日本体育大学学友会水泳部 競泳ブロック公式サイト

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2020年度ブログ

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こんばんは。
 
本日は、午前スイムの午後ウエイトでした。
山本コーチ組は、日本選手権組がドリルで動画など確認しながら泳ぎを作っていました。その他組は、メインを行いました。本数が少なくてレースに近い形でのメニューだったので、レースを想定しながら練習できている人がいました。
晴海さん組は、日本選手権組がドリルからレースペースが入ってきていて、コーチやマネージャーさんと話し合いながら泳ぎを確認している人もいました。その他組は、メインが入ってきていて、きつい中での一本っという練習を積極的にすることができていたと思います。
 
日本選手権まで、3日!!
 
失礼いたします。
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こんにちは。
 
本日は、午前スイムのウエイトをし、午後はオフでした。
山本コーチ組は、週最後にbrokenを行いました。今週は、brokenが多く入っていて週末にかけて自分で悪かったところなどを考え最後のbrokenで、意識して泳ぐことができていたと思います。
晴海さん組は、各ブロックに分かれてのドリル系でした。晴海さん組も今週は、メインが続き疲労も多い中で崩れた泳ぎなどマネージャーさんとコミュニケーションを取り、練習に取り組めていたと思います。
 
日本選手権まで、6日!!
1週間きりました!調子いい人が多いので楽しみです!!
 
失礼いたします。
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こんにちは。
 
本日は、午前スイムと午後スイムでした。
山本コーチ組は、午前にドリルからのパワー系を行い、午後はスタート、ターン、タッチからのドリルでした。細かい動作から周りとの距離を離せるように意識して練習することができていたと思います。
晴海さん組は、選手権組が午前オフの午前にbrokenが入っていました。前のbrokenでタイムが悪かった人もしっかり上げることができているのでとてもいい練習ができていると思います。その他組は、午前中にbrokenを行い、午後はオフでした。その他組も以前行ったタイムよりも速いタイムで泳げている人が多かったので良かったと思います。
 
日本選手権まで、7日!!
 
失礼いたします。
 
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こんばんは。
 
本日は、午前スイムの午後ウエイトでした。
山本コーチ組は、午前にメインが入っておりテストセットを行いました。1本目から積極的に責めてしんどい中でも耐えている人がいました。
晴海さん組は、午前がパワー系でした。明日にメインがあるのでそれに向けてスピードを意識した練習を一人一人取り組んでいました。
 
日本選手権まで、8日!!
 
失礼いたします。
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こんばんは。
 
本日は、午前スイムの午後スイムでした。
山本コーチ組は、午前がリカバリーで午後がドリルからのスピード系でした。昨日のメインで崩れた泳ぎや反省などを考え泳げている人がたくさんいました。
晴海さん組は、午前にbrokenが入ってきており、レースをイメージして練習ができている人がいました。午後は、選手権組がオフで、その他がドリルでマネージャーさんと話しながら練習をする姿が多く見られました。
又、静岡で合宿しているメンバーも頑張っています!!
 
日本選手権まで、9日!!
 
失礼いたします。
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こんばんは。
 
本日は、午前スイムの午後ウエイトでした。
山本コーチ組は、午前にネガティブが入ってきており、レース水着を着て、前半よりも後半をイメージしたメニューでレース本番でも後半にタイムを上げれるよう意識して練習することができていたと思います。
晴海さん組は、午前ドリル系からのターン練習が入っていて、基礎的な練習をしました。長水路でもターンでおいていかれないようになど、ターンで追いつくぐらいの意識を持って練習していました。
 
日本選手権まで、10日!!
 
失礼いたします。
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こんにちは。
 
本日は、午前スイムの午後スイムでした。
山本コーチ組は、午前がドリル系からのパワー系となっており、オフ明けなので大きく体を動かしてる人がいました。午後は、試合でのレースを想定したメニューとなっていました。
晴海さん組は、午前と午後ともにメインが入っていて、オフ明けではありましたが、上手に体を動かせてる人がいました。午後のeven paceでも1日目で疲れが見える人もいましたが、自分から追い込んでいる人も見られました。
 
日本選手権権まで、
 
失礼いたします。
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こんにちは。
本日は、午前スイムの午後ウエイトでした。
山本コーチ組も晴海さん組も共にメインが入っており、山本コーチ組は、耐乳酸が入ってきており、週末で疲労が溜まっている中でも一本目から攻めている人がいました。
晴海さんは、レースペースとなっていて、今週もメインが多く入っていましたが、しっかりレースをイメージして練習できていたと思います。
 
失礼いたします。
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こんばんは。
 
本日は、午前スイムと午後スイムでした。
山本コーチ組は、午前と午後ともにブロック別のメニュー入っており、午前はドリル系で、午後は少し強度の高いメニューが入っていました。
晴海さん組は、午前にメインが入っているブロックがいました。午後には、ミドワンがスピード系のメニューで、ディスタンス、IMが強度の高いメニューでした。各ブロックごとで声を掛け合って頑張れていたと思います。
 
日本選手権まで、16日!!
 
失礼いたします。
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こんにちは。
 
本日は、午前スイムの午後スイムでした。山本コーチ組の午前がドリルからの持久系のメニューとなっていて、オフ明けで体が動いてない人もいましたが、大きく体を使って泳げていたと思います。
晴海さん組は、午前中はパワー系となっており、とても盛り上がって練習することができていたと思います。午後はネガティブで、前半より後半を意識した練習が入っていて、レースでの後半に繋がるような練習をすることができていたと思います。
 
日本選手権まで、18日!!
 
