◎平成３０年度（2018年度） 新年度のブログページがスタートしました。

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平成３０年度も応援をよろしくお願いします。

※29年度ブログは282記事の投稿でした。

こんばんは！
お疲れ様でした！

本日の練習は、日本選手権組が朝ブロークン午後がオフで、その他組の練習が朝はウエイト午後は、バックのドリルでした。

日本選手権が控えている人はもう少しでレースが始まります。体調は万全でしょうか？？学年が上がり新しいスタートを切るとても大事な試合です！いいスタートがきれるようチーム一丸となって頑張っていきましょう！！また、今レースがない人もこれからの試合で記録が出せるように１日１日を大切に頑張って行きましょう！本日で３月も終わりになりました！これから梅雨がありそれが終わると夏を向かえます！新入生も加わり盛り上がって頑張って行きましょう

気温の変化が激しい為、体調管理には気をつけましょう！！

失礼致します。

こんばんは。

本日は、日本選手権組がOFF、その他組が朝フリーのドリルで午後がOFFでした。

基盤となる自由形。人数が少なくいつも以上にマネージャーさんとコミュニケーションを取り、細かい部分まで意識し、効率の良い泳ぎで泳げるように取り組めていたと思います。
また、OFFがあった為、身体や気持ちのリフレッシュが出来たのではないでしょうか！
日本選手権など試合に向けて体調管理をしっかりし、頑張って行きましょう。

失礼致します。

こんばんは！

本日は日本選手権組が朝ブロークン、午後オフ。その他組が朝ドリル、午後スピード練習でした。
日本選手権組は2度目のブロークンとなり、今の調子を試す良い練習になりました。
また、その他組は長水路での泳ぎの感覚など水感を確かめられたと思います。
明日は選手権組はOFFなのですが、明後日から富山合宿組も合流し全員での練習となります。
選手権に向けて良い雰囲気で練習できるようお互い高め合っていきましょう！

また、気温も暖かくなってきて日焼けをしているため、疲労をためないようケアをしっかりしていきましょう。

失礼致します。

こんばんは。

本日は、選手権組が朝練習のみ、その他は朝ウエイトトレーニングをし、午後水中トレーニングをしました。
選手権組は、レース同様FPをし、レース水着を着てのbrokenをしました！
出る種目や距離によって本数も変わり、より実践的にできたと思います。
その他は、朝練習でウエイトトレーニングをし、午後はS1のevenpaceをしました。
この時期は、短水路から長水路に切り替わるので、とても大事な時期です。
気も緩んだりするので、日常生活や練習も基礎等を一つ一つ大事に、頑張っていきましょう！

失礼致します。

こんばんは。
本日は、午後練習のみで日本選手権組とその他に分かれて、練習しました。
日本選手権組はスピード系で、その他はFrのeven paceをしました。
連日の悪天候からも回復して、明るく良い練習ができていたと思います。
全員での練習は、日本選手権が終わるまでありませんが、富山組も健志台組もそれぞれの目標に向かって、一つ一つを大事にし、
泳げて当たり前ではなく、泳げることに感謝しより一層がんばっていきましょう！

失礼致します。

こんばんは

本日は朝OFF
午後はJAPAN組がスピード系
その他組がFrのEven Paceでした！

本日は久しぶりに良い天気になり、晴れた空の元でみんな目標に向かって頑張っていました！

健志台での練習が始まると、時間がたつのがはやく感じ、インカレはあっという間に来てしまいます。ですので、それまでの時間をいかに有効に使えたかが勝敗を分けると思います。
まだ3月ととらえるか、もう3月ととらえるかは人それぞれですが、もっと危機感を持った練習をしていかないと目標は達成できません。
明日からも一日一日の練習を大切にやっていきましょう！

失礼致します。

こんばんは。

本日も気温が低くなっているため世田谷キャンパスでの練習となり、朝練習がリレーで午後はOFFでした。
一昨日と昨日、久しぶりに長水路での練習を行い、なかなか後半のスピードが上手く上がって来ない選手も多々見られ、スタートとターン後のUWの重要性というのも再認識できたことと思います。
この機会を通じてウォーミングアップからもUWというのを意識できていました。

また、Drillでも長水路で出た課題をもう一度短水路で見直すいい機会となりました。
リレーでは、高校生も参加していることもあり、一人ひとりが全力を尽くしながらも楽しみながら、コミュニケーションを多くとりながら行うことができました。

明日からは、日本選手権組とその他組に分かれての練習がスタートします。
富山合宿組、日本選手権組、その他組と3つに分かれての練習になりますが、各々の課題に向かって、チームの目標達成のために一人ひとり直向きに努力していきたいと思います。

最後に、本日の練習で菊川南陵高校の選手が最後の練習となりました。日体大で学んだことを所属に帰っても努力してもらいたいです！

失礼致します。

本日は朝がpullのSH、午後がテストセットでした。
朝は雪が降る中、健志台で今年初めてのSHでした。
日本選手権前のいい追い込みになったのではないでしょうか。

午後のテストセットでは、みんなで盛り上がって練習できていたと思います。
明日まで日本選手権組と一緒のメニューで練習するので、明日もみんなで盛り上がって練習して日本選手権に向けて頑張っていきたいと思います。
今週は気温がかなり低いので体調管理をしっかりして練習に励みたいと思います。

失礼致します。

こんばんは。
本日から健志台での練習が始まりました！！
健志台は外プールなので開放的で泳いでいてとても気持ちいいですね！
世田谷の短水路で練習してきたターンや浮き上がりといった細かい動作を、長水路でもしっかり継続していきましょう。

本日は午前午後ともにドリルでした。
どのブロックも選手とマネージャーのコミュニケーションが取れていたと思います。
仲間とのコミュニケーションを大切にして、絆を深めていきましょう！

また、アメリカ組が帰国し久しぶりの全員での練習となりました！！
全員揃うと練習も普段より盛り上がり、いい雰囲気だったと思います。
明日からまた富山組と学校組で分かれますが、目指す場所は同じだと思うのでチーム全員で頑張っていきましょう！

今週からまた天気が不安定になるみたいなので、体調を崩さないよう栄養補給や睡眠をしっかり行いましょう。
失礼致します。

本日は、世田谷のプールを使用する最後の練習でした！
朝練習はテストセット、午後練習はリレーとなっていました。
朝練習では、マネージャーと映像などで泳ぎを確認しながらフォームを整えて、よりレースに近い形でテストセットに臨みました！
チームがいつも以上に盛り上がっていて、来年度に向けて良い雰囲気づくりができたと思います！

午後練習では、各チーム 沸き上がる声援を力に、ベストタイムが連発するいいリレーとなりました！
短水路での練習で磨きをかけた、ターン動作や浮き上がりまでのスピードを存分に活かしていました！

また、『立つ鳥跡を濁さず』という ことわざもあるように、自分達が使用したプールサイドや更衣室を入念に掃除しました！

明後日からは、健志台での長水路で練習となります！
環境が変わっても、今まで積み上げたことを自分にプラスして、さらに高いところにステップアップしていきましょう！

これからも応援よろしくお願い致します。
失礼致します。

こんばんは！

本日はブロック別での練習でした！
mid2.Imは100のSHで午後はウエイトトレーニング、FR組はイーブンペースと200のSHでした。
それぞれ練習メニューは違かったのですが、盛り上がっていい練習ができて居たと思います(^^)
ベストアベレージで泳いでいた選手が多く見られました！
ウエイトトレーニング組もブロック毎に追い込めていたと思います。
明日で今年度の世田谷練習も最後です。
来週にはアメリカ合宿組も帰ってくるので、明日あと2回を追い込んで強くなった姿を見せられるようにしましょう！

失礼致します。

こんばんは

本日は朝オフで、午後がオールでプル、キック、スイムのハードでした。
最近はブロック別のメニューが多く久々のオールでいつも以上に盛り上がっていました！
プルでもキックでもスイムでも隣で競いあって声を掛け合っている姿が多く見られ、良い雰囲気でした
ウエイトもみんな頑張ってました！

今はアメリカ合宿組とドーハではOWSの大会でわかれています。
明後日に10キロ行われます！
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短水路で泳ぐのも残り2日となった為、短水路で出来ることをしっかり詰めていきます！
そして20日から長水路です！久々の長水路ですが、日本選手権、Open、インカレに向けて頑張っていきましょう

失礼致します。

こんばんは！
本日はブロック別のSHでした。
朝早くからの練習でしたが、盛り上がってレベルの高い練習ができていたと思います。

こんばんは！！

本日は朝、dis.mid1がテストセットでshortがスタートターンタッチ、mid2.imがドリル、午後がshortはウエイト、dis.mid1がドリルとスタートターンタッチ、mid2.imがテストセットでした。

朝も午後もブロック別に分かれていて、それぞれのブロックに必要な練習ができたのではないでしょうか。
メインのテストセットでは、レースを意識して積極的にいけている人が多かったと思います！！テストセットの最後には25mFRでNo Breath HARDになっていて、隣と競り合った良い練習が出来ていました。

短水路での練習も今週いっぱいで終わってしまうので、ターンや浮き上がりなど細かい部分をより意識して行きたいです！！

こんばんは(*^^*)

本日は、ブロック別の練習となりました。
各ブロックごとにあったメニューとなっており、声出しをして、盛り上がって練習することができました。

世田谷キャンパスで短水路の練習をするのも残り1週間となりました。来週からは健志台キャンパスで長水路での練習となります。
短水路での泳ぎや、ターン動作など短水路でしかできないことを今週までに練習していきましょう！

こんばんは。

本日は朝練習のみで、横浜サクラでALLでFrのイーブンペースでした。
盛り上がって、互いに刺激し合いとっても良い練習が出来ていたと思います!!

そして本日、3月10日は日本体育大学の卒業式でした。
アメリカ合宿へ行かれている4年生もおられますが、無事に素晴らしい卒業式を迎えることができました!!
いつも支えてくださり、後輩のことを考えて接してくださった4年生方には感謝の気持ちでいっぱいです。
また、最後に全員でワンパをして締めくくりました。

4年生のみなさん、ご卒業おめでとうございました。
本当にありがとうございました。

失礼致します。

こんばんは！

本日は朝がOFFで午後がオールでの練習でした。
Fr組がテストセット、IM.Mid2組がプルからのスイムのハードでした。
ブロックに分かれての練習だったのですが、それぞれメインでは盛り上がって練習し、高いレベルで追い込めていたと思います。
また、今週はイベント事が多く1回練習が続いていきます。
1回1回の練習をより大切に今自分の磨くべき点を改めて考え直して、目標達成に向けて強化していきましょう！

花粉も出てきて気温の変化の時期となってきました。季節の変わり目に体調を崩さないよう体調管理には常に気を張り徹底していきましょう。

失礼致します。

こんばんは

本日は朝サクラのみの練習になりました。
ブロックに分かれての練習でしたが、どのブロックもSHを行いました。
どのブロックもしっかり追い込めていたと思います。

午後は水泳部の送別会がありました。
四年生との残り少ない時間を楽しく過ごせたと思います。
今週は行事が多くあり一回スイムが多いので一回一回の練習を大切にしていきましょう

失礼致します。

こんばんは。

本日は、時間帯は一緒でしたが、ブロックごとに分かれての練習となりました。
先週末に冬季公認が終わり、ここからまた新たに気持ちを切り替えていかなければなりません！
本日の練習は、全員で声を出し盛り上がって練習できていたと思います！

また、本日からJISSにてディスタンスの選手が、OWSの合宿へと行かれました。
高地合宿やOWS合宿と分かれてはいますが、まずは日本選手権、そして夏のインカレへと目標も明確に持ち、頑張っていきましょう！

失礼致します。

こんばんは

本日は相模原グリーンプールにて、冬季公認がありました。
この試合は本年度最後の試合となっており、日本選手権、JAPAN OPENを切る最後のチャンスでした。

選手達は最高のパフォーマンスを発揮できるよう、食事や睡眠などに気を付けながら練習に取り組んできました。

本大会は最後にチャレンジレースがあり、制限にあと一歩届かなかった種目にもう一度チャレンジできます。
今回は例年よりもチャレンジに出場する選手がとても多く、個々のレベルがあがってきていることが実感できました。しかし、一発で決めきれないと、インカレなどのメインの試合で取りこぼし等に繋がっていくので、課題の1つであると思います。

しかし、水泳は培ってきた努力ではなく、結果で全て判断されてしまいます。
今日ベストが出なかったり、標準記録を突破できなかった人は努力や調整能力が足りなかったと思われるだけです。

どんな時でもベストパフォーマンスを出すことの出来る人間だけが一流になれます。
ここで、標準を突破できた人はここがゴールではないので、戦えるレベルに達せるよう、また、思うような結果が出せなかった人はもう一度生活や練習態度を見直し、また一歩前に進めるよう切磋琢磨しながら頑張っていきましょう

では、本日ベストを更新、また、新しく日本選手権、JAPAN OPENを突破した選手の紹介です。

こんばんは。

本日は冬季公認前日ということもあり、朝はALLでFPを行い、午後はOFFとなりました。
本日のFPで自分の目指したい泳ぎと出したいタイムを一致させることができたのではないのでしょうか。
明日はいよいよ本年度最後の大会となる冬季公認がやってきます。
今年一年努力してきた成果を出し、本年度の総まとめとして最低でも全員がベストタイム更新を目指していきたいですね！

また、静岡県で行われているパラの大会に出ている富田宇宙さん、池愛里の素晴らしい結果も届いています！
流れは確実に来ているので、あとは覚悟を決めてスタートするだけです。
そうすれば必ず結果はついてくると思います。

チーム日体一丸となって頑張ります！
応援よろしくお願い致します！

失礼致します。

こんばんは。

本日は朝はオフ、午後が分かれてドリルからのスタートターンタッチでした。
冬季公認までもう残りわずかしか時間がない中で、全員が自分の理想の泳ぎに近づくことが出来たのではないでしょうか。
このレースで日本選手権、ジャパンオープンを突破することがこの後のチームの流れにつながってくるのでしっかりと全員で突破できるようにあと残り一日を調整していきたいと思います。

失礼致します。

こんばんは。

本日は1回練習のオールでした！！
dis.mid1.shortはキックのハードからドリルフォームハード、mid2.imはドリルフォームハードからパワーコードでした。
今週末には冬季公認を控えており、各自自分で泳ぎの確認をしたり、マネージャーさんとコミュニケーションを取りながらいい練習が出来ていたと思います！！
残り少ない練習を大切にしましょう！

また、本日よりパラ組が選考会へ向けて静岡に出発しました！！
冬季公認、選考会と場所は違いますがチーム一丸となって目標を達成できるよう頑張りましょう！！

失礼致します。

こんにちは。

本日はMid2,IMとFRでメニューが分かれていました。
朝練習、午後練習共にドリル練習でした。
今週は試合を控えているので、皆 集中して細かいところまで考えて練習していました。
選手同士で泳ぎのポイントを教え合ったり、動画を見て指摘し合ったりして競技力の向上に向けて取り組みました！
今週の試合では、全員がベスト、そして日本選手権を突破することを目標に頑張ります！

応援よろしくお願い致します。
失礼致します。

こんばんは！

本日はオールでの練習でした。
朝練習は週初めということでドリルで泳ぎの確認しました。マネージャーさんともコミュニケーションをとり、映像なので泳ぎを修正できていました。
午後練習では、各ブロックメイン練習が入ってきていて今週末の冬季公認記録会に向けて最後の追い込みが出来ていたのではないかと思います(^^)
冬季公認記録会は日本選手権、JAPANOPENを切る最後のチャンスです！今までたくさん練習をしてきて切る力は確実についていると思います。
最後の調整をしっかり行いチーム全員で突破できるように頑張りましょう！！

失礼致します。

こんばんは！

本日は、朝練習がFlyのドリルで、午後練習がS1のEvenpaceでした。

普段あまりFlyのドリルをした事のない選手が多くいたと思いますが、Flyの動作はどの種目にも繋がって来る泳ぎです。
キャッチの位置であったり、掻く幅であったり、重心前に体が乗るイメージだったりと大切になってきます。

来週は冬季公認があります。
日本選手権を切る最後の試合です！
全員がベスト、また、日本選手権、JAPANOPEN突破し悔いのないレースをする為に残りの練習一回一回大切にしていきましょう！！^_^

今はアメリカ組と分かれていますが、このチームのテーマである"絆"で結ばれている為、常に心は一つです！

明日はオフです！
もうすぐ3月になる為、気温も少しずつ上がっています。梅の花が咲き始める頃だと思うので、オフは外へ出かけリフレッシュして火曜日からまた頑張りましょう!!

失礼致します。

本日はブロックごとにメインがありました！
どのチームも声を掛け合い、高めあいながらしっかり練習出来ていたと思います。
今週は多くのメイン練習が入ってきており、体の疲労もあると思いますが、ケアやアイシング、ストレッチを行なってみんな頑張っています。
来週末には冬季公認記録会という日本選手権前の大事な試合があるので、全員がベスト更新、日本選手権突破できるよう、頑張りましょう！
そして、一人ひとりがしっかり目標を持ち、来週はさらに追い込んで、ベストパフォーマンスに繋げられるようにしていきましょう。

失礼致します。

こんばんは！

本日は、女子が学友会の祝勝会があった為、男女で練習が別れていました。
女子は朝サクラでSH、男子は世田谷でスタートターンタッチでした。
人数が少ないとなかなか盛り上がりに欠けてしまう部分があるので、少ない人数でも変わらず盛り上がって練習できるようにしていきたいですね
アメリカ組は本日出発で、練習が別々になってしまいまいますが、残った選手もアメリカ組に負けないような練習をしていきたいと思います！！
来年も祝勝会に呼ばれるように必ず総合優勝します！！

また、本日は水球と毎年恒例プール掃除を行いました。いつもお世話になっているプールをきれいにしてまた3月から健志台に戻ってきます！！！！

失礼致します。

こんばんは。

本日は、一回練習でSHを行いました。
フリー組とFLYBRは100mのスイムのSHとなりました。
BAとIMはBAとFRのSHとなりました。
各ブロックごとにあった練習となっており、しっかり強化できたと思います。
短水路で練習できるのも残り少なくなって来ています。
4月の選手権に向けて、長水路で泳ぎが活かせるよう、短水路でしっかり泳ぎこむことが大切になって来ます。

明日から約１ヶ月間、アメリカ遠征組と別れて練習となります。
練習する場所は違っても、チーム日体として頑張っていきましょう(*^^*)

失礼致します。

こんばんは
お疲れ様でした！

本日の朝練習のMd1.2.iMがドリル、午後練習がmd2がイーブンペース、iMがBAのドリル練習でした。

フリー組では朝サクラでドリル練習、shortがウエイトトレーニング、午後練習がドリルからのスタートターンタッチでスピード練習でした。

コナミオープン、インドアスイムが終わり、次は最終予選の冬季公認です。
各試合で出た課題を冬季公認まで修正し、選手権突破していない選手は選手権突破その他の選手も自分の目標タイムを更新できるように残りの10日間日々頑張って行きましょう。

一人一人が目標突破できるように練習でも声を掛け合いながら盛り上がってやって行きましょう！！

また、日体大の大先輩の方が午後練習に来てくださいました！
今ある環境に感謝の気持ちを持つことを忘れずにやりましょう。

気温の変化が激しい為、体調管理には気をつけて生活して行きましょう！！

失礼致します。

こんばんは。

本日はDis.Short.社会人とMid1.2.IMに分かれての練習でした。

ブロック別でKONAMI OPEN、インドアスイムミートで見つかった課題をそれぞれ克服する為に考えて練習できていたと思います。

また、台湾から練習に来ている、ビンロンとメンディーが本日一緒に練習する最後の日でした。
2人からは普段学べないことを学べたと思います!!

