木村和樹です。
専門種目は背泳ぎです。
福岡県・東福岡高等学校から来ました。

入学して３ヶ月が経ち不安だった寮生活にも慣れてきて、毎日楽しく過ごせています。
練習では、高校生の時と違って自分で考え、マネージャーさんや先輩方からアドバイスをもらい、日々考えながら練習をしています。

また、練習中の雰囲気もよくみんなで声をかけ合っています。
そのため、きつい練習でも全員で乗り越えることができ、よりよい練習ができ自分の身になっています。
自分は高校生の時に破れなかった殻を破るために日本体育大学に来ました。
1からコツコツと努力していき、日本体育大学競泳部の力になれるよう日々頑張っていこうと思います。
４年間よろしくお願いします。

木村くんは、毎日練習を真剣に取り組んでいます。
とても後半が得意で、まだまだ伸びしろのある選手です。
今後の活躍に期待です！！

こんばんは！
本日はdis.mid1.baがパワー系、im.fly.brがイーブンペース、shortがスプリント系の練習でした！
そして、なんと早稲田大学の瀬戸大也選手が練習に参加しにきてくれました！
リオデジャネイロで行われるオリンピックのプールに日体大の環境が似ているという事で一緒に練習を行いました！
他大学の選手と泳ぐ機会というのはなかなかない事で、ましてやオリンピック選手という事でチームにとってもとてもいい経験になりました！
ありがとうございました！

さて、本日の選手紹介は、imブロックサブマネージャーの尾崎智洋君です！

こんばんは。
自分競泳男子一年、尾崎智洋です。
長野県、松商学園高等学校出身です。
imブロックのサブマネージャーをしています。
入学してから2カ月が経ち寮生活にも慣れ始めました。
最初は不安が大きくどうなることかと思いましたが、先輩方に一から様々なことを教えて頂き、充実した日々を過ごしています。
マネージャーとしてまだまだ未熟ですが、先輩マネージャーの方々から日々多くのことを学んでいます。
このチームのために少しでも貢献できるように、選手の皆さんと共に努力を重ねていきたいと思っています。
四年間よろしくお願いします。

尾崎君はとても勉強熱心で、先輩マネージャーさんにたくさん質問している姿がたくさん見られ、今はまだ未熟ですが、これから日体の司令塔となる存在になってくれる事でしょう！！

本日は朝スイム、午後ウエイトでした。
朝のスイムではオールでS1とIMのテストセットを行いました！
S1では自分のペースやスピードをしっかり確認しながら泳ぐことができていたのではないでしょうか^ ^
また、今週の試合では全員が200m個人メドレーに出場するのでそこに向けても良い練習ができていたと思います！
午後のウエイトでは、ブロックごとにそれぞれが必要なとこを意識してやれていたとおもいます(o^^o)

さて、本日の1年生紹介は、ショートブロックの岩田尭久君です！

自分競泳男子一年岩田尭久です。
専門種目は自由形の短距離です。
埼玉県・松山高校から来ました。

日本体育大学の競泳部に入り、もう2ヶ月が経ちました。
自分は今までと全く違う環境に入り不安が沢山ありました。
しかし、色々な先輩の姿を見て吸収することが出来るこの環境が特別なものであることが分かってからは不安を感じる時間も勿体無いと思うようになりました。
なので、今では練習面も生活面もすごく充実しています。
インカレでは日本体育大学に少しでも貢献できるように自分を強化していきます。
4年間よろしくおねがいします。

岩田君はショートの先輩方にも負けないほどパワフルで力のある泳ぎをします^ ^
その得意なスピードを活かして1年生からショートブロックを引っ張っていってほしい存在です(o^^o)

こんばんは！
本日は朝OFFの午後水中トレーニングでした！

練習はブロック別になっておりそれぞれに特化した練習をしました^_^
練習後OWS（オープンウォータースイミング）の練習をしました！
ブイを作り50m間を7周しました。
ディスタンス以外の選手も加わり泳いだので、白熱有り笑いありのオープンウォーターになりました！^_^

