日本体育大学学友会水泳部 競泳ブロック公式サイト

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日本体育大学水泳部 競泳ブロックのホームページは新アドレスにてリニューアルしました。

https://nssu-swim.club

2016年度ブログ(平成28年度)

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本日は朝からとてもいい天気で、青空の下で今日も1日練習をがんばりました!

また、高校生が6人体験に来ています。
GW中は毎年何人もの高校生が日体大の練習に参加してくれて、人数も増え盛り上がって練習出来ていると思います!

明日から5月に突入します!
あとインカレまで4ヶ月となりました!
早いですね!!
頑張っていきましょう!

失礼致します。

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こんばんは。

本日は朝がスイム、午後は各ブロックにわかれてのウエイトトレーニングでした。
朝練習は持久系で、
50×16
100×8
200×6
300×5
のイーブンペースでした!!
ドリル練習も多い中でこのような持久系のメニューも入ってきています。

また、午後のウエイトでは、一年生のウエイトの際は、日体大の補強の基礎であるドライAとバランスボールを行っています。
この補強を完璧にこなすにはまだ馴れない様子ですが毎日行っているので少しずつできるようになってきています(^ ^)

また、本日からゴールデンウイークとなり、多くの高校生が練習に参加してくれます!!
高校生に負けず大学生も頑張りましょう!

失礼致します。

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こんばんは。

本日は健志台では朝練習が補強をして米本体育館でランニング、
午後 練習はFrのkick.pullのベースをして、50×3 5sのHardでした。

4月もあと少しで終わり、5月に入り強化期間が始まります。
春季公認記録会もありますが基礎ベースを作り上げ、ジャパンオープンでの記録を上げていきたいところです。

一方スペインの方では五十嵐、OG.OBを含めオリンピックに向けてスタートしています。
今回のテーマは体作りという事で、ウエイトがたくさんあります。
帰ってくる頃には一段と逞しくなった姿を見せれるよう1日1日大切に着々と練習をしています。

失礼致します。

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こんばんは。

本日は、朝練習も午後練習もIMのドリルでした。
みんなでアドバイスをしながら行えていたと思います。

また本日、保護者の方々から差し入れを頂きました。
ありがとうございました。
期待に応えられるよう日々練習に取り組んで行きたいと思います。

失礼します。

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こんばんは。
本日は朝スイムで練習はフォームを意識した練習で午後は各ブロックのウエイトでした!

さて練習はまだまだ続きます!
自分が強くなる為、自分のなりたい姿を常に想像してやっていく事がとても重要となってきます!
明日からもチーム一丸となりジャパンオープン、インカレに向けて頑張りましょう!

失礼します!

こんばんは。
本日は朝がIMのドリル、午後がIMのイーブンペースでした。

最近はIMやフリー中心のメニューとなっており、基礎ベース作りの練習です。
これからの強化期間に向けて、この時期の基礎作りの練習を大切に行っていきましょう!

また、本日は群馬県でOWSの試合が行われました!
disのメンバー5人が出場し、

南出大伸君 優勝
佐藤祐弥さん 3位
豊田壮君 4位
野中大暉君 5位
森山幸美 2位
桑畑真弓 4位

という結果でした!
この経験を生かして、これからまた強化していきましょう!
失礼します。

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こんばんは!

本日は午前、午後ともスイム練習でした。
どちらともSHのメイン練習でしたが、1人1人しっかりと目標を見据えているため手を抜くことなく頑張れていたと思います!
1年生も少しずつ大学の生活に慣れてきて、練習中も声が出るようになってきました^ ^
1年生から4年生までが一つになってインカレに向けて進んでいけたらいいと思います(o^^o)
今週もあと1日です。
いい締めくくりで終わりましょう!

失礼します。

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こんばんは。

本日は朝練習がIMのeven pace、午後練習はウエイトからの全体ミーティングを行いました。
even paceは少ないストロークで何秒で行けるのか、HARDでストローク数を変えずにタイムを上げてくる練習です。
先週からストローク数をコーチから指摘され、一人一人がいつも以上に気をつけて取り組めていたと思います。

また、全体ミーティングでは今後の練習日程や日常生活の話をしていただきました。
また、コーチからいただいた成功の鍵の10項目をしっかり頭にいれインカレまで自分の目標をしっかり明確にし明日から取り組んでいきましょう。

失礼致します。
 
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こんばんは!