来月の冬季公認記録会、再来月の日本選手権とそれぞれ次出る試合に向けて、自分に足りない部分を強化できると良いですね！

また、体調管理をしっかりし頑張っていきましょう( ¨ )

失礼致します。

こんばんは(^ ^)

本日は東京辰巳国際水泳場にてコナミオープン、相模原グリーンプールにてインドアスイムミートに出場しました！

場所は違いましたが、全員が試合でそれぞれベスト更新や選手権突破などの目標を持ち、自分の今出せる力を試すいいレースだったと思います。

また、インドアスイムミートではサブプールの水温が低く競技時間の変更などがありましたが、その中でも新たに選手権を突破した方ベストを更新された方がいます！
どんな状況でも最高のパフォーマンスができるよう自分のルーティーンを決めておくことも大切ですね！
また、2日目となるコナミオープンでは4月に行われる日本選手権に向けて長水路のレース感覚をつかむと共に自分の足りない部分をみつける良い試合となり、入賞された方も多くいました！

この機会を無駄にすることのないよう、日本選手権までの残りの1ヶ月、それぞれの目標にむけて練習に取り組んでいきましょう！


また、コナミオープン、インドアスイムミートの結果を報告させていただきます！

〈コナミオープン〉

〈インドアスイムミート〉

失礼致します。

本日は、KONAMIOPENに出場する組と、インドアスイムミートに出場する組の二手に分かれての練習でした。
内容は、どちらもFPで自己調整となり、各々が大会のアップを意識してSDや使用可能な道具のみを使用して練習していました。
また、KONAMIOPENは長水路なのでパワーコードを使用しストローク数を意識して泳いでる選手も多くいました。
どちらの大会も、日本選手権やJAPANOPENを切る残り少ない大会の一つなので、KONAMIOPEN組も、インドア組も頑張って行きましょう！

失礼致します。

こんばんは

本日は朝がALLでdrill
午後はOFFでした！

ここ最近の練習では、皆が一つ一つの動作を意識し、試合に向けて頑張っていました！
スピードが出てきた選手も多いので、それが試合本番でも出せるようにしっかりと調整していきましょう！

また、今日は午後OFFだったので、それぞれ試合に向けてよい休養が取れたと思います
重要な試合だからといって特別な事はせず、いつも通りのルーティーンを大切にしていき、当日をむかえられるようにやっていきましょう！

失礼致します。

こんばんは。

本日は朝OFF、午後はブロックに分かれてのトレーニングでした。
今週末にあるKONAMI OPENとインドアスイムミートに向けて各ブロック少し距離を落として、Drill等で泳ぎを固めてから、スピード系のメニューやS.Dなどを行いました。
OFF開け最初の練習でしたが、大会に向けて各々が課題に対して、タイムに対して貪欲に求める姿が多く見られる良い練習となりました。

また、泳いでいる仲間に対して全力で応援を行っている姿も印象的でした。
チームとしての一つの目標に向かって、一人ひとりがチームの力となれるようにこれからも鍛練していきたいと思います。

失礼致します。

こんばんは。

本日は朝がAQIT組と深沢組に分かれて、午後はオールでの練習でした。
来週の試合に向けて追い込める最後の機会で、全員盛り上がって練習することができたと思います。
静岡県から来てくれていた高校生達にも、日体大の良さを見せることが出来たのではないでしょうか。
この調子で来週の試合では全員目標を突破してもらいたいと思います。
そして、努力を無駄にしないためにも体調管理をしっかりし、来週の練習も頑張っていきたいと思います。

また、練習後には男子で鍋パーティーをしました。こういったイベントでチームスローガンである『絆』を深めていきたいと思います。

失礼致します。

こんばんは！

本日もブロック別の練習となっており、ディスタンスは午前午後ともにOWS系、mid2は午前ドリル午後イーブンペース、imは午前テストセット午後イーブンペースでした。

ブロック別ということもあり、各ブロック強化すべき部分をしっかり再確認・強化することができたと思います。
オールではない分ブロック内で声を掛け合い、オールと同じぐらい盛り上がって練習できるといいですね！！
ブロック内の絆がチームの絆に繋がると思います。
チームの絆を深めるためにはまずブロック内での絆を大切にしていきましょう！！

来週にはコナミオープン、インドアスイムミートを控えています！
体調管理を徹底し、自己ベストを更新できるよう全員で頑張っていきましよう！！！

失礼致します。

こんにちは。

本日はdistanceブロックとその他のブロックで分かれての練習となっていました。
distanceブロックはSH、その他のブロックはイーブンペースでした。

イーブンペースは、先日 コーチに教えていただいたパーセンテージでの設定タイムを意識して泳ぎました！
設定タイムを明確にすることで、自分の目標とするタイムを出す為には、何秒で泳いだらいいのかということが分かりやすいと思います。
もしそのタイムでこれないのなら、今の自分には何が足りていないのかが分かります。
このような練習によって、よりレースの時に力が発揮しやすくなると思います。
来週には、コナミオープンなど試合が入ってきています。
そこで大ベストを更新する為にもとても大事になるメニューだったと思います！

また、swim後は各ブロックでウエイトトレーニングもしました。
身体づくりは基礎的なものなので大切にしていきたいです！

これからも常に試合を意識して、ベストを出す為の練習を頑張っていきます！
応援よろしくお願い致します。

失礼致します。

こんばんは！
本日は、アキット組、横浜さくら組、世田谷組に分かれての朝練習でした！
それぞれの場所でメイン練習だったとおもうのですが、少ない人数でも声を出し合って競い合いいい練習が出来ていたと思います！来週にはKONAMIOPENも控えていて追い込める期間も限られて来ました！
今週はメインが多く身体も疲れが溜まってきていると思うので午後オフなどにケアを入れるなど有効活用していきましょう！
最近インフルエンザも流行ってきているので、予防もしっかりして毎回の練習に全力で取り組めるようにしていきましょう！

失礼致します。

こんばんは

本日の朝練習はshortがスピード系、mid1,disがSH、mid2,imがパワー系で午後練習はFr組がスピード系、mid2,imがブロックごとにドリルでした。

日本選手権までの残りの大会も少なくなってきました。来週にはコナミオープンやインドアスイムがある為、今週は追い込み期間でもありスイムもウエイトもしっかり追い込んでいます！
ドリルも入っていたり、スピード、パワー、持久と各ブロックに合わせたメニューとなっている為、その意味を理解しながらメニューに取り組んでいます^ ^

また、自分が試合で出したいタイムは、練習で何秒で泳がないといけないかも考えて泳いでいきましょう。
ターン動作だったり浮き上がりも少しでも改善するとタイムに大きく変わってくると思うので、アップから意識していきましょう！

明日は午後オフです(^^)
しっかりオンとオフを切り替えて、疲れをとって明後日からまたしっかり練習できるよう、自分に合ったオフを過ごしましょう！

失礼致します。

こんばんは！
本日はスイム練習が二回でした。
オフ明け始めの練習でしたが、スイム前のドライからしっかり集中して取り組み、いい雰囲気で行えていたと思います！
来週末に行われる、コナミオープンやインドアスイムに向け、今週の練習でしっかり追い込めるように、そしてレースに繋がるような良い練習が出来るよう、アイシングやケア等をしっかり行って、明日からまた頑張って行きましょう！
そして、寒い日がまだまだ続きますが、体調管理に気を付けて頑張りましょう。

失礼致します。

こんばんは！！

本日は、朝も午後もALLで、朝はスピードパワー系の練習、午後はIMのドリルとリレーでした。
久しぶりのリレーで、4種目あって、どのチームも接戦だったので、とても盛り上がって楽しくできました
1週間の良い締めくくりになったと思います！

授業も終わり、ここから練習に集中できる期間に入るので、体調管理をしっかりし、次のコナミオープン、インドア、冬季公認でしっかりと目標を達成できるようにチームで頑張っていきたいと思います！！

また、2月の後半からアメリカ合宿などでなかなかALLで練習ができる日も限られてきてしまうので、ALLで練習ができる日も大切に全員で盛り上がってやっていきたいと思います！

失礼致します。

こんばんは！

本日は、ブロック別の練習でした。
Fr組の朝練習はドリルとパワー系のメニューでした。午後練習はDis.Mid1.Shortに分かれて各ブロックにあったメニューでした。
IM.Mid2組の朝練習はドリルでした。午後練習はSHでした。
各ブロック内で、お互いに声を出し合って盛り上がって練習することができました(*^^*)

明日は久しぶりのALLでの練習です。
隣と競りながら高め合って練習していましょう！

本日は、節分の日でした☆

こんばんは！
お疲れ様でした！

本日はブロックごとの練習となりました！
iM、mid2では各種目のドリル練習でした。マネージャーさんとコミュニケーションを取りながら頭をつかって行えていたと思います。効率の良い泳ぎを習得するためにも、ドリル練習は大切にしたいですね！
午後練習はイーブンペースでした！声を掛け合いお互いを高めながら切磋琢磨して頑張れていたと思います！

冬場の頑張りが日本選手権、ジャパンオープン、そしてインカレに繋がります！！
チーム一丸となって頑張っていきましょう！！！

まだまだ寒い日が続きます。
手洗いうがいをしっかりして、体調管理には気をつけましょう！

失礼致します。

こんばんは。

本日は朝練習のみでALLでFrのdrill、午後がOFFでした。
ベースとなる自由形。マネージャーさんとコミュニケーションを取り、細かい部分まで意識して練習出来ていたと思います。
また、午後はOFFだったため、ケア等しリフレッシュ出来たのではないでしょうか。
また、インフルエンザが流行っているみたいなので、手洗いうがいをしっかりし、かからないようにしたいですね！

失礼致します。

今日は朝がmid2.IM組が横浜サクラでパワーコード、Fr組が補強。午後はALLでイーブンペースでした！
午後のイーブンペースではそれぞれのベストタイムからパーセンテージを出して、何秒でくるべきなのかを計算して、よりレベルの高い練習ができました。
この計算タイムが常に意識して練習ができるよう取り組んでいきましょう！

また、結果を出すためにはメニューの意図をしっかりと理解し、挑戦していくことが最低限やるべきことなので、お互いが高め合っていけるよう全員で声を掛け合い練習していきましょう！

また、本日から授業も終わり、水泳に集中できる環境なので全員が目標達成できるよう日常生活を送っていきましょう。

失礼致します。

こんばんは

1月27.28日に相模原短水路が行われました
今年初の短水路の試合で、多くの選手がベストを更新されました
まだJAPAN OPENやJAPANを切れていない選手はチーム目標でもある「全員JAPAN OPEN突破」を冬季公認までに達成できるようにこれからの約1カ月間を大事に練習して行きましょう

本日ベスト更新、JAPAN OPEN、JAPANを突破された方です。

こんばんは！

本日は朝練習のみで、午後はOFFでした。
朝練習も明日から2日間、相模原短水路の方が開催される為、FPとなり、各選手がマネージャーとコミュニケーションをとり、良い調整ができたと思います。
四月の日本選手権まで試合も残り4試合となりました。
チャンスは全員平等なので、必ず標準記録を突破するという強い気持ちを持ち、泳がせて頂けること、泳ぐ環境がある事に感謝して、頑張って行きましょう！

失礼致します。

こんばんは

本日は朝Fr組が朝補強 mid2.imがサクラでのdrill
午後は世田谷でブロック別での練習でした！

午後練習では、各ブロックでレースをイメージした練習が出来ていたと感じます。
今週は相模原短水路があります
この試合が今期最後の短水路の試合となる人もいるので、来年度につながる良いレースが出来るようにしっかりと調子を合わせていきましょう！

また、ひとりでも多くの選手が新しくJAPAN OPEN 日本選手権を突破出来るよう、応援よろしくお願い致します！

失礼致します。

本日の朝練習はFr組が朝サクラでmid2&imが朝補強を行い、午後練習はウエイトトレーニングを行いました。
Fr組の朝サクラでは、Drillを行いました。
特にFormからHARDへの切り替えを意識的に行い、一人ひとりがしっかりとタイムを狙っている姿が印象的でした。

今週末には、相模原短水路記録会に出場させて頂きます。
今週に入り泳ぐ距離が落ちドリルメニューが中心となった調整が行われています。
しっかりと全員がベストを更新し、日本選手権やJAPAN OPENの突破者が一人でも多く出るようにしていきたいですね！

こんばんは。

本日は大雪により朝はオフ。
午後はドリルからの75mと25mのハードでした。
今週はレースも控えていて大切なドリルになったのではないでしょうか。
しっかり泳ぎを整えて27日、28日のレースを頑張っていきたいと思います。

本日は2年生の植野爽音さんが誕生日でした。
成人になりより一層記録を伸ばしてもらいたいと思います。

こんばんは！
本日はmid2・IMが午前午後ともにドリル.dis・mid1・shortが午前がフリーのドリル、午後がプルのSHでした。

本日はオールでの練習ではなかったため、人数も少なく泳ぎやすかったのではないでしょうか。
泳ぎにしっかり集中できる環境があることに感謝し、自分の理想とする泳ぎやタイムに1日でも早く到達できるよう頭を使って効率よく練習しましょう！

来週はとても寒くなるようです。
世間ではインフルエンザも流行っているので、体調管理をもう一度見直し、全員で冬場の練習を乗り越え、日本選手権・ジャパンオープンそしてインカレで結果を出せるよう頑張っていきましょう！！

こんばんは

本日の朝練習はMid2.IMがキック、プル、スイムのスピード系で、Short.Mid1.DisがRUNなどの補強でした。
午後練習はDisが100×10のSHで、その他がドリルからのスイムハードでした。

最近、キック、プル、スイムのスピード系が多く入って来ています。
次の試合は来週の相模原短水路となっているので、しっかり前半からスピードに乗り、ベスト更新や選手権、OPEN突破者が1人でも多く出るように今の練習を大切にしていきましょう。

また、この時期、テストが多く入ってきます。競技と勉強を両立しながら頑張っていきましょう！！
本格的に日中寒くなってきているので、風邪やインフルエンザにならないよう手洗いうがい、マスク等を徹底し、練習に支障が出ないよう体調管理には十分に気を付けていきましょう！^_^

失礼致します。

こんにちは。

冷たい風が痛い季節ですが、皆様いかがお過ごしでしょうか？

本日はブロック別のメニューでした！
Mid2,IM組は朝がイーブン、午後はドリルでした！
FR組は朝がドリル、午後がSHでした！

ドリルでは泳ぎの細かいところまで、しっかり考えて泳ぐことができたと思います！
スピードも出ていて、BRブロックの木村さんはベストに近いタイムで泳いでいました！

来週には試合があります！
今年入って初の短水路の試合です！
チーム皆、気合いが入っています！
この調子で日本選手権やJAPAN OPEN をより多くの選手が切れるように、これからも頑張っていきます！

元気と笑顔を大切に練習していきます！
応援よろしくお願い致します。

失礼致します。

こんばんは！！

本日はオールで朝サクラでの練習でした！
ドリルで泳ぎを作ったあとに100mと50mのショートサークルのペースとなっていました！
皆自分のレースを想定して1本1本タイムを狙ってドリルで作った泳ぎで頑張れていたと思います(^^)
全員で声を出して盛り上がった練習ができていました！

午後は健志台でブロックウエイトトレーニングでした！
冬場は体を大きくするチャンスだと思うので自主的に負荷を増やして頑張っていました！
台湾から練習に来ているビンロンとメンディーも頑張っていました(＾ω＾)
週末も頑張っていきましょう！！

失礼致します。

こんばんは！
本日はALLで水中練習とウエイトトレーニングでした。
ラストのメイン練習では、みんなで声を出し合い、レベルの高いパフォーマンスが出来ていたと思います。
ALL練習ならではの雰囲気と、盛り上がりで一人一人が頑張れていると思うので、ひとつひとつの練習を大切に、切磋琢磨してこれからも頑張っていこうと思います。

また、ウエイトトレーニングでは、各ブロックごとに分かれてそれぞれに必要なトレーニングを行いました！
チームメイトとフォームを確認し合いながらしっかり追い込めていたと思います。
寒い日が続きますが、体調管理に気を付けてまた明日から頑張っていきましょう。

失礼致します。

こんばんは。
本日は、相模原グリーンプールにてインター神奈川が行われました！

2018年最初の試合でした。久しぶりの長水路でインカレまでの現在の自分の実力が試され、新たに課題が見つかったと思います。その課題を克服できるようまた明日から頑張っていきましょう(*^^*)

失礼致します。

本日、ベストを更新された方です。

こんばんは。
お疲れ様でした！

本日は、試合前なので午後練のみでした！
ドリルを行なってターン、タッチの練習でした。

明日は、年明け一発目の試合で長水路です！
年末年始の強化期間でよい強化ができていたと思います。冬場のトレーニングした成果が出るよう全員で頑張って行きましょう（＾_＾）！

寒い日が続きますが、体調管理には気をつけましょう！！
失礼致します。

こんばんは。

本日は朝練習がALLでドリルからの75mのハードで、午後がOFFでした。
今週は日曜日に2018年最初の試合が控えています。本日はそれに向け、しっかりドリルで泳ぎを作りレースをイメージした練習が出来ていたのではないでしょうか。
また、午後はOFFだった為、それぞれケアを入れたりゆっくりできたと思います！
年末年始の強化の成果をしっかり出せるよう頑張りましょう。

失礼致します。

こんばんは！

本日から授業が始まり、通常の練習時間となりました。
朝はFR組が補強、IM.Mid2がスイム。午後がDisがドリルからのSD、その他組がイーブンペースでした。
午後は久しぶりのALLでの練習となり盛り上がって練習できました！また、今週末には試合も控えているため、自分のレースペースを意識して練習することができ、試合に向けて良い調整ができたと思います。

授業も始まり学業との両立も大変な時期になってきますが、ケアを怠らず毎回の練習を全力で取り組めるよう時間をうまく使って頑張っていきましょう！

失礼致します。

こんばんは
本日はIM.mid2が朝サクラで4種目の50mのスピード練習をし、午後はテストセットでした。

テストも多く入ってくると思うので勉強も怠らず文武両道できるようにしましょう。

失礼致します。

こんばんは。
本日は、深沢組が朝がスプリント系、午後がドリルからのリレー。
香川組は最終日でした！
今年は年始から二手に分かれ、どちらも少数精鋭という中で、素晴らしい練習ができたと思います！
明日から、全員での練習になるので、香川合宿で得たこと、深沢での練習で得たことを共有し、チーム一丸となって頑張っていきましょう！
最初の試合は、インター神奈川です。
1人でも多くの選手が、日本選手権、JAPANOPDNを突破できるように、1日1日を大切に、頑張っていきましょう！

こんばんは！

本日は世田谷組が朝200のPullのSH
午後はブロック別での練習
香川合宿組は朝200のPullのSH
午後はドリルからのスタートターンタッチでした。

今日は、世田谷の午後練習にパラの選手で本校OBの久保さんが練習に参加して下さいました！
久保さんは、今の環境がとても恵まれているということ。感謝の気持ちを忘れないこと。
といったお話をしてくださいました。

今回香川で合宿が出来るのも場所を提供して下さっているスイミングの方々、合宿の費用を出してくれている保護者など様々な人たちの支えがあって成り立っています。

この環境が当たり前だと思わず、感謝の気持ちを忘れずに、明日も頑張っていきましょう！

失礼致します。

香川合宿組に追い付け、追い越せで学校練習組も自らを追い込んでいきたいと思います！
場所は違えど、"絆"を大切に頑張っていきたいと思います。

失礼致します。

こんばんは。

新年始まって2日目になりました。学校練習組には昨日から日本に来ている台湾の学生が練習に参加しました。午後練習はドリルということもあり、コミュニケーションを取りながら練習ができたのではないかと思います。
朝はプルのSHで午後練習の時に広背筋を押さえている人たちが見うけられたので出し切れたのではないかと思います。
今は半分ほどの選手が香川で練習しています。別れて練習していてもどちらも新年からしっかり追い込んで個人の目的目標を達成しチームが強くなれるよう頑張っていきたいと思います。

失礼致します。

本日の午後から2018年の練習がスタートしました！！
今年もそれぞれの目標が達成できるよう、そして男子の目標シード奪還、女子の目標総合2連覇を達成できるようチーム一丸となって頑張りますので、応援の方よろしくお願い致します！！！

本日から7日までは香川合宿組と世田谷組に分かれての練習になっています。
香川合宿組はレジストからのドリル、世田谷組はスピード系のメニューとなっていました。
香川合宿組は練習前に藤森コーチから、「強い想いは必ず達成できる」という言葉をいただきました。
場所は違いますが、全員が同じ想いで練習に取り組めば必ずチームの目標を達成することができると思います。
2018年も全員で盛り上がって強い想いを持って頑張っていきましょう！！

失礼致します。

こんにちは。

本日が2017年の最後の練習でした！
朝、午後共にオールでの練習でした！

朝練習は、パワーレジストをしました！
力強い泳ぎをするために、引き戻されない様にパワーとテンポで泳ぎました！
レースでの泳ぎをイメージしながら、力強く泳ぐんだとコーチからアドバイスをいただき、より集中して練習できたと思います！
最後の100m×3本のSDでは、ドルフィンキックやターン動作などに気を付けて泳げたと思います！

午後練習は、200m FR、100m FLY、100m FR、100m IMのリレーでした！
ベストを出す人もたくさんいて、とても白熱したリレーでした！
優勝した寺田君チームおめでとうございました！

最後は皆でプールを掃除しました！
来年もこのプールに福が来ますように！♪ヽ(´▽｀)/

2017年応援して下さった皆様、本当にありがとうございました！
2018年は、さらに強くなったチームで頑張っていきます！
皆様を感動させるようなレースをお届け致します！

これからも応援よろしくお願い致します

失礼致します。

こんばんは☆

本日は朝がテストセットで、午後はSHでした。
ブロックごとに本数や距離が異なっており、ALLでの練習も少ないですが、どのブロックも声を掛け合い盛り上がった練習が出来ています！声を掛け合うことによりタイムが上がり、また、コミュニケーションもとれ結束力が上がったりととても大切なことだと思います！
また、慶応大学生や高校生も練習に参加してくれており、日体の良いところも見せることが出来ているのではないでしょうか(^^)

ウエイトトレーニングでも今の強化期間に楽しくしっかり追い込めています！

今年も練習はあと２日です！
選手たちの練習の質も上がっているので、今の良い雰囲気、それ以上の盛り上がりで残りの練習も続けて行きましょう＼(^o^)／

体調管理や怪我には十分気をつけていきましょう。

失礼致します。

こんばんは！！！

本日は全ブロック世田谷キャンパスで練習を行いました！

本日の練習はかUWの練習とドリル練習でした。
この強化期間は練習の量をいつもより増えているので泳ぎが崩れてきている選手も多々いました。
今日は皆ブロックマネージャーさんと意見交換しながらどこを修正したら良いかなどコミュニケーションをしっかり取りながら練習出来ていました。
泳ぎだけではなく浮き上がりやターン動作なども意識しながら練習できていました
今年の練習も明日で最後です！高校生もたくさん来てくれているので、日体大の良さをみせて2017年を締めくくりましょう。

失礼致します。

こんばんは！！

本日もブロック別の練習でした。
mid1.2は朝も午後もドリルが入ってきていて、それぞれがしっかりと泳ぎを意識した練習ができていました。

午後は久しぶりに7秒間のパワーレジストで、盛り上がってできていました！！
今週は、高校生もたくさん練習に参加してくれていて、練習も良い雰囲気でできているので今年残りの3日間もこの勢いで、良い一年の締めくくりができるように頑張っていきたいと思います！！

失礼致します。

こんばんは！
本日はブロック別の二回練習でした！
昨日のオフでしっかり疲れをとって、今週一発目からみんな頑張れていました。
たくさんの高校生も参加し、この強化期間、盛り上がって練習できています。

2017年も残りわずか！
来年に向けて今の時期を大切により高め合って頑張っていきましょう！

失礼致します。

メリークリスマス！

本日は、朝練習がブロック別となりテストセットを行いました！
各ブロックごとに高め合いながら練習をすることができました。
午後練習は、ALLでリレーを行いました！！高校生も一緒に参加して、今週ラスト盛り上がっていい締めくくりができました(*^^*)

みなさん素敵なクリスマスをお過ごしください☆

失礼致します。

こんばんは。
お疲れ様でした。

本日から強化期間が始まりました！！！
本日から高校生が参加してくれています！

練習では、各ブロックで丁寧に高校生に教えてあげている姿が多く見られました^ ^
本日はブロックに分かれての練習でした。
朝練習では、mid2.mid1横浜サクラでパワーのメニューを行い、深沢キャンパスでdis.imが持久系、shortはテストセットでした。これから帰省まで身体が追い込まれると思います。来年自分が強くなりたいと思うならこの期間が一番大事になってくると思います。

今年も残すこと残りわずかです！
2017年がいい形で締めくくれるよう盛り上がって頑張っていきましょう！！体調管理には気をつけて、たくさん食べて寝て強化期間を乗り越えていきましょう！！！

失礼致します。

こんばんは。

本日は朝練習がALLでkick中心のメニュー、午後練習がブロックごとに分かれてウエイトトレーニングでした。
最近kick中心のメニューが多く入ってきていて、足の強化がしっかり出来てきてると思います。

また、午後はウエイトトレーニングで各ブロックごとに追い込めていたと思います。
また、明日から本格的に強化期間に入るので、体調管理をしっかりし、みんなで盛り上がって自分に足りない部分を強化していきましょう!!