本日の選手紹介です！

おはようございます。
自分競泳男子一年伊藤海輝です。
専門種目は個人メドレーです。
大分県・大分雄城台高校から来ました。

日本体育大学に入部して2ヶ月が経ち、ようやく寮生活にも慣れてきました。
練習面ではマネージャーさんから様々なアドバイスを頂いたり、速い先輩達からの刺激を受けたりと、充実した練習が行えています。
インカレではA決勝に残り、日体大に貢献したいと思います。
4年間よろしくお願いします。

伊藤君は非常に練習熱心で、負けん気の強い選手だと思います！
これからの活動是非ご覧下さい^_^

こんばんは。
本日は三体・皐月杯でした！
今年も晴天の中で行われ新チーム初の対抗戦でした。
１日に5レース出場する選手も多く、時間が短い中でたくさんのレースをこなし、また、対抗戦ということもあり全員で応援しました。

また、女子は三体恒例部屋長が部屋っ子にお弁当を作ります！！
普段の女子力が発揮されるときです！(笑)
部屋っ子はみんな嬉しそうに食べていました！！

また、たくさんのOG・OBの方、保護者の方から差し入れをいただきました。
お忙しい中応援に駆けつけていただきありがとうございました。
これからも応援の方よろしくお願い致します。

また、試合後女子は新チーム会でした。
たくさん食べてたくさん話して楽しい時間でした！
明日はOFFです。しっかりリフレッシュしましょう！

明日はとうとう三体皐月です！
毎年日体大で開催される大会で、日体大、拓殖大学、東海大学、日本女子体育大学、東京女子体育大学が集まって対抗戦があります！
それに向け朝はFPをし、大会に備えました！

本日の１年生紹介です！！

自分競泳男子一年井田悠斗です。
専門種目はバタフライです。
出身は、群馬県・前橋育英高校です。

日本体育大学の水泳部に入り、2ヶ月が経ちました。
はじめは、分からないことばかりでしたが、だんだんとペースができてきて充実した生活が送れています。

練習面では、周りと切磋琢磨し目標に向かって強い気持ちで泳げています。
インカレでは、1点でも多くの点数を取り、チームに大きく貢献したいです。
これから４年間よろしくお願いします。

ゆうとは、礼儀正しく笑顔でいつも頑張っています！
もう既に、日本選手権・ジャパンオープンなど試合を重ねてきている選手でタイムもだんだんとあがってきています！
インカレでは今よりも成長したゆうとを見れるでしょう！

本日は朝スイムのみで午後はオフでした。
本日は朝、雨が降っていましたが雨にも負けず練習を行いました！

本日のメニューはブロークンでした！
各自フリープランを行い、ディスタンスは、男子が50×30、女子が50×16
Mid1.IMが、50×8、50×4
Mid2.Shortが、50×4、50×2でした！！
日曜日の三体皐月杯に向けて、レースを意識して取り組みました。

本日の紹介はIMブロックの天田雄大です！

自分競泳男子一年天田雄大です。
専門種目は個人メドレーです。
群馬県・前橋育英高校から来ました。

日本体育大学の水泳部に入り、2ヶ月が経ちます。
自分は今まで寮生活もしたことがなく、すごく不安でしたが先輩方に1から教えていただき、仕事もできるようになってきました。

練習面では速い先輩方に囲まれながら充実した練習ができています。
インカレではA決勝に残り日体大に貢献したいです。
４年間よろしくお願いします。

とのことです(^ ^)
雄大は練習中、声出しを積極的に行っています。
１年生ながらにとても練習の中心的存在です！
入学してから怪我等で思うように泳げなかった時もありましたが、徐々に自分の泳ぎを取り戻してきています！(*'▽'*)
今後、日体大のIMブロックを引っ張っていく存在になって欲しいです(^ ^)
これからの雄大の活躍を期待しましょう！

本日は朝練がオフでした。
午後練習は、各ブロックごとに分かれて、テストセットでした。
試合が近いので選手はタイムを意識して練習ができたと思います。
常に目標、目的を持つことをコーチから指示していただき、どんな時でも自分の中で明確である目標タイム設定を頭に入れて練習をしました。