本日からリオデジャネイロオリンピックを決めた選手がスペインで、高知合宿を始める為出発しました!(^○^)
その為、学生主体の練習となりました。

メニューはイーブンペースとなりました。
ここ最近は持久力の練習が増えてきている為基礎ベースを高めるチャンスなので効率の良い練習をして行きましょう!

明日も朝練習なので、早く寝ましょう(^○^)(^○^)
失礼します。

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こんばんは。

本日の練習は、朝はテストセット、午後はディスタンス系のメニューでした!
日本選手権という大きな大会が終わり、今の時期は自分の泳ぎを直したり、力をつけれる時期なので、この期間を大事にしていきたいですね!

授業も始まり、日体大ではいろんな実技の授業があったりと、忙しい日々が続きますが、今週も頑張りましょう!

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こんばんは。

本日からオリンピック内定選手も合宿を終え、日体大で全員揃っての練習となりました!
朝練習は基礎的なドリルをしました。
ゼロポジションをはき、浮く練習から蹴伸び、スタートの練習、5メートルのインとアウトをいかに速く泳ぐかなど泳ぎにつながる細かいところ部分の徹底や、サーフボードを使ってバドリングを行ったりと普段しないことをしたので、選手たちはとても真剣にやりつつも楽しそうに練習できました!!

午後練習はドリルをしてからのキックとスイムのスピード練習を行いました。

また、本日は湘南工科大学付属高校の選手4名が練習に参加してくれました(^ ^)
高校生が参加してくれることにより大学生の自分たちもとても刺激を受けます!!

今週もあと1日です!
頑張りましょう!

失礼致します。

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本日は朝練習のみでした。
練習内容はドリル・フォーム・ハードの基礎練習。
スタート・ターン・タッチでした。

4月の日本選手権が終わり、今選手達は落ち着いた表情で練習を行っています。
選手権が終わり、これから磨きかけていく技術にむけて、細かい動作などを確認し合っています。
新しい1年生も入り、一層練習風景も新鮮です。

これからこのチームでインカレにむけて戦うので、常に意識をしなければなりません。
また明日からは、OG、OB、日体大学生から1人、合わせて6人のメンバーが練習に参加します。
少しでも刺激を受けながら夏に向けてスタートです!
少しずつ身体を戻していきましょう。

失礼致します。

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こんばんは。

本日の朝練習はランニングと懸垂午後練習は100X15ハードでした。
今の時期は日本選手権も終わり、強化期間に向けて、基礎ベースを作る時期になってきているので、インカレやジャパンオープンに向けて練習を積んでいます^ - ^
今が強くなるチャンスなので、チーム力を高めガツガツ練習して行きましょう!!

失礼します。

こんばんは。

本日の練習は朝がスイム、午後がランからの各ブロックウエイトでした。
日本選手権が終わり、全員が揃って初めての練習でした。
新入生が入った事により練習もより盛り上がっています。
新入生は早く環境になれるといいですね!

写真のない投稿になりすみませんでした。
明日のブログをお楽しみに!!

失礼します。

こんばんは。
2016年4月4日から10日まで日本選手権水泳競技大会兼リオデジャネイロオリンピック代表選考会が行われました!

日体大からは1名、日体大OB.OGのミキハウスからは5名の計6名がオリンピックの内定を勝ち取りました!

一週間に渡る長い戦いで、オリンピック選考会ならではの独特な雰囲気が漂うなか、プレッシャーに勝ち、オリンピックの内定を決めた人、決勝、準決勝に進んだ人、ベストが出た人が多く見られ、とてもいい試合になったのではないでしょうか。
この試合から学んだ事をこれからのジャパンオープンやインカレに繋げられるよう、これからまた頑張っていきましょう!

そして、オリンピックの内定を決めた方々は、代表に選ばれなかった人の分まで精一杯頑張って来てください!
メダル獲得の報告楽しみにしています!