失礼致します。

こんばんは！

本日朝がShort.Dis.IMが補強、Mid1.2がドリル、午後がオールでSHでした。
朝練習では試合明け初のドリル練習で試合で見つかった課題をそれぞれ改善するために感覚を研ぎ澄ませて取り組めていました。
また、午後練習ではオールのSHは久しぶりでした。
全員で声を出して高め合えたと思います！声を掛け合うことはとてもいいことですね

本格的に強化期間に入ってきて、今年も残り10日となりました。
やり残したということのないよう一回一回の練習を大切に全員で強くなって今年を締めくくれるよう頑張っていきましょう！

また、朝晩はとても冷えているので、体調管理には十分気をつけましょう。

失礼致します。

こんばんは
本日は朝サクラでkick中心の練習をし、午後は各ブロックに分かれてウエイトトレーニングを行いました。
フィンをはいて早く正しい姿勢で打つ事を意識して、練習できていたと思います。
これから、強化期間が始まるので体調管理をしっかりしましょう。
また保護者から差し入れの方を頂きました。
応援してくれる人がいる事に感謝し、みんなで強くなっていきましょう。

失礼致します。

こんにちは！

本日の練習は、朝がDis.IM.Shortがイーブンペース、Mid1.2が補強でRUNと懸垂でした。
午後練習はAllでキックのハードとスイムのハードをしました。
UWキックは短水路練習に切り替わって、たくさん行っている練習です。
冬場は短水路の試合などが多く、日本選手権やJAPAN OPENを目標にしている選手も多くいます。
ターン動作やターン後のドルフィンキックでタイムを縮めるなど細かい部分を意識した練習が出来ています^_^

先日、年内の大会が全て終わりました！
良かった人も悪かった人もいますが、皆課題が見つけられたと思います。

「練習は嘘を付かない」

試合後のチーフマネージャーからのお言葉です。
この冬場の頑張次第で結果は変わると思います。
更なる競技力向上を目標に、ウイルス等に負けないよう体調管理を徹底して年末の強化期間を全員で頑張りたいと思います(^^)v

失礼致します。

こんばんは！
土曜日曜の2日間をかけて、相模原グリーンプールにてゆめ国体が行われました！
2017年に行われる大会はこの大会が最後であり、一年の締めくくりとも言える大会でした。
1日目、2日目共に多くの方がベストを更新し、また、日本選手権&JAPAN OPENを新たに突破された方もいました。
この一年、本当にたくさんのことがあったと思います。
嬉しかったこと、悔しかったこと等、いろんな思いがあると思います。
明日から年末までの約2週間は強化期間となります！

「冬を制するものは夏を制する！」
この言葉通りだと思うので、頑張っていきましょう！
 
最後に...

「この道を行けばどうなるものか
危ぶむなかれ 危ぶめば道はなし
踏み出せば その一歩が道となり
その一歩が道となる 迷わず行けよ
行けばわかるさ」

失礼致します。

本日、ベストを更新された方と、また新たに、日本選手権とJAPANOPENを突破された方です。

本日はかながわ・ゆめ国体1日目の競技が行われました。
先週にはウィンターカップがあり、2週続けての試合となりました。
選手はこの１週間、ウィンターカップの課題を克服し、今大会でより良い結果が出せるように練習に取り組んできました！

本日良いタイムが出た人も悪かった人も明日もレースはあるので、ケア等怠らずに良い結果を出せるよう、チーム一丸となって頑張っていきましょう！

また、今大会は今年度最後の試合になります。
強化期間、来年に弾みをつけるためにも、ここでしっかりと結果を出しておきたいですね！

試合の際には競技役員や施設の関係者の方々など様々な方の支援があり、自分たちのレースは成り立っています。そういった自分に関わっている全ての方々への感謝を忘れず、明日も頑張っていきましょう！

レースの結果は明日まとめて報告させて頂きます。

失礼致します。

本日は、朝練習1回のみとなり、UWのHARDとDRILLを行いました。
UWの練習では、最近行っているメニューとは少し違い、UW→SWIMへとつなげるというより実践的なメニューも行いました。

そうすれば、必ずベストタイム更新や日本選手権、JAPAN OPEN標準突破へと繋がっていくことでしょう。
まずは明日からの2日間、今年の良い締めくくりとなるように全員ベストタイムを目指し、チーム一丸となり戦ってきます。

応援の方をよろしくお願い致します。

失礼致します。

こんばんは！！
本日は午前がOFF、午後は各ブロックに分かれてウエイトトレーニングでした。

午前のOFFでは各自、先日の試合の疲労を取るための休養や、今週末に控えているゆめ国体に向けての身体のメンテナンスに有効活用出来たのではないでしょうか。
試合の間隔が短いと色々ときつい面が出てきますが、どうすれば疲労が取れやすいか、どう泳ぎを改善すれば、前の試合より速く泳ぐことができるかを考えて頑張っていきたいですね！！！

午後のウエイトトレーニングでは、試合を控えているため、パワー系のトレーニングを取り入れているブロックが多く見られました。
パワーを発揮している時にもしっかりと体幹を意識して、泳ぎにしっかり繋げていきたいですね！
ウエイトトレーニングは小さな積み重ねが大切だと思います。
各ブロックで声を掛け合い、この冬で全員がパワーアップ出来るよう頑張っていきましょう！

土曜日からゆめ国体が始まります！
チーム全体もっと盛り上がって、全員がベスト更新出来るよう頑張っていきましょう！！！

失礼致します。

こんにちは。

本日は、朝、午後共にブロック別の練習でした。

朝練習はIM,Dis,ShortがswimでMid1,Mid2が補強とrunでした。
朝swimでは、藤森コーチから熱いご指導があり、皆より気持ちが高まったと思います。
朝補強では、寒さと風に負けず元気にrunをして良い1日のスタートダッシュが切れたと思います。

午後練習は、IMがイーブンペース、DisがSH、その他がkickのHardとなっておりました。
午後練習は雰囲気も良く、声もたくさん出ていて、とても楽しい練習でした！
今週末には試合も控えています。
皆それぞれ目標を達成するために、課題を修正しています！

これからも皆で頑張っていきます！
応援よろしくお願い致します！

失礼致します。

こんばんは！！

本日はウィンターカップでした！
新チーム全員で出る最初の試合だったので皆、気合十分でした(^^)
結果が悪かった人も良かった人もいると思いますが、今回の試合で今の自分になにが足りなかったのかが明確になったと思います。
来週はゆめ国体があります。そこで今日ダメだった所を修正して全員がベストを目指してまた頑張って行きましょう

本日ベストを更新された方です。

こんばんは☆

本日は朝スイムで午後OFFでした。
明日は、新チームになって全員で出る初めての試合です。
個人個人強化してきたことを発揮できるよう、ベストをつくしてほしいです！

失礼致します。

こんばんは！
本日は朝練習がドリルで、午後はオフでした！
試合に向け、スタート、ターン、タッチまで細かい動作を意識して練習できていました。
午後はオフなので、しっかり体を休めることができたと思います。
明日も寒くなるので、しっかり体調を整え、試合につなげていきましょう！
失礼致します。

本日は、朝サクラと午後は世田谷の2回スイムでした。
朝は久しぶりのドリルで、各ブロックそれぞれがマネージャーさんとコミュニケーションをとりながら泳ぎを調整できていました。
午後はスピード系の練習で、今週末には試合もあるので、集中した練習ができています

また、寒い日が続いていて、試合も続くので、体調管理はしっかりしたいですね

こんばんは。

本日は、朝ALLでスイムをして午後ブロックごとにウエイトトレーニングでした。
スイムでは、キックを中心としたメニューでした。アンダーウォーターキックでレースにつながるような泳ぎを意識して練習しました。
ウエイトトレーニングでは、各ブロックごとに良い追い込みができていたと思います。
2週間試合が続きますが、ベストを狙って頑張っていきましょう(*^^*)

失礼致します。

こんばんは！
本日は、朝がオフの、午後は水中練習でイーブンペースでした。

今週はウィンターカップとゆめ国体という2週連続で試合が続きます。短水路での試合となり、練習も深沢練習が始まりました。練習成果を発揮出せるようにレースを意識した練習をやって自信をもって試合にのぞめるようにしましょう！！

寒くなってきている為、体調管理には十分きをつけて生活していきましょう

失礼致します。

こんばんは。
本日はオールでの2回練習で、朝がキック中心のメニュー、午後がイーブイペースでした。
また、練習後には四年生お疲れ様会がありました！

本日のイーブイペースはIMだったので、専門種目では負けない！といった意地を張った練習ができたのではないでしょうか。また、オールでの練習でとても盛り上がって練習できたと思います。

四年生お疲れ様会では、久しぶりに四年生の方と一緒にご飯を食べたり、会話したりととても盛り上がりました!!
また、一年生から一発芸などしてもらいました。とても面白かったです(^^♪

最近また一段と寒くなってきているので、体調に気をつけて来週からの練習も頑張っていきましょう!!

こんばんは！

本日はブロック別の練習で、Short.Dis.IM組みが朝はShortがドリルとスピード、Dis.IMがSHからの50のハード。午後がパワー系の練習でした。mid1.2は朝、午後共にパワー系の練習でした。
各ブロックに合った練習となっており自分に足りないものをそれぞれ強化できたのではないでしょうか。
今年も残り1ヶ月となり、今月は試合も入ってきます。
それぞれ今年中に達成したい目標を達成できるようより意識を高め今年を良い締めくくりができるように頑張っていきましょう！

失礼致します。

こんばんは！

本日は朝がキックのハードをした後に、スイムのフリーハードをしました。午後は各ブロックに別れてウエイトトレーニングを行いました。
最近キックの練習が増えており、キックがベースになる事は間違いないのでしっかり固めていき、試合で使うスピードに使っていけたらいいですね。また、午後はウエイトトレーニングで追い込めていたと思います。
最近は寒くなってきておりまた試合も近づいてきているので、体調管理には気おつけていきましょう。

失礼致します。

こんばんは。

本日は朝練習がkick中心のメニュー、午後練習はIMでEVEN PACEを行いました。
最近、水中練習ではターンのスピード、浮き上がりのドルフィンキック強化といったテクニックの向上を徹底的に行っています。
短水路ではターンの回数が多いため、集中して行うことで必然的にテクニックは向上していくと思います。
swim以外の部分でのテクニック向上を行うことで他の選手に差をつけられるようになるといいですね！

また、午後練習前には日体大のベースとなってくるドライAを徹底的に行いました。
補強トレーニングは正しい動作で正確に行うことが大切です。
この補強がしっかりできるようになってくるとswimも連動してタイムが向上していきます。
毎回毎回の補強を更に集中して行っていきたいと思います！

そして、本日の朝練習をもって静岡県から練習に参加していた中学生と高校生が最後の練習を行いました。
ここで学び得たことを大切にし、競技力向上へと繋げてもらいたいです。
また一緒に練習をすることができたらいいなと思います！

最後に、本日まで行われた東スイ招待の結果報告をさせて頂きます。

五十嵐千尋　100mバタフライ　1位
　　　　　　50m平泳ぎ　　　 2位　ベスト
　　　　　　200m個人メドレー　2位
　　　　　　100m背泳ぎ　 5位　ベスト

武良竜也　　50m平泳ぎ　2位　ベスト

内山拓海　　400m個人メドレー　6位

失礼致します。

こんばんは。

本日はブロックごとに分かれての練習でした。
どのブロックもパワーコードによるレジストが入り、しっかり水を捉えるためのパワーをつけることができたのではないかと思います。
そして今日は静岡県から来てくれた中学生と高校生の他に、明日入試の高校生たちが練習に参加してくれました。
普段は社会人の方々にもらっている刺激とはまた少し違い、若い力にいい刺激をもらえたのではないでしょうか。
自分たちも同じプールで泳いでいる仲間や社会人の方々、見学や体験に来てくれる学生の人たちにいい刺激を与えられるように明日からも頑張っていきたいと思います。

失礼致します。

こんばんは！
本日は朝がオールで横浜サクラでの水中練習、午後が各ブロックに分かれてのウエイトトレーニングでした！

朝練習は短い距離のキックを中心としたメニューとなっており、1本1本集中して取り組めた選手が多かったのではないでしょうか。
短水路ではキック1つでタイムが大きく変わってきます！
足の疲労は溜まりやすいですが、各自でしっかりケアをしてより実りのある練習をし、この冬に1人でも多くの選手がジャパンオープンや日本選手権を突破して、9月のインカレに向けて万全な準備を整えていきたいですね！！

ウエイトトレーニングでは各ブロックに必要なトレーニングや、それぞれ自分の弱い部分を強化することが出来たのではないでしょうか。

最近は朝晩とても寒くなってきています！
手洗いうがいやマスクの着用、しっかりとした栄養摂取などでインフルエンザや風邪にならないようにしたいですね！

今週もあと2日！
頑張っていきましょう！！！

失礼致します。

本日は、Mid1.2とshortブロックが朝補強でdis、IMが朝swimでした。
朝補強は、ドライAと体育館を25周のrunと懸垂50回でした。
朝のrunは気持ち良く、清々しいものでした！
朝swimはイーブンペースでした。
200mや400mのレースを意識しやすいメニューです。
泳ぎとタイムをしっかり一致させ、レースに向けて頑張りました。

午後練習は、世田谷キャンパスのプール(短水路)にて、キックのhardでした。
FRとBAのキックで、表裏の筋肉＋横の筋肉を使い体幹を鍛えるものでした。
アンダーウォーターは、ターンの多い短水路ではとても大切になってきます！
ターンから浮き上がるまでを少しずつ速くするだけで、トータルのタイムがみるみる速くなっていきます！
最後の50m×5本×4setでは、キックで作ってきたものをswimに繋げることをメインにやっていきます。
とてもレースのことを考えたメニューで、充実した練習ができました！

そして本日、静岡県から6人の中高生が練習に参加しにきてくれました！
大学生の頑張りに負けないくらい元気に楽しそうに練習をしていました！
私達も若い力に負けず、カッコイイ姿を見せられるように頑張っていきます！

失礼致します。

こんばんは！！
本日は、朝がサクラスイミングでオールで練習でした！
ドルフィンキックを中心とした練習で皆、ターン際から浮き上がりをしっかり意識しながら練習できました(^^)
最後にはスピードのメインが入ってきていてドルフィンキックをスイムに活かせていました！
午後は各ブロックでウエイトトレーニングでした。
冬場の間は体を大きくするいい時期だと思うのでそれぞれのブロックで泳ぎに必要な動作を意識しながらトレーニングできていたと思います。
メイン練習も多く入ってきて体にも疲労が溜まってきていると思うのでケアもしっかりして行きましょう！
失礼致します。

こんばんは☆

本日の朝練習はDis.IM.Shortが補強、Mid1.Mid2がスイム。
午後練習は、Fly.Brがウエイト、Dis.IM.Mid1.Short.Baがスイムでブロック別でした。
朝、午後と各ブロック内容が異なる練習となりますが、その意味をしっかり理解し練習していきましょう(^^)
また、最近、急に寒くなってきたので、体調管理には十分気を付けていきましょう！(>_<)
※手洗いうがいは必須です。

失礼致します。

こんばんは！
本日は朝がキックのハード、午後はテストセットでした。
今週ラスト練習なので、みんないつも以上に気合を入れて練習出来ていました！
声を出し合い、盛り上がっていて、チーム全体で頑張れていました！
しっかり疲れをとって明後日からまた頑張りましょう！
そして、本日まで行われたパラの日本選手権の結果を報告させていただきます。

池愛里 S10クラス

50m自由形 ベスト 優勝 日本新記録
100m自由形 ベスト 優勝 日本新記録

100m自由形 ベスト 2位 大会新記録
100mバタフライ 2位 大会新記録

本日はim、short、disが朝サクラで、その後、健志台でウエイトトレーニングをしました。
mid1.2は世田谷でウエイトトレーニングをしてからスイムでした。
朝サクラ組は、ブロックごとに違うメインが入ってきていて、それぞれのブロックに合った強化ができていたと思います。
世田谷組の方は、スピードを意識した練習で、短い距離を1本1本集中して行っていました。

また、午後はパラの日本選手権に出場している愛理と宇宙さんの応援にみんなで行きました！！
愛理も宇宙さんも新記録が出て、みんなもいい刺激になりました！！
いつも一緒に練習している仲間がパラの方でも活躍しているのは本当に嬉しいことですね
まだ明日も2人はレースがあるので、応援の方よろしくお願いします！！

失礼致します。

こんばんは！

本日は、午後練習がウエイトトレーニングでした。
ワールドカップが終わり、各ブロック全員が揃っての練習となりました。
次は12月の試合に向けて、再スタートです！

こんばんは＼(^^)／

14日、15日の2日間で東京辰巳プールにワールドカップが開催されました。
短水路での試合は久しぶりで、ベストを更新された方も多くいました！
これからのシーズンは短水路となるので、良い出だしとなったのではないでしょうか。
また、今回はリレーに出場するなどして、チームとして盛り上がる試合となったと思います(^^)

練習組の方も自分の強化するべきことを常に考えながら練習に取り組めていると思います！

これからは泳ぎ込みの時期となってきて、より自分自身を強化していけると思います。全員で盛り上がって強くなりましょう！

また、14日から15日まで行われたワールドカップの結果を報告させていただきます！

こんばんは！
本日は、朝がドリル、午後水中でプルをやりキックをやり最後スイムでメインセットがありました。

ワールドカップが終了し出場された方はいろいろ収穫があったり次に繋がる良いレースが出来た方もいると思います。
その課題を克服するために次は12月の試合に向けて頑張っていきましょう

寒くなってきている為、体調管理には十分きをつけて生活していきましょう

失礼致します。

こんばんは。

本日は朝練習がALLでドリル、スタートターンタッチで、午後はワールドカップ組がOFF、その他組はドリル、リレーダッシュでした。

深沢キャンパスでの練習が始まり1週間が経ちました。
ターン動作や浮き上がりなど意識して練習出来ていたと思います！
また、ワールドカップ組の人は午後OFFで良いリフレッシュが出来たのではないでしょうか。
また、その他組は人数が少なかったですが、盛り上がって練習出来ました!!