また、練習中でも声をかけ合い、1年生ながらでもしっかりと盛り上げてくれる天田くんの存在は大きかったと感じられます。

本日の新入生紹介は松浦ほなみ選手です。

こんばんは。
自分競泳女子一年松浦ほなみです。
専門種目は自由形の短距離です。
山口県・豊浦高等学校から来ました。
日本体育大学の水泳部に入り、２ヶ月がたとうとしています。
はじめは、練習も寮生活も不安でしたが、先輩方が真剣に教えて下さり、だいぶ慣れてきました。
"自分に負けない"という自分が掲げた目標の通り、練習でも大会でも弱い部分が出ないようメンタルを強くし、気持ちで負けないようにしたいです。
常に周りの方々への感謝の気持ちを忘れずに日々練習していきたいと思います。
４年間よろしくお願い致します。

ほなみは、練習に対してとても真面目で積極的な選手です。
練習中でもショートならではの1本目をしっかり意識してタイムを狙いにいったり、練習中ではなくても色々な面でもきっちりとした性格が表れています。
ほなみは、たくさん食べると聞いています！笑
たくさん食べて、インカレまでにしっかりとウエイトで筋肉をつけて抜群なスタイルで臨んでほしいと思います(^^)
今はまだ慣れないことはありますが、基本的な事がやっとできてきたばかりです。地道に努力を重ねていってほしいですね！

こんばんは。

本日は、午前スイムからの午後ウエイトでした。
スイムはドリルからのFP2000をしてスタートダッシュ25m×4で、午後がランニング10周とウエイトトレーニングでした！

朝のスイムはスピードを意識しながらドリルをやりテンポを上げる練習を行いました！
後4日で日本体育大学のプールで三体皐月の試合があります。
この試合はチームで得点を争って順位を決める試合です。
チーム力が試される試合なので後4日しっかりと結束し頑張っていきましょう！(^o^)/
また今日は競泳キャプテン菅原一樹さんの誕生日でした！笑
おめでとうございます(*^^*)

こんばんは。
自分競泳女子一年中野愛です。
専門種目は平泳ぎです。
愛知県・愛知淑徳高等学校からきました。

入学してもうすぐ２ヶ月が経ちます。
初めての寮生活は毎日が新鮮で大変ですが、楽しさもあり内容の濃い生活を送っています。
練習では、コーチ、マネージャーさん、先輩方から泳ぎを初め、いろいろな事を教えて頂きながら、取り組んでいます。
今、自分は故障をしている為、思うようにいかない事ばかりなのですが、毎日コツコツ取り組めば必ず結果がついて来ると信じ、しっかり強い思いを持ち、諦めず頑張って行きたいと思います。
そして、この４年間でチームに欠かせない選手になりたいと思います。
４年間、よろしくお願い致します。

これからの活躍に期待です！^o^
失礼します。

こんばんは。
本日は試合あけということもあり、朝OFFでした！
また、高校生2人がOpenからそのまま寮に宿泊をし本日の練習に参加してくれました( ^ω^ )！

昨日のOFFは大阪から来てくれているということもあり、自分たちがいつも部屋会で行っているたこ焼きパーティーをしました！
実は…日体大のたこ焼きパーティーはたこだけでなくツナやコーン、ウィンナーなどたくさんの具材をいれて楽しみます！！
とくに人気はチョコレートです。(笑)
みなさんもぜひやってみてください^_^(笑)

本日の午後はIMのドリルからのスタート・ターン・タッチでした。
今週、来週と試合が続くこともあり、Openでの反省も踏まえて考え練習できていたと思います。
また、オリンピック組も帰ってきて全員揃っての練習となりました。

また、本日５月２４日は3年五十嵐千尋の２１歳の誕生日でした！！
お昼に同期でお祝いし、21歳しっかりとした大人の女性になりますと抱負をかかげてくれました( ^ω^ )！