★リオデジャネイロオリンピック2016 代表内定者

  400m個人メドレー 高橋美帆さん ミキハウス  
  400m個人メドレー 清水咲子さん ミキハウス  
  200m個人メドレー 藤森太将さん ミキハウス  
  400mメドレーリレー
200m平泳ぎ
小関也朱篤さん ミキハウス  
  400mフリーリレー 松本弥生さん ミキハウス  
  800mフリーリレー 五十嵐千尋さん 日体大3年  

★日本選手権2016 決勝進出者

  松本弥生さん
 50m自由形 3位
 100m自由形 3位
 200m自由形 6位
高橋美帆さん
 200m個人メドレー 7位
 400m個人メドレー 1位
 800m自由形 1位
清水咲子さん 
 200m平泳ぎ 4位
 200m個人メドレー 4位
 400m個人メドレー 2位
 
  小関也朱篤さん
 100m平泳ぎ 1位
 200m平泳ぎ 1位
藤森太将さん
 200m個人メドレー 2位
 400m個人メドレー 6位
藤森丈晴さん
 200m個人メドレー 4位
 400m個人メドレー 3位
 
  西彩乃さん
 100mバタフライ 8位
五十嵐千尋さん
 100m自由形 5位
 200m自由形 2位
 400m自由形 1位
長谷川鼓さん
 200m自由形 7位
 400m自由形 2位
 
  関口美咲さん
 100m平泳ぎ 8位
石田華子さん
 200m平泳ぎ 7位 ベスト
   

★日本選手権2016 準決勝進出者

  束原安寿君
 200m自由形 12位
関口美咲さん
 200m平泳ぎ 12位
石田華子さん
 100m平泳ぎ 9位 ベスト
 
  寺田拓未君
 200mバタフライ 12位
     

★日本選手権2016でベストを更新した者

  菅原一樹さん
 200m平泳ぎ
豊田壮君
 400m自由形
井田悠斗君
 200mバタフライ
 
  西岡みづきさん
 100m平泳ぎ
     

失礼します。

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こんばんは。

4年に1度の日本選手権・オリンピック選考会が行われており、日体大からも多くの選手が出場しています!
また、OG・OBのミキハウスの方も代表入りをかけて闘っています!

1日目に400m個人メドレーが行われ、OG・ミキハウスの高橋美帆さん、清水咲子さんがオリンピック代表決定しました!!
また、本日五十嵐千尋が800リレーでオリンピック代表決定しました!!
日体大・OG・OBからは3人の選手がリオオリンピック代表決定しました!!
おめでとうございます!!

また、入賞・ベストタイムを更新した人も多くいます。
結果は最終日にまとめて報告させていただきます。
残りも日本体育大学を応援よろしくお願い致します。

失礼致します。

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こんばんは!

本日はいよいよ明日から始まる日本選手権・オリンピック選考会の前日アップの為、会場入りしました。
オリンピック代表入りをかけた激しい闘いが明日から7日間行われます。
特別な日本選手権に選手はもちろん、スタッフ組も気合を入れて闘います!
一人でも多くオリンピック代表、ベスト更新できるよう頑張っていきます(*^o^*)!

応援の方よろしくお願いします。

また、本日は大学の入学式が行われ新入生18名が無事入学しました!
日本選手権で5名出席することが出来ませんでしたが、緊張と楽しみの4年間が始まりました!
自分の目標を持って4年間頑張ってほしいと思います(o^^o)

失礼します。

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こんばんは!

本日は日本選手権組はブロークン、その他がIMのドリルでした^_^
レースを想定した練習はこれで最後となりました。
選手はレースに向けて最終調整をしました!
 

明日から日本選手権に出発します!
サポート組を含め、チーム一丸となって結果を出せるように頑張りますので、応援の方をよろしくお願いします!!

失礼します。

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こんばんは。

本日から4月がスタートし、新学年となりました( ^ω^ )!
また、男子10人、女子8人の新入生が入寮し、明日から59人新チーム全員揃っての練習が開始します!!

本日はJAPAN組はOFF、その他組は朝はIMのドリルフォームハード、午後はIMのパワーやスピード系の練習となりました。
ドリルフォームハードは新入生に声を掛けたり、マネージャーさんに泳ぎを聞いたりコミュニケーションをとっている姿が見られ、午後練習では50×3 8sのIMのone dive Hardで競い合いながら練習できました。

最近は基礎ベースが多く入ってきていて、基礎を大切に取り組むことで他のベースも上がってくると思います。
また、ウエイトもきつい中でもみんな笑顔で頑張っていました!!

JAPAN組は明後日前日入りです。
明日、明後日でしっかり調整をして選手権でいい結果を残せるように頑張ってほしいです!!

失礼致します。