失礼致します。

こんばんは！

本日はブロック別の練習でした。
IM.Dis.Short組がSHとSPEED練習でMid1.Mid2がドリルとSPEED練習でした！
ワールドカップも近くなり、SPEED練習が増えてきてレースをイメージして練習できていると思います！
また、各ブロックごとに盛り上がっていて、とても良い雰囲気で練習できています(^^)
これからも皆で一丸となって頑張っていきましょう！

失礼致します。

本日は、朝練習が、Mid1.2が横浜サクラでスピード系の練習、Dis.IM.Shortが補強でRunでした。
午後練習はオールの世田谷で、スピード系からS1のハードでした。

今週から短水路練習になり、来週にはW杯もあります。
スタートや浮き上がり、ターンなどといった細かい部分を意識した練習が出来ていたと思います！
世田谷練習で環境が変わりましたが、チームの目標に向けコミュニケーションを取り、みんなで盛り上がっていて良い雰囲気で練習しています^_^

失礼致します。

こんばんは。
本日は、朝が横浜サクラにてオールでパワー系のメニューを行い、午後はウエイトトレーニングを行いました。
今週から健志台プールの練習から、横浜サクラと深沢キャンパスの短水路での練習に変わりました。
今のこの変わり目が、体調を崩したりしやすいので、自己管理をきちんと行い、この冬をしっかりと頑張れるようにして行きます！

また、来週から辰巳国際水泳場にてワールドカップが開催されます。
後期に入って初めての試合なので、出場される選手は自己ベスト更新を狙い、残り僅かの練習を大切に頑張りましょう！

本日は、朝練習が、Dis.IM.Shortがサクラで、25のkickから50をS1でhard、Mid1.2が朝補強でrun
午後はオールの世田谷で、drillからのstart turn touchでした！

本日から短水路の世田谷練習が始まりました！
短水路は必然とターン動作が多くなります。そこで他の選手と差をつけられたら楽に速くなれますね！
楽に速くなる為にも毎回のターン動作、ドルフィン等をしっかり意識して練習に取り組んでいきましょう！

また、1週間後にはワールドカップが控えています。
とても寒くなってきたので日々、ケアや体調管理も怠らずにやっていきましょう！

失礼致します。

本日は朝練習がIMのEVEN PACE、午後練習がリレーダッシュでした。
本日で健志台での長水路練習が最後ということもあり、全員で声を出しながら盛り上がって練習が行えていました。
来週からは、短水路での練習に切り替わります。この期間でいかに自分を高められるかによって、来年の結果が決まってきます。来年、良い成績を残せるようにチーム一丸となって、乗り越えていきたいと思います。

失礼致します。

今日は朝練習がSH、午後練習がイーブンペースでした。
今年の健志台での練習も残すところあと2回となりました。長水路で強化できるのもあと2回なので、ここでしっかり強化して冬場の短水路に備えたいと思います。

本日は午後練習前に後期の予定と目標のミーティングを行いました。コーチの話をしっかり聞き、全員が気持ちを引き締めて練習に臨めたのではないかと思います。
ここでの強化が来年の結果に繋がってくると思うので、チームスローガンである『絆』を胸に全員で頑張っていきたいと思います。

こんばんは。
本日は朝がキックのハード、午後がウエイトトレーニングでした。

キックのハードでは、同じメニューが多く入っており、自分の成長が分かりやすいのではないでしょうか。
キックは得意不得意が分かれる練習だと思いますが、マネージャーと選手や選手同士で声を掛け合ったり、アドバイスし合ったりし、全員のタイムが向上していくといいですね！！

ウエイトトレーニングでは各ブロックに分かれ、それぞれの種目に必要なトレーニングができていたと思います。
小さな積み重ねが4月の日本選手権、9月のインカレでタイムとして自分に返ってきます！
しっかり追い込んでいきましょう！！

また、本日から11月5日まで健志台キャンパスで日体フェスティバルが開催されており、とても盛り上がっています！
健志台の練習も残すところあと2日です！！
日体フェスティバルに負けないぐらい盛り上がっていきましょう！！！！！

本日は、朝swim＋ブロックウエイトでした！
本日は気温は低かったですが、太陽が出ていて清々しい朝でした。
本日のメニューはドリルをしてから、100m×4本のone dive hardでした！

ドリルでは、自分ができていない部分を補ったり修正したりして、その泳ぎを崩さないようにスピードを出して泳ぐことができたと思います！
自分の泳いでるところをビデオで撮ってもらい、映像を見て、マネージャーとコミュニケーションを多くとりながら修正している姿も見受けられました。
求めている泳ぎを選手とマネージャーでひとつになって作り上げていくのは素晴らしいことだと感じました。

最近は1年生が声を出してチームを盛り上げることが多くなりました！
1年生の元気は先輩達を大きく奮い立たせてくれます！
チーム力向上の為に、皆で声を掛け合って良い雰囲気の中で練習していきましょう！

健志台のプールで泳げるのは、あと3日となりました！
貴重な練習をしっかりモノにしていきましょう!!!

失礼致します。

今日から11月になりました！
健志台キャンパスで練習できるのもあと1週間です！

午前練習はテストセットでした。
50mのテストセットだったので、皆スピードを重視して1本目から攻めて練習出来ていました(^^)
午後はブロックウエイトでした！
それぞれのブロックで筋肥大をメインとしたメニューで追い込んでいました！！
最近更に寒くなってきているので手洗いうがいをしっかりして体調管理には気をつけて行きましょう

失礼致します。

本日の朝練習は、100mのキックハードで、午後練習は、スイムのSHでした。
キックハードでもSHでも隣の選手と競い合って練習出来ていたと思います(^^)

健志台で練習するのも残り１週間です！
長水路でしか出来ないことを残り１週間でやっていきましょう！

また、一昨日女子寮ではハロウィーンパーティーがありました
3年生の方々が作ってくださった料理美味しかったです！
とても盛り上がり絆が深まったと思います(^^)

失礼致します。

本日はスピード系とレジストの練習でした。
その後ウエイトトレーニングで週末最後の追い込みを行いました！
今週ラスト練習で、みんな１つひとつのメニューをいつも以上に集中して取り組めていたと思います！

そして、今日は二年生の岩田尭久君の２０歳の誕生日です！
素敵な一年になりますように！おめでとうございます。

本日は、朝練習がFrのテストセットで、午後練習は短い距離のスピード練習とスタートターンタッチでした。
テストセットでは、一本目から攻めて後半粘る練習ができていたと思います。
S1がFrじゃない選手でもこういったFrがメインでは入ってきている練習でベースを上げていきたいですね！！
午後のスピード練習では、隣と競り合う練習ができていました。また、スタートターンタッチでも細かい動作を意識して行うことができていました。

また、雨が降ったりと気温も下がってきて体調不良者も出てきているので、しっかりと個々の体調管理を徹底してほしいと思います。

失礼致します。

本日は、朝練習がフリーのドリルで、午後練習がウエイトトレーニングでした。
フリーのドリルでは、細かい動作を意識してより効率の良い泳ぎで泳げるよう取り組みました。
ウエイトトレーニングでは、これからの強化期間に向けて各ブロックごとに追い込めていました！

失礼致します。

本日は、朝補強、午後水中でイーブンペースでした。
本日は久しぶりに晴れてとても気持ち良い朝でした！
ブロックごとにやることが分かれ身体をたくさん動かしました！

こんばんは。

本日は朝がkick中心のメニュー、午後がウエイトトレーニングでした。
スタートしてから15mの水中動作、またターン後の水中動作を意識して練習出来た思います。

体調不良者が段々出てきています。
手洗いうがい等をし、しっかりと体調管理をして行きましょう！

失礼致します。

本日は朝が50mハードからのスタートターンタッチで、午後がテストセットでした。
また、ディスタンスは100mのハードでした。
ミキハウスの方、OWSの方も帰ってきて、メインでは、全員で盛り上がって練習出来ていたと思います！

こんばんは！

本日は、disが朝補強、午後水中トレー二ング、その他が朝水中トレーニング、午後ウエイトトレーニングでした。
その他組は早朝の寒さの中、パワー系のメニューでパワーコードを使った練習などをし、全員で声を出し合って、盛り上がりました！
disは、10月後半に行われる「すさきOWS」に向けて、全コースロープを外しブイを浮かべ、実戦形式の練習でした！

このような練習をできるのも、様々な方の支えがあってのおかげですので、これからも感謝の気持ちを持ってチーム一丸となって頑張っていきます！

こんばんは。

本日は朝がイーブンペース、午後がテストセットでした。
本日は今年度初めての世田谷キャンパスでの短水路練習でした！

長水路と違って短水路ではターンが多くなり、タイムを縮められる部分がたくさんあります。いつもよりターンの直前から浮き上がりまでの細かい部分を意識して練習できたと思います^_^

メイン練習ではみんなで声を出し、全体的に良い雰囲気で楽しく練習できました！
選手、マネージャー共にコミニュケーションを取り、絆を深められました。
これからの季節は短水路の大会が多くなってくるので、とても良い練習ができたと思います！

失礼致します。

本日は朝が補強で午後がkick中心のメニューでした。
レースで競った時に勝てる人は、最後に足がしっかり打てる人だと思います。
こういった練習でテクニックやkickの強さを身につけて、勝てる体を作っていきましょう！

また、ここ数日は雨が続いています。
気温も低くなってきているので、体調管理等も怠らずにやっていきましょう！

明日からも雨が続くみたいですが、雨に負けず、皆で盛り上がって練習していきましょう！！

失礼致します。

本日は、朝練習はOFF、午後練習は短い距離のKICKのHARDを行いました。
スタートをしてからのドルフィンキック、ターンをしてからのドルフィンキックといったスイム以外のところで他の選手に差をつけることができるようにと全員で集中して行いました。

冬の時期は、短水路での大会が多くなり必然的にターン動作の回数が多くなります。
そのため、細かい部分のテクニックの向上が勝負の鍵となっていきます。
このような練習を集中して行い、結果を出すことができるようにこれからもコツコツと努力していきたいと思います。

今日は朝がテストセット、午後がドリルからのチューブアシストとスタートダッシュでした。
今月はドリルがたくさん入っており、マネージャーとコミュニケーション取りながら泳げていることでしょう。
自分の泳ぎを理想に近づけるには根気強く頭で考えることが大事です。
集合してから初めてのテストセットは、今の自分の実力がしっかり把握できたのではないのでしょうか？
ここで自分の実力を把握しスピードを上げ、選手全員が目標を達成できるように頑張って行きたいと思います。

こんばんは。
本日は午前午後ともにリレーダッシュでした！
先週に引き続き盛り上がって行えたのではないでしょうか。

最近は天候が良くなく、寒い日が続いています。
しっかりと食事や睡眠をとって体調管理に気をつけましょう！！

本日は、朝練習はメインにキックが入ったメニュー、午後練習はドリルとスタートターンタッチとなっていました。
朝練習は、キックを強化する為に皆で目標タイムを設定し、それに向かって力強いキックが打てたと思います。
また、隣と切磋琢磨してタイムを競い合っている選手も多く、より勝負に拘る練習ができたでしょう。

午後練習は、ドリルで泳ぎを固めた後、underwaterでスタート後やターン後のドルフィンキックをイメージした良い練習ができたと思います。
その後のスタートターンタッチでは、よりレースを意識した練習ができたと思います。

そして、今日は、午後練習に高校生が参加してくれました！
雨と寒さに負けない力強さや、元気な声を出して取り組む姿など、チームの良いところを見せることができたのではないでしょうか。

本日の朝練習は、IM.Mid2.DisがRUNで、Short.Mid1がメディシングボールでした。
午後練習は、オールでドリルの後に100mのonediveでした。
久々の100mのonediveでしたが、みんな大きい声をだして盛り上がって練習していました(^^)

朝昼夜の気温差が激しくなっているので、体調には気を付けていきましょう！！

本日は、OFF明けで、朝も午後もドリルが入ってきていて泳ぎを意識してスピード練習につなげることができたと思います。

また、明日からdisの3人がOWSのワールドカップに行きます！！
日本の代表として戦いに行く3人に、ぜひ応援よろしくお願いします*\(^o^)/*

最近、寒くなったり暑くなったりと気温の変化が大きいので、体調管理には十分に気をつけていきましょう( ´ ▽ ` )ノ

失礼致します。

しっかり休養をとって明日からもまた頑張りまょう！

失礼致します。

こんばんは(*^^*)

本日の練習は、朝練習と午後練習共にリレーダッシュでした！！
今週最後の練習だったので、みんなで盛り上がって練習できました( ^ω^ )

明日はオフです
一日オフなので、リフレッシュして来週からまた頑張りましょう

失礼致します。

本日は、朝がスピード練習からのdrill、午後がフリーのdrill練習でした。
本日の朝は天候が雨でとても寒かったです。
解散開けから約2週間が経ちました！
強化期間に備えて今しっかり泳ぎを作っていきましょう！

あと1日乗り切ればオフです！
寒さに負けず頑張っていきましょう！

そして今日はshortブロックの佐藤雄太くんの誕生日です！！
素敵な1年になりますよーに♪
おめでとうございます＼(^^)／

本日は朝がバランスボールからのRUNで、午後がドリルでした。
久しぶりのRUNで明日は筋肉痛になりそうですね！

そして、今日は2年生のアイドル中野愛ちゃんの誕生日です！
大人の女性としてこれからも頑張ってほしいですね。

こんばんは。

本日は朝OFF午後swimでした。
DISがSH、その他がドリル、パワー系、スタートターンタッチでした。

OFF明け1回目の練習なので、ドリルで泳ぎを意識し、ターン動作や水中動作など細かい部分を意識した練習でした。
ターンの動きや壁の蹴り方などでタイムが上がるので、1本1本無駄にせず集中して取り組めました。

また新チームが始まって1週間が経ち、選手同士やマネージャーとのコミュニケーションも取れ、良い雰囲気で練習出来ています！

失礼致します。

こんばんは

今日は、朝kickのhardからDrill
午後はスタートターンタッチでした。

解散も開けて一週間がたって、少しずつ感覚が戻ってきたのではないでしょうか？
冬の強化期間でパワーアップ出来るように、ここでしっかり基礎ベースを固めておきましょう！

また、本日は岡山県のすさきにてOWSの試合があり、日体大からは5人の選手が出場しました！
結果の方を報告させて頂きます！

1位　南出大伸
2位　豊田壮
3位　野中大暉
4位　綿貫海斗

1位　森山幸美

本日は朝が水中トレーニング、午後がウエイトトレーニングでした。
水曜日は全体ミーティングもあり、全体的なウエイトトレーニングは新チームになって初めてだったんではないでしょうか！
どのブロックもマネージャーとコミュニケーションを取りながら追い込めたと思います！
また、朝練習終了後には、大正製薬さんから頂いたRAIZINをみんなで飲みました！
周りの応援してくれている様々な方々に感謝をしながら頑張っていきたいと思います。

本日は、朝オフからの午後水中練習で、ドリルフォームハードからスタートダッシュでした。
各自マネージャーさんとコミュニケーションを取りながら、目的・目標に見合った練習が出来ていたと思います！
1日でも早く水の感覚を取り戻し、調子を上げていけるようにしたいですね！
明日からの練習も盛り上がっていきましょう！！

失礼致します。

こんばんは。
本日は、朝が水中練習、午後がウエイトトレーニングでした。

朝練習は、FPとなっており、フォームの修正や泳ぎのテクニックなど各自の目的にあった練習ができました。
また、新チームとなって、ブロックマネージャーと泳ぎのことなどで多くのコミュニケーションがとれたと思います！

そして、午後はウエイトトレーニングの後に全体ミーティングをしました。
チームの方向性やチームの目的・目標を叶えるために一致団結できたと思います！

本日から新チームが始動しました！
今年のチームスローガンは、
絆〜power of the unity〜です！

女子の目標は総合優勝2連覇、
男子の目標はシード権奪還です！

久しぶりに皆集まり楽しく練習できました(^^)
目標に向かってチーム一丸となって頑張って行きます！

こんばんは！
昨日、お台場海浜公園にて、OWS日本選手権が行われました！
なんと結果は、、、

明日から新チームで練習が始まる為、それに勢いのつけれるとても良いスタートが決めれたのではないかと思います！！
明日から新チームで盛り上がっていきましょうp(^_^)q

※日本選手権OWS競技出場選手が具志堅学長に結果報告いたしました（大学サイト）

こんばんは。
9月1日〜9月3日に大阪ラクタブドームにて日本学生選手権が行われました。
この1年間女子総合優勝、男子シード権獲得という目標に向けチーム一丸となって練習に励んできました！

3日間の熱い闘いの結果は、女子総合優勝、男子10位という結果でした。

女子は見事に総合優勝を勝ち取ることができました！！
男子はこの結果を受け止め、来年こそは確実にシード権を奪還できるように切磋琢磨していきましょう！

四年生の先輩方、これまで本当にありがとうございました！
練習だけでなく私生活でもたくさんお世話になりました。四年生の皆さんが1年間チームを引っ張ってくださった事で、一丸となってインカレで闘う事ができたと思います。
四年生の思いを引き継いで、来年の横浜インカレで女子2連覇、男子シード権奪還に向けてまた頑張りたいと思います！

そして自分達を支えてくださる保護者の方々やたくさんのOBOGの皆様を始めサポートしていただいている全ての方々への感謝の気持ちを忘れず、これからも精進していきます。

たくさんのご声援本当にありがとうございました。

インカレで入賞された方、ベストを更新された方の紹介です。

本日は大阪ラクタブドームにて、インカレ前日アップでした☆
いよいよ、インカレまであと1日となりました！
会場入りして、より一層楽しみが増した人、緊張が増した人、色んな思いがあると思います。
女子総合優勝したい！男子シード権獲得したい！
私たちはやりたいことに全力で取り組めることに感謝して、その恩返しとして、たくさんの方を笑顔にします！
応援よろしくお願いします。

失礼致します。

こんばんは。
本日はインカレ前、4年生にとってはラスト健志台練習でした。
本番に向けて各自FPで調子を合わせられたと思います。
昨日は男女とも旗に目標を書き、本日の練習中に掲げることでさらにテンションも上げてモチベーションを高められたと思います！

そしてラストカウントダウンは男子キャプテンの只野さんです！！
『いよいよインカレまで後2日です。
自分を信じて、仲間を信じて、3日間戦い抜きましょう！
そして最終日には全員が笑って終われるよう全身全霊で頑張りましょう！』
とのことです。

もうみんな思ってることは同じ。
やってやりましょう！
GO！日体！

失礼致します。

こんばんは。
本日は四年生にとっては最後の2回練習でした。
朝はFPで午後はブロークンでした。

ついにインカレまであと3日となり、明後日には大阪へ出陣します。
2016年9月に始動したBEASTはとても強い野獣に成長しました。
今までお世話になった四年生と練習できるのも、明日で最後です。
私達はこの四年生についてきてよかったと、このチームの一員でよかったと心の底から思っています。
去年のインカレからあの悔しさを忘れたことはありません。
今年は絶対に男女の目標を達成します！

本日はモチベーションムービーを見て、点呼の際に旗に目標をかきました。
インカレがすぐそこなんだとつくづく感じます。

たくさんお世話になった四年生の引退に華を添えれるよう、チーム一丸となり精一杯頑張ります！！

本日のカウントダウンは女子主将、西岡みづきさんです。
『インカレまであと3日全員で笑顔で終わります！』

みづきさんは女子主将としてチームを引っ張てくれています。
どんなときも強いみづきさんはインカレでもきっと強いところを見せてくれます！！
失礼致します。

こんばんは！

本日カウントダウンは、男子チーフマネージャー、高野洋斗さんです！^ ^
『攻めて攻めて攻めまくって、男子シード獲得、女子総合優勝必ず達成します！！！』
と意気込みを語ってくださいました！

ブレストブロックのマネージャーでもあり、いつも明るくアドバイスをしてくださいます(^^)
攻めて攻めて攻めまくる日体大がみれるまであと４日です！
応援よろしくお願い致します。

失礼致します。

こんばんは。
お疲れ様でした。

本日はプレインカレが相模原のプールで行われました。
プレインカレ組の応援には皆で行き必死に応援しました！！
皆の姿をみて、自分たちもインカレで絶対に結果を出してやる！と更にとても強い気持ちを持つことができました♪

本日ベストを更新された方の紹介です★

1年生　綿貫 海斗

1500m自由形 ベスト
400m自由形 ベスト

1年生　菊地 友愉

200m自由形 ベスト

2年生　岩田 明久

100m自由形 ベスト

でしたので、よろしくお願い致します。

インカレまであと少し、悔いの残らないよう、精一杯頑張りましょう！

本日は、朝練習1回。午後はOFFでした。
朝練習の内容は、FreePlanでインカレのUPを兼ねた練習が行われました。

本日のカウントダウンは『IMのエース伊藤海輝君』です！
「今年はA決残ります！」
去年の経験を活かして、得点を挙げ欲しいですね！

又、明日は相模原で試合がありプレインカレも兼ねているので、出場する選手はこの大会がインカレとなります。
この半年はインカレの為に、練習をして来たと言っても過言ではありません。
ここでも日体の流れを作って欲しいです！
選手の活躍を期待してます！

失礼します。

こんばんは。お疲れ様でした。
本日は、インカレ前最後のテストセットを行いました。
自分のレースを意識し行うことができたと思います。
もうあと1週間なので、しっかり準備をして、最高のパフォーマンスをできるようにしていきましょう！

本日のカウントダウンは、金森菜月さんです。
意気込みは、「バースデーレース頑張ります！」
だそうです！

こんばんは
今日はオフでみんなで必勝祈願に行ってきました＼(^o^)／
自分たちで努力することだけでなく運も味方につけてインカレに戦いに行きます！！

さて、本日のカウントダウンは２年IMブロックの藤優実です！
「絶対得点とります！」

準備も着々と整ってきました
インカレに向けて更に磨きをかけていきましょう！！

失礼致します。

本日は2回練習でした。
朝がFINつけてキックのハードをしてから、25mのpullとswimのスプリント、最後にドリルでした。
午後は各自補強を行なってから、1時間程度FPを行いました。
いよいよ来週が本番なので、泳ぎの感覚やスピードを重視したメニューで調整に入っています！

また、明日は疲労を取る目的として急遽DAYオフになりました(^^)
しっかりと休んで、コンディションを整えていきましょう！！

さて、本日のカウントダウンは4年生の関根正敏さんです！！
「インカレ1日目、ショートブロックの輝き所必ずブロック全員で爆発してみせます！」

関カレでベストを更新した関根さん。
個人種目だけでなく、4継の要にもなるスプリンターです！1日目で流れを作ってくれるでしょう(^^)

失礼致します。

本日は、朝がブロークン、午後がドリル、レジスト、スタートターンタッチでした。
朝のブロークンで出た課題を午後のドリルで克服できるように練習しました！

インカレまで10日となりました！
本日の選手紹介はIMブロック一年、山口七海生君です！
「２つともA決勝に残り日体大に貢献できるように頑張ります。」
とのことです！
IMブロックの強さをインカレで証明して欲しいですね！

失礼致します。

こんばんは。
本日はオフでした。

本日のカウントダウンはFLYブロックサブマネージャーの寒河江奈央です。
「みんなが笑顔で終われるように精一杯サポートしていきます！」
と意気込みを語ってくれました。
今日のオフで、しっかりリフレッシュできたと思うので明日からまた頑張っていきましょう！

失礼致します。

本日は、朝がドリルからの100と50のSD、午後がドリルからのリレーでした。
本日のリレーは今シーズン最後のリレーということで、とても盛り上がって楽しく練習していました＼(^o^)／

昨日の夜は、強い雨と激しい雷が鳴っていたのもあり、少し涼しくなって過ごしやすい気温になったように思います
こういった急な気温の変化もあるので、体調管理にはしっかり気をつけていきましょう。