1枚目の写真は前日インカレまでの目標発表をした時です。
全員がこの目標を達成できれば総合優勝4連覇は達成できると思うので残り3ヶ月１日１日を大切にやっていきましょう！！

こんばんは。
5月20〜22日まで辰巳国際水泳競技場にてjapanopenがありました。

今大会を終えて自分の課題を見つけることが出来たと思います。
インカレまでの日数も減ってきたのでその課題を改善し、更に向上出来るように頑張っていきましょう！

こんばんは。
本日はジャパンオープンの前日アップでした！

本日はJapan Open組が朝スイム・午後オフで、その他組が朝スイムからの午後ウエイトでした！
Japan Open組はFPで自分の感覚、調子を確認しながら泳ぐことができていたと思います。
その他組は、今の内にと言わんばかりに追いつけ追い越せの勢いで追い込むことができていました！
明日からJapan Openの前日アップで会場入りします。
自分に自信を持って、信じて臨んでいきたいと思います^ ^

本日の1年生の紹介は、IMブロックの藤 優実です！

こんばんは。
自分競泳女子一年藤優実です。
専門種目は個人メドレーです。
長崎県・長崎南高校から来ました。

新しい環境での生活は大変ではありますが、とても充実した日々を送っています。
練習では、マネージャーの方々からアドバイスをいただき、泳ぎがとても良くなってきて力がついてきていると思います。
このような素晴らしい環境で練習できることに感謝し、今年は自己ベストを大幅に更新していけるよう頑張りたいと思います。
4年間よろしくお願い致します。

これからの活躍に期待です^ ^
失礼します。

こんばんは！
本日は２回スイムでした！
いつもと集合時間が違うため、日に当たり日焼けして真っ黒になっている選手がたくさんいました笑

午前練習はスイムの200のSHをした後にキックとS.Dをしました。
午後練習はドリルをして、キックをしてパワーコードとなりました。

ジャパンオープン前最後の強化となり、ここからは調整となって来る為、思い残すことがないよう思いっきり練習に取り組みました！(^○^)

本日の自己紹介は、1年ショートブロック鈴木萌華です。

こんばんは。
自分競泳女子一年鈴木萌華です。
専門種目は自由形の短距離です。
静岡県、吉原高等学校からきました。

自分は、中学・高校時代ずっとクラブで練習していた為、部活動で本格的に水泳をするのは初めてで、不安でいっぱいでした。
しかし、先輩方は優しく、チームの雰囲気がとても良いので、日体大の水泳部に入部して良かったと思います。

自分は、体力も筋力まだまだ劣っているので、しっかり基礎を作って、体力も筋力もつけて、先輩方のような力強い泳ぎができるように頑張ります！
よろしくお願い致します。

これからの活躍に期待しましょう！
失礼します。

こんばんは。
本日は日差しの強い中でしたが2回練習を行いました！
朝も午後もDis.Short.その他とブロック別の練習となり、朝練習はテストセット、午後練習はDisが持久系、その他がドリルからのパワー系となりました。
Japan Openも近くなってきており、試合を意識した練習でした。

本日の新入生紹介です！

こんばんは。
自分競泳女子一年篠原英恵です。
専門種目は自由形の短距離です。
静岡県･富士市立高等学校からきました。

日体大の水泳部に入り、1ヶ月が経ちました。
不安だった寮生活では、やっと慣れてきました。
親元から離れて、改めて両親への感謝の気持ちを感じました。

4年間での目標は、インカレで表彰台に乗ることです。
一つ一つの目標を設定し、積み重ねていき、どんなに苦しい時でも笑顔を忘れずに、仲間と頑張って行きます。
4年間、よろしくお願い致します。

英恵は現在肩を痛めてしまっている状態ですが、自分ができることを見つけ日々練習に励んでいます。
親元を離れ慣れないことが多いと思いますが、一生懸命に取り組んでいる英恵の今後の活躍に期待です
( ^ω^ )！！