失礼いたします。
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こんばんは。

本日は、午前と午後スイムでした。
午前は、山本コーチ組がドリル系となっており、昨日のメインで崩れた泳ぎを修正しながら泳いでいる人が多く見られました。
晴海さん組は、オールでドリルからスピード系のメニューとなっていて、ドリルで作った泳ぎをしっかりスピードに繋げて泳ぐことができている人がいたと思います!!

午後は、雷の影響で途中で上がることになりましたが、各ブロックで補強をして、泳げなかった分をしっかり追い込めていました!!

日本選手権まで、21日!!!
失礼いたします。

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こんばんは。
 
本日は、午前スイムの午後ウエイトでした。山本コーチ組は、午前にメインが入っていて、even paceをしました!長水路に入っての初のevenで最初は慣れない人もいましたが、セットを重ねるたびにタイムを上げている人がいました!
晴海さん組は、各ブロックに分かれてのメニューとなっていて、ドリルが入っているブロックもいれば、メインとなっている人もいました!それぞれの目的を理解して取り組めていたと思います!
 
失礼いたします。
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こんばんは。
 
本日は、午前スイムの午後ウエイトととなっていました。
午前スイムでは、山本コーチ組がメインでSHを行いました。長水路になってのはじめてのSHで慣れない人もいますが、それでもしっかり頑張れている人がたくさんいました。
晴海さん組は、各ブロックに分かれてメインがはいってきており、even paceがメインに入ってきていました。昨日からもメインが入っているブロックもいたので、疲れが溜まってきている中でも頑張れていたとおもいます!!
 
日本選手権まで、26日!!
 
失礼いたします。
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こんばんは。
 
本日は、午前と午後にスイムをしました。今日から健志台での練習が始まり、久しぶりの長水路に慣れない人も見られましたが、外プールで泳げる気持ち良さと、長水路で泳げることに感謝して今日からまた気を引き締めて頑張ろうとする姿が多く見られました!!
 
選手権まで、25日!!
 
失礼いたします。
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こんにちは。
 
本日は、オールで午前スイムの午後オフでした。久しぶりのオールでの練習でリレーを行い、盛り上がって練習することができていたと思います。3年生にとっては最後の世田谷練習でもありました!来週から長水路での練習となります。日本選手権やインカレに向けて、長水路での強化がとても大事になってくると思うので、頑張っていきましょう!!
 
日本選手権まで27日!!
 
失礼いたします。
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こんばんは。
 
本日は、山本コーチ組がウエイトからのスイムで、晴海さん組が午前スイムからの午後オフでした。
山本コーチ組は、リカバリー系のメニューとなっており、昨日出た試合での課題を考えながら練習することができていたと思います。同じく晴海さん組もドリル系のメニューとなっており、マネージャーさんと話し合いながらいい練習をしていたと思います!!
 
失礼いたします。
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こんばんは。
 
本日は、山本コーチ組がウエイトからのスイムで、晴海さん組が午前スイムからの午後オフでした。
山本コーチ組は、リカバリー系のメニューとなっており、昨日出た試合での課題を考えながら練習することができていたと思います。同じく晴海さん組もドリル系のメニューとなっており、マネージャーさんと話し合いながらいい練習をしていたと思います!!
 
失礼いたします。







こんばんは。

 

今日までの2日間の試合が終わりました。
選手権までの最後の試合でしたが、調整してでの最後の試合だったので、結果が良かった人が多くみられたと思います。久しぶりに試合に出た人でも課題がたくさん見つかったので、次の試合が楽しみです!!
選手権まで後29日です!!

 

今日までの2日間で東京都が行われました。
本日までの東京都シニアにて、日本選手権、Japan Open突破、又、ベストタイムを更新された方です。

 

1年生

元石大翔 200mバタフライ ベスト

脇田力旭 200mバタフライ ベスト

蝦名愛梨  200m自由形 ベスト

      400m自由形 ベスト

      800m自由形 ベスト

大野なな実 200m自由形 ベスト

      400m自由形 ベスト

河合彩 50mバタフライ ベスト

    50m平泳ぎ ベスト

    100m平泳ぎ ベスト

 

2年生

北崎慎  400m自由形 ベスト

高野竜也 50m自由形 ベスト

200m自由形 ベスト

秦隆太朗 50m自由形 ベスト

100m自由形 ベスト

岩見きらり 100mバタフライ ベスト

      200mバタフライ ベスト

西村麻亜 100m自由形 ベスト

又木愛紗 100mバタフライ ベスト

森菜々子 100m自由形 ベスト

200m自由形 ベスト

 

3年生

早田真宙 50m自由形 ベスト

     100m自由形 ベスト

林正人  50m自由形 ベスト

     100m自由形 ベスト

     50mバタフライ ベスト

真鍋璃美 50mバタフライ ベスト

小池優媛 100m自由形 ベスト

     400m自由形 ベスト Japan Open突破

 

4年生

古閑萌人 100m自由形 ベスト 

 

失礼致します。

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こんばんは。
 
本日は、山本コーチ組が午前スイムの午後オフで、晴海さん組が午前スイムの午後オフでした。
山本コーチ組は、全員FPで試合に向けて泳ぎを調整したり、疲れている人はしっかり疲労を取るために流したりなど、各自明日に向けての課題に取り組めていたと思います。
晴海さん組もドリル系を行い、久しぶりに試合に出場する選手もいるので、マネージャーと相談しながら泳ぎを見てもらい明日に備えることができていると思います。
明日から東京都シニアが始まります!!
何人の選手がベスト突破できるのかが、たのしみです!!
 
失礼いたします。