本日のカウントダウンは、2年生上野爽音です。
「ショート一発目！
勢いをつけれるように頑張ります！！」

明日はオフです。
インカレで結果の出るよう考えてオフをとりましょう！！

本日は、朝練習がブロックごとに分かれての練習で、午後練習は全員でドリルとスタート、ターンの練習を行いました^_^
朝練習は、ブロックごとに分かれての練習でしたが、他のブロックからの応援など、盛り上がりました！^o^
午後練習は、細かいところの確認や、泳ぎの修正など、ビデオを使用してマネージャーと話し合う姿が見られました！
そして、インカレまであと13日となりました！
レースまで2週間ほどです。
今やれることをやって、大阪に乗り込みましょう＼(^o^)／

台湾ではユニバーシアードが開催され、日本体育大学からは、
2年生
金子喜恵 100m.200m バタフライ
3年生
武良竜也 100m平泳ぎ
野中大暉 OWS 10km
森山幸美 800m.1500m自由形
OWS 10km
長谷川鼓 200m自由形
800mリレー
4年生
五十嵐千尋 50m.100m.200m.400m自由形
400mメドレーリレー
400m.800mリレー
以上6名が出場します！
レースは明日から始まります(^^)/
応援よろしくお願い致します♪

こんばんは！
本日はオフ明けの練習となりました！
朝がブロークンだったので、レース水着をきて行いました。
前回よりもタイムが上がった人、上がらなかった人がいると思うので、きちんと何が悪かったのか、何がよかったのかをきちんとマネージャーさんと話し合う姿も見られました
^ - ^
午後もドリルを行い、自分の課題をクリアする為に、集中してできていたと思います
スイム後には各ブロックでウエイトを行い、ウエイトもあと少ししかできないので、今出来ることをしっかりやりとげましょう♪

本日のカウントダウンは、1年生 ディスタンスマネージャーの山下 海くんです( ^ω^ )！
「残り2週間、ディスタンスブロック全員が点取れるように選手をサポートとして、チーム一丸となって頑張ります！」

と意気込みを言ってくれました！
インカレでのディスタンスチームに注目ですね♪

明日も頑張っていきましょう！
失礼致します。

こんばんは。
本日はOFFでした。

今回のカウントダウンは、ウエイト好きで、頑張り屋の長濱大世君です！
『インカレまで残り15日、同期と先輩方の健闘を祈ります。応援してます。』

インカレまで残り少ない時間を大切に過ごして行きましょう！
失礼します。

こんばんは。お疲れ様でした。
本日はオールでテストセットを行いました。
寒い中でしたが、本数がインカレに向けて段々減ってきており、より集中して、高いレベルで泳げるように全員で頑張りました。
インカレに向けてあと少しなので、こういったレースに直結しやすい練習のレベルを上げていき、試合で良いパフォーマンスができるようにしていきます。
オールでメインを行うということは、より競り合って泳ぐことができます。
試合では競り勝つことがとても重要なので、チームの中で競り合って強くなっていきましょう！

本日のカウントダウンは、Mid1ブロックサブマネージャー、笹龍平君です。
「インカレではMid1が最強だという事を証明します。」
だそうです。
のこりの日々を大切に、時には大胆に使って強くなっていきます。
失礼致します。

こんばんは！

本日は朝がドリルからのアシスト、午後がブロークンでした！
インカレが近付いてきて、試合をイメージした練習のしやすいブロークンが増え、それぞれがこれからまだ直していくべき課題を見つけたり、試合への自信を作っていきながら練習に取り組んでいます(^○^)

さて、本日はMID1ブロックの山本隆です！
「チームを勢いずけれるように頑張ります。」
とのことです！

気温の上昇や急な雨など、天気がよく変わりますが、しっかりと体調管理に気をつけて、インカレに向けて頑張っていきましょう！

本日はオフでした！
授業もなく、それぞれケアやリフレッシュに専念できたと思います！！
インカレで戦うための最後の追い込み期間となります！^_^
一回一回の練習により集中して取り組みましょう(o^^o)

本日のカウントダウンは3年の村上鉄平です！
「インカレまであと、18日
citius altius fortis
速く 高く 強く
速いタイムで、１つでも高い順位を目指し、強く3日間戦い抜き100m背泳ぎと、200m背泳ぎと、メドレーリレーでA決勝にのこり、200m背泳ぎでは、表彰台目指して、頑張ります！」

と、熱く目標を掲げてくれました！
BAブロックのリーダーとして、必ず結果を残してくれるはずです！
ご声援をよろしくお願い致します！

本日の朝練習はブロック別で、shortがスピード系、disがスピード持久力、その他でドリル練習でした！
午後はAllでドリル、パワーコードを使ってレジスト、最後にリレーでした！リレーはいつもより本数が多くヘトヘトになりながらも、とても楽しく今週最後の練習を締めくくれました(^^)

今日のカウントダウンはIMブロックマネージャーの田代祐生くんです！！
「日体大といえばIM！今年はIMブロックが活躍します！！」
女子の総合優勝、男子のシード権獲得にはIM陣の追い上げが不可欠です！2日目と3日目で大爆発します！！

失礼致します。

インカレまで20日となりました！
本日の選手紹介は、一年 IMブロック菊地愉友ちゃんです！
意気込みは、
「自己ベストを更新し、表彰台登ります！」
とのことです！

残りの期間も少なくなってきているので、1日1日、一本一本大切に練習して行きましょう！
失礼致します。

こんばんは。
本日は朝オフで午後の1回のみでした。
本日もブロックごとに別れての練習でした。
それぞれのブロックごとで声を掛け合い、どのブロックもいい雰囲気で練習していました。
最近はインカレも近づいて来ているということでたくさんOB、OGの方々が練習に来てくれています。
たくさんの方々に応援されているということを改めて感じました。
その期待に応えられるように残り3週間しっかり頑張っていきましょう！

本日のカウントダウンはBRブロック3年の石田華子です。
「ブレストガール3人で表彰台目指して頑張ります！」
と意気込みを語ってくれました。
インカレで、日体のブレスト女子が表彰台を独占している姿を期待しましょう。

今週もあと2日です。
インカレまで残り3週間を切ったのでより一層気を引き締めて頑張っていきましょう！

失礼致します。

こんばんは！
本日は朝練習のみの一回で、午後には全員でバーベキューを行いました^ ^ 

朝練習ではブロックごとに分かれて、細い動作やパワー、また、Disは持久力の強化などの行いインカレまで残り少なくなってきている中で追い込むことが出来ました（＾_＾）
どのブロックも競い合い、それぞれの課題に取り組んでいました！

そして、毎年恒例のバーベキューはこどもの国にて行いました*\(^o^)/*
あまり全員でご飯を食べることなどないので、みんなでわいわいと盛り上がりました！！！お肉を焼いたり、焼きそばを作ったりとあちらこちらで笑い声が聞こえました^o^ 明日からの練習も頑張れますね！！

本日のカウントダウンは、１年生 mid1の菊池泰雅君です！
『シード狩り取ります！』
と、一言いただきました！

一生懸命練習に取り組み、真面目な菊池君の活躍に期待です！^_^
失礼致します。

こんばんは！
お疲れ様でしたヽ(^ω^)ﾉ

本日は朝がスピード系の後にドリルでした！
どの距離でも25メートルのスピードを上げることによってタイムも付いてくるので、みんながいかにスピードを出せるか を意識しながら練習できたと思います！！

午後は更に暑さが増しましたが、その暑さに負けないように、自分達で対策をしたりしました。
身体のケアもしっかりして明日もまたインカレで勝つ為にしっかり頑張って行きましょう♪♪

また、本日のカウントダウンは、1年生 ディスタンスの綿貫海斗です^ - ^

と意気込みを言ってくれました！
そんな海斗に期待です^ - ^！！

失礼致します。

こんばんは。

本日は、2回練習でした。
内容はどちらともONE DIVEのテストセットでした。
インカレが近づいているので、レースを意識し隣と競り合いながら、強い気持ちを持って練習を行いました。

本日のカウントダウンは『東北の生きる伝説』寺田拓未君です！

日体のバッタと言えば、寺田君です！
初日から熱いレースに期待しています！

こんばんは。お疲れ様でした。

本日は関東学生選手権最終日で、とても白熱したレースが繰り広げられました！
また、男子は総合優勝をすることができました。
これからさらにレベルアップして、日本学生選手権で更に良い結果を出せるように頑張っていきます！

関東学生選手権の結果を報告させて頂きます。
■入賞者、ベスト更新者

以上の結果でした。
お疲れ様でした。
失礼致します。

本日は関東学生選手権の二日目の競技が終了しました！
一日目のベストの勢いに乗ることができ、二日目もベスト更新した選手多く出ました♪
最終日もこの勢いに乗って挑んでいきましょう！

また、保護者の方から差し入れの方をたくさん頂きました！
私たちがこうして結果が出せているのはいつも支えて頂いたり、応援して下さっている方々のお陰です(*^^*)
感謝の気持ちをもって頑張っていきましょう＼(^o^)／

さて！今回のカウントダウンは、Brマネージャー兼、学連の續彩加さんです！

インカレまであと２６日です！！
私たち学連は最高の会場を作り、皆さんの最高の笑顔を作れるように頑張ります！
私は招集所で待ってまーす!!!

みんなで笑顔になりましょう★
失礼致します。

こんばんは。

本日より、横浜国際プールにて関東学生選手権が始まりました！！
本大会では、日本学生選手権のレギュラーメンバーが決まる非常に重要な試合です！！

本日1日目は、自己ベストを更新する選手も多く非常に良いスタートダッシュとなりました(^○^)
※結果は、最終日の月曜日にまとめてご報告させて頂きます。

明日・明後日と続きますが自己ベストと目的、目標達成に向けて頑張ります！！
ご声援よろしくお願い致します！！

さて、本日のカウントダウンは、IMブロックサブマネージャー2年鈴木萌華です(^o^)

IMブロックは選手が1.2年生しかいないので、インカレではIMブロックの若い力を見せつけて女子総合優勝、男子シード権獲得に貢献したいと思います！！

失礼致します。

こんばんは！本日は朝オフで午後練習のみでした。
関カレ組はFPでしっかりと明日からのレースに備えて、各々でしっかりと調整をしました(o^^o)
その他組はドリル練習でした。インカレに向けて着実に準備が進んでいます！！

さて、本日のカウントダウンは期待の1年生Baブロックの須藤美里さんです！

と、しっかりとした目標を掲げて黙々と練習に取り組んでいます！
インカレで爆発してくれることに期待です^_^

明日から男子はいよいよ関カレが始まります！
チーム一丸となって頑張りましょう！！

本日は朝練習のみで、ドリルからの各ブロックでBrokenでした！
関カレが土曜日から始まるので、レースペースを意識した練習という意味でブロークンが入っていました(^^)
最近ではスピード系のメニューが多かったので、感覚が良くなり、良いタイムでまとめることができました！

さて、今日のカウントダウンは3年の鷲尾拓実くんです！！

「選手1人1人の笑顔が見れる様に、全力サポートして行きます！」
鷲尾くんはインカレのときパラの大会の帯同で大阪には来れませんが、鷲尾くんの想いも背負ってチーム一丸で戦っていきます！！！

失礼致します。

こんばんは。
本日は朝がリレー、午後は関カレ組がオフ、その他がウエイトトレーニングでした。
朝からとても盛り上がって練習することができました^ ^
インカレまでこの調子で更に盛り上がって練習していきましょう！

本日のカウントダウンはオープンウォーター世界水泳代表 3年 野中大暉君です！
ディスタンスA決勝3枚と一点でも多く点を取って、チームに貢献します！
とのことです(^^)

1日1日大切に生活していきましょう！
失礼致します。

こんばんは。
本日は2回スイムでした。
朝はスピード系の練習で午後はドリルからのスタート・ターン・タッチでした。
今週末には関カレがあり、レースに向けてスピードを上げたりスタートやターンなど細かいところを意識した練習ができました。
本日から8月になり、いよいよインカレまで後1ヶ月となりました。
本日のカウントダウンはBRブロック1年の佐藤雄太君です。
1年生らしく、前半からいく積極的なレースをします。
と意気込みを語ってくれました。
持ち前のスピードを活かして前半から積極的に攻めるレースを期待したいと思います。
関カレまで残りの数日しかないので、1回1回の練習を大切にして頑張っていきましょう！
失礼致します。

こんばんは。

本日のカウントダウン担当は、森山幸美です☆
たくさんの方を笑顔にできるように頑張ります！

こんばんは。

本日は朝練習が、Mid1はFrのドリル、それ以外はEven Paceで、午後練習が全員でリレーを行いました。
国体予選やOWSの試合で、練習の人数は少なかったですが、1週間後の関カレや約1ヵ月後に迫ったインカレに向けて盛り上がって強化できました。

三重県尾鷲OWS大会でも、日体大の強さを十分に出すことができました☆
失礼致します。

本日は朝
distance 持久系
Mid1 ドリルでハード100×３
Mid2.short ドリルでハード100×2
でした。

午後はdistanceがOWSに出場しており、
Mid1がSH
その他はドリルでした。

泳ぎこみやレースペースになってきているので、貴重なドリル練習を有効に活用できたと思います。
また、ほかのブロックと合同でドリルを行う際は選手同士で教えあったりすることで士気を高めています。

カンカレ、インカレまで残りわずかとなっています。
日体大の圧倒的強さを見せつけてやりましょう！
失礼致します。

こんばんは。
本日の朝練習は２つのブロックに分かれてドリルの練習、午後練習は男子と女子に分かれてペアストレッチとウエイトでした( ^ω^ )

もうすぐ前期の授業が終わります！
みなさん、単位は順調に取れそうですか？
テストと練習と板挟み生活からもうすぐ解放されますね！！

これからインカレに向けてもっとも集中して練習に取り組める日々がやってきます。
熱い夏がいよいよ本番ですね(*^^*)
カンカレまであと一週間です！！！
インカレに向けてよい波が作れるように頑張りましょう！

さて、本日のカウントダウンは、4年生 束原安寿さんです！！
ひとことは、

だそうです！！
安寿さんらしいひとことですね！！！！
きっとラストレース感動するものにしてくれることでしょう★
期待大です！！

失礼致します。

本日の午後練習はFr組がDrillとパワー系で、その他がテストセットでした！
朝はオフだったので、みなさん体を休めることができたのではないでしょうか？^ ^
テストセットの1本目から積極的にいけている人が多くみられました^o^
また、声を掛け合い盛り上がった練習となりました！！

本日のカウントダウンは、１年生 山下 泰幸君です！！

自分は1年生なので若さに任せて勢いで得点を取ってチームに貢献します。
よろしくお願いします！

と、意気込みを語ってくれました！
黙々と練習に取り組み、最近調子が上がってきている山下君(^^)
若さの勢いも合わせてインカレでの活躍に期待です！！

失礼致します。

本日は、朝スイム午後ウエイトでした！
スイムでは、short.mid2 が ドリルからの100×4本のTime trialでした。
また、その他がSHでした！
それぞれのブロックに見合った練習で、とても追い込めていたと思います！！！
また、Time trialではレース用水着に着替えてより集中してタイムを狙えていたと思います！

本日のカウントダウンは、一年生 ブレストブロック永田和暉です^ ^！

武良さんと一緒にA決勝残ります
と意気込みを行ってくれました！！

カンカレまであと少しです！
気を引き締めて頑張っていきましょう(^ ^)！

本日の練習は、朝.午後共にswimでした！
内容としては、ブッロクごとに分かれshortはパワー系、mid1.2はdrill系、distanceはロング系でSHの練習を行いました。

さて、本日でインカレまで38日となりました。
カウンドダウンは茨城県が生んだスパースターの植竹亮太君です！

こんばんは。お疲れ様でした。
本日はオフなのでそれぞれリフレッシュできたと思います。
明日からの練習に気持ちも身体も備えていきましょう！

本日のカウントダウンは、日体最速のどさんこスプリンター石黒選手です！

だそうです！
応援よろしくお願い致します！！
失礼致します。

本日の練習は、朝ドリルの効果説明
午後は、テストセットでした。

ドリルの効果説明では、各ブロックごとに分かれてドリルを行い、自分達に足りないところをとことんやることができ、とても良い練習が出来たと思います！

また本日OWS世界水泳に出場していた、3年の野中大暉と森山幸美がレースが終わり帰国しました！！
結果は、
野中大暉
10km 65人中44位
25km 28人中19位
森山幸美
5km 58人中21位
10km 62人中20位
チームリレー 19チーム中9位

練習の時にはみんなに良い刺激を与えてくれると思います。
お疲れ様でした^ - ^

本日のカウントダウンは、3年の武良竜也です。
「100m平泳ぎと200m平泳ぎ2種目で表彰台に上がり、男子総合シード獲得します！」
と、意気込んでくれました^ ^

インカレまであと40日頑張って行きましょう！！
失礼致します

こんばんは！
本日は朝練習がドリル、午後練習が200のスイムのSHからの100を2本、50を4本のテストセットでした！

本日でシンガポールから来て一緒に過ごしていたレイチェルとのお別れでした(>_<)
レイチェルが自分たちから学んだものがあったように自分たちがレイチェルから学んだものもたくさんありました。
少し寂しいですが、それぞれこれからも頑張っていきましょう！

さて、本日のカウントダウンは2年生の篠原英恵さんです！

とのことです！
言葉通りインカレでの力強い泳ぎに注目ですね！

日差しも強く、気温も水温も上がっているので、しっかりと水分補給等をしてこの夏をもっと追い込んで楽しんでいきましょう♪
失礼致します。

本日は、朝練習が水中トレーニング・午後練習はウエイトトレーニングでした。
朝練習では、ALLでIMのドリルからのスタート・ターン・タッチでした。
最近は、スピード系の練習も多くなっており、いつも以上に1本1本タイムを意識して練習出来ていました！！
また、午後練習のウエイトトレーニングでは各ブロックにあったウエイトトレーニングを行なっていました！！

インカレまで42日！！
本日のカウントダウンは、2年金子喜恵です。

唯一のバタフライ女子。
昨年の悔しさを晴らし、200mバタフライでは表彰台乗りチームにしっかり貢献します!!

と意気込みを語ってくれました！！

暑い日が続いていますが、こまめな水分補給と栄養補給をしっかりして強い体を作っていきましょう！！
失礼致します。

本日は朝練習はオフで、午後練習はスプリント系のメニューでした。
スイムのテンポを上げる、浮き上がり15mの水中動作の速さを上げていき、25mと50mのスピードにつなげていく練習でした！(^^)
昨日の講義を生かし、練習中の栄養補給や食事の取り方を変えた人も多くなりました！
これを継続して行い、しっかりと強い体をつくり、トレーニングの効果を上げていきましょう(^^)

本日のカウントダウンは2年生の井田悠斗くんです！！

「インカレでは、これまで切磋琢磨してきた寺田君と只野さんと一緒に、A決勝残ります！
自分達の成長した姿を是非見てください！」

大きな大会では必ずベストを出してくれます！
インカレでも彼の爆発力がチームの勢いにつながります！
A決勝3枚目指して頑張ろう(^^)

失礼致します。

本日は朝がオールでテストセット、午後はウエイト、講義が行われました。
講義の内容は水素についてと栄養についての２つでした^ ^
たくさん学ぶことがありましたね(^^)
そして本当に多くの方々が、私達に力を貸してくれていると一人一人改めて感じる事ができました！
常に感謝の気持ちを忘れず、インカレで男女共最高の結果を出して日々支えてくれている方々に恩返しできるように頑張って行きましょう(^_^)！

本日のカウントダウンはmid1、１年生 丸山夏輝ちゃんです^ - ^

インカレでは、個人種目では2年ぶりのベストを更新して、先輩方と表彰台独占します。
また、リレーでは、チームの思いを泳ぎで繋げなれるよう頑張ります。
初めてのインカレですが、緊張感のある雰囲気を力に変えて、笑顔で闘い抜きたいです。

との事です(^○^)
インカレで笑顔いっぱいの夏輝をみれること期待してます(*^^*)

本日学んだことを実行し、明日からの生活、練習に生かして行きましょう！
失礼致します。

こんばんは。
本日は2回スイムでした。
朝はパワー、スピード系の練習、午後はDISがSHでその他がリレーダッシュでした。
リレーダッシュではチーム内で応援しあい盛り上がって練習し、いつもよりタイムが良い人も多く見られました。

本日のカウントダウンは2年生のマネージャーの鶴田慧です。

競泳ブロック2年の鶴田彗です。
今年のインカレは、総合優勝、シード奪還をできるように、マネージャーである自分から盛り上げていき、残り45日突っ走って行きます！
応援よろしくお願い致します！

インカレまで残り日数も少なくなってきて、強化できる期間も限られてきています。
強化できる期間を大切にして明日からも頑張っていきましょう！
失礼致します。

こんばんは！
本日のカウントダウン担当は１年生の内山拓海くんです！

自分なのですが、個人種目決勝目指して頑張ります。
応援よろしくお願い致します。

とのことです！

明日はOFF明け1発目、気合い入れていきましょう！
失礼致します。

本日は朝練習がドリルで、午後練習はリレーを行いました^ ^
久しぶりに全ブロック揃っての練習ということで、コミュニケーションをとったり泳ぎを教えあっていました！
苦手な種目のコツを教えてもらうことは、とても勉強になりますね^o^
最近ではブロックごとに練習が分かれていたことが多かったので、より盛り上がった練習となりました*\(^o^)/*
とくに、午後練習のリレーでは暑さに負けないくらいのパワーで泳いでいました！！