失礼致します。

こんばんは。
本日はテストセットの練習をしました！
ブロック別の練習でそれぞれのブロックが盛り上がって出来ていたと思います！
そして最近は真夏並みの天気でもうみなさん日焼けで真っ黒です！
夏の訪れですね！＼(^o^)／

そして本日も１年生の自己紹介をします！

こんばんは。
自分競泳女子一年黒川さくらです。
専門種目は個人メドレーです。
埼玉県・埼玉栄高等学校から来ました。

新たな地でスタートした大学生活が約一ヶ月を経ちました。
今までとの生活とはだいぶかけ離れて新しいことばかりです。
いろいろと先輩方から学びながら１つずつ、一歩ずつ歩んで行きたいと思います。

練習の際、みんなで頑張るという姿勢に辛い際でも声を出して、厳しい練習のなかでも楽しさを感じることがあります。
マネージャーさんとコミュニケーションを取りながら先輩方にも泳ぎを教えていただき最適な水泳環境に感謝の心を忘れず日々の練習を1日1日大切に頑張ります。
４年間よろしくお願い致します。

さくらはいつも笑顔を絶やさない元気で明るい1年生です！
見ていてとても元気をもらえます！
そして練習も非常に強く先輩に食らいついています！
きっとこの大学4年間でチームを引っ張る存在に成長してくれるはずです！
これからも黒川さくらの応援の方よろしくお願い致します！！
＼(^o^)／

本日は朝が補強で、午後はIMのイーブンペースでした！
一本ずつストローク数を数え、タイムを一致させることを意識して泳ぎました。

その他組は練習を途中で抜けて水球のワールドリーグの試合の応援に行きました！！
水球の日本代表の選手の中に多くの日体生とOBが出ている為、普段同じプールで練習をしているのでとても刺激を受けます！！

さて、本日の新入生紹介は、バッタブロック１年 金子喜恵です！！

競泳女子一年、金子喜恵です。
専門種目はバタフライです。
神奈川県、日本大学藤沢高等学校出身です。
入学して1ヶ月が経ちました。

そして自分の目標はインカレで表彰台に登ることです！
今の自分は足りない所ばかりですが、目標に向かって頑張ります！

よろしくお願い致します。

という紹介でした(^ ^)

喜恵は3年五十嵐千尋と同じスイミングスクール、そして同じ高校出身です！！
何事にも一生懸命に取り組み、芯がとても強く練習でも同じブロックの４年キャプテンの西彩乃さん、２年の續彩加に食らいつき、負けない練習をしています。
小柄な体ながら、とても頼もしくこれからますます期待の選手です(^ ^)！
これからの活躍に期待していてください！！

本日は朝練習は補強、ランニング。
午後練練習は100mスイムのSHでした。

春季公認も終わり、課題が見つかる選手が多かったと思います。
１つ１つクリアできるようにチャレンジしていってほしいと思います。

一方スペインで練習をしている方では、帰国までわずかとなりました。
オフもリフレッシュできてるようで、選手達も体つきが変わったと実感し、プラチナボディに期待が持てそうです

本日から新一年生の紹介を始めたいと思います。
まずは1年生女子ショートチーム植野 爽音からコメントです。

こんばんは。
自分競泳女子一年植野爽音です。
専門種目は自由形の短距離です。
福岡県･嘉穂東高等学校からきました。

入学して1ヶ月が経ち、不安だった生活も先輩方からの支えのおかげで、毎日楽しく過ごしています。
練習では、マネージャーさんが細かく修正点を教えてくださり、自分で試行錯誤しながら泳ぐことができる為、充実した練習が出来ています。
また、練習中に先輩方から声をかけていただき、きついことも乗り越えることができました。
この素晴らしい練習環境を大切にこれからも頑張っていきます。
そして、今年のインカレではベストタイムを更新しＡ決勝に残れるよう頑張ります。

4年間よろしくお願い致します。

先輩からの紹介。

爽音は、とても活発な子です。
スプリンター選手で、日本選手権も出場しました。
1年生ながらでも期待の選手です。
親元をはなれて約1ヶ月が経ち、慣れない環境の中でもその環境の大切さをしっかり持ち、大学になってから1ヶ月で身体の変化もあり、努力が身についていると思います。
基本的な事をコツコツ頑張っているので、その調子でインカレで活躍して欲しいと思います！