本日のカウントダウンは、IMブロック ２年生 平瀬 諒君です！

皆さんにパワーを届けれるようなレースをし、日体大に貢献します。
応援よろしくお願いします

と、意気込みを語ってくれました！
普段は真面目ですが、お茶目な一面もある平瀬君！インカレでの活躍に期待です（＾_＾） 

こんばんは！
本日は朝がフリーのドリル、午後がブロックごとに分かれてのドリルでした

毎日泳ぎの感覚は違ってくると思うので、毎回同じドリルを行うだけではなく、今日はどこが良くて、どこが悪いのかを自分自身で考えて、それにあったドリルをして毎日いい泳ぎができるよう、日々頭を使い練習に取り組んでいます

本日のカウントダウンは
1年 mdl1 古閑 萌人です

と意気込みを言ってくれました

今週もラスト1日なので、暑さに負けず頑張って行きましょう！

こんばんは。
本日は、朝練習がswimの午後練習がウェイトトレーニングでした。

swimの内容はdrill form hard でした！
各選手、自分のブロックのマネージャーさんと話、コミュニケーションをとりながら自らの泳ぎを追求しました。

午後のウェイトトレーニングでは、各ブロックに分かれて、筋パワーを付けるべく必死になって自分を追い込みました。

本日のカウントダウンは、shortブロックのキン肉マン岩田尭久君です！

インカレでは50m自由形が最初の種目なので1点でも多く点数を獲得し日体大の流れを自分が作り出したいと思います！

この冬にformを大きく変えた岩田！インカレではスピードスターになって欲しいですね☆

失礼致します。

こんばんは。お疲れ様でした。
本日の練習は、IM、Mid2がIMのイーブンペース
Dis.Mid1がFRのイーブンペース、Shortがドリルでした。
本日は朝がオフだったので、この一回の練習にしっかり集中できたと思います。
イーブンペースは泳ぎとストロークを合わせ、ハードでその泳ぎのままタイムを狙いにいく練習なので、泳ぎも体力もしっかりベースを作れるので、とても大切な練習です。
試合でレースをする時のベースにとても繋がると思います。
これからインカレに向けて、まだこういった練習もあると思うので、一回、一回を大切に頑張っていきたいと思います！

また、本日はインカレまで50日となりました。
本日のカウントダウンは関口選手です！
インカレへの意気込みは、

インカレでは日体大のブレストブロックは1番強い！という自信を持って泳ぎます。
そして、優勝してブレスト女子3人で表彰台独占します！
応援よろしくお願い致します！

この目標を絶対達成してくれると思います！
お疲れ様でした。
失礼致します。

こんばんは。
本日の練習は、朝ブロック別、午後はALLでリレーを行いました^ ^
ALLの練習は久しぶりで盛り上がって練習でき、非常に良いトレーニングができたと思います！

本日のインカレのカウントダウンは豊田壮さんです。
インカレでは個人表彰台、ディスタンス全員A決勝を目指し残り51日頑張りますので、応援よろしくお願い致します。

目標を達成できるよう、頑張っていきましょう！！^ - ^！

失礼致します。

こんばんは！
本日はIM.dis.mid1が朝と午後にSH、mid2.shortが朝がドリルの午後がテストセットでした。
今日も1日とても天気が良く夏らしくとても良い環境で練習できていました(^^)

さて、本日のカウントダウンは四年生mid1ブロックの五十嵐千尋さんです！

四年生最後のインカレです。
いままでこの試合にはたくさんドラマがありました。選手全員がたくさんの笑顔がつくれるように、また、新たな歴史が作れるように精一杯頑張りたいと思います。

と意気込みを語ってくれました(^○^)
最後のインカレでの四年生の底力が楽しみですね！！

しっかりとこまめに水分補給をするなど体調管理に気をつけて最高のパフォーマンスを練習からしてインカレに向けて鍛え上げていきましょうo(^▽^)o

こんばんは。
本日は、1日オフでした。
各自しっかりと休養をとれたのではないでしょうか。

今週は、実習期間です。
1年生は、日体大伝統実習という事でエッサッサや日体音頭をします。
また、2年生は海浜実習・キャンプ実習を各自選択し3泊4日で実習をしています。

インカレまで53日になりました。
本日のカウントダウンは、ショートサブマネージャー黒川絵梨です。

日本学生選手権では、鷲尾さんの代わりにShortのブロックマネージャーとして、マネージャーの仕事をしっかりする事と、選手を全力で応援、サポートする事が自分の目標です。
まだまだマネージャーとして未熟で、できない事やわからない事もたくさんありますが、最初から「できない」と思わずに「できる」という前向きな姿勢で取り組みます。
残り2ヶ月、鷲尾さんのようなマネージャーになれるように、自分ができる事を精一杯頑張ります。

失礼致します。

こんばんは。

本日の朝練習はFR組がドリルからのkickとpullの短い距離のALL OUT 、mid2とimがパラシュートとパワーコードを使ったパワー系の練習でした！
午後はALLでドリルからのリレーでした！

日差しが強く、暑い中での練習でしたが、全員で声を出して盛り上がっていました(^^)
また、午後は久しぶりのリレーだったので、楽しむことができ、タイムも積極的に狙うことができました！！

さて、本日のカウントダウンは3年の木村和樹です！！！

「日体のブレストは武良竜也だけじゃないってところをみせます！」

今年こそはと気合い十分の木村くんです！まずは関カレに向けて頑張ってもらいたいですね(^^)

明日はオフなので、しっかり休養をとり、火曜からの練習に備えていきます！！

失礼致します。

本日のカウントダウンはBAブロックの１年鈴木菜奈子です！
日本学生選手権では、得点を獲得し、チームに貢献することが目標です。
レースでは、応援してくださる方々に、自分の成長した姿を見せることができるように頑張ります。
菜奈子は日々の練習で確実に成長しています^ ^
インカレで爆発してくれることに期待ですね(*^^*)

明日の２回練習が終われば、いよいよオフです(^-^)
オフ前練習もっともっと追い込んでいきましょう！

失礼致します。

こんばんは。
本日はフリー組がフリーのドリルで、IM.MID2がS1のドリルでした。
最近はブロックで別れての練習が多いですか、それでも各ブロック盛り上がって練習しています。

本日のカウントダウンはIMブロック2年の中野愛です。
インカレでは、ベストを出して日体大に貢献します。
ぜひ日体のIMブロックの強さをインカレで見せつけて欲しいと思います。
明日からは土日の2回練習です。
気温も高くなってきているので、身体にも気をつけながら頑張っていきましょう！

失礼致します。

こんばんは。
本日は、distance縲｀id1縲《hort S1Fr組がドリルからのキック強化のための25mドルフィンとキックのドリル。
Mid2縲！M,特種目組が1DIVEハードのドリルでした。

泳ぎ込みが組み込まれていてSH、テストセット、イーブンペースが続く中、久しぶりのドリルで泳ぎの再確認と課題、できるようになった事がわかったのではないでしょうか？

また、本日のインカレカウントダウン担当はFLYブロックマネージャーの尾崎智洋くんです！

インカレでは、FLYブロックの"強さ"を皆さんに証明します！
応援よろしくお願いします！

日体の本気を見せてやりましょう！

失礼致します。

こんばんは。
最新の横浜は雨が降ったり、とっても晴れて暑くなったりと、気まぐれな天気が続いています(°_°)
そんな土砂降りでもかんかん照りでも日体水泳部はがんばっています！！

前期の授業もあと３回足らずで終わりになります。
ということは…そう、テストです|(￣3￣)|
勉強も部活も全力で投球です！！

忙しい毎日が続いていますが、インカレは刻一刻と近づいて来ています。
自信を持ってスタート台に立てるよう、残された５８日を大切に過ごしましょう★

本日のカウントダウンは4年生Disブロックの桑幡真弓さんです。
インカレまで58日。
四年間の集大成は、個人A決勝、女子総合優勝、ディスタンス男女共にA決勝３枚残ること。
必ず成し遂げます！
残りの日数、最後まで全力で楽しみます！
応援よろしくお願い致します！

真弓さんは本日22歳になりました！！
みんなに愛されキャラのまゆさんは沢山の人に祝福されていました！！
１つ大人になった真弓さんに期待大ですね！！

失礼致します。

ブロックごとにメニューが分けられており、自分の種目に必要な部分を強化出来ているのではないでしょうか^ ^
隣の人と競ったら負けない！という気持ちが伝わる練習でした！

昨日でインカレまであと60日となりました！
担当の南出大伸です！

人一倍頑張っており、オープンウォーターでも活躍しています！
今年はどこまでタイムを伸ばすのか楽しみですね(o^^o)

また、本日でインカレまであと59日となりました！
担当の黒川さくらです！

『日本学生選手権では、自己ベストを更新して得点を取ります！
よろしくお願い致します！』

いつも笑顔の素敵なさくら(o^^o)
インカレで綺麗な花を咲かせてほしいです！

梅雨に入り天気が不安定ですが、みんなで声を出し合い盛り上がっていきましょう！*\(^o^)/*

失礼致します。

こんばんは。
今週も1週間が終わりました
本日はそれぞれのブロックに分かれての
練習になりました。それぞれにあったメニューで
とても追い込めたと思います。
メイン中には、皆んなが声を掛け合い更に盛り上がって練習する事ができました( ´ u ` )
また、せったら負けない練習もできていました
やはり、全員で頑張るからこそ達成感があるのでいいですねo(*>▽<*)o

また、インカレまで61日となりました。
本日は、2年生 IMブロックの天田 雄大です。

インカレでは400m個人メドレーでA決勝に残りシード奪還に貢献します！
応援よろしくお願いします！

と、意気込みを言ってくれました

雄大は練習から、積極的に先輩方に食らいついていて、また周りの雰囲気も良くしてくれて
また、後輩、先輩、関係なく声をかけてくれるので、キツイ時も雄大のおかげで諦めずに頑張れた！という人も多いですo(*>▽<*)o
そんな周りの人にも頑張れる環境を作ってくれる彼は必ず、インカレでも結果を出してくれるはずです(*≧m≦*)

明日はオフなので、しっかりリフレッシュしてまた火曜日から頑張って行きましょう
失礼致します。

午後練は、dis.IM.FlyがSHそして、short.Br.Baがテストセットでした。
インカレに向けて、各ブロックに必要な練習を行いました！

本日のカウントダウンはBaブロック期待の新星竹内澪乃ちゃんです！

自分は、初めてのインカレで不安等もありますが、自分らしく積極的で強気なレースをしたいです。
女子の背泳ぎは一年生が三人なので、力を合わせて全員で得点を稼ぎにいきます！
インカレまでの二ヶ月間、一回一回の練習を大事にしていき、必ず目標達成できるよう頑張っていきたいと思います。
よろしくお願い致します。

初インカレで爆発してほしいですね！

これからもみんなで頑張っていきましょう！
失礼致します。

こんばんは。お疲れ様でした。
本日の朝練習は、道具を使ったハードからの、IMのSDでした。
スピードに繋がる練習が多く、とても大切な練習なので、一本一本集中して行う事ができたと思います。
また、午後のウエイトトレーニング後には、ミーティングを行い、インカレまでの各ブロックの目標を発表し、さらに意思を強く持ち、覚悟ができたと思います。
ミーティング後にはヘンドリック君のお誕生日をみんなでお祝いしました！
海外から練習しに来ていて、一緒に頑張ってる仲間です！とても明るく日本語もとても上手です！
明日からも覚悟をもって頑張って行きましょう！
また、本日からインカレまでのカウントダウンを始めさせて頂きます！
トップバッターは池愛里選手です！

インカレ同時期に開催させるジャパンパラ大会で、自己ベスト更新・優勝できるように頑張ります。

失礼致します。

こんばんは。

本日は、IMのメニューでした！
いつもより練習時間が短かったですが、その中でいつも以上に集中して行えていました^ - ^
国体予選で地元に帰る人も多くなってきます。地元で大学に入り強くなったということをアピールして1人でも多くの選手が国体へと出れるよう頑張りましょう^_^

失礼致します。

こんばんは
本日は朝がオールでSH、午後がウエイトトレーニングでした！

全体でのSHは久しぶりで、違うブロックとの久しぶりのSHの競い合いだったので、いつもよりも盛り上がって練習できていたように感じました(^-^)

インカレも少しずつ近付いて来ました！
ということで、明日から全員でインカレへのカウントダウンが始まります
カウントダウンが始まるとやっぱり緊張感が出て来ますよね(o^^o)
みなさん楽しんでいきましょう＼(^o^)／

失礼致します。

こんばんは。

本日は、朝練習がFrのEven Pace、午後練習がスピード系の練習を行いました。

朝は、基礎ベースとなるFRで今の自分のレベル(泳力)を再チェックし、午後はS1でスピードを意識し、隣に競り勝つことも意識しながら泳いでいました！！

インカレまで残り少ないため1回1回の練習に目的と目標を持って練習に取り組みましょう！！

失礼致します。

こんばんは。

本日は相模原グリーンプールにて夏季公認記録会が行われました！
短水路の試合ですが関カレ・インカレのレギュラーの選考にも関わっています！

インカレまで約2ヶ月です！この大会を通して個人個人の弱点を明確にし、火曜日からの練習でさらに気合を入れて頑張っていきましょう！！

ベストを更新された方です！！(^^)

 　 
また、ポルトガルでOWSのワールドカップも行われており、3年生の野中大暉と森山幸美が出場しました！

来月行われる世界水泳に向けて、そのまま合宿に入りトレーニングを行います！
良い結果が出るように日本から応援しています！！

失礼致します。

本日はオールでドリルからのパラシュートでした(^^)
各自で明日の夏季公認に向けてしっかり調整できました！

インカレまで全員で出る最後の試合となっているので全員がベストを出して勢いをつけれるように頑張りましょう^ - ^！

失礼致します。

こんばんは。
本日は朝練習のみで午後はオフでした。
今日はオールでプルとスイムの25のハードをした後スタート・ターン・タッチでした。
今週は短水路の大会があり、25のハードでしっかりスピードを上げた後に、スタートやターンといった細かい練習をし短水路でのレースをイメージしながら練習ができました。
明日も１回練習です。
夏季公認で全員ベスト更新できるよう明日も頑張りましょう。

失礼致します。

こんばんは。

本日は、朝練習が補強で、午後練習がスイムでした。
スイムは、DestanceがSH、その他がテストセットでした。

今までよりもベースアップした土台をしっかり作ってこれていると思うので、今週末の夏季公認では、多くのベストタイムが出るのを楽しみにしています！

また、野中大暉と森山幸美も明後日にW杯セチュバル大会10kmに出場します。
世界選手権前のラストの大会なので、世界選手権に繋がる良いレースができるように頑張ります！

失礼致します。

こんばんは。

本日の朝練習が
distance、Mid1
スピード持久で、
100の持久系の後にサークルを変えて100のハード。

その他がイーブンペースでした。
午後はオールで25Mのプルとスイムのハードで、浮き上がりからの泳速などを考えて1本ずつ集中して練習しました。
また、その後にSD、ターン、タッチをして、レースのポイントとなる部分を自己解決しながら行いました。

今週の試合ではどれだけスピードがあがっているか楽しみですね！

失礼致します。

こんばんは
本日は朝dis.IMが持久系の練習で、その他がドリル、午後がmid2.IMがドリルからのリレーでその他がフリーのドリルの二回練習でした！

日曜の午後オフと月曜のオフで、心身共にしっかりとケアできていたようで、みなさん調子も元気もいつも以上に良く盛り上がって練習出来ていたと思います(o^^o)

インカレまでの時間は待ってくれません。
しっかりと練習に取り組んでケアもしっかりやって準備していきましょう(*´ー｀*)

失礼致します。

こんばんは！

本日は朝のみの一回練習でした！
Disが持久力系で、Mid1.shortがSH、その他がテストセットでした^ ^

日曜日ということもあり疲れている人もいましたが、一回練習ということもあり、ブロックごとに声出しなど盛り上がっていました(^-^)
また、スイムの後はウエイトでしっかり鍛えました！！みんな笑顔で頑張っていました！
笑顔でやれば楽しくなりますね♪

午後のオフもリフレッシュ出来たのではないでしょうか？(^^)
来週末には試合があるので、体調に気をつけて頑張っていきましょうー！

失礼致します。

こんばんは！
本日はとても天気がよくみんな日焼けをしました

日体大の水泳部はとても黒いのでよく目立っています＼(^ω^)／
そして、本日は、各チームに分かれてインカレに向けて、いまキツイ練習を乗り越えています
また、隣と競り合いながらも練習できていますo(^u^)o

インカレで最高のパフォーマンスが、できるよう
いまが大切なので、全員で強くなっていきましょう

本日は朝swim午後weightでした。
朝練習はdis.IMとmid1.2.shortに別れての練習でした。
内容としてはdis.IMが長距離を意識した持久系の練習で、mid1.2.shortがdrill form hard からのS.Dでした。
drill form hardでは泳ぎを作り、効率の良い泳ぎを追求しました。

こんばんは。

DISは先週に引き続きOWSを意識した練習となっていました。
SHでは周りと競り合いながら、みんなで強くなるために頑張りました！

こんばんは。
お疲れ様でした。
本日の朝練習は、Disが5000mを二本、Mid1とShortがSH、Mid2とIMがイーブンペース、午後はウエイトトレーニングでした。
試合が終わり、課題を見つけ、それを克服するために、それぞれ考えて練習出来ていると思います。
強化できる期間を大切にし、頑張っているところよりも上のレベルで練習をし、夏に繋げていきたいとおもいます！

こんにちは！！
本日の練習はブロック別でそのブロックにあった練習を行いました。
試合も終わり自分に何が足りないのかそしてこのまま伸ばしていきたいところ各々分かったと思うのでそこを意識して今週も、頑張っていきましょう(￣▽￣)

失礼致します。

こんばんは！

昨日今日と二日間、相模原グリーンプールで相模原公認記録会が行われました！
今回の試合では、基礎ベースが上がっているかどうかの確認をする為も含めて、それぞれ得意種目以外の種目で試合に挑みました(^-^)

得意種目以外であっても今回の試合もみんな盛り上がって集中してレースができました(*´∇｀*)
このままインカレに向けて盛り上がって頑張っていきましょう♪

今回ベストを更新した方の紹介です！

こんばんは。

本日は、朝の水中トレーニングのみでした。
Distance・IM、BA・その他に分かれて練習を行いました。
各ブロックしっかりと練習の意図を理解し練習を行い、隣に勝つ練習が出来ていました！！

明日・明後日と相模原公認記録会に出場します。
また、明日・明後日と各地方の国体予選に出場する選手もいます。
場所は違いますが、各々の目標・目的をクリア出来るよう頑張ります！！

失礼します。

こんばんは！本日は朝はバランスボールを3セットした後、ペアストレッチでした！
バランスボール3セットで体幹をしっかり締めました！！

午後はMid1.Mid2.Shortがドリル練習、IMはSH、Distanceは持久系の練習となりました！
それぞれ各ブロックで追い込めたと思います！

また、野中大暉は朝からJISSで世界選手権に向けた25kmのシュミレーション練習を行いました！
無事4時間57分で完泳できました！
本番に向けて、いい経験になったと思います(^_-)

疲労も溜まってきてると思うので、常にいいパフォーマンスを発揮できるよう各自、栄養をしっかり取り、ケアもしっかりして明日に備えましょう^_^

失礼致します。

本日は朝が水中トレーニングでDISがpull、swimで5000mを一本ずつ泳ぎ、その他はイーブンペースでした。
DISはOWSの大会もあるので、泳ぎこみを目的として強化を行なっています！
イーブンペースでは、前回行った時のデータを張り出し、0.1秒でも上回れるように、個人個人が目標タイムを設定して、練習できました！

こんばんは。

本日は朝も午後もshort.mid1、im.mid2、disに分かれてのブロック別での練習でした^ ^
夏に向けてそれぞれに必要な練習になっていました(^^)

また練習後にトレーニングセンターでウエイトトレーニングをする選手が多く見られました( ´ ▽ ` )
インカレに向けて目標を達成する為に一人一人がパワーアップですねヽ(´▽｀)/
ケアもしっかりして一回一回の練習を大切にして行きましょう！

こんばんは。
本日は朝がショートはパワー、スプリント系の練習でその他がプルのSHでした。
午後はオールでドリルからのリレーダッシュをしました。
リレーダッシュでは、みんな勝つことにこだわり、インカレでのリレーなども意識しながら盛り上がって練習することができました。

また、本日は静岡県にて、オープンウォーターの試合があり日体大から9名の選手が参加しました。
男子では4年の豊田壮さんが優勝し1年の綿貫海斗が2位に入りました。
また、女子では森山幸美が優勝し、桑幡真弓さんが3位に入りました。
初めて海で泳ぐ選手もいましたが、普段のプールでの練習を活かして頑張っていました。
明日はオフでしっかり休養をとり
来週にはまた試合もあるので火曜日からまた頑張っていきましょう！

失礼致します。

こんばんは。
本日は、朝練習・午後練習共に、ドリルをしてからパワーコードを引き、スピードを高めました。
また、ディスタンスから4名、館山で行われた強化練習試合の10kmのレースに出場しました。

男子は、南出大伸と野中大暉が接戦の末、南出大伸が世界選手権代表メンバーを抑えトップでゴールし、タッチ差で野中大暉が2位となりました。
女子は、7km過ぎまで大きな集団のままレースが進み、終盤になり世界選手権代表メンバーがスパートをかけ、森山幸美が3位、桑幡真弓さんが4位となりました。

この4名を含め、明日は9名の選手が静岡県で行われるOWS5kmの大会に出場します。
泳ぎ込んできているので、全員が自分の力をしっかり出し切ってレースをしてほしいです！

失礼致します。

本日は朝スイム、午後ウエイトで、スイムはmid1.shortでフリーのドリル、IM.Mid2がイーブンペース、distanceがSHでした。
午後は各ブロックに分かれてウエイトです。

インカレまでの追い込みの為に、今は泳ぎの基本となるフリーの底上げ強化をしています。
追い込みにむけて故障しにくい丈夫な体づくりをしていきましょう！

失礼致します。

こんばんは。
早いものでもう6月ですね！！
インカレまでもう3ヶ月を切りました！

前期の授業も半分過ぎました。
だんだんテストが近づいてくると焦りを感じます(＞人＜;)

インカレ直前で焦らないように、テスト直前で焦らないように、今からしっかり準備したいですね！

インカレまで強化できる期間も限られています。
この今の期間、しっかり頑張っていきたいです☆

明日からOWS組が出発します！！
場所は分かれますが、チーム一丸となり強化していきたいですね！

失礼致します。

本日は、25mのスピード練習を行いました！
普段より距離が短い分、より集中して行わなければなりません！
みなさんヘトヘトになりながらも全力で泳いでいました！
また、声掛けもあり、活気ある練習でした（＾_＾）

そして本日は3年生の石田華子の誕生日でした！
21歳になり、ますますこれからの活躍が楽しみですね＼(^o^)／ 

本日は三体育大学対抗戦並びに・皐月杯争奪戦でした！
今年も晴天の中で行われ新チーム初の対抗戦でした。
１日に5レース出場する選手も多く、時間が短い中でたくさんのレースをこなし、また、対抗戦ということもあり全員で応援しました。

ベストを更新された方の紹介です！

また、たくさんのOG・OBの方、保護者の方から差し入れをいただきました。
お忙しい中応援に駆けつけていただきありがとうございました。
これからも応援の方よろしくお願い致します。

明日はOFFです。しっかりリフレッシュしましょう！
失礼致します。

こんばんは。
お疲れ様でした。

本日の朝練習は、Disがプルのハードからのドリル、shortがパワースプリント系、その他がドリルでした。
明日の三体皐月杯に向け、しっかりそれぞれ調整をすることができたと思います。

また、本日の午後はDisが単品で練習で、その練習をみんなで応援をし、チーム力をとても高めることができました。
このようにみんなで応援をし、みんなで練習を乗り越えるところは日体大のとても良いところだと思います！
明日もこのチーム力を活かし、頑張っていきましょう！

失礼致します。

こんばんは^ ^
本日の練習は、イーブンペースでした。
試合ももうすぐなので、それぞれ自分がどのようなペースでいけばいいのか考えながら練習ができたと思います^_^
午後には、日曜日にある三体皐月杯の準備を行いました！

そして、本日は竹内澪乃ちゃんの誕生日です！！
おめでとうございます（＾ν＾）

こんばんは！
本日は朝が補強からのラン、午後がブロックに分かれての練習でした。

今週の三体皐月に向けて、それぞれ春季公認やジャパンオープンなどで見つけた課題をクリアする為に声を掛け合い盛り上がって練習に励んでいます(^-^)
気温も上がり暑くなって来ているので、しっかりと水分補給をして体調管理をしていきましょう！！
失礼致します。

こんばんは。
本日は、朝練習が水中トレーニング・午後練習はウエイトトレーニングからのミーティングでした。

朝練習では、ディスタンスはOWSを意識した練習を行い、その他はフリーのドリルを行いました。
午後練習のウエイトトレーニングでは、1年生も加わり各ブロック1年生に教えながら各ブロックに必要ウエイトトレーニングを行なっていました。

また、ミーティングではインカレまでのスケジュールが発表されインカレまでに必要な目標が明確になりました。
インカレまで残り3カ月ですが、各々の目標・目的、そしてチームの目的達成に向けこれから更に強化していきます！！

こんばんは！
ジャパンオープンも終わり、全員が揃っての練習となりました！

本日はドリル中心のメニューで、各々が試合で見つかった泳ぎを修正するため、自分に必要なドリル練習を行いました！
高校生も練習に参加してくれており、練習も食事も寮での生活も一緒に楽しく過ごしてします！(^^)
練習では一緒に泳ぎについて考えている姿が見れました！！
日体大がどんなところなのか、感じとってくれてることだと思います(^_^)

こんばんは！
5月19日から21日まで、辰巳国際水泳場でJAPANOPENが行われました。

先週から試合が続く中、大幅にベストを更新した選手が多く、夏のインカレに向けての良い自信になったと思います！
また、惜しくもベストを更新できなかった選手も、良い収穫を得たり、新たな課題を見つけることができました！
試合が続く短い期間で、泳ぎを修正し、次の大会につなげていくことがとても大切です！来週も試合があるので、それに向けてしっかり切り替えていきましょう(^^)

本大会でベストを更新された方、決勝に進出された方です！

また、マレーシアでOWSのアジア選手権が行われ、3年の野中大暉、森山幸美が出場しました。
5kmの部では野中が4位、森山が2位に入賞しました！(^^)

また、10kmも出場予定でしたが、海の水温が高く、コンディションが悪かったため、日本チームは棄権致しました。
8月の世界水泳に向けて、海外での試合で経験を重ねつつあります！

次は全員で三体皐月に向けてチーム一丸となって戦います！

ジャパンオープン二日目が終わりました。
世界の選手が活躍する中、それに負けじと日体大の選手もいい刺激を受けた人が多かったと思います。

ラスト１日夏に繋がる積極的なレースをして行きましょう！
GO！！日体！！

こんばんは。
本日からジャパンオープンが始まりました。
今回の大会はイギリス、中国、オーストラリアなどから、世界のトップ選手も参加しています。
そんなレベルの高い中でも1日目から日体大の選手が活躍していました。

ジャパンオープンはあと2日あります。
全員がベストを更新していい結果が出せるよう頑張っていきましょう！

本日は、JAPAN OPENの前日の為、辰巳のプールで会場アップをしました。
明日から3日間、1人でも多くの人が笑顔になれるように頑張っていきたいと思います☆

学校で練習している人、JAPAN OPENに出場する人、アジア選手権に出場する人、場所はバラバラですが、全員、自分が今やるべきことを明確にし支え合い、高め合いながら強くなりたいと思います！

失礼致します。

こんばんは。
本日の朝練習はopen組がブロークンで、その他組がOFF。
午後はopen組がOFFで、その他組がウエイトでした。

その他組はopen組が試合に出てるうちに秘密の特訓でパワーアップしてくるはずです。
恐ろしいですね。

練習でも試合でも、日体の強さをみせつけてやりましょう！
失礼致します。

こんばんは。

本日の朝はオフでした！！
先週の試合の疲れを月曜日のオフと本日の朝オフでしっかりとれたのではないかと思います♪

午後練習はジャパンオープンに出場する選手とその他で別れての練習でした。
オープン組は50mを沢山ハードしました。
サークルも長く1ハード1イージーだった為、質の高い練習を出来たのではないでしょうか^o^
春季公認で出た課題を解決するように頭も使いながら泳いでいました！

そのあとはスタート、ターン、タッチの練習でした。
ターンはターンイン、ターン動作、ターンアウトなど細かくタイムを意識して練習しました。
選手同士で教えあう姿も見られました。
1日の練習で何度もターンやタッチは行われます。
一回一回の動作を意識してレースに繋がる練習をこれからもしていきたいですね★☆ミ

その他組はウエイトトレーニングでした！
一年生も加わり賑やかにトレーニングをしていました！
陸でできないことは水中ではできません。
しっかり陸でベースを作っていきたいですね（＾Ｏ＾☆♪ 

3日後にはジャパンオープンが始まります！
今年度2回目の大きな試合になっています。
夏に繋がるレースができるよう精一杯頑張ります！

こんばんは！
本日は、関東春季公認記録会２日目でした（＾_＾）

昨日に引き続きベストタイムを更新された方が多く、思ったようなアップが出来ない中でも積極的にいく姿が印象的でした！！！
今大会でベストタイムを更新された方です^ ^

１年生が入学してから初めてチーム全員で臨んだ今大会ですが、ワンパや応援で盛り上がりとても楽しい試合となりました(^^)
それぞれの課題が見つかったと思うので、明日ゆっくりと休んで明後日からまた目的目標に向かって頑張っていきましょう！！

失礼致します。

こんばんは！
2日間の春季公認記録会が町田で行われ、無事1日目が終了しました。
春季公認記録会は人数がとても多く思ったようにアップができない状況でも選手のみなさんはしっかり補強を多めにしたり
しっかりレースに臨めていたと思います
＼(^ω^)／
普段出ない種目をエントリーしている選手が多く、いつもレースで一緒に泳がない人と勝負したりする姿も見られ、泳ぐ方も応援している方もとても楽しめました(n´v｀n)

そしてリレーでは一年生が頑張って泳いでくれて全員で大声を出して応援しましたo(^u^)o
明日もレースは続くのでゆっくり休んで明日はもっと盛り上がった試合にしていきましょうo(*>▽<*)o

こんばんは。
本日は朝の1回練習で、内容はFreePlanでした。
各自明日の試合に向けて調整を行い、どの様なW-UPをすれば自分のコンディションが上がるのかを考えながら、FreePlanを行いました！

明日は、春季公認大会です！
全員が参加する初めての大会なので、部員一丸となって攻めて行きたいと思います！

BEAST始動です！
応援の方よろしくお願いします。

こんにちは。お疲れ様でした。
本日は、キックのハードをしてから、プルとスイムで25のスピード系の練習をしてから、スタート、ターン、タッチでした。
試合が近く、とても集中し、練習を行えていたと思います。

本日の一年生の紹介は、丸山夏輝です！

出身、大阪府 近畿大学附属高等学校
入学して感じたこと
泳ぎや練習の意味など学ぶことがたくさんあり、毎日成長を感じています。
また、同期、先輩方、マネージャーの方々、みんなで支えあって目標に向かって練習する雰囲気やチームワークが凄いなと感じました。
今後は、日本代表として闘える選手、強い心を持った選手になりたいです。
今年のインカレではまずはベスト更新でインターDを目標にしています。

とのことでした。
泳ぎが上手く、日常ではやる事をメモするなど、とても真面目で、とても礼儀正しく、良い子です！必ず良い結果を出してくれると思います！！

こんばんは。
本日の練習はスタートターンタッチでした。
今週に入りスピード系の練習が増えてきてレースに繋がる練習が出来ているので今週の試合が楽しみです^ ^

さあ！本日の新入生紹介は、竹内澪乃ちゃんです(￣▽￣)

競泳女子一年、竹内澪乃です。
神奈川県湘南工科大学附属高等学校から参りました。
専門種目は背泳ぎです。
親元を離れて一ヶ月が経ちまだまだ慣れない事出来ない事の方が多いですが、先輩方、また同期に支えられ楽しい大学生活を送らせていただいています。
自分の目標は、日本代表になることです。
また、専門種目の背泳ぎだけではなく多種目で活躍する選手にもなりたいです。
それらの目標を達成するには、まだまだ足りない事の方が多いので、これからの練習も強い気持ちを持って取り組んでいきたいです。
よろしくお願い致します。

澪乃は、練習中声が誰よりも出ていて盛り上げてくれています^ ^
練習もとても頑張っていて、これからが楽しみな選手です！！
そんな澪乃に期待しましょう^ - ^
失礼致します。

本日は朝と午後の二回練習でドリルなどを中心としたメニューで、DISはOWSのブイ回りの練習などをしました！
チーム全体の雰囲気もとても良く、また試合が近付いているのもあり、それぞれが集中して練習に取り組めていました(*^^*)

さぁ！本日の一年生紹介は、須藤美里さんです！

自分競泳女子一年、須藤美里です。
山形県、日本大学山形高等学校から参りました。
専門種目は背泳ぎです。
入学して1ヶ月が経ちますが、自分に足りない部分を多く発見することができました。
自分は、インカレでA決勝に残りインターナショナルDのタイムを切るのが目標です。
自分に負けないように一日一日を大切に頑張りたいと思います。

須藤さんも練習に必死で取り組み日々努力を積み重ねて期待の大きい選手です(^^)
これからの活躍がとても楽しみですね＼(^o^)／

本日は、朝練習がテストセット・午後練習はドリルからのリレーでした！！
テストセットでは、1本目から積極的な泳ぎがみられ、隣と切磋琢磨しながら練習が出来ていたと思います。
また、午後練習のリレーでは高校生からOB.OGの方にも参加してもらい、とても盛り上がったリレーでした(^O^)

GW強化期間も終わり、いよいよ来週から3週間連続で試合が続きます！！
GW強化期間での頑張りが試合の結果に繋がってくると思います。
試合での結果がとても楽しみですね(^^)

それでは、本日の1年生紹介は鈴木菜奈子です。

自分競泳女子一年、鈴木菜奈子です。
秋田県、秋田北高等学校から参りました。
専門種目は背泳ぎです。
入学して1ヶ月が経ちますが、自分の今までの練習への意識と、レベルの低さを身に染みて痛感しています。
今は練習をこなすことで精一杯ですが、一回一回の練習を自分のものにし、競技レベルを向上させていきたいです。
目標はインカレでＡ決勝に残り、今までお世話になった方々に結果という形で恩返しすることです。

菜奈子は、大人しいようにも見えますが話してみると凄く話してくれ、とても明るい子です(^_^)日体大のBAを引っ張っていこうと頑張っています！！これからの活躍に期待です！！

こんばんは！
本日は朝練習がイーブンペース、午後はドリル中心の練習でした^ ^
イーブンペースではいかに少ないストロークでタイムを落とさないようにいけるか、効率のいい泳ぎができるよう意識して取り組めたと思います！
午後練習では種目ごとにコースに集まり各ブロックで、より集中して自分の泳ぎに磨きをかけました！
ドリルで作った泳ぎを崩さないようにし、これからの練習に活かしていきましょう。

さて本日の新入生紹介は寒河江奈央ちゃんです！！（＾Ｏ＾）

自分競泳女子一年寒河江奈央です。
千葉県市川高等学校から参りました。

自分は入学してすぐにマネージャーとなり、選手を支える立場となりました。
日体大水泳部はマネージャーと選手とのコミュニケーションがたくさんとれていてとても良い雰囲気で練習が出来ていると感じました。
これからの目標は、マネージャーとして選手から頼りにさせるように周りを良く見てコミュニケーションがとれるようにしていくことです。
よろしくお願い致します。

との事です！！
いつも明るい笑顔で接してくれる奈央に元気をもらっています！
これからもっと経験を積んで、立派なマネージャーさんに成長してくれる事間違いなしです！！（＾Ｏ＾）

ゴールデンウィーク強化期間もあとわずかです！
この強化期間中に保護者の方々からゼリーや100%果汁の飲料など、たくさんの差し入れを頂きました！
保護者の皆様、本当にありがとうございました。
その他にもOB、OGの方々からの差し入れや、激励だったり、たくさんの方に支えられて競技に取り組むことができています。感謝の気持ちを忘れず、目標を達成できるよう、チーム一丸となって頑張っていきましょう！

本日は朝OFF、午後はS1のイーブンペースでした。
イーブンペースではレースのラップを意識し、その後のHARDでスピードを出して、泳ぎとストローク、タイムの感覚を養いました。
5月は試合が多く入っているので、レースペースを中心にした練習が多くなってきています。

本数が長い中で、集中を切らさずに一本一本大切に泳いでいくことが、レースになった時に必ず繋がります！
強い気持ち、明確な目標を持ち続けていきましょう！

本日の1年生の紹介です。
大阪府 羽衣学園高校から参りました、黒川絵梨です。

【日体大に入って感じたこと。】
1人1人の練習に対する意識がすごく高く、小さな目標から大きな目標までしっかり分析して毎日ストイックに練習に打ち込む姿勢が素晴らしいと感じました。

【これからの目標】
「出逢えてよかった、ありがとう。」
とたくさんの人に言ってもらえるような、笑顔と元気いっぱいのマネージャーになりたいです！
尊敬する先輩を越えられるように、日体大水泳部をまとめる事を4年間の目標にしています！
まだまだ未熟ですが、ポジティブに一生懸命頑張ります！
よろしくお願い致します。

絵梨は明るく元気いっぱいな子です(^^)
声も大きく、勉強熱心で毎日先輩の後ろにつき、学んでおります。
強いチームのためにも1年生の絵梨の力が必要です。絵梨、これからよろしくね(^^)／

失礼致します。

こんばんは。
本日は朝がプルのSH午後はオフでした。

1セット目から積極的に行ったり、隣と背ったら負けないなどをしている選手が多く見受けられました(^-^)
常に背ったら負けないという事がレースに繋がります(^^)

本日の一年生の紹介はIMブロック菊地愉友ちゃんです(^。^)

こんばんは。
自分競泳女子一年菊地愉友です。
静岡県・静岡県立磐田農業高等学校から来ました。

新しい環境になり一ヶ月経ちました。
生活リズムにも慣れてきました。
練習の際、先輩方が速くて付いていくのに必死ですが、毎日しっかりやる事をやり、試合で自己ベストが出るように頑張っていきたいと思います。
四年間よろしくお願い致します。

との事です(^○^)
愉友ちゃんは笑顔が素敵な子です( ´ ▽ ` )
スイムはもちろん、バランスボールやドライを一生懸命行なっている姿がいつもみえます(^.^)

これからベストタイムの更新、インカレで活躍して笑顔の愉友ちゃんをみれる事に期待しましょう(*^^*)

失礼致します。

本日は午前がプルとスイムでディセンディングの持久系の練習で午後練習はテストセットでした。
本日から高校生も練習に参加していつもより賑やかに練習できています。
これからまだまだ強化期間が続きます。
しっかりケアなどもしながら頑張っていきましょう。

本日の一年生紹介は金森菜月です。

こんばんは。
競泳女子一年、金森菜月です。
富山県、富山商業高校からきました。
専門種目は自由形の長距離です。
入学して約一ヶ月が経ち、環境にも慣れてきました。
日本体育大学水泳部の一員として練習をしてきて感じた事は、先輩方の意識の高さです。
自分は、練習が弱くついていけない部分がありますが、自分の今シーズンの目標である、インカレでの決勝進出を達成する為にも、先輩方に必死に食らいついて練習していきたいと思います。
また、自分に関わっていただいた方々への感謝の気持ちを忘れず、結果で恩返ししていきたいと思います。

菜月は高校生の時にOWSのジュニアの世界大会にも出場している選手です。
日体のディスタンスで練習をし今後のさらなる活躍に期待したいです。

また、OWSの世界選手権代表合宿も一昨日より始まり、本日はブイを浮かべ90分間泳で周回練習を行いました。
日本体育大学からは野中大暉と森山幸美がOWS世界選手権代表に入っているので、応援よろしくお願い致します☆

本日の1年生紹介は「池 愛里」ちゃんです()

競泳女子一年、池愛里です。
東京都、成徳大学高等学校から参りました。
専門種目は100mバタフライ、50m自由形です。
4月から日本体育大学に入学し水泳部の一員として練習をして、今まで水泳に対しての考えや行動の甘さを痛感しました。
自分は左足に障害があり、パラリンピックの選手として活動しておりますが、障害が有る関係なく、健常の選手に負けずについていけるよう頑張ります。
目標は、ジャパンオープンに出場すること、2020年東京パラリンピックでメダルを獲得することです。
よろしくお願い致します。

愛里ちゃんは、背が高くて、長い腕を活かした大きいストロークが特徴の泳ぎをしています。
これからパワーをつけたら更にスピードのある泳ぎになっていくと思います☆
世界パラ水泳選手権の代表にも入っているので、今後の活躍が楽しみです！

本日の練習は、朝がOne DIVEの中距離を意識したテストセット、午後はドリルフォームハードからの、リレーでした！
選手権も終わり1〜4年生ごちゃ混ぜになってコースに入りコミュニケーションも多くとられる様子がうかがえます！

そして、本日の１年生紹介は期待のdistanceおっちょこちょい系男子、綿貫海斗(わたぬきかいと)君です！

競泳男子一年、綿貫海斗です。
神奈川県、湘南工科大学付属校等学校からきました。
専門種目は長距離の自由形です。
入学して、一ヶ月が経ちました。
これまで日本体育大学水泳部の一員として練習してきて、一人一人の意識の高さ、常にある向上心がとても印象的でした。
自分自身の目標を持ちそれに向かって一回の練習を大切にする。
各個人の強い気持ちがあるから日体大水泳部は強いんだと感じました。
自分の目標は、レベルの高い長距離でレギュラーになり、A決勝に残ることです。
2020年のオリンピックに向けて自分に関わって頂いたすべての人に恩返しが出来るように頑張っていきます。

よろしくお願いします。

実はとってもしっかりしているんです。
そしてとてもおもしろいです。笑
入学してくれてありがとう！
一緒に頑張りましょう！

世間は今日からゴールデンウィークですね！
日体大はそんな中、本日も二回練習でした！

学校がないこの1週間は水泳に没頭できる大切な時期です(^-^)
1〜4年生全員で満足のいく結果を大阪で残せるよう、このゴールデンウィークチーム全員でがんばって乗り越えて行きたいです。

１年生は入学してもうすぐ一カ月がたとうとしています。
親元から離れての生活に慣れ、たくましく成長してきているなと感じます(^○^)
１年生のフレッシュさで練習に活気がでています！！

本日の紹介はmid1ブロックの山本隆くんです。

こんばんは。
自分、競泳男子一年、山本 隆です。
鳥取県 鳥取工業高等学校から参りました。
専門は、Frです。

目標は、水泳部のエースになれるように、日々の積み重ねを大切にし、嘘のない練習をする事です。
よろしくお願い致します。

隆は弱音や嫌そうな顔をせず、コツコツとやる頑張り屋さんです！！
同じ県の先輩の武良や石田のようにインターを突破できるような選手になってくれると信じています（＾ω＾）
これからの隆の活躍が楽しみです。

今週はあと1日！
チーム全員で強くなりましょう☆

ドリルでは一年生が積極的に先輩方に教えてもらいに行ったり、先輩方が泳ぎのアドバイスを伝えたりと教え合いが色々なところで行われていました(^^)
日本代表の方がたくさんいらっしゃるチームならではの光景だと思います！