こんばんは。
本日は2日間の春季公認が終わりました。

さっそくですが本日の結果を報告させていただきます！
ベスト更新をされた方

ジャパンオープンまで後2週間です！
それぞれ今回の試合で足りなかった部分が分かったと思うのでこれからの練習で頑張っていきましょう！

本日、明日と町田市立室内プールにて春季公認記録会が行われています。
今年度初めて全員で出場する試合です。
ゴールデンウイークで鍛えた成果を十分に発揮し、今後に繋がるレースをしていきましょう！
本日の結果は明日のブログで更新させて頂きます。
お楽しみに！！

明日から春季公認記録会が2日間にわたり行われます！
チームとして出る初めの大会なので、今シーズンいいスタートが切れるよう、チーム一丸となりがんばっていきましょう！(o^^o)

こんばんは。

本日は朝練習のみの練習となりました。
IMのドリルからメインは200個人メドレー10本のインターバルでした。
普段ではあまり競うことのない個人メドレーで楽しく競い合うことができ、盛り上がって練習することができました^ ^
また、スイム後も試合が近いにも関わらずウエイトで追い込むブロックも多くあり、GW良い練習が積めていると思います！

明日からまた頑張っていきましょう(^o^)
失礼します。

昨日はオフでリフレッシュできたとおもいます！(^○^)
練習には高校生が更に2人参加してさらに練習が賑やかになっています！

本日は２回スイムで、午前練習が50×8のテストセット、午後練習が、パワーコードどドリルをしました！
GW強化期間と春季公認を控えてる状態なので、練習で鍛えつつ試合へ上手く臨むいい機会となっているので、選手たちはどこまで自分がやれるのか試してみましょう！！(^○^)

こんばんは。

本日から５月がスタートしました！
５月は春季公認記録会・Japan Open・三体皐月杯など3つの試合が控えています！
このGWの1週間の追い込みにより、結果が変わってくると思います！

本日は朝練習がKickやPullのスピード系からのドリル、午後練習は100のSWIMのSHを行いました。
今週ラストで身体がきつい中全員で声を掛け合いいい形で締めくくれることができました！

また、横浜サクラの堀越コーチやOG・OBの方が来てくださりドーナツの差し入れをいただきました( ^ω^ )！
お忙しい中ありがとうございました！

明日はOFFです！
授業もなく１日OFFです。
また、土日には試合が控えている為、ケアをしにいくなどよいリフレッシュできる１日にしていきましょう！

本日は朝からとてもいい天気で、青空の下で今日も1日練習をがんばりました！

また、高校生が６人体験に来ています。
GW中は毎年何人もの高校生が日体大の練習に参加してくれて、人数も増え盛り上がって練習出来ていると思います！

明日から5月に突入します！
あとインカレまで4ヶ月となりました！
早いですね！！
頑張っていきましょう！

本日は朝がスイム、午後は各ブロックにわかれてのウエイトトレーニングでした。
朝練習は持久系で、
50×16
100×8
200×6
300×5
のイーブンペースでした！！
ドリル練習も多い中でこのような持久系のメニューも入ってきています。

また、午後のウエイトでは、一年生のウエイトの際は、日体大の補強の基礎であるドライAとバランスボールを行っています。
この補強を完璧にこなすにはまだ馴れない様子ですが毎日行っているので少しずつできるようになってきています(^ ^)

また、本日からゴールデンウイークとなり、多くの高校生が練習に参加してくれます！！
高校生に負けず大学生も頑張りましょう！

本日は健志台では朝練習が補強をして米本体育館でランニング、
午後 練習はFrのkick.pullのベースをして、50×3 5sのHardでした。

4月もあと少しで終わり、5月に入り強化期間が始まります。
春季公認記録会もありますが基礎ベースを作り上げ、ジャパンオープンでの記録を上げていきたいところです。

一方スペインの方では五十嵐、OG.OBを含めオリンピックに向けてスタートしています。
今回のテーマは体作りという事で、ウエイトがたくさんあります。
帰ってくる頃には一段と逞しくなった姿を見せれるよう1日1日大切に着々と練習をしています。