また、Dis.IMが泳いでいるのをみんなで応援して盛り上がっていました！
きつい練習でも応援してくれる人がいると頑張ることが出来ます(^o^)
応援している人達も、頑張ってもらうために声掛けをしたりしていました！

午後練習はオフで、日本選手権組の皆さんで焼肉を食べました！
たくさんお肉を食べて皆さん笑顔で食べていらっしゃいました＼(^o^)／ 明日からの練習もこれで頑張れますね！
夏に向けて頑張っていきましょうー！

本日の一年生の紹介は、山下 海 君です！^_^ 

神奈川県 湘南工科大学附属高等学校 出身

〜ひとこと〜
マネージャーとして、日体大 水泳部に貢献して、山下がいて良かったって言われるようなマネージャーになりたいです。

山下君は、勉強熱心でマネージャーとしてとても頑張っています！
普段はニコニコしていて周りの人を笑顔にしてくれます（＾ν＾）
これからの成長が楽しみですね！！！

こんばんは！
お疲れ様でした！
本日はDIS.IMが持久力強化をし、その他はドリルとキックのハードをしました。
隣とせったら負けない練習が出来たと思います

そして、本日の一年生紹介は「山下 泰幸」です。

こんばんは。
競泳男子1年、山下泰幸です。
千葉県、千葉商科大学付属高校から参りました。
専門は背泳ぎです。
入学して感じたことは先輩方は意識が高く、ストイックです。
これからの目標は、インカレで得点を取ることです。
よろしくお願い致します。

泰幸は唯一のバックブロックの選手です。
3年の村上鉄平と毎日競いあって日々食らいついている姿がよく見られます＼(^ω^)／
インカレではチームのためにも得点を取ってくれる事を期待しています

こんばんは。

本日の練習は、朝練習がスイム、午後練習がウエイトトレーニングでした。
スイムでは、drillで各々のformを改善し、より効率の良い泳ぎを目指しました。
ウエイトトレーニングでは、各ブロックのマネージャーさんが考えたメニューを行いました。

本日の1年生の紹介は、【山口七海生】君です！

こんばんは。
競泳男子1年、山口七海生です。
愛知県、豊川高校から参りました。
専門は個人メドレーです。
入寮して一ヶ月が経ちました。
先輩方皆さんは意識が高く、集中して練習に取り組むことができています。
今年はインターカレッジでA決勝に残り、チームに貢献できるように頑張ります。

山口君は、いつも周りに優しく、笑顔が素敵なイケメン君です！
練習も先輩達と競って来る期待の新人エースです！
インターカレッチジでの表彰台も期待します！毎日の練習が彼を強くしてくれるはずです、これからの成長が楽しみです！

こんばんは。
お疲れ様でした。

本日は、二回スイムで、朝も午後もDis.IMがプルの持久系、その他がパワー系からのS1のハードでした。
本日は高校生も参加してくれて、いい雰囲気で練習出来たと思います！

出身高
　東京都 日大豊山高校

入学して感じたこと
　先輩方、一人一人の意識の高さ。

今後どのような選手になりたいか
　日本学生選手権で点を取り、チームに貢献できるような選手になりたいです。

どのような結果を残したいか
　日本学生選手権の決勝に残り、表彰台に登りたいです。

長濱君は層の厚いブレストブロックの中で、切磋琢磨して強くなってきていると思います。
1日の中でとても多くの時間をストレッチなどのケアに時間をあて、とても意識が高いと思います！
これからまずはレギュラーを獲得出来るように頑張って、強くなっていってくれると思います！

今週も始まったばかりなので、しっかりケアをして明日に備えましょう。

こんばんは。
本日は、朝テストセットをして、午後リレーでした！
リレーはとても盛り上がる練習でチームの士気も上がります＾＾
みんな楽しそうに良い練習が出来ました^ - ^！

本日の新入生紹介は。。。
永田和暉君です！！

自分競泳男子一年、永田和暉です。
神奈川県、金沢総合高校から参りました。
専門は、平泳ぎです。

あと一週間で入寮から一ヶ月経ちます。
先輩方は、礼儀正しく練習に対する姿勢やレベルが非常に高いため、刺激的な毎日を過ごすことが出来ています。
日本体育大学のブレストチームは、日本一と言われています。
自分も名を刻むことができるように、まずは今年の日本学生選手権にて得点獲得を目標に頑張ります。

和暉は、積極的に練習に取り組んでいて、 とてもいい練習が出来ています。
和暉自身の目標にあるようインカレでは得点を取ってくれるはずです！！そんな永田君のこれからに期待です^ ^

こんばんは

本日はディスタンスとその他の二つに別れて朝と午後の２回練習からのウエイトトレーニングでした！
それぞれがそれぞれの課題を達成するために、集中し盛り上がって練習できていました♪

さて！本日の新入生紹介は佐藤雄太君です！

こんばんは。
自分競泳男子一年、佐藤雄太です。
東京都、淑徳巣鴨高等学校から参りました。
専門は平泳ぎです。

新生活が始まり、三週間が経ちましたが、まだまだ慣れない部分があります。
ですが、先輩達に必死で喰らいつきながら練習することが楽しいです。
今後の目標は日本学生選手権で1年生から得点を取ること、3年後の東京オリンピック選考会の決勝に進むことです。
支えてくださった全ての人へ結果で恩返しできるよう、四年間頑張ります。

佐藤雄太君は、明るくみんなを笑顔にするムードメーカーのような１年生です！
もちろん面白さだけでなく練習にも必死に取り組んでいて、これからの活躍に期待大です！！

本日は、朝が水中トレーニング、午後はウエイトトレーニングをしました。
水中トレーニングでは、ディスタンスがテストセット、その他はドリルからのキックのハードでした。
インカレに向けしっかりとベースを作り、確実に目標をクリア出来るように頭を使って練習していきましょう！！

さて、本日の新入生紹介は古閑萌人君です！！

自分、競泳男子一年、古閑 萌人です。
茨城県、常総学院高校から参りました。
専門は、middle1です。

入学して感じたことは、先輩方の練習に対する意識と日常生活での礼儀です。
これからの目標は、自由形で日本選手権、JAPAN OPENで決勝に残ることです。
そのためにも、毎日の練習を大切にし、一つでも多く先輩方の泳ぎから良いモノを吸収し、自分の泳ぎに活かしたいです。
水泳だけでなく、日常生活での礼儀や言葉遣いを見習い人間としても成長していきます。

いつもニコニコしている萌人君。
練習では、常に積極的に泳ぎ隣に絶対負けない練習をしています！！
今後の成長に期待ですね。

こんばんは！
本日は朝にバランスボール、ドライAとランニングでした！！
健志台になり始めて全員で取り組んだランでしたが、人数も多く、競い合って走っている様子で圧倒されるものがありました(≧∀≦)
とても活気がありいいですね！

午後はブロックごとに別れての練習となり、ドリルであったり、泳ぎ込みであったりそれぞれの目的を持って練習に取り組むことができています！！

さて、本日の新入生紹介は菊池泰雅君です！

自分、競泳男子一年、菊池 泰雅です。
三重県、尾鷲高校から参りました。
専門は、middle1です。

これからの目標は、自由形でインターを切ることです。
そのためにも、個人メドレーやオープンウォーターなど幅広く色んな種目に挑戦し、利用できるものは利用して大きく成長していきます。

いつも大きな声で挨拶をしてとても元気な子です！
自由形はもちろん、個人メドレーも泳げる菊池君の活躍に注目です！！^_^

こんばんは。
本日の練習は朝がkickのハードをしてから、ドリルでした。選手権が終わり、次はインカレに向けて強化をするために、まずはドリルで泳ぎを作ります！
なので、一本一本ドリルを大切にし、その後のDPSform、ハードにつなげることが重要です。
常になりたい自分を思い浮かべ、それに向けて毎回の練習を全力で行なっていきたいですね(^^)

午後はウエイトトレーニングで、1年生はドライAとバランスボールを何度も行いました。
ドライランドは体幹を鍛えるためにとても大切なので、1年生はまずは体作りから始めています(^^)特にバランスボールはスイムに近い動きなので、良いトレーニングができています。

本日の一年生の紹介です！！

自分、競泳男子一年、川田大夢です。
愛知県、中京大中京高校から来ました。
専門はフリーの中距離です。

入学して感じたことは、先輩方の行動が早く、練習にとてもストイックです。

これからの目標としては、日体大といえばこの人だと思われるような存在感のある選手になります！
また、2020年の東京オリンピックに向け、日本学生選手権、日本選手権と段階を踏み、世界大会の代表になり、活躍していきたいです。

川田くんも練習にとてもストイックで、常に隣と競り合い、勝つ練習をしています！
まだまだ、伸びしろのある子で、これからの日体大のフリーの要になってくれるでしょう！

こんばんは。
本日は朝、午後と共にキックのハードとS1のハードでした。
久しぶりの全員揃っての練習でかなり盛り上がって練習することができましたヽ(´▽｀)/
S1のハードでも隣と競り合いながら泳いでる人が多く見受けられました^_^

本日から一年生の紹介をして行きます(^ ^)

自分競泳男子一年、植竹 亮太です。
茨城県、古河第一高等学校から来ました。
専門種目は自由形中距離です。

入学して、2週間が経ちました。
日本体育大学で練習、生活をして先輩方の意識の高さ、しっかりとした目標の確立ができていて、自分もそんな先輩方のようになりたいと感じています。

自分の一年時の目標は、インカレで点数をとり、チームに貢献する事です。

ここにくるまでにお世話になった先生方や先輩方、そして親への感謝の気持ちを忘れず、頑張っていきます。
4年間よろしくお願い致します。

との事です(^_^)
亮太は礼儀正しくスイッチのオンオフがしっかりしています(^-^)
これからの日体のフリーを引っ張って行く存在に成長することでしょう(^O^)
亮太の活躍に期待しましょう！

失礼致します。

４月１３日から１６日まで４日間に渡って日本選手権兼世界水泳の代表選考会が行われました。
日体大からは１名、日体大OB,OGからは２名世界水泳の代表に選ばれました。

またユニバーシアード代表には５名が選ばれました。
代表に選ばれた選手には、日体大の強さを世界にも伝えられるように頑張って来てほしいと思います。

今年の日本選手権は昨年よりも決勝、Ｂ決勝に出場した選手、ベストを更新した選手も多く新年度のいいスタートが切れ、とてもいい試合になったと思います。
これから夏に向けてジャパンオープン、インカレへとこのいい流れが続くように頑張っていきましょう！

小関也 朱篤 OB
清水　咲子  OG
五十嵐 千尋 4年

 
▼ユニバーシアード大会（8月20日〜27日　台湾・台北 ）

武良　竜也  3年
長谷川　鼓  3年
金子　喜恵  2年
五十嵐 千尋 4年
森山　幸美  3年

• 森山幸美は、
  OWSでも世界水泳大会、ユニバーシアード大会の日本代表選手に選ばれています。
• また、野中大輝（3年）も、
  OWS世界水泳大会、ユニバーシアード大会の日本代表選手に選ばれています。

 
▼日本選手権決勝進出者

小関　也朱篤さん 5０ｍ、１００ｍ、２００ｍ 平泳ぎ 優勝
藤森　太将さん ２００ｍ 個人メドレー　７位
藤森　丈晴さん ２００ｍ、４００ｍ 個人メドレー３位
清水　咲子さん ４００ｍ 個人メドレー２位、２００ｍ 個人メドレー４位、２００ｍ 平泳ぎ３位
高橋　美帆さん ４００ｍ 個人メドレー３位、２００ｍ 平泳ぎ７位
小林　奈央さん １００ｍ バタフライ７位、２００ｍバタフライ４位
豊田　荘 ８００ｍ 自由形８位
武良　竜也 ２００ｍ 平泳ぎ８位
五十嵐　千尋 １００ｍ 自由形３位、２００ｍ自由形２位、４００ｍ自由形 優勝
長谷川　鼓 ２００ｍ 自由形６位、４００ｍ自由形４位
森山　幸美 ４００ｍ 自由形８位、８００ｍ、１５００ｍ 自由形 優勝
石田　華子 ５０ｍ 平泳ぎ　５位、１００ｍ、２００ｍ 平泳ぎ６位
金子　喜恵 ２００ｍ バタフライ５位

藤森　太将さん ２００ｍ 平泳ぎ　１位
豊田　荘 ４００ｍ 自由形　６位
武良　竜也 １００ｍ 平泳ぎ　１位
寺田　拓未 ２００ｍ バタフライ　１位
天田　雄大 ４００ｍ 個人メドレー　２位
伊藤　海輝 ４００ｍ 個人メドレー　３位
山口　七海生 ４００ｍ 個人メドレー　５位
内山　拓海 ２００ｍ 個人メドレー　５位
西岡　みづき ２００ｍ 平泳ぎ　２位
長谷川　鼓 １００ｍ 自由形　８位
関口　美咲 ５０ｍ　平泳ぎ　１位　１００ｍ平泳ぎ　６位
植野　爽音 ５０ｍ　バタフライ　５位
竹内　澪乃 ５０ｍ　背泳ぎ　４位

豊田　荘 ８００ｍ 自由形
武良　竜也 １００ｍ、２００ｍ 平泳ぎ
野中　大暉 ８００ｍ 自由形
井田　悠斗 ２００ｍ バタフライ
寺田　拓未 ２００ｍ バタフライ
天田　雄大 ４００ｍ 個人メドレー
伊藤　海輝 ４００ｍ 個人メドレー
内山　拓海 ２００ｍ 個人メドレー
山口　七海生 ４００ｍ 個人メドレー
五十嵐　千尋 １００ｍ 自由形
桑幡　真弓 １５００ｍ 自由形
石田　華子 ５０ｍ　平泳ぎ
森山　幸美 ８００ｍ、１５００ｍ 自由形
植野　爽音 １００ｍ　バタフライ　
金子　喜恵 ２００ｍ、４００ｍ 自由形、２００ｍ バタフライ

2017年4月17日

４月１３日から１６日まで４日間に渡り日本選手権兼世界水泳の代表選考会が行われました。

日体大からは１名、日体大OB,OGから２名の選手が世界水泳の代表に選ばれ、ユニバーシアード代表には５名が選ばれました。

▼世界水泳代表（3名）
　７月23日〜30日　ハンガリー・ブタペスト 

小関也朱篤 OB
清水咲子 OG
五十嵐千尋 4年

▼ユニバーシアード大会（5名）
　8月20日〜27日　台湾・台北 

武良竜也 3年
長谷川鼓 3年
金子喜恵 2年
五十嵐千尋 4年
森山幸美 3年

• 森山幸美は、OWSでも世界水泳大会、ユニバーシアード大会の日本代表選手に選ばれています。
• また、野中大輝（3年）も OWS世界水泳大会、ユニバーシアード大会の日本代表選手に選ばれています。

日本選手権3日目が終了しました！
冬場コツコツと積み重ねてきた努力が、しっかりと結果に繋がってきていると思います。

残すところ明日は日本選手権最終日です！
大学に残ってる学生は、チャリティースイムに出場します！
それぞれ場所は違いますが、自分の目標をしっかりと明確にし、夏に向けて今するべきことをしていきましょう☆

失礼致します。

日本選手権２日目です。
日本体育大学は出場選手が最多なのだそうですが、初日に引き続き、多くの選手がB決勝、決勝に勝ち進んでおります！

また、日曜日には選手権開催中ですが、チャリティースイムという試合が行われます。
練習組も選手権が終わった人も今の状態でどんなタイムが出るのか楽しみですね。

どんどん行きましょう！

失礼致します。

こんばんは。
本日から日本選手権が始まりました

また、この試合は世界水泳とユニバーシアードの代表選考会も兼ねているため試合の結果が重要視される大会です。
1日目から多くの選手が決勝に残ることができました！
詳しい結果はまた後日に報告いたします。

また、その他組は学校での強化を行なっています。
朝がランで午後はSHでした！！
この期間中に強化をし、夏に大ベストが出るよう練習を積んで行きたいですね☆
場所は違いますがチームは１つです。
チーム一丸となって頑張って行きましょう^o^

失礼致します。

本日はその他組が朝がドリルで午後はウエイトを行いました！^_^
朝は気温が低く体が動きにくいこともありますが、いかに速く泳ぐことが出来るのか水の感覚を確かめながらハードにつながるように意識していました！
ウエイトは自分の足りない部分の補強や、力強い泳ぎが出来るようにパワーアップして、声を掛け合いながら頑張っていました！

そして、日本選手権組は愛知県へ前日練習に向かいました！！
世界水泳とユニバーシアードの選考会を兼ねているため、みなさん気合いが入っています！(￣ー￣)

日本学生選手権が終わり、約半年間日本選手権に向けて頑張ってきました！
いよいよ明日からレースが始まります。
今まで辛いことも苦しいこともあったと思いますが、レースにその全てを出し切り、ベスト更新、決勝進出、表彰台を目指して頑張っていきましょう＼(^o^)／

そして、1人でも多くの日本代表が決まるよう一致団結してサポート、応援していきましょう！

失礼致します。

こんばんは！
本日は選手権組がFPで自分が何をしたらタイムが出るのかをしっかり考えながら自分にあった練習ができていました。
その中でも、選手とマネージャーさんとのコミュニケーションも多く見られ、お互いに結果が出る事を目標に頑張っています

明日からいよいよ愛知県に出発です。
とうとうこの日が来ました。
全員が最高の結果を出して来たいと思います
応援の方よろしくお願い致しますo(*>▽<*)o

失礼致します。

本日は、JAPAN組が朝練習でブロックに分かれてのbroken。
午後練習はその他組がpullのparaのhardをやってから、drill form hard でした。

その他組も16日に試合が控えているので、マネージャーとコミュニケーションをとりながら、泳ぎを固めました！

明日はOFFです！
気持ちをリフレッシュさせて、今週の大会に臨みましょう！
失礼します。

こんばんは。
お疲れ様でした。

泳ぎやラップタイムなど、一番レースに近い状態で練習する事ができるのがブロークンだと思います。
ここででた課題をレース当日までにしっかり修正し、レースにのぞむことが必要だと思います。

今週もあと明日で終わりなので、しっかり集中していきましょう。
失礼致します。

こんばんは。
本日の練習では、日本選手権組が100×4のタイムトライアルで、その他組がドリルフォームハードでした。
レースに直結する練習でみんな一本一本集中して泳げていました。
その他組も選手権に追いつこうとこの期間を利用して盛り上がって頑張っていました(^ ^)
日本選手権も近づいてきたのでケアも怠らず万全の状態で臨みましょう！！

失礼致します。

こんばんは！

本日は日本選手権組が朝オフからの午後がディスタンスブロックがＳＨ、その他のブロックがイーブンペース、その他組が朝補強からの午後がウエイトトレーニングでした(^^)

日本選手権まで残り一週間になり、それぞれみんな、より一層集中して盛り上がって練習に取り組めていました♪

そして本日から授業が始まりました！
授業では自分達の競技にプラスになることを多く学ぶことができると思います！
それを活用し、どうすれば速くなれるのかを常に考え、ケアもしっかりと行い、自分を高めていきましょう＼(^o^)／

失礼します。

こんばんは。

本日は、選手権組がFP、その他組がキック100×15本HARDでした。

選手権組は、日本選手権に向けて試合のアップを想定し、各々しっかりと考えパワーコードを引いたり、ペース練習、スピード練習を行っていました。
その他組は、全員で盛り上がってお互い競い合いながら練習出来ていました！！

また、練習後はペアストレッチを入念に行いました。

明日から、授業も始まります。
勉学と競泳の両立をしっかりと行なっていきましょう！！

失礼します。

こんばんは！
本日は日本選手権組とその他組に分かれての練習でした！(^^)

日本選手権組は朝が150m×1、50m×1、100m×1でレースを意識した練習を1人1コースずつ使い、集中して行いました！！また、午後はドリルとテストセットを行いました！試合も近づいてきて、各々今やるべき事を考えながら練習を行うことができていると思います！ここからさらに気持ちも高めていきましょう(^_-)

その他組は朝にドリルとテストセット、午後はドリル系のメニューを中心に行いました！！基礎的な事を中心に、全体のベースを上げられるようこの期間でよりレベルアップできるよう頑張っています！(^^)

ケアもしっかりと行い、一回一回の練習を大切にし、チーム全体で盛り上がって練習していきましょう（＾Ｏ＾）

失礼します。

こんばんは！

本日は世田谷キャンパスのメインアリーナで入学式が行われました(^^)
昨日から新入生オリエンテーションが始まっていて、日体大生としての自覚を持ち、これからの大学生活への準備も万端です！！

男子13名、女子9名の計22名が入学し、個性豊かで、全員がこれからの飛躍に期待できる伸びしろのある子です！(^^)

チーム全員が揃ったので、これから一丸となって戦い、「BEAST〜史上最攻〜」をスローガンにまずは日本選手権に向かって頑張ります！！

失礼します。

こんばんは。

本日は朝がテストセット、午後は選手権組がドリルからの50×12、その他組が100のSHでした^ ^

選手権に向けて泳ぎにキレがでてきた選手が多く見受けられました^ - ^
全員が最高の結果が出るように、残りの練習を大切にして行きましょう(^^)

明日はオフです(^。^)
しっかりリフレッシュして火曜日からまた頑張りましょう！

失礼します。

こんばんは。

本日から新年度が始まり、新しい学年となりました。
そして新入生も入寮し、いよいよ新チーム全員での練習がスタートします。

また、本日から日本選手権組とその他組で分かれての練習となりました。
本日は日本選手権組がドリルからのSDで、その他組はドリルからの50×16本のハードでした。
新入生が入り人数も増え盛り上がって練習することができました。

明日は2回スイムです。
1週間のいい締めくくりができるように頑張りましょう！

失礼します。