さて練習はまだまだ続きます！
自分が強くなる為、自分のなりたい姿を常に想像してやっていく事がとても重要となってきます！
明日からもチーム一丸となりジャパンオープン、インカレに向けて頑張りましょう！

本日は、朝練習も午後練習もIMのドリルでした。
みんなでアドバイスをしながら行えていたと思います。

また本日、保護者の方々から差し入れを頂きました。
ありがとうございました。
期待に応えられるよう日々練習に取り組んで行きたいと思います。

こんばんは。
本日は朝がIMのドリル、午後がIMのイーブンペースでした。

最近はIMやフリー中心のメニューとなっており、基礎ベース作りの練習です。
これからの強化期間に向けて、この時期の基礎作りの練習を大切に行っていきましょう！

また、本日は群馬県でOWSの試合が行われました！
disのメンバー5人が出場し、

南出大伸君　優勝
佐藤祐弥さん　3位
豊田壮君　4位
野中大暉君　5位
森山幸美　2位
桑畑真弓　4位

こんばんは！

本日は午前、午後ともスイム練習でした。
どちらともSHのメイン練習でしたが、1人1人しっかりと目標を見据えているため手を抜くことなく頑張れていたと思います！
1年生も少しずつ大学の生活に慣れてきて、練習中も声が出るようになってきました^ ^
1年生から4年生までが一つになってインカレに向けて進んでいけたらいいと思います(o^^o)
今週もあと1日です。
いい締めくくりで終わりましょう！

本日は朝練習がIMのeven pace、午後練習はウエイトからの全体ミーティングを行いました。
even paceは少ないストロークで何秒で行けるのか、HARDでストローク数を変えずにタイムを上げてくる練習です。
先週からストローク数をコーチから指摘され、一人一人がいつも以上に気をつけて取り組めていたと思います。

また、全体ミーティングでは今後の練習日程や日常生活の話をしていただきました。
また、コーチからいただいた成功の鍵の10項目をしっかり頭にいれインカレまで自分の目標をしっかり明確にし明日から取り組んでいきましょう。

こんばんは！

本日からリオデジャネイロオリンピックを決めた選手がスペインで、高知合宿を始める為出発しました！(^○^)
その為、学生主体の練習となりました。

メニューはイーブンペースとなりました。
ここ最近は持久力の練習が増えてきている為基礎ベースを高めるチャンスなので効率の良い練習をして行きましょう！

明日も朝練習なので、早く寝ましょう(^○^)(^○^)
失礼します。

本日の練習は、朝はテストセット、午後はディスタンス系のメニューでした！
日本選手権という大きな大会が終わり、今の時期は自分の泳ぎを直したり、力をつけれる時期なので、この期間を大事にしていきたいですね！

本日からオリンピック内定選手も合宿を終え、日体大で全員揃っての練習となりました！
朝練習は基礎的なドリルをしました。
ゼロポジションをはき、浮く練習から蹴伸び、スタートの練習、5メートルのインとアウトをいかに速く泳ぐかなど泳ぎにつながる細かいところ部分の徹底や、サーフボードを使ってバドリングを行ったりと普段しないことをしたので、選手たちはとても真剣にやりつつも楽しそうに練習できました！！

また、本日は湘南工科大学付属高校の選手４名が練習に参加してくれました(^ ^)
高校生が参加してくれることにより大学生の自分たちもとても刺激を受けます！！

今週もあと1日です！
頑張りましょう！

本日は朝練習のみでした。
練習内容はドリル・フォーム・ハードの基礎練習。
スタート・ターン・タッチでした。

4月の日本選手権が終わり、今選手達は落ち着いた表情で練習を行っています。
選手権が終わり、これから磨きかけていく技術にむけて、細かい動作などを確認し合っています。
新しい1年生も入り、一層練習風景も新鮮です。

これからこのチームでインカレにむけて戦うので、常に意識をしなければなりません。
また明日からは、OG、OB、日体大学生から1人、合わせて6人のメンバーが練習に参加します。
少しでも刺激を受けながら夏に向けてスタートです！
少しずつ身体を戻していきましょう。

本日の朝練習はランニングと懸垂午後練習は100X15ハードでした。
今の時期は日本選手権も終わり、強化期間に向けて、基礎ベースを作る時期になってきているので、インカレやジャパンオープンに向けて練習を積んでいます^ - ^
今が強くなるチャンスなので、チーム力を高めガツガツ練習して行きましょう！！

こんばんは。
2016年4月4日から10日まで日本選手権水泳競技大会兼リオデジャネイロオリンピック代表選考会が行われました！

一週間に渡る長い戦いで、オリンピック選考会ならではの独特な雰囲気が漂うなか、プレッシャーに勝ち、オリンピックの内定を決めた人、決勝、準決勝に進んだ人、ベストが出た人が多く見られ、とてもいい試合になったのではないでしょうか。
この試合から学んだ事をこれからのジャパンオープンやインカレに繋げられるよう、これからまた頑張っていきましょう！

そして、オリンピックの内定を決めた方々は、代表に選ばれなかった人の分まで精一杯頑張って来てください！
メダル獲得の報告楽しみにしています！

★リオデジャネイロオリンピック2016 代表内定者

4年に1度の日本選手権・オリンピック選考会が行われており、日体大からも多くの選手が出場しています！
また、OG・OBのミキハウスの方も代表入りをかけて闘っています！

1日目に400m個人メドレーが行われ、OG・ミキハウスの高橋美帆さん、清水咲子さんがオリンピック代表決定しました！！
また、本日五十嵐千尋が800リレーでオリンピック代表決定しました！！
日体大・OG・OBからは3人の選手がリオオリンピック代表決定しました！！
おめでとうございます！！

また、入賞・ベストタイムを更新した人も多くいます。
結果は最終日にまとめて報告させていただきます。
残りも日本体育大学を応援よろしくお願い致します。

こんばんは！

本日はいよいよ明日から始まる日本選手権・オリンピック選考会の前日アップの為、会場入りしました。
オリンピック代表入りをかけた激しい闘いが明日から7日間行われます。
特別な日本選手権に選手はもちろん、スタッフ組も気合を入れて闘います！
一人でも多くオリンピック代表、ベスト更新できるよう頑張っていきます(*^o^*)！

応援の方よろしくお願いします。

また、本日は大学の入学式が行われ新入生18名が無事入学しました！
日本選手権で5名出席することが出来ませんでしたが、緊張と楽しみの4年間が始まりました！
自分の目標を持って4年間頑張ってほしいと思います(o^^o)

こんばんは！

本日は日本選手権組はブロークン、その他がIMのドリルでした^_^
レースを想定した練習はこれで最後となりました。
選手はレースに向けて最終調整をしました！

明日から日本選手権に出発します！
サポート組を含め、チーム一丸となって結果を出せるように頑張りますので、応援の方をよろしくお願いします！！

こんばんは。

本日から４月がスタートし、新学年となりました( ^ω^ )！
また、男子10人、女子8人の新入生が入寮し、明日から59人新チーム全員揃っての練習が開始します！！

本日はJAPAN組はOFF、その他組は朝はIMのドリルフォームハード、午後はIMのパワーやスピード系の練習となりました。
ドリルフォームハードは新入生に声を掛けたり、マネージャーさんに泳ぎを聞いたりコミュニケーションをとっている姿が見られ、午後練習では50×3 8sのIMのone dive Hardで競い合いながら練習できました。

最近は基礎ベースが多く入ってきていて、基礎を大切に取り組むことで他のベースも上がってくると思います。
また、ウエイトもきつい中でもみんな笑顔で頑張っていました！！

JAPAN組は明後日前日入りです。
明日、明後日でしっかり調整をして選手権でいい結果を残せるように頑張ってほしいです！！